隨著炎炎夏日的到來，因為氣候悶熱的關係，許多人開始不喜歡牽手與擁抱，覺得全身黏踢踢的很不舒服。然而，因為這樣的關係，讓一些人在感情中出現了焦慮感，認為是不是自己的男朋友不愛自己了，所以才不喜歡跟自己做出親密的舉動。

一直以來實境節目在國際間都是相當盛行的節目類別，不論是歐美的《單身即地獄》、日本的《雙層公寓》還是韓國的《孝利家民宿》、《一日三餐》和《換乘戀愛》都是。雖然在以往台灣也有部分團隊推出實境節目，但除了像是《木曜四超玩》與《全明星運動會》這些比較知名的節目外，鮮少有看到其他作品的身影。

隨著炎炎夏日的到來，因為氣候悶熱的關係，許多人開始不喜歡牽手與擁抱，覺得全身黏踢踢的很不舒服。然而，因為這樣的關係，讓一些人在感情中出現了焦慮感，認為是不是自己的男朋友不愛自己了，所以才不喜歡跟自己做出親密的舉動。

台灣恐怖電影《咒》，繳出亮眼票房，在國產恐怖片的歷史中，票房紀錄僅次於知名遊戲改編的《返校》。由曾執導《打噴嚏》的導演柯孟融掌鏡，講述單親媽媽李若男（蔡亘晏　飾），在接回女兒朵朵後，原本以為早已擺脫的詛咒重新找上了她，為了除去威脅母子兩人的惡意，李若男必須拾回不願想起的回憶，卻不料超自然的力量令其愈陷愈深。

可以盡情展現個人特色的夏日，日本女性時尚雜誌紛紛搶先介紹，今年夏天日系穿搭的時尚趨勢，值得一提的是今年各家品牌都推出了強調運用大膽配色的嚴選單品，許多穿搭新靈感使人眼睛一亮。接下來與大家分享 4 大不可錯過的夏日穿搭元素。

牽動日本動畫半世紀發展的重要電影導演高畑勲，1985 年他與宮崎駿、鈴木敏夫共同創辦了「吉卜力工作室」，並發掘了音樂奇才久石讓。向其致敬的「吉卜力動畫大師──高畑勲展」，近期來到了台北流行音樂中心展出，而電影公司甲上娛樂也策劃了「高畑勲影展」於 7 月始動，讓人重溫高畑勲那樸實卻帶有豐沛情感的動畫作品。

日本，一向是國人特愛的海外旅遊勝地，除了豐富的人文歷史、多變壯麗的自然景觀之外，得天獨厚的市井小吃美食，更是令我們流連忘返的主要原因。

觀賞善於用平順步調，反映社會與家庭層面的日本導演是枝裕和所執導的韓國電影《嬰兒轉運站》時，編輯腦海中不斷浮現書籍《接棒家族》的影子，同樣在闡述人與人之間的關係、探索「家庭」與「家人」的特殊形式，大喇喇地把我們習以為常的生活攤開，用看似「不著痕跡」的方式，將我們與生俱來的「愛」，幻化為無形卻又深刻的烙印。

擁有一頭亮麗柔順的頭髮是許多人夢寐以求的夢想，這個看似簡單的願望，卻總是因為經常做造型、過度染燙，甚至是日常保養不夠仔細，讓頭髮開始分岔、毛躁、斷髮，甚是變得又乾又黃，像是田裡的乾稻草。而這種糾結的頭髮不僅不美觀，也會影響到氣色及他人對自己的印象。若要讓頭頂也擁有「天使光圈」，可參考以下 4 方法，讓髮質回到最佳狀態。

如果每天的穿衣風格大多相同，很容易就陷入一成不變的印象。當妳開始厭倦了平時的穿搭，想在整體造型上有一些小突破時，除了改變穿衣風格之外，還可以選擇維持原來的衣著，透過搭配單品來做改轉，尤其是配戴不同大小、設計、質感的耳飾，都能給人截然不同感覺，具有襯托和點綴效果，對整體氣質的提升影響力不容小覷。想要一次擁有優雅、成熟、時尚、前衛等不同風情，藉由耳飾單品就能化身百變女人！

前陣子 Dcard 上網友們熱烈地討論「此生不敢再看第二次的電影」，不少韓國催淚劇情片名列前茅，但異軍突起、引起大量共鳴的是知名日本動畫片《螢火蟲之墓》。

這幾年凝膠指甲（俗稱光療）十分流行，幾乎成為女生穿搭的環節之一，過年要換上新年造型，情人節要特地設計氣質浪漫風，生日當然也要做個美美的指甲開心過，真的會讓人上癮，每次卸甲前就會開始搜尋下一次想要做什麼模樣。

古者有云：「女為悅己者容。」外表，通常是我們認識人的第一步，先不論美醜，但一個人的氣色、髮型，終究關係著別人看自己的第一印象。雖說現代女性不再只為了喜歡的人打扮，更多時候是為了呈現個人光采，不管是略施薄粉或是素著乾淨的臉龐，只要感到自在愉悅，便會自然地散發自信。

炎熱夏天已近，是時候讓藏在厚襪子裡的雙腳，換上美麗的涼鞋了！秋冬時節，總是穿著襪子和鞋子，導致不少人會忽視足跟部位的護理，而到了季節轉換，該換鞋或是需要脫鞋露出玉足的場合時，才驚覺自己的腳後跟出現了各種慘況，像是掉皮屑、粗糙、長厚繭，甚至乾裂，瞬間讓美好形象崩塌。所以，足部護理不容忽視！而且足部護理其實很簡單，只要用對方法就能事半功倍，讓雙足重現光滑細膩的膚質。

「如果繼續跟你在一起，我會變得害怕死亡。」當過上一段注定活不超過十年的餘生，是否也有資格享受被愛的權利？《餘命 10 年》改編自已故作家小坂流加同名小說，由小松菜奈、坂口健太郎演出電影女、男主角；小坂流加長年深受原發性肺動脈高壓症（後稱 PPH）所苦，其遺作《餘命 10 年》便是將自己的病情寫入故事中，可惜的是在該小說出版前，小坂流加便先早一步離世。

你還記得從小陪我們長大的卡通嗎？編輯小時候到了特定時間點，總是會打開電視準時收看，家裡還放了好多光碟片看了又看，一部部的經典動畫總是讓我們哭笑不得。今天編輯就帶各位回到孩童時期，重溫 3 部超經典的可愛動畫，一起找回兒時初衷。

「熱戀期」除了眾所皆知的定義以外，我給予它一個新的定義；「熱戀期」可以被解讀為：兩個人走在一起的日子裡，除了履行互相許下的承諾，更含有高濃度的愛。在日常中增添一些甜蜜細節，讓熱戀期更深刻！

人一輩子至少要工作 40 年，朝九晚六、週休二日的工作生活令人疲倦困乏。對某些已經開始倦怠的人來說，不想上班、好想辭職的念頭浮現是家常便飯，若不是生計，只想整天在家放鬆，有靈感再開始做事最好。但這畢竟只是願望，現實是為了生活，撇除某些特殊案例，人一輩子有大半時間都在工作中渡過。這時若真的不想工作卻又不得不，該如何調整心態？

還記得 2021 年金曲歌后田馥甄獲獎後的感言嗎？「麥克風是我的樹洞，讓我把無人知曉、不能說的心事，唱進歌裡，得以傾吐，在這個不容易的世代，我要祝福每一個人，希望你們找到屬於你們的樹洞，身心安適、一切安好。」

「沉沒成本效應」這個心理學名詞，在日常生活非常常見，意指我們在一個人、事、物上花費大量的時間、精力和金錢後，往往在決定未來時，因著眼於眼前失去的代價，死抱著過去不放，導致沉沒成本發生。這個現象不僅發生在生活、職場上，就連感情經營都容易不知不覺陷入沉沒成本的謬論中。

在忙碌的生活中，人們愈來愈有健康意識，因應不同的生活方式，每個人對養生的解讀也不盡相同，有些人選擇清爽無負擔的蔬食，也有人用瑜伽、健身等運動來維持身體狀態，亦有人透過中醫或保健品來調理身體。

古者有云：「女為悅己者容。」外表，通常是我們認識人的第一步，先不論美醜，但一個人的氣色、髮型，終究關係著別人看自己的第一印象。雖說現代女性不再只為了喜歡的人打扮，更多時候是為了呈現個人光采，不管是略施薄粉或是素著乾淨的臉龐，只要感到自在愉悅，便會自然地散發自信。

回首過去的人生階段，你是否曾經想過，現在最要好的朋友是在哪個時期認識的呢？而你們之所以能夠維繫良好的友誼，又是因為什麼呢？

記得小時候，被老師抽到籤要求上台解困難的數學題嗎？還有跟朋友吵架時的忐忑不安？以及被師長責備時的失落困頓？好多好多的情緒，都是到某個階段後，才真正明白緊張、尷尬、窘迫…等等感受背後的意思，透過這麼多豐富的情感，理解哪些可以自我掌控、哪些又應該盡量避免，將一次次的「覺察」，幫助我們成就更棒的自己。

擁有好的記憶力不僅僅是學生的願望，上班族在工作時也需要依賴記憶力，可能是主管交辦的事物、面對客戶的需求等。其實，無論是那個年齡層，都會有需要使用記憶力的時候，而記憶力的好壞雖然有先天的好壞之分，也會因為各種生活習慣、生活環境而受到影響，甚至可能隨著年齡增長而逐漸低落，但在一定的範圍內，還是可以盡可能阻止記憶力衰退，如果總是忘東忘西、重要的事永遠記不起來，那麼可以嘗試以下 4 種提升記憶力的方法。

孩子如果生病，最辛苦的莫過於在旁照顧的父母，任何身體反應、一舉一動，都教人感到緊張堪憂。尤其，近期本土疫情延燒，各地孩童染疫案例持續增加，專家也紛紛表示，疫情已經進入高原期，呼籲家中有寶寶、小朋友的家長，要全力做好全方位的防護措施。

在二十歲的尾端，即將邁入三十之際，身邊的朋友也陸續步入婚姻，聊天的話題也開始變成家庭紛擾、育兒經，甚至是單身者的惡夢話題「你什麼時候要結婚？」朋友之間的聚會尚且如此，對於家中長輩的無止盡催婚更是無力招架，也許父母是怕孩子老了之後沒人陪伴，但嚴格說起來，這本就不是父母應該煩惱的問題，畢竟孩子選擇過怎樣的人生，只有他自己能負責。

孩子如果生病，最辛苦的莫過於在旁照顧的父母，任何身體反應、一舉一動，都教人感到緊張堪憂。尤其，近期本土疫情延燒，各地孩童染疫案例持續增加，專家也紛紛表示，疫情已經進入高原期，呼籲家中有寶寶、小朋友的家長，要全力做好全方位的防護措施。

睡眠對我們來說是相當重要的事情，不僅是讓身體肌肉、器官休息的途徑，也攸關著心理健康，一旦失眠不僅可能導致身心疲憊、代謝下降、注意力不集中，還可能會連帶引起自律神經失調與內分泌紊亂。

適逢季節交替之時，由於天氣變化大，病毒滋生的風險也跟著提升，體質不佳或免疫力較差的人，就很容易生病感冒，加上 COVID 疫情延燒，內在加強抵抗力，補充身體所需營養絕對是防疫良方。