生活中心／張婷瑗報導12月7日是二十四節氣中的「大雪」，隨著天氣越來越冷，許多民眾都開始準備進補食材，對此，中華民國星相學會副理事長小孟老師，特別分享大雪期間最適合吃的「7種食物」，讓你養好身體，同時還有「6項禁忌」需注意，免得衰神跟整年。

最近冷空氣一波接著一波，但明天12月7日就是農曆初四節氣中的"大雪"，按照民俗說法，認為這一天，受到北方地區冷空氣的影響，常會出現較大的降雪，引起地面積雪，天氣會非常冷。所以，認為這一天是進補的最佳時節之一，那究竟要如何吃才能進補；同時還有哪些保暖的注意事項，帶大家一塊來了解。

生活中心／王溫鈴報導火鍋可說是冬天必備，尤其最近氣溫驟降，能三五好友一起圍爐吃火鍋真的太幸福了！不過每次從火鍋店走出來，全身上下總不免會有去不掉的火鍋味，不論是頭髮還是外套都無一倖免。網路上就流傳一組照片，是4名女子「恥力大開」在火鍋店套上輕便雨衣大啖美食的畫面，畫面超奇葩讓路人都看傻了眼，不過這行為卻讓火鍋店老闆大讚：「超內行，根本是專業吃貨」。

生活中心／王溫鈴報導幾天後，24節氣中的「大雪」將要來臨。「大者，盛也，至此而雪盛也。」表示這時候是降大雪的起始時間，也直接反映降水的節氣。到了大雪時，中國大部分地區及台灣玉山的溫度最低都已降到了0度或以下。大雪更是「養生」的好時節，推薦一些適合進補的食物，還有冬季注意事項，順應自然準備迎接新一年的到來吧。

周末寒潮席捲中國，全國九成土地的氣溫都先後下降了攝氏6-8度，包括北京、河北天津、內蒙古與東北地區都下起大雪，不僅有學校停課、景區關門，多地陸空交通也因此中斷，中國氣象單位也持續針對北京，發出暴雪、寒潮、大風、道路結冰等四個預警，倒是冬奧滑雪的比賽場地把握機會，開始造雪。

周末寒潮席捲中國，全國90%土地的氣溫都先後下降了攝氏6~8度，包括北京、河北天津、內蒙古與東北地區都下起大雪，不僅有學校停課、景區關門，多地陸空交通也因此中斷，北京兩個機場超過50架次的航班被取消。倒是冬奧滑雪的比賽場地把握機會，開始造雪。

影音中心／吳靜宜報導在台灣，日常生活的便利程度在全世界可說是名列前茅，成為許多海外遊子思思念念的最大特點之一。台日夫妻檔YouTuber「佐藤」和「安」，目前定居台灣，兩人分享了許多超棒優點，例如，超商密度高、優良的健保、早餐多元好吃、甚至連台灣人最常抱怨的交通，也讓兩人直說「真的很方便」，尤其日本的交通常受到大雪影響，讓佐藤笑說「真的會失去回家的動力」。

印度北部的北阿坎德邦，因為冰河崩裂引發雪崩，造成至少8人死亡，另有384人獲救。

希臘今日（2月16日）也下大雪，強度是10年來最大，消防隊在首都雅典，救助了至少10名受困車上的民眾，全國則接獲超過400通求救電話。

美國新一波寒流來襲，大半地區都呈現冰凍狀態，多處體感溫度達到零下40度，而在德州則來到數十年以來最低溫，今天有超過200萬戶，受寒冬影響，風力發電設施無法運作，導致無電可用，連路上的交通號誌，都必須輪流停電，才能正常供電，總統拜登宣佈德州全州進入緊急狀態。

法國首都巴黎昨夜降下大雪，平均積雪量達2公分，位於北邊的蒙馬特高地，有民眾迫不及待套上滑雪板，享受滑雪樂趣。

昨夜美國紐約迎來一場大雪，造成上千戶停電，和部分區段地鐵停駛，在災情排除後，大雪成了紐約客舒壓的好選擇。位於曼哈頓的中央公園積雪高達60公分，有不少人帶著雪橇來玩雪、堆雪人。

受強冷空氣影響，中國北方多個地區最近幾天進入了急凍模式，其中黑龍江省大興安嶺的呼中區，更出現了零下48.9度的驚人數字，創下當地41年來的史上新低，另外漠河市也測得了零下48.7度，同樣刷新了當地近40年來的最低溫。

冷氣團發威，美國中西部和西岸地區陸續降下大雪，影響交通，加州多地封鎖山區、暫時關閉道路，科羅拉多州則因為天寒地凍，公路發生大車禍，超過17輛車受波及，至少6人送醫。

疫情嚴峻不能出國，很多民眾開始爬大山，像是苗栗的雪霸國家公園，去年一共9萬1千多人入園，山友多了3成，不過山難救護也從24件增為37件，上升5成多；前幾波寒流高山積雪未退，更讓爬山危險性大增，雪管處特別訂出四大危險路段，請山友得格外留意！

日本東北暴雪不斷，今天中午「東北道」位於宮城縣大崎市路段，就因為大雪視線不佳、發生數十輛車的連環車禍，造成8人送醫，當中有3人是重傷。一度有超過130輛車卡在路上動彈不得。

受到極端氣候影響，一月上旬日本海東西岸沿岸低區，低溫、雪量雙雙打破歷史紀錄，創半世紀來之最，不僅嚴重影響居民生活，也為今天開始的大學入學考增添變數。

日本暴雪不斷，北陸新潟縣的上越市，積雪量飆破2公尺，達到往年平均的5倍之多。連東京都心，都在今天上午出現今年首波降雪。

寒流持續發威，雪霸國家公園高山地區降下大雪，其中黑森林和雪山圈谷，積雪分別達到25至35公分，雪霸山頭更是被積雪所覆蓋，呈現難得一見的北國美景，不過強風冷冽，提醒山友入山前，務必準備好保暖措施和雪地裝備。

日本連日大雪，對首當其衝的日本海沿岸地區帶來不小災情，積雪足足是往年的2-10倍上下，多地高速公路傳出車輛受困雪中情況，自衛隊也前往當地進行除雪作業。這波大雪同時造成昨天一天之內，至少有8人因為剷雪失足等原因意外死亡。

風暴菲洛梅娜重創西班牙，帶來半世紀以來最大暴雪，造成至少4人死亡，首都馬德里多處可見路樹遭積雪壓倒，積雪過多還造成巴士困在地下道動彈不得，交通嚴重阻塞，在連續30小時不停下雪後，9日終於停止，但新一波冷鋒到來，馬德里氣溫預報低至零下10度，上次馬德里出現零下10度低溫是在1945年。

南歐的西班牙這兩天遭到暴風雪襲擊，首都馬德里就出現近50年來、最大降雪，而大雪也造成陸空交通混亂，周末、就有至少650條道路被封鎖，超過1500名用路人受困，國內航班也有50架以上的架次被迫取消。另外，還有4人在暴風雪中、不幸死亡。

日本暴雪不斷，新潟縣積雪已飆破2公尺，氣象廳更在凌晨對當地的「系魚川市」，發布「顯著大雪」警報。東北和北陸地區多條道路，各有數百輛汽車卡在路上動彈不得。福井縣的北陸道，回堵汽車甚至超過1千輛。福井和富山市都已經請求自衛隊到場救援。

日本暴雪不斷，北陸的新潟縣，積雪已飆破2公尺，氣象廳在凌晨對當地「系魚川市」，發布「顯著大雪」警報。

寒流來襲，鄰近的日本最近更是冰天雪地。包括東北以及本州的日本海沿岸，都降下暴雪。富山縣的富山市積雪超過1公尺，創下35年來新高。而新潟縣的積雪，今早也飆破180公分。大雪影響各地交通，今天全國機場至少150多個架次、已宣布停飛。

西班牙這兩天受到暴風雪襲捲，中部地區被大雪覆蓋成銀白色世界，包括首都馬德里等地，路面積雪上看20公分，而在高山地區積雪還可能會突破50公分。不過大雪也阻礙了交通，境內有400條道路受到影響，首都機場也關閉。而南部地區則因吹起了狂風暴雨，造成一艘載有76人的渡輪擱淺，還好船上所有人已被安全撤離。

寒流來襲，鄰近的日本最近更是冰天雪地。包括東北以及本州的日本海沿岸，都降下暴雪。富山縣的富山市，積雪超過1公尺，創下35年來新高。

西班牙受到暴風雪襲捲，中部地區被大雪覆蓋成銀白色世界，包括首都馬德里等地，路面積雪上看20公分，而在高山地區積雪還可能會突破50公分。

鄰近的日本，這兩天也陷入急凍天氣。福井縣中午已發布大雪警報，新潟縣的積雪，甚至超過1.1公尺。

日本秋田縣近日降下破紀錄大雪，橫手市積雪超過1.7公尺，陸上自衛隊今天（6日）派出100人前往協助除雪，以免民宅因為屋頂積雪過重而被壓垮。