「蠟燭兩頭燒」，在尚未成為職業婦女前，我們永遠不會明白這句話深層的含意，待有朝一日親身體會後，終於切實地感受「要多累就有多累」、「時間老是不夠用」的困擾，加上長時間睡眠不足，身體機能和抵抗力持續下滑中……稍不注意便很容易生病或感冒。近期疫情嚴峻，抵抗力的強弱更悠關感染風險高低！

除了家裡之外，辦公室可說是我們待最久的地方了，雖然無法讓自己工作的小天地如家中舒適，但也要盡可能的準備一些必備物品，讓身體維持好狀態，這樣才能不深陷工作泥淖啊！

母親節除了與母親歡聚用餐、準備禮物的常年慣例，不妨想想是否已好一陣子沒有陪媽媽一起看電影了？與母親一同觀看沁人心脾的溫馨電影，在電影刻畫的不同母親與孩子的情節中，找到與自己共鳴的點而熱淚盈眶，或是在似曾相識的笑料中笑得無法自已。趕緊跟著這篇文章，一同來看看有哪些好片清單吧！

《妻子變成小學生》改編自同名漫畫的日劇，由《月薪嬌妻》石田百合子、《在咖啡冷掉之前》吉田羊、《嫌疑犯X的獻身》堤真一，以及天才童星每田暖乃領銜主演。在頹廢消極的日常生活，竟然闖入了講話沒大沒小的小學生，眼前的小學生對於家中擺設瞭若指掌，並且有著超齡的用字遣詞，「我是新島貴惠，你的老婆！」冷不防地冒出匪夷所思的荒謬發言，此時，奇蹟正在鰥夫新島圭介（堤真一　飾）的身邊發生。

每個人都想過得幸福，所以很努力地工作，去爭取更好的生活，但人們常以成敗論英雄，好像只有成功了才配得上掌聲，若是失敗了，過程中所努力的一切就一文不值。

新冠肺炎疫情已延燒兩年多，隨著本土確診數逐漸攀升，愈來愈多人接觸到居家檢疫、居家隔離，而不能出門、不能與人實際互動的這段時間，若只是用來發呆、睡覺，沒有好好找事情做，必定會感到無聊至極，甚至最後幾天還會有焦慮、憂鬱等情緒，為了避免產生這些負面的狀態，以下分享 7 項在居家隔離期間可以好好打發時間的活動。

韓國 tvN 春季主打週末連續劇《我們的藍調時光》，導演金圭泰與編劇盧熙京繼《Live》、《沒關係，是愛情啊》後，再次展開合作的全新作品。該劇以充滿人情味的濟州島為故事背景，記錄這些待在濟州島的村民，有的因為保有對故鄉的感情而選擇留下，有的渴望離去卻力不從心而困在家鄉，有的則是迫於無奈必須回到濟州島，《我們的藍調時光》講述了每個人苦澀的人生故事。

人一定就要戀愛嗎？為什麼有些人總是把所有事都與「戀愛」牽扯在一起？《不能相愛的兩個人》以少見的「無浪漫傾向的無性戀者」為題材，如同劇名要講述的是「與戀愛無關」的故事。

自古至今，身為萬物之靈的人類，共創了一個我們生存的「世界」，隨著規律的系統化，人人在各自的軌道上綻放，努力活出屬於自我的風貌。又，為了擁有理想的生活，必須靠「金錢」與「收入」來對應每日所需，幾乎所有一切，都需要「以物易物」的交換。

2022 亞洲同志運動會於 4/29 正式開幕，並首次在台北主辦。此活動在 2002 年於馬來西亞首都吉隆坡正式舉辦第一屆，是亞洲第一場歡迎任何性別、性向、性別認同的國際運動會。

身為「資深」辦公室族，工作時間最放鬆的時候，莫過於中午與同事的午餐時光，以及擊垮午後時分昏昏欲睡的下午茶零食。當說到人氣的小零嘴，近年隨著團購市場崛起，大家更是一波一波跟著買，有些比較熱門的品項，甚至很難搶到！不過，零食點心固然好吃，但多為高鈉高糖的精緻食物，如果不忌口想吃就吃，恐怕會為身體帶來額外的負擔。所幸，大眾慢慢有了一定的健康觀念，且市面上也有越來越多富含健康取向的小點心供消費者選擇；可別

「對你來說，工作是什麼？」這個是日劇《工作一姐》在第一集拋給觀眾的問題。對大部分的人而言，工作就是為了生存，有些人能在工作中，找到了肯定自己的成就感，甚至樂於其中，也有人認為雖然不得不工作，但也盡量維持在夠生活就好，畢竟下班後的時間是自己的，好好運用，才能過自己想要的生活，而不是被工作綁架。

1987 年上映的浪漫愛情劇情片《秋天的童話》（台譯《流氓大亨》），今年適逢 35 周年，在今年 5 月 20 日將推出 4K 數位修復版，讓這部華語電影中的經典之最，得以再次重返大銀幕。《秋天的童話》在 1987 年上映時，便在華語圈掀起了一陣旋風，本片更在金馬 24 獲得最佳劇情、最佳導演、最佳男主角、最佳女主角、最佳攝影、最佳原著劇本 6 項提名，周潤發更以本片拿下第二座金馬影帝獎座。

時序來到夏季，氣溫逐漸攀升的同時，經常也使人倦怠、沒胃口，特別是太燙的湯麵或火鍋、口味太重的食物都讓人興致缺缺，因此飲食型態也要隨季節稍作調整。近年來輕食十分流行，其清爽、少鹽、少油、少糖，且份量不多、不會堆積在身上造成黏膩感，正是非常適合夏天的食物，以下將介紹 4 道超簡單的輕食早餐食譜，不但製作方法簡單，營養也非常均衡。

五月第二個週末的母親節是一年一度感恩媽媽的日子，卻無奈接連兩年的五月，都碰上台灣疫情高峰期，看來今年的母親節又無法到餐廳用餐和出門旅遊，又只能宅在家度過了！

相信有嘗試過減肥的人都知道，想要維持健康好身材，一定得減少醣類的攝取量，像是白飯、麵包、甜點這類食物，基本上都不可貪嘴。但這對麵包控來說，實在是非常難堅持做到的一件事，尤其是看著陳列架上剛出爐、香噴噴又種類超豐富的麵包，簡直是酷刑！

乖巧的孩子在大人的世界裡是如魚得水的，而調皮的孩子則被認為是難以管教的麻煩。小時候大人總是對我們說著，「你們要乖、要聽話，人家才會喜歡你。」漸漸地，有些人在大人的期望下套起了「乖巧樣版」，凡事都接受父母的安排，走著可能是他們當年想走但未能走的路，就像是被輸入「完成夢想」的機器人，只懂執行，而將「自己」深埋心中。

5 月是屬於媽媽的月！這個原本應充滿歡笑、溫暖的時候，卻因來勢洶洶的 COVID 疫情，籠罩了一層陰影。對媽媽來說，最擔心的除了自己敵不過病毒的侵襲外，也害怕家中免疫力較低的長輩、孩童染疫，又因他們缺少疫苗的保護，著實教人焦慮不堪。

由名導 Steven Spielberg 執導，翻拍自經典百老匯歌舞劇的《西城故事》，在第 94 屆奧斯卡頒獎典禮上，入圍了 7 項大獎，僅可惜最後僅憑飾演 Anita 的 Ariana DeBose 奪得最佳女配角獎。最為令人扼腕的是，本片上映前雖獲得各界的好評，但在票房上並沒有受到觀眾的青睞，斥資一億美元的成本，全球票回收迄今不到八千萬美金，這樣的慘況更令 Spielberg 導演聲明「不願再

近幾年在台北興起了一股「Co-living 共居」風潮，主打在城市中有個像家一樣舒適寬敞的居住空間，不必每天下課下班回到家，只能一個人窩在個位數坪數的小套房中，週而復始地生活著。

日常的每一天，或多或少都要與其他人接觸，在相處過程中，因為有不同的價值觀點，以致彼此在溝通上很容易就會發生摩擦。不論是在怎樣的情況下，若是自己的所做所為能被理解，一定是會感到愉悅的，這就像是在說我們所做的一切不是無用之功，而是具有意義的，說白一點就是「被肯定」的感覺。

現正熱映中的台灣恐怖電影《咒》，從三月中上映迄今，繳出直逼兩億的亮眼票房，在國產恐怖片的歷史中，票房紀錄僅次於知名遊戲改編的《返校》。由曾執導《打噴嚏》的導演柯孟融掌鏡，講述單親媽媽李若男（蔡亘晏　飾），在接回女兒朵朵後，原本以為早已擺脫的詛咒重新找上了她，為了除去威脅母子兩人的惡意，李若男必須拾回不願想起的回憶，卻不料超自然的力量令其愈陷愈深。

眼睛總是不自覺眨不停、時常覺得眼睛乾澀、紅癢，那很有可能是乾眼症作祟，隨著使用電子產品的時間越來越長，眼睛的相關問題就越是常見。乾眼症形成的原因通常是因為淚液分泌不足，一旦無法完全滋潤眼睛，可能就會造成角膜破皮、灰塵髒汙附著，進而導致眼睛發炎、紅腫、酸澀、異物感，甚至可能造成視力模糊。初期因為透過眨眼可以刺激淚液分泌、舒緩不適感，很容易被忽略而不去做進一步治療，但長期下來很可能會造成淚腺阻塞，乾眼

期盼已久，由英國暢銷作家 JK 羅琳創造的魔法世界，其第 11 部電影《怪獸與鄧不利多的秘密》，終於在 2022 年 4 月正式上映，邀請影迷朋友們，再次進戲院感受魔法的震撼與驚喜；同時，本部作品為《怪獸系列電影》的三部曲，有了前兩部的著墨，大眾對人物角色和故事情節已有一定程度的熟悉，將繼續以奇獸飼育學家紐特·斯卡曼德（艾迪·瑞德曼　飾）和各類「奇獸」為核心，探索闇黑怨

在晚上睡覺前總會突然感到飢餓？有些人為了節食而不吃晚餐， 然而在天冷的夜裡，身體一旦失去熱能就更容易感到飢餓。我們常為了怕胖，索性挨餓睡覺，但飢餓感不僅使我們輾轉難眠，久了甚至會影響身體新陳代謝。

近年來，嘉義似乎是接棒了台南的旅遊熱潮，成為許多人的旅遊選項。不僅因為嘉義小吃不在少數，舉凡雞肉飯、砂鍋魚頭、古早味烤玉米或是獨特的美乃滋涼麵都令人垂涎三尺，加上這陣子政府與在地居民的協力，紛紛推出各式藝文活動與進駐增添年輕氣息，就是要讓大家看見桃城老城區的蛻變。

相機與手機的結合讓我們可以隨時隨地盡情拍照，不管是日常生活或是重要典禮都能夠隨手紀錄，如果平時沒有整理的習慣，再加上電子化可隨時觀看的便利性，大部分的人不會刻意將照片洗出來保存，這些照片在不知不覺中就堆積成山，不僅佔據手機容量，雜亂無章的照片也很容易放著放著就忘了，甚至還會跟著手機淘汰就跟著遺失了。然而照片是紀錄每個當下最重要的證據，學會整理照片非常重要，跟著以下 5 方法一起將照片整理得清爽又整

去 ( 2021 )年 12 月上映的台灣電影《美國女孩》，以平淡溫暖的家庭故事，闡述家人間的愛恨糾葛，結合時事及當下議題，勾起許多台灣 70、80 年代人的時代回憶。

「療癒」，是許多人常掛在嘴上的口頭禪，意指受外在環境或內在壓力引發不愉快後，透過某種溫暖給力的媒介，得到撫慰的概念。

俗話說「助人為快樂之本」，究竟適不適用於職場中？當同事請你幫個「小忙」時，到底該拒絕，又或者欣然接受？職場上人脈的重要性，讓人需要時時經營好自己與周遭人的關係，而關係除了工作中的交流，互相幫忙或許就是建立起關係鏈的第一步。工作時，不要吝嗇於幫助同事，但也要適時釐清界限，以免一不注意變成了理所當然的濫好人。