【健康醫療網／記者林則澄報導】蛀牙是民眾常見口腔問題，牙膏也是多數家庭每天都會使用的用品，但不少家長為孩子選購牙膏時，常先看包裝有無卡通圖案、口味是否香甜，卻未必會注意到能影響防蛀效果的含氟濃度。牙醫師提醒，刷牙不只是把牙齒表面清潔乾淨，若要幫助預防蛀牙，可掌握「221刷牙原則」，也就是每天至少刷牙2次、每次至少2分鐘，並使用1000ppm以上含氟牙膏。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導明明每天都有刷牙，怎麼還蛀牙？如果你家中孩子也有類似疑問，小心是牙膏「用量」出了問題！藥師公會全聯會與牙醫師公會全聯會今（27）日共同舉辦「防齲千氟，從齒享福」記者會，提醒家長兒童牙膏有所謂的「生米粒、生豌豆」用量原則，3歲以下約生米粒大小、3歲以上則是約生豌豆大小。

生活中心／杜子心報導天天刷牙卻還是蛀牙，問題可能不在刷得不夠勤。牙醫吳孟樺近日在社群平台Threads分享，自己維持21年零蛀牙的關鍵，其實藏在很多人忽略的小動作裡，就是「刷完牙不要馬上漱口」。貼文一曝光立刻引發討論，不少網友驚呼原來多年來都刷錯方式，也有人表示國外牙醫早就這樣教過。

生活中心／江姿儀報導不少人以為只要做好個人口腔衛生，就不會蛀牙，甚至以為蛀牙不會傳染。近期脆友在社群上分享課堂上的醫學知識「蛀牙會傳染喔！」，此說法一出震驚大批網友，嚇喊「不敢接吻了」。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒曾解釋，接吻會傳染「4病菌」，也親授「6招」防範，讓民眾仍可安心享受親密時刻。

圖、文／引新聞（記者張芸瑄／綜合報導）中國遼寧一名王姓女子（化名）近日拆除配戴 5 年的牙套後，竟發現共有 8 顆牙齒嚴重蛀壞，甚至牙縫被侵蝕成洞，不僅影響外觀，部分牙齒還必須進行根管治療。消息曝光後，引發網友熱議，不少人直呼「5 年牙套等於白戴」。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】5 歲小宏在幼兒園定期塗氟與檢查，卻未發現異狀，直到牙痛且臉頰腫脹才就醫。台北慈濟醫院兒童牙科陳默醫師檢查後，診斷為嚴重齲齒並已引發蜂窩性組織炎，最後不得不拔除 4 顆乳牙。

娛樂中心／綜合報導「真人蛇姬」網紅林采緹以凹凸有致的好身材獲得不少粉絲追蹤關注，近年除了製作開箱美妝、餐廳主題影片之外，也專注經營親子關係，更不時在社群分享自己的生活觀點，近日林采緹就提到從小到大對外貌變化的深刻體驗，他自爆過去曾經因為長相影響到人緣，更透露自己因為「1點改變」讓其他人對他的評價全變了。

【健康醫療網／記者王冠廷報導】40歲的L先生，全口多顆深度齲齒（蛀牙），原在診所就醫，先以暫時填補物填補，仍感疼痛不已，故轉診至臺大醫院新竹臺大分院牙科部門診。經診療後發現，L先生不僅齒質崩落且右下第一大臼齒因蛀牙過大過深、可能侵犯牙髓腔，因此採取「活髓治療(Vital Pulp Therapy)」。目前已過一年，L先生目前該牙神經活性正常、無異狀，牙齒日常功能恢復良好，已能盡情享受美食。

影音中心／甘政國報導香港消費者委員會近期收到許多「牙科服務」投訴案件，而且皆是到中國深圳看牙後，引發的消費糾紛，像是術後未達預期效果，要求退費不成，還有人僅要處理蛀牙，卻被遊說做全口重建療程，一名女子甚至差點吞下「補牙的填充物」，諸多案件引起香港人熱議，YouTuber Jerson也透露，自己也曾到深圳弄牙，結果填補牙齒的物料，僅兩年就脫落，直言：「便宜的背後，往往都潛在很多不確定性、風險」。

論壇中心/綜合報導每個人都應該落實每日口腔護理，充分利用牙刷、牙間刷、牙線以及牙線棒，對牙齒、牙齦和舌頭進行徹底清潔，不僅可確保口腔健康，減少口腔病的發生，還有助於我的整體身體健康。首先，牙刷是口腔護理的基本工具，透過正確的刷牙技巧，不僅能清除表面的飲食殘渣，更能有效去除牙垢，減少蛀牙和牙周病的風險。建議每日早晚刷牙並替換新牙刷約每三個月一次。然而，僅使用牙刷並不能清潔所有口腔角落，這就是牙間刷和

影音中心／陳瑞婷報導在炎炎夏日裡，吃上一口冰冰涼涼的冰淇淋或是冰棒，熱氣瞬間消失不見，是消暑的一大選擇，但如果在吃冰時，牙齒傳來一陣陣痠痛，就會覺得吃冰很痛苦，無法好好享受夏天的樂趣，這就是我們常聽到的「敏感性牙齒」，根據統計，全台灣約每五人，就會有一人是敏感性牙齒。對此，身為牙科醫師的黃偉家，提到若想改善敏感性牙齒，別只是想靠牙膏，得從生活中兩點下手。

台灣醫療水準在國際名列前茅，但城鄉差距大，偏鄉享有的醫源資源遠不及都市。為了落實醫療平等，大臺牙醫師公會民國102年在台中市和平區設立「谷關牙醫巡迴醫療站」，集合十六家牙醫院及十七位熱心牙醫師，幫助偏鄉民眾及時解決牙疾痛苦。並在今年邁入第十年之際，舉辦「進駐和平區榮耀十周年慶」活動，除了頒獎給協助醫療站的有功團體之外，今(7/9)日更由衛福部及台中市衛生局頒獎予服務醫師，表彰醫師們長期對偏鄉的卓越

影音中心／陳則元報導俗話說，牙痛不是病，痛起來要人命，牙齒問題是現代人最常面臨的生理疾病之一，不過多數民眾對於看牙科、拔牙齒仍是存有抗拒心理，而拔智齒更是讓大家避之唯恐不及，近日有網友詢問智齒拔除的形成因素，在加拿大溫哥華擔任牙醫師的「Dr. Teresa」特別指出，若是牙齒出現「長不完全」、「無法清潔」這兩種現象，無論疼痛與否，都要盡快做拔除的動作。

影音中心／陳韋如報導根據衛福部國健署統計，國內成年人中罹患牙周病高達八成，充滿汙垢的牙齒不僅不美觀，若長期忽視不處理，有可能會擴散到骨頭萎縮，引發全身系統疾病，YouTube頻道「牙醫師炫晨 aka游泳教練」邀請藝人李博翔，清洗博翔的牙結石，醫師炫晨分享，口腔流血多半是牙齦發炎，不要因怕痛而不願處理，應輕輕刷牙減少細菌，讓牙齦不要繼續發炎，建議民眾每半年到診所洗牙，同時檢查口腔健康。

衛福部公布「6-18歲兒童及青少年口腔健康」調查結果出爐，今年首度納入「手搖飲料」的影響，調查發現，每天喝3杯以上飲料的學童，「齲齒經驗指數」比不喝的人還多兩倍以上，研究主持人、牙醫季麟揚指出，關鍵在於含糖飲料以及牙齒清潔。

影音中心／吳靜宜報導用來咀嚼食物的牙齒，對我們來說非常重要，每晚睡前及隔天起床都要記得刷牙，否則惱人的牙菌斑恐會導致蛀牙。目前在加拿大溫哥華執業的牙醫師Teresa表示，最難清潔到的部位就屬下排牙齒的後方，若沒仔細清潔很容易形成牙結石，因此，Teresa也親自示範刷牙技巧，刷到下排牙齒的中間後方時，需要將整支牙刷立起來，用前端的細刷毛來清潔，詳細的示範和解說，讓網友大讚超實用。

手搖飲料多，會造成孩子蛀牙嗎？衛福部公布學童恆齒的蛀牙排名，苗栗縣的兒童高達3.8顆蛀牙是全國最多，其次是台中市和南投縣和彰化縣，台南市則是最低。專家說，市面上手搖飲取得容易，如果再加上家長沒有控制孩子飲用，清潔牙齒不確實，就會蛀牙。

影音中心／邱雯馨報導俗話說「牙痛不是病，痛起來要人命」，一旦蛀牙傷害到牙神經，嚴重時會讓人痛到徹夜難眠。許多人為了避免蛀牙發生，都知道早晚要刷牙，並且使用牙線清潔牙縫，但其實良好的飲食習慣，不僅能幫助減少蛀牙發生機率，還能讓「牙齒再礦化」，幫助蛀牙初期再自癒，來自馬來西亞的張牙醫師便透過影片指出，蛀牙自癒關鍵居然是「口水」。

影音中心／鄭文晴報導看牙醫是許多人的惡夢，而若是蛀牙太深、牙周病、牙齒磨損等狀況，造成牙髓感染發炎，就必須做根管治療，也就是俗稱的抽神經。

氣泡水的口感與碳酸飲料相似，是不少不習慣喝白開水的民眾另種選擇。不過網路上盛傳，聽說喝氣泡水會導致蛀牙。對此，衛生福利部食品藥物管理署表示，氣泡水是指市面上販售的無調味碳酸水，若沒有添加檸檬酸或糖的普通碳酸水，並不會導致牙齒蛀牙現象發生；添加糖的氣泡水不能被認為是單純的氣泡水，而是一種會增加患蛀牙風險的含糖飲料。

【NOW健康 王詩茜／台北報導】近來有愈來愈多人為了改善暴牙及咬合不正等口腔問題，而決定戴上牙套。雖然戴牙套可讓牙齒看起來更整齊，卻可能也會連帶改變自己的臉型，特別在傳統牙齒矯正的過程中常少不了牙齒痠軟的疼痛感。 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤「牙套」話題的網路聲量表現，帶您了解近3個月內網友熱議的牙套煩惱有哪些，以及近1年來網友戴牙套時熱議

【NOW健康 編輯部／整理報導】「醫師，小寶的左臉頰腫起來了！」蔡媽媽牽者小朋友走進診間，焦急地說。「腫多久了？」牙醫師問。「前幾天都在喊牙痛，結果今天起床就發現臉頰腫得像麵包。」蔡媽媽說。 小寶才張開嘴巴，便能看到幾顆顯眼的蛀牙，牙醫師一臉慎重地說，「他的蛀牙比較嚴重，而且細菌感染已經蔓延到臉部，導致蜂窩性組織炎，這得趕快處理，否則會有危險喔。」「有……有危

【NOW健康 王詩茜／台北報導】口腔是人體消化道的第1關，兒童口腔健康影響到對營養吸收以及生長發育，也會影響到免疫能力。民國110年8月6日衛生福利部公告：110年度全民健康保險牙醫門診0歲至6歲「嚴重齲齒」兒童的口腔健康照護試辦計畫。台北市立聯合醫院和平婦幼院區口腔醫學科主治醫師許玲欣表示，該計畫實施目的主要為求強化0歲至6歲嚴重齲齒兒童牙科的醫療照護，期望經由早期介入治療與親子衛生教育資訊，提

【NOW健康 林郁敏／新北報導】你覺得牙齒痛，檢查多次沒有蛀牙，卻找不到原因嗎？先別急著拔牙，有可能其實是三叉神經痛！中醫師張賜興指出，三叉神經痛常被誤診為牙痛，患者尋求牙醫師治療卻找不出病因，有些患者拔了牙齒，症狀仍不見緩解，長期受到疼痛折磨，影響生活品質，甚至還可能引起憂鬱症！建議應找信任的醫師針對病因來做診斷治療，若不確定病因，可尋求第2位醫師做診斷。常被誤診為牙痛、頭痛、眼睛痛 三叉神經痛

影音中心／邱雯馨報導很多維生素須仰賴飲食攝取，身體無法自然產生，不過維生素D只需要曬太陽，身體就會自然產生，因此也稱為「陽光維生素」，然而這幾個月，全台民眾為了防疫，幾乎都宅在家沒有出門，不但缺乏運動，連日曬也不足，導致維生素D缺乏的情況發生，營養師Ricky指出，維生素缺乏的話，會影響鈣質吸收，嚴重會導致孩童生長遲緩、成人骨質疏鬆，他提供4招增加維生素D的撇步，讓大家能方便補充攝取。

近年吃播蔚為風潮，網紅鏡頭前吃得愈多，粉絲越埋單。年僅23歲的正妹大胃王「路路」，體重才40公斤，胃卻像無底洞，但也吃出職業病，但並非外界以為是搞壞腸胃，而是整口爛牙還貧血。醫師就提醒，年輕人愛吃甜食，或不斷進食，沒有好好清潔，就會讓口腔變細菌溫床，小心整口牙蛀光。

嘉義一名鄭小姐，因為牙齒潰爛到醫院動手術，沒想到隔天鄭小姐先說自己不舒服，接著就昏迷、送醫不治。家屬無法接受，說到手術後才知道，鄭小姐當時一口氣被拔掉了20顆牙，認為是拔牙導致死亡，不過院方則是回應，拔牙前都有溝通過、也做過相關評估，詳細死因，交給司法調查。

刷完牙後，您的第一個動作是什麼？大部分的人，恐怕都是直接用水漱口後，立刻吐掉，但牙醫師解釋，如果使用有含氟量的牙膏，用水沖掉的話，會讓口腔內「氟濃度」瞬間降低，無法達到預防蛀牙效果，比較好的作法是，刷完牙後，吐掉泡泡就好。

從小乳牙沒顧好，可能造成齒列不整影響美觀，包括營養吸收、骨骼成長，以及小朋友未來的口齒發音，皆有關聯性。「乳牙蛀牙，撐到換牙就沒事。」、「反正會換牙小時候蛀牙沒關係」等迷思，中華民國牙醫師公會全聯會口衛委員會主委黃明裕指出，乳牙蛀牙了，不用治療或牙痛再看醫師，其實是錯誤觀念。迷思一：乳牙齲齒不用管？　牙齒表面因為刷得不乾淨，常會存留牙菌斑，細菌利用食物殘渣產生酸腐蝕牙齒，形成黑褐色的洞，被稱為齲齒

咀嚼有助口腔健康！適逢3月20日「世界口腔健康日（World Oral Health Day）」，台灣口腔照護協會理事長黃耀慧醫師推廣「檢、刷、線、嚼」愛牙四首則，呼籲定期檢查、刷牙、用牙線、咀嚼無糖口香糖來防止蛀牙，表示咀嚼有助於唾液分泌，能中和酸性、清潔殺菌等作用，研究證實正確咀嚼無糖口香糖有助降低28%蛀牙機率，可做為口腔衛生輔助措施。世界口腔健康日　口腔健康全民一起來2020年世界口腔健康