前一陣子大雨，導致菜價飆漲，買便當會發覺菜都變少了。但在屏東市有一家便當店，每一格菜都只算5元，荷包蛋、滷蛋也是5塊，鹹魚一塊10元，一個便當常常50元有找。就有民眾包了3個便當，只要110元，等於一個不到40元，大呼實在太佛心了！

影音中心／吳靜宜報導許多人疫情期間宅在家，多出了更多的零碎時間，便紛紛開始研究起食譜，也因此練就一身好廚藝。YouTuber卡特便示範「超簡易懶人料理」，主要食材只需要一顆蛋，再加上自己喜愛的調味料就能完成，其中，這道小巧可愛的蛋皮鮪魚壽司，獲得現場所有人的一致好評，紛紛拿起手機狂拍，並大讚小朋友一定會喜歡。

娛樂中心／林孟蓉報導金鐘視帝吳慷仁最近在史詩大戲《斯卡羅》中飾演「水仔」一角，角色為社寮土生仔聚落的領導者，在片中精通台語、客語以及排灣語。拍攝期間，吳慷仁為了角色需求，一直維持骨瘦如柴的體態，敬業精神令觀眾相當佩服。今（2）日吳慷仁就曝光當時拍完殺青戲的花絮照，他手捧1盒夜市牛排，笑得合不攏嘴，他也開心表示，這是拍戲4個半月來，最開心的一餐。

生活中心／綜合報導現代人工作繁忙，往往沒有時間好好準備便當或晚餐，餐餐都吃外食的結果，可能一不小心就攝取了過量的熱量，對身體健康造成影響！「最美營養師」高敏敏昨（30）日就在臉書整理出「外食族熱量排行榜」，列出8種外食組合的熱量，快來看看自己愛吃的食物有沒有上榜吧！

影音中心／鄭文晴報導一般成年人一餐的餐費，大概落在100元上下，吃好一點的也頂多1000元，近日，百萬YouTuber「尊」砸萬元購買一份日式便當，昂貴價格讓他無法理解，直說「1萬元是我一個月的餐費」，而自稱「木舌」的他，開箱便當卻意外大讚，鮪魚口感真的是太特別！

娛樂中心／綜合報導資深藝人曹西平直言敢怒的性格，受到許多粉絲喜愛，日前他在臉書透露，某次工作結束後，他把剩下的便當打包回家，沒想到因此被說閒話，讓他忍不住火大開嗆「很丟人嗎？」。

影音中心／吳永淳報導中午時分大家最期待的就是吃便當，而菜色好壞也影響下午工作的心情，尤其工地工人更是如此，經常需要耗費大量體力的他們，更需要靠便當菜色來慰勞一下，只不過，打開便當盒，有時會讓他們想立刻蓋上，因為菜色實在太差了，有網友蒐集近1個月工地便當菜色，發現重複率最高的是焢肉飯，讓他苦喊「吃到膩了」。

雙北市將在今天8/2下午宣布內用指引，讓等了2個多月的餐飲業者相當期待，過去以內用客為主的自助餐廳業者就說，目前規劃把餐點裝進餐盒，透過菜籃讓客人拿回位置上享用。

生活中心／綜合報導東京奧運即將在23日熱鬧開幕，吸引全世界運動迷的目光，交通部觀光局攜手當地台商，推出期間限定的台灣加油應援餐，內容包含滿滿經典台灣味，還有台灣國旗、加油棒等，讓日本民眾在家就能吃到台灣美食，為台灣、日本一同加油，賽事取得佳績外，也能攜手戰勝疫情。

體育中心／李家穎報導我國羽球代表隊參加東京奧運，先是惹出讓選手坐經濟艙，和原先答應的商務艙有出入外，世界羽球球后戴資穎開箱入住旅館，更是讓國人覺得應該可以住更好，就連吃的便當也成為話題。球后戴資穎與「羽球王子」王子維都在社群放上日本第一餐的便當，但許多台灣民眾見狀後卻都不買單，認為份量有點少，前桃園市議員王浩宇就曝光這個便當其實要價不斐，更是日本高級飯店製作。

體育中心／林孟蓉報導東京奧運台灣代表隊昨（19）日已經抵達日本，不過在體育署的安排下，選手們搭機時坐的卻是「經濟艙」，引發外界批評，各界也引此相當關心選手在賽事期間的住宿及飲食狀況。「羽球王子」王子維和「羽球球后」戴資穎抵達下榻飯店後，2人在IG貼出駐日代表處提供的便當，裡頭豐富菜色也曝光。

娛樂中心／翁語岑報導「抗疫美少女」賈永婕自疫情爆發以來，送便當、醫療物資等行為，替社會注入一股正能量，甚至還帶著防護衣及PAPR、喉頭鏡等醫療器材親自南下屏東，即使抗疫過程中遭遇過許多酸民的不友善質疑，依然持續送暖，微解封後，宣布結束愛心便當活動，昨（15）日她發文透露，換捐「這個」，把許多網友感動哭了。

女星賈永婕今天捐贈兩台喉頭鏡給亞東醫院，同時也和亞東女戰神醫師張厚台一起直播，賈永婕形容自己想組「醫療小蜜蜂」團隊，幫助前線醫護，也透露老公是永遠的反對黨！讓她面對挫折時，能夠認真思考處理。

近幾年有越來越多民眾對投資股票感興趣，夢想著早日達到財務自由，南韓有一家連鎖超商，就和金融投資公司聯手，要從明天起正式推出一萬份「股票便當」，將開賣到下個月12日，民眾只要買了便當，掃描上面的QR碼、加入金融投資公司會員，就可以隨機獲得現代汽車、三星電子、大韓航空等十家知名企業中，其中一家的1股股票，引發熱議。

財經中心／林孟蓉報導買便當送股票，這樣的行銷手法你看過嗎？韓國一間超商「emart24」和韓亞金融集團合作，從7月14日至8月12日，推出將近1個月的「股票便當」，民眾只要在超商購買指定股票，再掃描QR碼加入「韓亞金融會員」，就可以隨機獲得10家企業的1股股票。

影音中心／廖國安報導受疫情影響，女星張本渝位在中山區的泰式料理餐廳，自5月24日起停業，7月6日在她臉書上宣布「哈泰重新出發了！」挺過了難熬的兩個月，開始販售便當，資深電視製作人「阿姑」周遊，聽聞消息後，馬上訂購100份愛心便當，送給台北市聯合醫院中興院區醫護人員，不僅幫助後輩，也為防疫貢獻心力。

受疫情影響，不少業者咬牙苦撐，但在台北信義區，有汽車美容廠的老闆，每個月與同事自掏腰包，花上10萬元，自費購買物資，甚至和便當店合作，提供愛心"待用餐"給弱勢民眾做為免費餐點，希望藉由一份小小心力，幫助餐廳，也協助到需要的民眾，達到雙贏局面。

體育中心／李家穎報導網球四大滿貫中的英國倫敦溫布頓網球公開賽近日開打，我國好手盧彥勳、謝淑薇、詹詠然、詹皓晴都參賽。本屆賽事在賽場外還有一個意外的亮點，就是台灣便當餐車出現在場外，這讓盧彥勳的哥哥盧威儒又驚又喜，更透露台灣便當征服了德國好手茲維列夫（Alexander Zverev）與希臘好手西西帕斯（Stefanos Tsitsipas）的胃，就連日本女將土居美咲也都大讚。

娛樂中心／翁語岑報導疫情爆發至今，賈永婕送便當、醫療物資等行為從不間斷，日前甚至帶著防護衣及PAPR、喉頭鏡等醫療器材親自南下屏東，善舉成為各界榜樣，近日她為挺醫護忙得團團轉，因此透露臉書部分文章交由大女兒安安撰寫，和大家分享抗疫進度和狀況，安安今（3）日，在文中誠實自爆「出了大包」，直到晚上才對媽媽坦白。

娛樂中心／張婷瑗報導藝人趙正平嗆辣直率的作風深受不少民眾喜愛，除了是綜藝節目的常客，近期更轉戰戲劇演出，亮眼的表現讓人印象深刻。最近因為疫情關係，宅家防疫的他，三餐幾乎靠外送解決，不過趙正平今（1）日突然曬出一張便當照，驚訝表示這竟然要300元，讓他相當不解。

影音中心／廖國安報導防疫期間，餐廳皆禁止內用，民眾對飲食的選擇一下少了很多，然而仍會有想吃高級料理的時候，許多餐廳也看準此機會，推出外帶便當，而一向與高級畫上等號的和牛料理也不例外。經常做開箱及料理評鑑的網紅「Joeman」，日前拍攝平價到奢華和牛便當的料理對決，其中有一款頂級和牛便當的表現，竟讓他覺得比平價還差，並大嘆可惜，還要把便當微波才比較好吃。

生活中心／林彥君報導國內疫情逐漸趨緩，今（1）日指揮中心公布國內新增47例本土確診，連續7天維持雙位數，讓民眾振奮不已。不過，有網友在臉書社團《外送員的奇聞怪事》貼出一張照片，有許多民眾在便當店外排隊，讓他無言又困惑「提早解封了？」不過卻引來網友正反兩面論戰。

生活中心／綜合報導便當方便快速、分量又足夠的特性，讓它成為許多人外食的第一選擇，深受民眾的喜歡！而便當內的配菜種類多元，也讓每一次打開便當都充滿了驚喜，有種「開箱」的期待感，近日有網友分享了一款「挑食人便當」，裡面除了主菜雞腿外，配菜竟然全都是高麗菜，意外引起網友討論。

生活中心／李家穎報導好吃的便當是台灣的飲食文化之一，從台鐵便當到池上便當都讓人食指大動，用木盒裝的便當，更是便當中一大特色，不只環保還有獨特香味。但你知道這些木盒便當的熱量嗎？美女營養師高敏敏就曝光木盒便當的熱量排行榜，並表示看似清爽的食材，就可能熱量高到破表，因為「魔鬼藏在細節裡」。

警察弟兄在疫情期間也相當辛苦，警政署長陳家欽特定訂購50份「署長級便當」，給南投第一線的警察人員。雙主菜，有龍蝦有豬排，還有宮保雞丁等11樣菜色，堪稱是「便當版」滿漢大餐。老闆說，光是龍蝦在店內的價格就要400元，知道署長體恤同仁辛苦，也加碼贊助半買半相送，用實際行動，替前線的警察同仁加油。

苗栗移工群聚爆發染疫，指揮中心進駐後，才讓風波止住。但隨之而來的是，移工睡地板風波，還登上菲律賓當地媒體大幅報導。沒想到又有移工po網投訴，仲介提供的便當菜色，只有白飯水煮蛋和一塊肉，實在寒酸，覺得不該被這樣對待。苗栗縣議員曾玟學也說，如果是他寧可選擇三色豆便當，要求仲介業者善待來台灣工作的外國移工。

防疫期間，不少民眾都是靠外送平台購買生活用品，最近有外送員收到訂單，指定要將餐點送到電話亭，引發網友熱議，有人說這是超人的美食，拯救世界要吃飽再說，也有外送員分享，收到客人指示：要送到消防栓上，還有人說送到附近土地公廟旁，更有人要外送美食到ATM的出鈔口。

生活中心／徐詩詠報導京元電子不甩疫情急著復工？23日指揮中心宣布三級警戒延長兩週，到7月12日的當天晚上，苗栗京元電員工卻收到廠方傳來的消息，說「6月28日開始，要取消分流，恢復正常上班」，這讓接獲投訴的苗栗縣議員曾玟學忍不住質疑，廠方是否太急著復工，「太鬆懈」。另外，有一名越南網友也在臉書放上京元電子提供給外籍移工的伙食，打開便當裡只有飯、水煮蛋與幾塊肉，讓她怒問「這樣的便當你們要吃嗎？」。

疫情之下，餐廳通通不能內用，高雄有百貨業者趁勢推出美食街得來速，民眾免下車，美食直接送到手中，還有五星級飯店，把龍蝦、菲力牛排，都做成外帶便當，在家也能享用高檔美食。

疫情升溫，重創飯店自助餐，停擺將近一個月，飯店努力求生，把自助餐廳轉型為熟食外帶店，常見的爐烤牛排、生魚片都能外帶，透過現做熱食，和便當作出區隔，希望把先前的損失賺回來。