自卑成現代文明病!沉溺社交媒體讓人失去自信 他提3招遠離憂鬱源頭
影音中心/陳韋如報導實驗社會心理學期刊針對大學生研究「過度使用手機會降低人跟人面對面互動時的強度,從而減少讓人快樂的機會」發現手機高普及率也間接導致現代人憂鬱、不快樂,YouTuber「武敬凱」表示,他也曾陷入不自信的惡性迴圈,甚至認為得病才能證明自己夠努力,且台灣人從小受到的教育是,成績不好會挨罵,成績好又被警告不要驕傲,久而久之養成自卑習慣,認為自己是人生失敗組,以及現代人過度沉溺社交媒體,欣賞那些「看似成功人士」而自怨自艾,他認為,其實每個人都已經很努力、很棒,應該更重視自己是否開心。
2022/04/01 11:45:51