對於企業，部門與部門間看似公司下的各群體，但實際上兩者都是隸屬於同公司的夥伴。由於各部門擔負內容不同，因此是團隊分工的關係，又因為同在一間公司下效力，因此也是團隊合作的關係。雖然同為夥伴，卻總會有部門間互相推諉、責怪的故事出現，例如編輯部責怪設計部製圖速度，設計部又怪給行銷部的提案完整度。團隊合作與團隊分工是衝突的嗎？其實不，或許可從調整下列三種心態開始：

工作和家庭兼顧，對許多人而言，是難以觸及的夢想。工作是支撐起家庭的經濟來源，不能不看重；而家庭是支持自己努力工作的動力，是往後人生的根基，無法不經營。兩者既無法維持平衡卻又同等重要，難以平衡卻又無法取捨。既然如此，試試把兩件事情視為一體如何？

內向者在職場上經常被認為處於劣勢，因為較不擅長和人打成一片、不擅長溝通及應對，讓人較難以親近與了解，而處事方面需要長時間深思熟慮才執行，被認為會影響工作上的表現，種種原因讓大家對內向人普遍不夠友善，但這些看似缺點的內向性格或許換個角度看就變成了優點，以下 4 個內向者與眾不同的特質，好好了解與運用，或許能找到適合的位置。

新人初出茅廬剛到職場，雖已具備基礎知識和技能，卻尚未習得使用時機以及更深厚的工作技巧，除非你的指導人隨時在旁提點，否則有許多工作時的眉角是需要時間積累才能處理得當。這時除了花時間細細摸索，不仿同步參考職場新人的「三多」，加速自己的進步。

常常覺得自己忙得不可開交，「我好忙」幾乎成了口頭禪，但當被問到在忙什麼卻又無法具體回答，仔細檢視工作內容後發現沒有實質的績效，那麼這很有可能就是在「瞎忙」，瞎忙會讓自己身心都處在緊繃混亂的狀態，不只在工作方面表現不佳，對於自身的目標規畫也會雜亂無章，要避免這種狀況，可以從以下 4 個方向開始改善，好好審視究竟是哪個環節出了問題。

你是否遭遇過身邊人明明嘴上說著「都是為你好」，實際作為卻完全不是自己想要、卻又無法拒絕的時刻？也許，你正在身處他人的「情緒勒索」中而不自知。情緒勒索一詞為知名心理學家蘇珊‧佛沃在《情緒勒索》書中提出的概念，常見於親子、伴侶、朋友等人際關係中。情緒勒索者經常在有意或無意中，利用讓對方產生類似罪惡感、挫敗感等負面情緒的「勒索」手段，借以要脅、施壓被勒索者去達成某些項目，而被勒索者為了減緩心中不舒適的感

在居家佈置中，掛畫是很常被用來提升空間質感的關鍵，由於不同風格的畫作能夠營造不同的氛圍，同時還能展現屋主的品味，形塑獨一無二的場域特色。而畫作不是隨便挑挑、掛在牆上就好，除了風格以外，尺寸大小、形狀、位置都是需要精準安排的，以下列出 4 個居家掛畫要注意的重點，讓畫作為居家空間展現最與眾不同的氣質。

如果每天的穿衣風格大多相同，很容易就陷入一成不變的印象。當妳開始厭倦了平時的穿搭，想在整體造型上有一些小突破時，除了改變穿衣風格之外，還可以選擇維持原來的衣著，透過搭配單品來做改轉，尤其是配戴不同大小、設計、質感的耳飾，都能給人截然不同感覺，具有襯托和點綴效果，對整體氣質的提升影響力不容小覷。想要一次擁有優雅、成熟、時尚、前衛等不同風情，藉由耳飾單品就能化身百變女人！

工作場所是我們會待上快一整天的地方，與同事相處的時間，甚至會比家人還長。在職場這個江湖，「上班好同事，下班不認識」是流傳已久的名言，有人奉為圭臬，有人視為玩笑話，更有人對此有所疑問，而在網路上丟出「上班好同事，下班不認識，真的比較好？」一問，掀起各方說法。

近年來，國人健康意識抬頭，除了選擇原型食物減少身體負擔外，不少人也會搭配保健食品來加強日常攝取的不足；其中，又以「益生菌」為國內外成長最快，是大眾接受度最高的品項之一，多數人更期望能透過補充好菌來調整體質，提升自身的保護力。

剛交往時對任何相處的時光都感到新鮮與快樂，就連約見面吃個飯、看場電影都覺得好幸福，但是隨著交往時間漸久，這樣的感受也會逐步遞減，可能會覺得最近的約會好像變得愈來愈制式化了？總是一貫的去吃個飯、看電影或是待在家過一天，已經想不出任何約會計劃或想法，對約會的期待感和新鮮感都消失了……。

愛人之前，先學會好好愛自己，這是生而在世愈來愈重要的道理。若無法懂得自愛，要如何愛人？奧修在《愛．自由與單獨》中對於如何愛得更好有一段闡釋，便將人為何要先愛己再愛人給說明通透，因為「你的光明必須先點亮，使你盈滿洋溢著歡欣，直到你的能量不由自主開始往外躍動，那股流動的能量便是愛……首先讓自己充滿愛，接著分享就會發生。」

忙碌了一整天，回到家裡吃飽飯、洗好澡後，最想做的無非是攤在沙發上滑手機，或者追一部喜歡的戲劇。如果你也是日劇迷，每年總會特別關注每一季的走向，對吉高由里子肯定不陌生！

Covid-19 的流行讓全世界惶恐，隨著疫情延燒、病毒變異，長時間的抗戰，也同時提升了國人對衛生健康的重視，除了依照政府指示做好每一次的疫苗接種，增加自身防護力外，在日常生活中對於身體內外的管理更是一大重點。

你曾捐款過嗎？不管是偶一為之的小額捐款，或是定期捐錢，我們的初衷都源於幫助他人的善心，想解救他人的一時之急，但卻沒有其他餘力思考如何助人一生。然而，就讀新竹縣康乃薾美國學校，年僅 17 歲的高二生許哲維，很早就有「受人與漁」的情操。曾獲台新青少年志工菁英獎親善大使，同時也是 Rangi 素人工作室品牌創辦人，不禁令人好奇年少的外表下，究竟藏著一顆什麼樣的心，得以如此勇敢，勇闖新創圈呢？

如果來生可以選擇，你希望成為男生還是女生？相信許多女生都會選擇前者，因為經痛的痛和苦，真的不是在說笑，特別是剛開始的前幾天！除了經期激素改變而引起的焦慮、易怒等心理症狀外，身體上更是經常飽受折磨，腰酸背痛、腹部悶脹、拉肚子、頭痛、發燒等樣樣來，甚至有些人還會痛到臉色發白、全身冒冷汗、無法站立，需要立即送急診的程度。

許多人對肌膚的護理非常在意，針對身體和臉部都非常細心，但對於唇部護理，卻時常忽略掉。其他季節可能還不會這麼明顯，可是冬天時，受凍吹風的嘴唇就容易脫皮、乾裂、暗沉或者唇紋變得更加明顯了，就算狂塗抹潤唇膏也不見效果。

「為什麼你不能像誰一樣呢？」那個「誰」代表了同學、鄰居，甚至是跟自己最親近的手足，在充斥攀比心態的環境內，為了滿足別人的期待，我們疲於奔命，日子久了，我們慢慢地追不上了，於是心底開始養出「我凡事都比不上別人」的負傷野獸，揮之不去，時不時地就出現，攫住我們的自信心，陷入不斷自我傷害的惡性循環。

2022 年初上映的諜報片《355：諜影特攻》，由曾執導《X 戰警：黑鳳凰》賽門金柏格擔綱導演。本片卡司陣容堅強，由《決勝女王》潔西卡雀絲坦領銜主演，集結《黑豹》露琵塔尼詠歐、《武媚娘傳奇》范冰冰、《國家寶藏》黛安克魯格、《神鬼奇航 4：幽靈海》潘妮洛普克魯茲，以及「酷寒戰士」賽巴斯汀史坦的出演，實在是難不誘人進場的出演名單。

轉眼間，我們已與 Covid-19 共存兩年，這段時間被改變的不只是大環境與市場上的衝擊，連習以為常的生活習慣，也逐漸發展出一套新的模式。對追求時尚尖端的女性來說，長時間配戴口罩、無法盡情展現妝容，只能轉戰到髮型、眼妝以及穿搭上，期望在「逆境」中，也能表現自我風格。

「多數人的一生，大部分都是苦大於樂。」無論正走在人生哪個階段，煩惱永遠比快樂多：學生時期擔心課業、出社會後擔心工作不順、年紀到了擔心結不了婚、做父母後擔心育兒問題……，讓我們很早就習慣必須和壓力共存一輩子。然而，偶然回首，或者接觸到不同世代的人時，往往會發覺過去眼中的痛苦或困境，如今宛如「小菜一碟」，不了解以前何必花時間煩惱、耗費精神調適，甚至認為自己造就太多「庸人自擾

天氣開始變得濕冷，呼吸之間總是聞到些許的潮濕味，加上時不時的下雨，家裡的濕度也不停的上升，室內濕度過高，讓人會有濕黏的不適感，甚至會容易孳生黴菌，對身體有害。

對女人而言，每隔一個 10 年，就彷彿進入另一道關卡；20 歲時享受青春年華、累積經歷，30 歲時逐步奠定目標、經營自己，40 歲時走出人生定義、輕鬆自在；這些豐富的挑戰和體驗，在藝人六月身上便能看出輪廓。

從大街小巷常見的豆漿、米漿，到在各大咖啡廳掀起一陣風潮的「燕麥奶」，有愈來愈多不同的「植物奶」進入我們的生活之中，除了牛奶外，有了更多的選擇。雖然各式各樣的「植物奶」不斷問世，但選購它們之前，我們可以先科普一下，看「植物奶」適不適合自己？

古人有云：「習慣是一種頑強而巨大的力量」。習慣是一切事物的根基，在習以為常之中蘊藏著巨大的力量，看似渺小的光點，其實牽一髮則動全身，從小細節的言語、動作，都是成就關於你這個人的樣貌與修為，甚至還會直接影響到現實層面的收入與成就，也因為如此，養成好的習慣就變得更加重要。

韓國 MBC 於 2021 年 11 月中旬播出的金土連續劇《衣袖紅鑲邊》，在台灣由 friDay 影音獨家播出，完結篇在韓繳出亮眼的 17.4% 全國收視率，在台則屢次稱霸平台戲劇收視排行，並與同檔期、宋慧喬主演的《現正分手中》戶別苗頭。本劇改編自同名小說，劇名「衣袖紅鑲邊」意指王的女人，是當時宮女獲得聖上寵幸的莫大榮耀，但為王所看上的女人，真的便會因得王所愛而幸福嗎？

卸下群嘲盡顯老態的少女如懿扮相，周迅不刻意扮美，用歲月琢成的真實模樣走入了劉小敏。這位失婚的女子被迫將兒子留給前夫後，便隻身一人到了北京，試著用工作走出傷痛，人至中年，已是頗有名聲的助產護士，為自己的生活安了一席之地。選擇為自己而活的小敏，勤懇工作之餘，也不忘享受生活，把自己照顧得很好，無論遇到什麼事都不逃避，在她身上我們看不到凡事要犧牲些什麼才行的女性形象。

從小到大，我們會遇到的人多不勝數，時不時就要處理人與人之間會發生的光怪陸離事件，在這些經歷的洗禮下，我們明白了每種社交狀態有它的用處，更清楚了哪種是自己想要的。

「哎呀！好癢喔，怎麼又脫皮了呢？」每到冬天，常常覺得左邊抓、右邊癢，就算塗抹了一大堆乳液，卻還是沒有改善，外觀難看又難受，令人十分困擾！那麼，我們應該如何從日常生活中著手，來預防冬季的皮膚乾癢呢？

同事間的相處眉角若處理得好，上班就少一半煩惱。所謂「上班好同事，下班不認識」，一般而言，大家都會很有默契地恪守上班時間的交際準則，維持辦公環境的平和。但一輩子工作總會遇見幾位較有「態度」的同事，最常見的大概是「自以為是」。要切記若這樣的形象久了，容易與周遭同事交惡。