黃軒表示,當人處在冰冷的室內空間時,身體會刺激交感神經系統興奮性增高,體內兒苯酚胺分泌增多,使人的身體血管收縮、血壓升高、心率加快,導致心臟工作負荷增大、耗氧量增多,嚴重時心肌就會缺血缺氧而猝死。黃軒指出,根據日本研究「在清晨每下降10°C,你的血壓上升高8.2mmHg」,而另向研究也表明「每當你的房間溫度下降1°C,你猝死的機會將升高5.6%」,而在睡覺的我們完全不會知道。
室內低溫會導致人體血壓上升、血液濃稠度增加,容易在睡覺時無聲無息地猝死。(示意圖/翻攝自Pexels)
黃軒解釋,這也是救護車大多在冬天早晨5點至7點出動的原因,不是由於病人剛猝死,而是可能已經猝死好一陣子了,直到家人起床後才被發現。除此之外,低溫也會使血液濃稠度增加,根據醫學研究抽血證明,人體如果長期處於寒冷環境:
1.選擇素(P selectins,又譯為選擇蛋白)是一個細胞粘附分子增加,細胞更易粘附在血管內皮
2.內毒素(LPS , Lipopolysaccharides 脂多醣) 增加,誘發血栓素形成更多
3.血栓素(Thromboxanes , TXA2/TxB2)增加,容易血栓
洗澡也是猝死的好發時機。(示意圖/翻攝自Pexels)而血液濃稠度增加了,身體內的血管也更容易產生阻塞,「持續冰冷的低體溫,會使新陳代謝的濃稠增加60%」,因此除了自己應該要注意保暖之外,房間內的溫度同樣非常重要,如果冬天房間溫度沒有維持在18至20°C,或是2個房間的溫差大於5°C,在「脫光衣服」、「洗澡前後」、「睡眠當中」這3大情況,都是猝死好發的時機,建議民眾「除了替自己保暖,也得替自己房間保暖」,因為「天冷了死亡不會冷的」。
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