影音中心／陳則元報導講到「肌肉」、「力量」等名詞，多數人首先想到的就是健壯的男性，不過某些女性經過鍛鍊後，個子身形雖然沒有男生高大，但是爆發出來的潛力往往會讓人刮目相看。健身網紅蓋伊近日再次發起獎金挑戰，只要能單手握槓將身體撐超過5秒鐘，就能獲得新台幣500元以上的獎金，挑戰者中有一位個子嬌小的女性，竟能在單槓上撐起身體長達10秒之久，現場眾人全數驚嘆鼓掌，連蓋伊也由衷佩服，稱讚她真的很厲害。

生活中心／綜合報導網紅館長（陳之漢）經常針對時事發表評論，直播時搞怪直率的風格獲大批粉絲喜愛，旗下健身館「成吉思汗」也經營得有聲有色。館長日前自爆，健身館被稽查室空氣品質，他也為此裝設空氣濾淨器，目前還在改善限期內；近日他又被檢舉同樣問題，環保局人員還在半夜時前往稽查。沒想到有眼尖網友發現，館長在直播直秀出的空氣品質監測器，有1數據確實超標，直言「過敏兒會嚴重過敏」。

影音中心／鍾如婷報導經營連鎖健身房的館長（陳之漢），近日宣布即將開設便當店跨足餐飲業，但卻被質疑販售項目中的燒肉便當，要價新台幣220元太貴，引發兩極看法，昨（9日）晚間館長在自家健身房林口店，舉行限量100個脆皮燒肉便當快閃試賣，雖質疑浪潮不斷，仍吸引不少民眾早早前往排隊。在此之前，YouTube頻道「486系列之486街頭全民調」也針對館長的燒肉便當走上街頭，詢問民眾對220元燒肉便當的看法。

民視新聞／徐秘康余壽生葉晏昇 台中報導棒球經典賽，在台中舉行，市民瘋運動，也要用對器材！這是台中Youbike微笑單車，大數據顯示，人為因素損壞零件，名列前三大的，居然是民眾把單車當成飛輪踩，用來健身，卻弄壞隨車鎖，另外，放置重物壓垮車籃子，還有雙載坐壞除泥板，都是NG行為！

娛樂中心／徐詩詠報導現年25歲，來自馬來西亞的「最辣DJ」藍星蕾，因擁有超誇張的魔鬼身材與漂亮臉蛋，加上她經常到各國演出，至今已有數百萬粉絲追蹤，先前更榮獲「世界百大DJ」的封號。藍星蕾近期來到美國紐約進行演出，但仍不忘保持運動的好習慣，並在個人IG分享健身過程。只不過，由於她的身材與傲人上圍實在太過火辣，讓不少網友看完全部嗨翻，直呼「想跟妳一起練」。

影音中心／沈容玉報導現今有不少人會到健身房鍛鍊肌肉、身材，將力量與體能提升，或是藉由運動保持身體健康，日前健身網紅蓋伊突發奇想，找到幾位路人比賽握力舉槓片，不料其中一名身穿黑衣的男子竟是隱藏高手，不僅成功贏過蓋伊紀錄，還比他多撐了足足23秒，讓現場的人大為驚訝，而黑衣男子也開心地將3300元的獎金帶回家，讓蓋伊笑喊：「小朋友在對你笑了。」

民視新聞／王云宣、林進龍台中報導想做基本運動，但是到健身房人很多又很彆扭嗎？全台首創，校園內的「AI無人健身房」，就座落在朝陽科技大學，一次最多容納5個人，AI智慧系統，還會幫忙紀錄運動數據，就連運動完場內清潔，也通通由紫外線燈，自動消毒，展現「無人化」的極致。

民視新聞／鄭筑勻、莊柏驊台北報導春節連假進入下半場，許多民眾都到健身房運動惡補，開啟甩油大作戰。尤其過年在家熬夜追劇，或在牌桌上搓一搓，久坐好幾個小時，也恐怕成為梨狀肌症候群，臀部又痠又麻。對此健身教練分享幾個居家動作，讓民眾在家就能活絡筋骨、伸展一下。

娛樂中心／曾郁雅報導舞蹈老師KIMIKO以健美緊緻的魔鬼身材知名，喜愛向粉絲分享生活點滴的她，近日在臉書貼出一段75秒的健身房熱舞片，只見她手持紙扇、腳踩細跟鞋，在鏡頭前嫵媚扭腰，讓後方一票健身民眾都看呆，忘記自己手邊正在進行的訓練動作，全心專注在KIMIKO的舞姿之中。

生活中心／李明融報導健身房有許多各式不同的器材，不同的器材訓練的方式和部位也有所不同，而且大多數的健身器材都相當大且笨重。不過，有網友近日在健身房竟然發現健身器材底下竟用智慧型手機來墊著，讓他一時嚇到，仔細一看才發現是誤會一場，許多網友看到照片後也直呼「原來看錯的不是只有我」。

民視新聞／黃郁涵、蔡明政 台北報導台北捷運日前出現一名女子，利用等車空檔，趴在地板上，一邊做棒式核心運動，一邊用手機視訊，儼然把捷運站當成健身房，經過的乘客都忍不住轉頭看一眼。對此，台北捷運表示，有規定車站、車廂內不可以有坐、臥等行為，如果勸導不聽將拒絕運送。

娛樂中心／巫旻璇報導網紅館長（陳之漢）因經常直言批評時事，擁有不少的粉絲追隨，經營的健身房也是發展順利。近日他的健身房請來今年電競《英雄聯盟》S2世界冠軍、上路帝王「史丹利」擔任年度代言人，不料館長開直播表示已解約，指稱史丹利「只來幾次」，引發史丹利本人的不滿，雙方隔空交火。沒想到Toyz直播中卻參戰，最從館長那拿下150萬合約，提到丁特時，Toyz還怒嗆「唯一垃圾、被詐剛好」，丁特在聽到後，也怒

娛樂中心／許嘉惠報導網紅館長（陳之漢）經常開直播評論時事，經營的健身房、網路商城也發展得有聲有色。近日他的健身房請來今年電競《英雄聯盟》S2世界冠軍、上路帝王「史丹利」擔任年度代言人，不料，日前館長開直播透露已解約，指稱史丹利「只來幾次」，引發史丹利本人的不滿，本月20日也開直播回擊，甚至當場忍不住情緒，激動落淚。

娛樂中心／許沛汶報導網紅「館長」陳之漢近日在直播一連開砲「黑道爭議」，引起鄉民不滿，隨即在PTT發文指控「你成吉思汗整間公司不也是黑道組成的嗎？」。對此，館長昨（3日）在臉書PO出截圖揚言提告，並在直播中加碼1類人也不放過，引起全網熱議。

體育中心／許嘉惠報導台裔前NBA球星林書豪目前效力於中國職籃CBA廣州龍獅，然而在CBA聯賽第1階段仍然沒有受重用。近日向來脾氣好的林書豪竟罕見動怒了，他在IG限時動態PO文抱怨，拍攝隔離賽區健身房狀況，怒轟設備太過陽春，根本是「垃圾」，沒想到此舉卻引發中國網友的不滿，甚至有網友怒嗆「回NBA呀」。

娛樂中心／巫旻璇報導健身網紅「館長」陳之漢向來以嗆辣風格聞名，身為部落客及直播主的他，經常在臉書或是YouTube等社群網站討論時事外，也會不時與粉絲開開玩笑。不過館長人氣太高，堪稱「流量密碼」，所以不少網紅也很喜歡以館長為討論話題，分享趣事。近日就有網友以「難道這是健身房不為人知的一面，太黑暗了」為題，上傳一段短影片，沒想到館長在最後一幕居然露出「超邪惡的表情」，影片一出引起網友討論。

影音中心／沈容玉報導現代人慢慢開始注重健康、體態，而決定砸大錢去健身房鍛鍊，導致生活費又增加一筆不小支出，經常分享省錢小妙招的YouTuber「dinner lin」，便找到健身專家祖雄，來教大家幾組能在公園或是居家鍛鍊的「最便宜」健身方式，不僅可以準確練到屁股、腹部等部位，更為大家省去金錢與地點的煩惱，讓網友直喊：「真的去公園就可以了！」

娛樂中心／黃笙報導南韓瑜伽老師「WONY」（워니），擁有姣好甜美的臉蛋與絕佳的曼妙曲線，同時也是位健身YouTuber的她，時常大方放送自己鍛鍊時的美照與紀錄，在社群享有超人氣，IG累積25萬粉絲追蹤。日前她在IG曬出1段趴在器材上的影片，疑似是因勞累加上太過舒適而睡著，白色緊身套裝內的貼身衣物若隱若現，健美的「蜜桃曲線」也讓網友們全部看傻，忍不住高喊「好想當長椅」。

娛樂中心／徐詩詠報導兩年前才隨著湖人隊拿下NBA總冠軍的球星「魔獸」霍華德（Dwight Howard），先前突宣布將加入T1桃園永豐雲豹，震撼球壇；在正式出賽前，他也展開頻繁訓練，同時體驗台灣文化，昨晚更現身桃園夜市品嘗台灣小吃，對於民眾合照更是來者不拒。今（15）日霍華德也前往網紅「館長」的健身房訓練，同時與館長同框秀肌肉，但實際比較後，結果卻意外讓不少網友感到驚訝。

娛樂中心／巫旻璇報導藝人林采緹有「真人版蛇姬」封號，火辣的身材就算升格當媽，依舊保養得宜，是許多粉絲心目中的性感女神，在IG上擁有38.4萬粉絲的林采緹，時常PO文向粉絲們分享生活點滴，近日她在IG上分享自己上健身房的影片，不科學的身材就連 「國光女神」Lala蘇心甯都直呼「深夜難眠了！」。

生活中心／許嘉惠報導網紅館長（陳之漢）除了經營健身房事業外，也時常開直播談論時事，昨（10日）他突在直播中泣訴自己旗下7間公司同時遭到查稅，並曬出6張公文抱怨自己連續5年被查，要求民進黨政府饒過他，引發網友熱議。財政部則發出澄清，此項普查不是查稅，是「工商普查」。對此，律師林智群也提出自己的看法。

娛樂中心／巫旻璇報導南韓知名健身YouTuber「WONY（워니）」，擁有甜美的外表及火辣的身材，身為瑜珈老師的她，時常在IG上分享運動的照片及影片，並擁有超過22.3萬人追蹤，頻道也有近35萬人訂閱，每每更新動態都能吸引數十萬甚至百萬人觀看，近日她在IG上分享，拉著器材彈跳的畫面，瞬間吸引網友前來朝聖。

娛樂中心／巫旻璇報導27歲日本寫真女星天木純（天木じゅん）擁有甜美臉蛋和惹火身材，身高148公分的她，有著「蘿莉」稱號，曾經是偶像團體「假面女子」的成員，自然的個性讓她擁有大批粉絲追隨。時常透過社群平台分享生活的她，昨（24）日就分享自己在健身的照片，不過服裝顏色實在太裸色，導致看上去激似全裸，引起網友討論，有網友更直呼「給我血壓計」。

生活中心／彭子芸報導全民運動意識興起，許多人都有上健身房的習慣，為了維持更好的體態，不惜讓自己每天都泡在健身房。Coser網紅「四月桐」也是熱愛運動的其中一員，近日趕著去健身房運動時，匆忙從冰箱拿了一罐透明飲品出門，抵達後卻發現上面貼著「四字標籤」，讓她愣在原地傻眼，PO上網路與網友分享，笑倒一片粉絲。

民視新聞／趙永博 黃毓倫 羅執中 花蓮報導花蓮玉里一家健身房18號地震那天，剛好休館沒有營業，監視器曝光就看到一陣劇烈搖晃，下起天花板輕鋼架碎片雨，健身器材也倒一堆。儘管業者損失慘重，但附近居民更飽受無水洗澡之苦，業者開放玉里鄉親，只要自備沐浴用品，就可以來免費洗個熱水澡！

生活中心／許沛汶報導台中一名46歲陳姓女子，今（15日）下午在烏日一間健身房運動，操作「機械式槓鈴臀推」時突然倒地，頭、頸部有1公分的明顯撕裂傷，民眾發現後立即報案。台中市消防局派員抵達現場後，發現陳女已失去生命跡象，緊急送往中山醫搶救。對此，健身房也回應了。

生活中心／巫旻璇報導「賽車教父」廖老大日前風波不斷，與館長因為「健身房大戰」互槓，雙方隔空交火數日後，終於在兩人先後態度軟化，風波劃上句點，近日有網友分享一張照片，表示又要開戰了嗎？原來是有一間早餐店叫「晨吉司漢」，念起來與館長所開設的健身房很像，而旁邊竟然開了一間廖老大的飲料店「阿娘喂」，見狀後的原PO直接笑虧表示「兩大勢力即將正式開打」。

娛樂中心／黃笙報導身為中職樂天桃猿啦啦隊「Rakuten Girls」人氣成員的林襄，憑藉著姣好面容與絕佳身材收獲大批粉絲喜愛，在IG上吸引超過134.6萬人追蹤，有「啦啦隊女神」的稱號。時常在社群分享生活紀錄與工作側拍的她，昨（13）日突曬出1張健身旁照片，自曝當時很想睡覺卻被偷拍，交叉雙腿坐在地上的她還險些走光，「邪惡視角」讓一眾網友全部看傻。

生活中心／許沛汶報導「賽車教父」廖老大跨足手搖飲界，自創「阿娘喂！廖老大連鎖茶坊」，沒想到近日卻因為品質問題，頻頻登上新聞版面，加上直播時的爭議性發言，不停和館長槓上，成為當今網上最火熱的話題人物。然而，在兩派網友相互較勁之下，有一名網友發現，某一間加盟店的女店員超級正！照片曝光後，意外吹散網上的戰火味，讓上千名網友有志一同狂喊「真香」。

娛樂中心／黃笙報導「賽車教父」廖老大（廖志賢）最近因一席「開國產車別去健身房」的言論引起爭議，成吉思汗健身俱樂部的創辦人「館長」陳之漢開直播反擊觀念錯誤，還牽扯到廖老大旗下經營的飲料店「阿娘喂！廖老大」，2人在網路大戰引發熱烈關注。近日館長在9日深夜直播首度收起連日來的炮火，表示對2人的紛爭已經厭倦，「我也有錯的地方」，就當我們鬥鬥嘴，而眼見館長的態度放軟，廖老大昨（10）日直播時也首度鬆口表示道