新國會風雲賴新內閣餘震不斷青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2021/03/15 14:25:02穿戴式科技用品當道 分析生理狀況! 助一夜好眠、改善運動盲點近年來各種穿戴式科技產品,成為分析人體健康狀況的重要工具,各家廠商也積極開發各種新裝置搶占市場大餅,日本就有成衣廠商與其他企業合作,推出配備在睡衣上可偵測睡眠品質的穿戴裝置,另外也有運動品牌大廠,開發了裝配在慢跑鞋底部的感應器,分析使用者的各項跑步習慣,並即時給出最適合的運動建議。2021/03/15 11:02:01穿戴式科技用品成新趨勢 各家廠商推出產品搶市近年來各種穿戴式科技產品,成為分析人體健康狀況的重要工具,各家廠商也積極開發各種新裝置、搶占市場大餅。日本就有成衣廠商與其他企業合作,推出配備在睡衣上、可偵測睡眠品質的穿戴裝置,另外也有運動品牌大廠,開發了裝配在慢跑鞋底部的感應器,分析使用者的各項跑步習慣,並即時給出最適合的運動建議。(民視新聞網/綜合報導)2021/01/30 20:51:00常打呼者必看!實測4種「止鼾神器」結果是...睡覺打呼不但有健康隱憂,震耳欲聾的聲音更是會讓枕邊人相當頭痛,就有Youtuber實測4種市面上的「止鼾神器」效果,結果竟是.....2020/09/01 20:49:59賈永婕當「睡眠女神」受邀家具台北旗艦店開幕藝人賈永婕化身為睡眠女神,現身家具品牌的台北旗艦店開幕活動,現場熱鬧十足。2020/08/04 16:59:30快新聞/想要長得高 「睡眠、營養、運動」缺一不可花蓮門諾醫院小兒科主任吳俞哖表示,儘管兒童的身高成長有百分之七十決定於父母的身高,但只要遵循充足睡眠、均衡營養與適當運動3件事,孩子長高將不再是夢想。2020/06/03 18:14:02《這事有影嘸》專家曝少睡不好、多睡也糟!藝人們急喊要收工回家《這事有影嘸》6月4日邀請到甄莉、詹子晴、營養師許瓊月跟睡眠芳療師許藍方,一起與主持人林美秀聊聊睡不好這件事到底會造成多大的影響,不只是對我們健康,原來睡眠與身材也息息相關,許多人用力減肥、節食瘦身,但睡眠品質若是差,這些都是白搭。左詹子晴、右甄莉2020/03/31 11:35:19睡不好怎麼打拼?營養師推這5種助眠食物現代人生活忙碌,步調緊湊,為了工作,往往睡眠不足,小心壞了健康。為了更好的睡眠,營養也與良好的睡眠品質息息相關,營養師Kristin Kirkpatrick表示,富含維生素B6、B12和葉酸的食物,會影響血清素分泌─有助增加睡眠品質,快快看看營養師建議的5種助眠食物。1.複合型碳水化合物複合型碳水,如全麥麵包、燕麥、全麥餅乾和糙米。避免使用富含單醣的碳水化合物,包括麵包、麵食、甜食(如餅乾、蛋糕和2020/03/24 13:23:09好眠有助增強免疫抗百病 睡眠呼吸中止症要治療新冠肺炎疫情爆發至今,部分民眾因疫情產生焦慮,導致夜晚睡不安穩。最新國際睡眠調查發現,超過三成民眾認為焦慮與壓力是影響睡眠品質的主因之一。亞洲睡眠醫學學會理事長陳濘宏表示,怠忽睡眠品質易使免疫力下降疾病上身,常見睡眠呼吸中止症患者,呼籲民眾若有睡眠問題,應積極諮詢醫師並且接受治療。睡眠呼吸中止症影響睡眠品質 免疫力易下降成百病之源陳濘宏引研究表示,睡眠不足會使免疫系統中的自然殺手細胞大幅減少,導致2020/03/10 13:33:59壓力大只求一夜好眠...日本推「安眠烏龍麵被」 要價5千台幣仍搶翻對生活壓力繁重的忙碌現代人來說,想難得睡個好覺也是奢侈享受,因此現在有許多產業都以提供「好眠」為賣點,吸引消費者目光。有家電大廠搭配旗下物聯網技術,打造完全貼合使用者需求的睡眠環境,也有旅館業者打出,若無法一夜好眠就免住宿費的噱頭,要進一步提升業績。2020/02/25 11:05:15關於睡眠的錯誤三迷思 如何睡出好品質這樣做人類約有三分之一的時間都在睡覺,許多人也明白睡的好,有助於增強免疫力。但不正確的錯誤迷思可能讓你越睡越累,甚至因為失眠而導致嚴重的健康問題。關於睡眠的正確觀念,到底該睡多久?怎麼睡才能擁有好品質?由北醫附醫睡眠中心檢查室主任暨胸腔內科主治醫師徐上富,替民眾解答。每天需睡多久才足夠? 醫師:以年紀區分每天的睡眠時間,需要多久才充足?徐上富醫師指出,要以年紀來區分。像小嬰兒每天睡18個小時,就十分合理2020/02/24 12:16:10是真的太累還是生病?醫師教你分辨現代人生活壓力大,步調緊湊,常常容易覺得疲倦,久了積勞成疾,卻不意察覺。家庭醫學科醫師Matthew Goldman強調,充足睡眠是健康的關鍵。然而,你的疲倦感,是睡眠不足,還是疾病發出的警訊,快來看看醫師整理常見問題。Q:需要多少睡眠時間才夠?A:你需要的睡眠時間隨年齡而變化,美國國家睡眠基金會建議,18-64歲成人每晚應睡7-9個小時。65歲及以上長者每晚需要7-8小時。Q:怎麼評估疲勞感算正2020/02/20 09:35:12病毒OUT如何提升免疫力?醫:掌握良好睡眠是關鍵!由新型冠狀病毒(COVID-19)引起的肺炎來勢洶洶,想避免病毒侵襲,就得提升免疫力!而維持免疫系統健全運作的重要關鍵,就是充足且良好的睡眠。那麼到底該如何擁有一個兼具質與量的睡眠?該怎麼做才能越睡越健康呢?特別邀請專業醫師,針對睡眠與免疫力進行深度剖析,替民眾解答。睡眠影響免疫系統 近20年來多數研究證實睡眠與免疫力的關係密不可分。北醫附醫睡眠中心檢查室主任暨胸腔內科主治醫師徐上富指出:許多實驗2019/10/29 12:03:33長輩睡不好、心情差?陽明大學研發「智慧光照」拉長睡眠時間許多長者都有睡眠不足、失眠、夜間常常驚醒的困擾,甚至因此情緒暴躁或影響健康!陽明大學團隊研發「智慧光照」,透過控制色溫、波長、特定角度,發現居然能幫長者拉長睡眠時間37%,改善睡眠卡卡。2019/09/16 11:53:15體態好卻不健康?37歲網紅「筋肉爸爸」驚傳中風才37歲的網紅「筋肉爸爸」驚傳中風!經常分享健身、鍛鍊資訊,健檢也通通正常,卻忽略家族有凝血功能病史,常熬夜、作息不正常,睡很少,不常喝水,有天送孩子上學,回家一躺就出狀況,太太也在臉書PO文,呼籲大家別以為有在運動,身體就很健康。2019/06/26 19:53:19成長沒有暑假!每天兩份鮮奶是長高關鍵暑假是孩子們的快樂時光,不過許多雙薪家庭因為忙碌,放縱孩子玩耍,作息不正常,影響生長發育,國健署指出,國小孩童近百分百缺鈣,醫師就建議每天喝兩份鮮乳補充一天6成鈣質的攝取,搭配睡眠跟運動,才不會讓成長停滯。2019/04/02 12:07:15睡前滑手機擾睡眠 恐增中風、罹癌風險睡覺前喜歡滑手機嗎?國衛院最新研究發現,手機光源直射眼睛,會影響褪黑激素。睡前每使用手機1小時,就會延後約5分鐘入睡,再減少5.5分鐘睡眠時間。睡眠周期被打亂,不只容易焦慮,也增加罹患高血壓、中風,甚至大腸直腸癌的風險,建議睡前一小時,最好不要滑手機。2019/02/19 17:13:14「睡眠障礙」好痛苦!解密良好睡眠要素|新聞大解讀由胡忠信主持的民視政論節目《新聞大解讀》,每週一至週五晚間八點於民視台灣台首播,兩小時的節目給你最深度的討論、最獨到的見解!2018/12/18 11:37:18週末愛泡夜店放鬆 28歲年輕人竟失眠不少人都有失眠經驗,醫生發現以往來就診的大多年紀比較大,如今卻有28歲年輕病患,因為愛上夜店,打斷睡眠周期,也有人早晚兩杯咖啡,必須靠安眠藥才能入睡,醫師提醒失眠原因很多,先別急著吃安眠藥,最好先就醫找出原因。2018/09/02 12:57:07消費電子展柏林盛大登場 人工智慧成焦點世界最大規模的消費電子展在柏林盛大登場,現場展示了最新的8K高畫質電視,以及日系最新旗艦智慧手機,AI人工智慧的運用,以及IoT互聯網技術的各式家電也是會場焦點。2018/08/09 18:17:44一天睡超過10小時? 當心早死風險增三成現代人工作繁忙,有空最想「睡飽、睡滿」,最好能睡多久睡多久,但英國最新研究,居然警告睡太久並不見得好!尤其經常睡超過10小時的人,死於中風或心血管疾病的風險,比睡7、8小時的人高出5成左右,形同變相折壽!2018/05/28 16:36:57肝氣失調皮膚劣化 想變美先睡飽!想要皮膚光華白晰嗎?除了擦保養品之外,其實顧好肝,就能有同樣效果,中醫師說,肝氣失調是造成皮膚過敏元兇,要補肝得在晚上1點到3點之間睡覺,除了透過睡眠,另外也可以透過中藥調整身體,也能補身養顏。2018/03/16 15:37:43百年床墊公司 高雄設全台最大品牌概念館台灣睡眠醫學學會去年(2017年)曾經調查,全台灣大約有1/10的民眾受慢性失眠症所苦,想要一夜好眠,寢具選擇也是關鍵,一家全球知名床墊公司,今天(16日)在高雄開了全台最大的品牌概念館,鼓勵消費者透過試躺,感受五感放鬆的生活空間。2018/03/12 18:37:28不偷單車就睡不著?嫌:偷竊單車幫助我睡眠台北市日前逮到一名單車大盜,專門鎖定高級住宅區附近的捷運站,下手偷高單價的單車,但偷回去後,他卻是把車子好好保養整理,接著上鎖變成自己的收藏品,累計8個月來偷走16台車,他辯稱,因為覺得自己一事無成,得靠偷車來保養,獲得一點成就感,晚上才睡得著覺。2017/10/30 17:43:24醫學新論點 精神科醫師:睡前吃飽睡更好你平常都幾點吃晚餐呢?多數民眾會說,越早吃越好,而且要吃少一點,等到消化完畢再睡覺,比較舒服。但有精神科醫師提出新論點,晚餐應該晚點吃,最後一吃完馬上睡覺,反而更好睡。但對於這樣的說法,腸胃科醫師說從沒聽過。2017/08/16 22:00:18睡不飽作息亂 腸道易發炎出狀況睡眠品質差、翻來覆去睡不著,可能影響腸道健康。醫師建議,除了睡好、睡滿,要讓讓腸道常有好菌,飲食多蔬果,還有避免油炸食物添壞菌。 -10123 目前頁數 :3/3 熱門新聞 熱門關鍵字