生老病死是人的必經之路。然而，當可能會致命的疾病真的找上自己或是家人時，該如何面對呢？

「善終」一直是華人文化中相當重視的一件事，面對喪葬禮俗也有許多的禁忌細節，像是要穿素色衣服、逝者親屬不能剪髮剃鬍、告別式上不能説再見等。面對這些喪禮儀式，單從表面來可能難以讓人理解，容易想成是過度傳統與迷信，不過如果我們能換個角度來看待這些身後事，說不定會有不同的理解喔！

為什麼「死亡」一定伴隨著悲傷，而不能是一場盛宴？《一期一會的生命禮物》的〈告別的權利〉篇章，死亡醫生菲利普．尼奇克面對曾寶儀的提問時，如綻放著光回答出點亮他生命價值的信念。讀到這段話的瞬間，2019 年的電影《說不出的告別》（Blackbird）中母親盛裝走入「提前」舉辦的聖誕晚宴，引起眾人驚呼的那幕，躍於眼前。

想了想，自己是小川糸的書迷嗎？應該算是吧。閱讀她筆下的故事總是能感到不張揚卻蘊藏強大能量的暖意，翻頁間，也會情不自禁地將一字一句化為一幀幀畫面，猶如看著滿是生活感的日劇那般舒適。

「妳到底喜歡吃什麼啊？我好像從來沒有真正的問過妳。」看完《家家》這部短片，心裡突然浮現「家家有本難念的經」這句話，自覺雙關詼諧，戲謔地笑了，笑了之後，惆悵隨之湧上心頭，酸澀得緊。

在日本劇情長片中，患有絕症的主角因患有絕症，而不得不提早面對死亡的殘酷，這樣一類的情節因格外動人，而成為一派主流作法。含蓄不奔放、緩慢而寧靜的畫面，用層層堆疊的方式講述創作者所欲傳達的人生觀，並在結尾釋放憋屈先前所累積的情緒，關於面對離別的日系純愛電影，總是能輕易耗掉影迷們不少衛生紙。

「不說你們可能看不出來，我是個拿重度身心障礙手冊的人。」研香塾負責人同時也是《精油抓周》作者的邱凱莉 Kelly 老師，神情泰然地說，看著開朗的她露出自在快樂的笑容，編輯們心想：「哪有可能，根本看不出來！」

寒風肆虐、細雨朦朧的台北午後，我們步入一間懷舊咖啡廳，古色古香的壁櫃中層疊著黑膠唱片，在復古昏暗的暖色調燈光下，老師正啜飲著一杯溫熱的拿鐵，時不時抬起頭，用她那如春風般輕柔的笑顏，吹散冬日的陰霾。她是擁有超過 40 年資歷的諮商心理師曹中瑋，總是笑口常開的她，專訪過程中時不時會開自己玩笑。但那常駐的笑顏背後，是經歷了生死一線、跌宕起伏的人生故事。

人常說，每個孩子都是父母心頭的一塊肉，失去了就宛如被掏空了一部分的自己，這是世界上最痛的痛，也是這輩子都難以釋懷的傷。

如果，今天是人生的最後一天，你會怎麼過？如果，突然被宣告不久於人世，你會怎麼做？生死課題其實一直存在於生活中，但或許是大家害怕面對，也可能是成長環境、民情文化影響，若非必要，沒有人會直接談論相關議題。

〈First Love〉進歌前的吟唱，總是能讓人旋即憶起經典日劇《魔女的條件》。誰曾想，承載了那段禁忌之戀的歌曲會在二十多年後，以另種形式重回我們的生活之中。

對於「浪漫」，你我都有不同的想像和詮釋，藉由五感觸及，挑起最敏感的那根神經，感受難以形容的幸福甜蜜感。

大家知道嗎？人過了 25 歲以後，每過 10 年對熱量需求就下降 90%！導致長者們常常感到沒食慾，加上咀嚼食物變得困難，使攝取量不足，營養素嚴重缺乏……有時想讓他們補充保健食品，得到的又是抗拒「吃藥感」的矛盾，那該怎麼照顧長者的健康呢？隨著冬季來臨，身為晚輩的我們，更應該為長輩的健康把關，《女子學》團隊邀請了營養師吳兆芝 Windy，與大家分享銀髮族朋友的餐點指南，以

2023 兔年雀躍的小腳步到來，你準備好春節伴手禮了嗎？對於送禮還沒有想法的話，今天編輯特別整理了 4 款 2023 超夯禮盒！不僅能滿足親戚小孩無止盡的口腹之慾，也能為長輩獻上健康祝福，大方又精巧的禮盒設計，送禮也很體面呢！

擅長以有關家庭和社會問題為題材的日本知名編劇遊川和彥曾打造出《麻辣教師 GTO》、《女王的教室》、《家政婦女王》等經典日劇。他在 2022 年初推出《隔壁的阿力》後，緊接著又在下半年繳出最新力作《家庭教師寅子》（台譯：神祕女家教）。

對於告別過去的關係，總有許多人提出過許多理論或方式，或是很多的心靈雞湯。但若想要來點簡單的方式，我想，刪掉有前任存在的照片，或許就是最好的一種方式。

死亡可以是悲愴與淒涼、死亡可以是仇恨的總結，但死亡也能是優雅別緻的晚宴，尤其在重視告別儀式的東方文化，依據地方風俗與普行宗教，各自有著屬於自己的告別文化。對於肉體的死亡，東方人對其更是有所避諱，長輩口中「那個不能說的字」，像是鐵律一般地刻在我們的記憶之中，使得人們變得不願去瞭解死亡，更別說要做好告別的準備。

2023 年的腳步近了，回顧這一年的成就，或許事業步步高升、愛情開花結果，但在追求外在目標之餘，是否忽略了身體的調養呢？尤其頭皮的保養總不被重視，大家常買上萬元化妝品顧臉，但對頭皮照護卻草草了事。

「斷捨離」是近幾年蔚為風潮的生活整理概念，看似容易，執行起來卻是舉步維艱。在忙碌的日子裡，我們總是有各種的藉口不去面對家中的淩亂樣貌，其實一個人的房間，與內心狀態息息相關，可以看見自己最真實的樣子。

記帳和減肥真的是這世界上最難持續堅持做下去的兩件事了！你也曾經多次嘗試養成記帳習慣卻失敗嗎？或許你只是還沒找到適合自己的記帳方法。

2019 年宣布啟動的吉卜力公園（Ghibli Park）計畫，終於在 11 月 1 日開園了！改建位於愛知縣長久手市的萬國博覽會場「愛．地球博紀念公園」的它，劃分成「吉卜力大倉庫」、「DONDOKO 之森」、「青春之丘」、「魔法故鄉」、「魔女之谷」五大區域，透過與大自然的對話，完整重現吉卜力的世界觀，讓人能走入那些陪伴自己一起長大的宮﨑駿經典動畫場景之中，感受栩栩如生的奇幻世界。

在網紅、網美、KOL、KOC 當道的現在，若想成為亮眼的那顆星，勢必要在內外下功夫：不僅外表要打理好，體內的保養呵護更是不能馬虎，由內而外地散發自信、健康的美麗，更是時下女性追求的理想目標。

雙 11 熱浪看似漸退，孰不知百貨公司週年慶，正如強勁後浪般來勢洶洶。各家業者大打骨折式優惠吸引消費者：五位數的專櫃組合下殺四位數；買單品再送整袋贈品，各項優厚待遇看似物超所值，實則虛有其表。

隨著十一月步入尾聲，秋季的涼爽也將轉為冬季的寒冽，對熱愛看劇的劇迷們，沒有什麼比捧著熱飲，整天窩在家中追劇來得更為愜意。在日、韓文中，週一到週五的稱法，都是以西方的「星時系統」來稱之，也就使所謂的「月、火、水、木、金、土、日」，也因此常會聽見所謂的「金土連續劇」、「月火劇場」這樣代稱戲劇時段的稱呼。

中醫世界極其奇妙，不同於對症下藥的西方醫學，中醫講求的是全身性的健康準則，不單單只針對疾病、症狀投以治療，而是回溯到個人生活、飲食習慣，再加以推敲，給予最適合當下的調理。

說起大眾對「療癒」的定義，多數屬於生活中能讓我們暫時得以放鬆、獲得慰藉的某種管道或物品，透過五感觸及，能快速遠離烏雲罩頂、重獲陽光沐浴般的舒暢。

百貨週年慶、電商網站大特價隨之而來，看著周遭不少人買的買、花的花、逛的逛，聲稱有多便宜就有多便宜、有多划算就有多划算。但，事實真的是如此嗎？

季節嬗遞入秋冬，酷熱的日暑雖然變得和煦，但微風卻成了凜冽刺骨的冰刃，刺入大地的動脈，讓世界漸漸失溫。失溫的大地蒙上了一層灰，不僅綠意盎然的林野成了滄桑的枯條，就連精神抖擻的人類也變得頹靡喪志。

2020 年行政院主計總處的人口普查結果顯示，25 歲至 44 歲適婚年齡者的未婚率達 43.2％；另外美國中情局 2021 年全球生育率報告中，台灣更以 1.07 （育齡女性 2021 年每人平均將生育出的新生兒數）墊底。台灣生育率低的困境來自未婚人口持續上升，不少人為了拚事業、或擔心生了養不起而延後生育，但等到想生孩子時，卻已心有餘而力不足。

人是感官動物，任何五感觸及的事物，都可能深深牽動我們的情緒或決定。正逢年底，以「購物」為話題的 11 月，藉由所有媒介管道，鋪天蓋地刺激你我的購買慾，似乎此時沒有「大買一波」，就表示跟不上潮流。