頻道日更累出憂鬱症？「時間管理大師」阿滴自曝：生活不快樂

影音中心／吳靜宜報導

百萬YouTuber阿滴前陣子上傳了一支罹患「憂鬱症」的影片，消息一出震驚許多人，日前他和網紅關韶文拍片，透漏當時的生活頻道維持著日更習慣，無時無刻都在想該拍什麼內容，生活與工作太緊密的情況下，讓自己身心失去平衡，而「為了更新而更新」，已不再呈現出自然的生活日常，甚至壓力大到非常不快樂。

百萬網紅阿滴號稱是YouTuber界的「時間管理大師」，總是將工作排好排滿，甚至當閒下來時，反而覺得不自在。去年，阿滴開設了「阿滴日常」的新頻道，分享自己生活中的大小事，不管是有趣的、憤怒的、還是難過的，各種類型的影片，都能在這個頻道看見。然而，初衷只是想與粉絲們分享生活，但在每日更新的情況下，到後期已變成為了更新而拍攝，不再是真實呈現自己的生活，甚至錯過好笑的事情或對話時，還會懊惱想說要不要重拍，心態已不再那麼正面。

曾經也維持日更習慣的關韶文透露，看過網友留言「現在日更的頻道，只剩下阿滴日常和關韶文」兩個，當時的他還想著，絕對要撐到比阿滴更久，走火入魔的心態，讓阿滴直呼「這個絕對不要比賽，最後心理都會出狀況」。而意識到自己漸漸不快樂的阿滴，終於決定要停下來休息一段時間，重新找回生活的重心，而在節目拍攝結束之後，阿滴私底下也透漏，就是在那段時間，自己罹患了憂鬱症。

阿滴最後也表示，工作和生活真的得找出平衡點，讓自己的身心能夠更健康。網友們看完紛紛表示「雖然日更對觀眾來說是福利，但真的覺得youtuber太累」、「很佩服阿滴能走出來」、「別讓大腦overload」。

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