41歲的嚴立婷2010年與球星張智峰結婚後,育有1子1女,私底下很愛健身的她,從2月開始每個禮拜會去健身2、3次,體脂也從24%降到19%,讓她很有成就感,強調除了加強訓練外,平常飲食也是很重要的一環,透露自己目前要吃60克左右的蛋白質,主要是靠肉類、蛋白飲補充,希望之後能有效轉換成肌肉。
從嚴立婷PO出的照片中,能看到她穿著純白套裝現身,不僅放送逆天美腿,還加碼露出一截小蠻腰,搭配可愛髮型及精緻妝容,一出場就成為全場焦點,她也笑著問粉絲們「你們喜歡這造型嗎?」,似乎對自己的穿搭非常滿意,也不忘感謝所有到場支持的粉絲們。
嚴立婷「逆天美腿」超吸睛,讓粉絲們大飽眼福。(圖/翻攝自嚴立婷臉書)據了解,嚴立婷11日曾發文紀錄健身成果,原來她經歷兩個月的自律訓練後,讓體重、體脂雙雙下降,體重從53公斤下降到50公斤,體脂也從24%降到19%,讓她超有感,直言「體重差距不大,體脂卻有很大的進步,而且視覺上差非常多,腿更直了,肚子那圈改變最明顯」,不僅身材變得更完美,也讓她更喜歡現在的自己。
嚴立婷開心分享健身成果,體脂從24%降到19%。(圖/翻攝自嚴立婷臉書)
更多新聞: 不輸李多慧!樂天女神「挺胸放電」超辣瞬間曝 萬人激喊:扛不住了