餘震不斷賴蕭新內閣新國會風雲青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2024/03/14 13:59:40不停「放P」很困擾?聽媽媽的話「吃東西少說話」 中醫教4招解脹氣生活中心/林靜芬報導你也是平常容易胃脹氣嗎?這可能是由於進食過多、吞嚥過多空氣、消化不良或某些食物引起的。其實有些習慣都是容易導致脹氣的NG行為!中醫師分析容易發生胃脹氣的原因,包括邊吃東西邊講話、以及喜歡攝取一些容易產生氣體的食物,沒想連愛生氣都有關係!2024/02/12 16:22:42過年大魚大肉吃不消?營養師5招緩解便秘:水要喝到體重數字乘以30影音中心/陳映潔報導農曆春節期間,少不了滿桌的大魚大肉,在放縱大吃之下,身體難免會吃不消。因為連續數天的美食佳餚,許多民眾擔心身體會造成便秘及脹氣,對此,博田國際醫院許綺芸營養師建議,可以從飲食習慣開始做改善,並提了5招解決便秘的方法。2023/11/22 12:11:20四肢都瘦「肥肚卻減不下來」!營養師揭「8小腹凸出原因」不飲控也有救生活中心/曾郁雅報導健身時代當道,不少民眾都有定期前往健身房雕塑體態的習慣,然而身形養成哪是一兩天就能練就,許多人即使擁有纖細體態,依舊無法避免「小腹凸」的煩惱,就有營養師分析歸納出8項小腹變大的主要原因,並揭開「解決之道」,不少網友見到專家地分享,才知道除了飲食之外,原來還有這麼多「致腹元素」,連忙開始檢視自己的日常習慣、揪出造成體態走樣的惡魔細節。2023/01/29 09:01:15過年嗨過頭「健康亮紅燈」!失眠、變胖好崩潰 營養師曝6點解方生活中心/許沛汶報導過年期間大家不免吃好喝好,大魚大肉相當豐盛。年假到尾聲,許多人準備收心回歸工作岡位,營養師高敏敏指出6點「收假健康紅燈區」,脹氣、便秘、變胖、熬夜失眠、肩頸痠痛、高血糖失控等問題,提醒大家開心之餘,千萬別忽視自己的健康。2022/12/30 17:30:28頻繁排氣好尷尬?營養師列4大「脹氣主因」 直指:吃太多蔬菜也會影音中心/吳恩昀報導很多人都有過「脹氣」的困擾,尤其在一些重要場合,若因為脹氣導致頻頻打嗝或排氣,那真的相當尷尬。營養師Ricky日前分享,4大容易造成脹氣的主要原因,其中他指出,一次吃太多蔬菜,尤其是「十字花科類」的蔬菜,竟也會造成脹氣,應適量食用。2022/10/18 18:02:05嫩嬰老是胃嘟嘟?新手爸「YA神手」一摸兒子秒排氣 網友認證超有用影音中心/陳韋如 報導各位爸媽可能都經歷過,嫩嬰心急奶喝得太快,或是本身就容易脹氣,氣體排不出來的狀況,民眾多半會抱著寶寶輕輕抖動,或是輕拍背部,有時這樣反而讓寶寶更不舒服,哭鬧發脾氣,新手爸爸Wayne,僅靠兩根手指頭,就解決這個惱人問題,只見他一手托住寶寶身體,讓寶寶往前傾斜,另一手比出YA的姿勢,沿著脊椎兩側,由上往下慢慢滑過,重複幾次後,就會聽見他的打嗝聲。2022/09/23 12:23:48月事來就拉肚子?婦科醫師曝是身體警訊別輕忽 嚴重時恐致「穿破腸壁」影音中心/曾子馨報導許多女性每個月都會因月事影響日常生活,像是長痘痘、經痛及拉肚子等狀況出現。婦產科醫師劉偉民,日前在YouTube頻道「劉教授婦產科」上分享,當經期一來出現拉肚子的情況時,其實是身體在發出警訊,嚴重時可能導致「腸壁穿破」。2022/03/13 17:45:30這3招解孕期便秘超有效!漂亮媽咪實測激推 網讚:一定要做筆記影音中心/吳靜宜報導懷孕時因為肌肉會鬆弛,進而導致腸胃蠕動變慢,加上中後期子宮也會壓迫到腸胃道,所以媽咪們經常會碰到脹氣或便秘的問題,相當辛苦。經常分享性別議題的YouTube頻道「Boss最強人夫」,找來懷孕六個月的老婆分享自身經驗,老婆笑說這個問題真的非常困擾,她曾經便祕六天完全上不出來,非常痛苦,不過,後來與先生不斷查資料,並親身實際嘗試後改善不少,夫妻倆分享了三種有效方式,讓網友大讚「一定2022/01/06 13:00:02辣妹賣屁罐2個月賺550萬!「心臟病發」掛急診 醫一查:屁放太多了影音中心/廖國安報導美國實境秀女星瑪朵(Stephanie Matto)因演出《到美國結婚去》而收穫不少的知名度,自去年11月起她開始「賣屁」賺錢,還自稱曾在2天內放屁97次,她每瓶自製屁罐賣500美元(約新台幣1萬3800元),短短一周內就銷售一空。她因此2個月就賺進20萬美元(約新台幣550萬元),然而身體也出現警訊。瑪朵說,有一天她感到胸腔很痛,就像心臟病發的感覺,於是她掛急診就醫。醫師檢查2021/12/19 17:32:00易脹氣食物有哪些?給大家更詳細的易產氣食物表週末的小腹微凸、肚子鼓鼓 最容易被誤會了⚠️之前給了大家改善脹氣的招數 很多人反饋超實用!有人就敲碗 易脹氣食物有哪些?今天給大家更詳細的易產氣食物表2021/11/26 21:20:00明明沒吃很多 肚子卻漲得圓滾滾?明明沒吃很多,肚子卻漲得圓滾滾,「我不是胖!是脹氣!」搞得吃飯很尷尬。營養師給你8招改善胃脹氣,跟大婦婆、大肚腩說掰掰。2021/11/06 17:15:02這畫面有味道!實況主分享4種打嗝形式 「連續10秒不休息」驚呆網影音中心/鄭文晴報導打嗝是一種正常的生理反應,吃太快、太飽,或是喝太多碳酸飲料,都容易導致脹氣並打嗝,不過有人卻能打得很大聲,甚至還能控制打嗝的時間,就有一位遊戲實況主「朝J」,拍片教學他的打嗝技巧,還現場表演自己特有的打嗝4種形式,分別為持久嗝、高分貝嗝、機關槍嗝、打嗝氣態,也讓網友直呼:「有味道!」2021/08/21 18:49:00普渡供品全下肚 上班族宿便2公斤【健康醫療網/記者林怡亭報導】一年一度的中元普渡將至,各家忙進忙出的張羅供品,宋明樺營養師分享了兩大普渡難題,一是澎派的三牲不知如何消化,不吃怕浪費、幾餐全下肚又擔心消化不良;二是家中小寶貝只吃普渡的零食、餅乾,不吃正餐。宋明樺營養師建議可以搭配奇異果幫助消化排便,還可解油膩,滿滿維生素C可提高免疫力。不僅是普渡聖品,更是疫情期間天然的營養補充來源。消化不良、脹氣便秘 建議選擇富含纖維的水果「節日2021/06/27 13:00:01狂戴口罩一個月讓你胃脹氣了嗎?專家教你懶人操顧腸胃最近應該有很多民眾都發現,腸胃狀況變差、容易脹氣不舒服。這些狀況,其實都和疫情期間的習慣有關,因為戴著口罩,容易變成用嘴巴呼吸,造成空氣堆積,加上民眾在家遠距工作、運動量不足,就更難排出體外。現在日本專家就教民眾,如何在家簡單做運動,促進腸胃蠕動。2021/06/27 09:58:46疫情戴口罩釀脹氣? 日專家教體操顧腸胃最近應該有很多民眾都發現,腸胃狀況變差、容易脹氣不舒服。這些狀況,其實都和疫情期間的習慣有關,2021/04/01 17:50:05脹氣偏方薄荷油塗腹部 恐影響嬰幼兒呼吸道不少人平時都有脹氣困擾,就算打嗝,氣還是排不掉,有民眾會使用薄荷油塗在腹部,想緩解脹氣,但醫師就提醒,這樣不但沒用,如果孩童使用量,還可能會影響到呼吸道,最根本的辦法還是要從健康的飲食做起。2019/09/12 18:24:44吃「中秋三寶」月餅、柚子、烤肉 留意心血管疾病明天就是中秋,必吃三寶:月餅、柚子、烤肉吃到飽,小心不只月圓人圓,連心血管疾病都找上門。營養師提醒,烤肉時建議多吃蔬菜,挑選低油脂肉品:高油高糖的月餅,一顆熱量可能相當於一個便當,甚至柚子也不能多吃,不只容易脹氣,服用高血壓高血脂用藥的患者也得小心。2018/09/15 09:26:51烤肉吃月餅腸胃有負擔 搭配水果助消化中秋節大口吃烤肉、月餅成了全民運動,但難免胃脹氣或發胖,因為高油或高鹽分,加上高蛋白質,特別容易消化不良。營養師就建議,最好搭配富含膳食纖維的水果,例如蔓越莓,像奇異果還有水果酵素,更能去油解膩助消化。2018/06/17 20:03:54考生必看!吃粽子就會高中?營養師教你「應考飲食攻略」七月即將迎來指考,加上端午節到了,許多家長或學校為了鼓勵學生,想為學生添好運,提供「包中餐」,但是吃粽子對考生到底有沒有正面效益呢?壓力山大的考生又該怎麼「吃」最有幫助呢?2018/03/02 16:02:38【毛孩食材圖鑑】毛孩肚子凸凸好難受?NG!容易脹氣的食物!【我們推薦這篇文的原因】一旦脹氣,總會覺得肚子不舒服,但可別以為只有人會脹氣,動物們也會,而且也會讓牠們感到身體不適。這篇意旨在提醒各位飼主,有哪些食物要盡量避免讓毛孩們吃太多,適時適量都可以接受,但超出範圍就可能會影響到牠們的身體健康。原來貓咪狗狗也會脹氣?當毛孩脹氣時,會出現對食物沒興趣、肚子鼓鼓的、不喜歡動的狀況。如果家中的毛孩容易脹氣,快來看看該小心避免哪些食物呢?● 容易脹氣-地瓜大家都 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字