餘震不斷賴新內閣新國會風雲青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2024/01/29 10:48:58吃堅果有方法!醫示警「1吃法身體大發炎」:沒吸收到營養反「著火」生活中心/李明融報導吃堅果有許多好處,有預防心血管疾病、降膽固醇、控制血糖等6大功效,減重醫師蕭捷健則提醒,儘管吃堅果是補充優質油脂的好方法,但有些堅果吃太多可能是身體發炎的隱形兇手,不僅沒吸收到營養,身體反而「著火」容易火氣大、口破口瘡。2023/12/18 18:49:41冬至吃湯圓別過量! 營養師推薦加「這味」營養更升級生活中心/李世宸、嚴凱 台北報導冬至就在本周五,不管天氣怎麼變,民眾總愛來碗湯圓應景,但營養師建議,大湯圓一次不宜超過兩顆,小湯圓則不超過20顆,更提醒有三高問題或腎臟病患者,都不建議吃太多湯圓,可參考改用豆腐製作湯圓,因為黃豆是優質的蛋白質來源!2023/07/26 16:33:31她曝吃火鍋「1習慣」掀大票人共鳴!「喝到精光」被網急阻止:母湯生活中心/郭嘉柔報導台灣人一年四季都愛吃火鍋,不管跟家人、朋友相聚或是一個人用餐都能享用美味的火鍋料理,許多業者也都推出不同風味的火鍋湯,讓民眾有多一點選擇,在享用美食同時也能喝熱湯暖胃。不過有一名網友在知名論壇上表示,自己在吃飯時都習慣把食物吃得乾乾淨淨,就連吃火鍋時也會一併把湯喝完,不過這樣的舉動卻在友人眼裡看來很奇怪、不正常,也讓他忍不住好奇的想問「只有我會把火鍋湯喝完嗎?」。2023/06/30 17:30:35外送點豆花「浮出一層油」嚇壞!店家揪「漏油元凶」:屬正常現象生活中心/林庭蕷報導天氣漸漸變得炎熱,不少民眾也喜歡在大熱天吃一碗冰豆花或是剉冰,加上近年來外送平台發達,只要輕鬆點幾下外送員就會將餐點送到家,不過,一名網友日前點了一碗豆花,打開一看卻發現上面浮著一層油,店家看到客人的評論才發現誤會大了,揪出「漏油元凶」正是本身就有很多油脂的花生,屬於正常現象,才讓顧客鬆了一口氣。2023/01/08 16:41:46碰不得!營養師揭火鍋超安全吃法 這食材超不推:油脂直接翻倍影音中心/陳則元報導冷冷的天吃熱騰騰的火鍋,絕對是人生莫大的享受,但在享用美食之餘,也要注意熱量攝取,否則一不小心容易造成體脂過高、心血管疾病等問題。日前營養師品瑄介紹在吃單人火鍋中,「推薦」與「不推薦」的湯頭與食材,並揭露一直以來,大眾認為無害的炸豆皮,其實油脂量比一般人認為的要多上一倍,可說是隱藏版的「健康殺手」。2022/12/09 16:08:54吃炸物剝麵衣≠去油?美女營養師曝4殘酷真相:「這炸法」根本熱量炸彈生活中心/曾郁雅報導現代人注重飲食健康,手搖飲料要「微糖」、燒烤要「醬少」,油炸食物也偏好「使用脫油機」的店家,更極端則會剝除油炸麵衣,降低罪惡感,然而卻有營養師跳出來,喊出:「剝麵衣不等於去油脂!」,並接著分析4種油炸方式的吸油率高低,提醒民眾,若是想追求健康,就該把握這4種油炸方式的差別。2022/03/14 20:00:02鮭魚生魚片「沒油花」 民眾:是我沒見過世面?台灣人愛吃鮭魚,卻有民眾到台東富岡漁港,吃鮭魚生魚片,卻發現整盤鮭魚都沒有油花,氣到發文說,是我沒見過世面,還是店家太誇張?訪問其他業者表示,通常挪威鮭魚較油潤,智利的油脂偏少,懷疑可能是最近鮭魚漲價,為了控制成本,業者才會使用智利鮭魚。2021/11/23 18:20:04一天所需攝取熱量油脂佔35%!怕吃下變質食用油 名醫揭3方法要落實影音中心/劉又瑋報導一位成年人每天所需熱量至少要有2千大卡,在均衡飲食前提下,油脂必須佔其中的30到35%,是人體相當重要的熱量來源,常見油脂分為「飽和脂肪」、「不飽和脂肪」和「反式脂肪」,名醫邱正宏指出,其中只有歸類在「不飽和脂肪」的油脂對身體較沒負擔,他還分享3個避免大家吃下變質食用油的方法,不讓大家身體受到傷害。2021/10/21 16:35:31吃頂級A5和牛等於吃油?美女營養師「1句話」曝關鍵:56%是油生活中心/徐詩詠報導不少民眾在選擇燒烤餐廳時,店家有無提供A5和牛,就成了相當重要的指標。但是,民眾若一口氣吃下過多的和牛,恐吃進過多的油脂!營養師高敏敏就在社群上發文警告,等級越高的和牛「油脂含量越高」,A5等級的和牛「幾乎一半都是油」,她提醒民眾一定要適量食用,避免攝取過多油脂。2019/04/12 17:14:29生酮飲食實測7天瘦1.5公斤!營養師揭真相Abby是每天坐辦公室的上班族,為了減重,她進行了七天的生酮飲食實驗。因為Abby家裡沒廚房,所以三餐都外食,在飲食的挑選上有很多限制。她從愛吃麵飯的人,變成只能攝取脂肪、蛋白脂為主,7天內從55.2變成53.7,整整瘦了1.5公斤,但在這七天,Abby也出現食慾不佳、不想吃東西、疲倦、頭痛、噁心、昏沉、頭昏眼花、便祕甚至暈眩、昏倒的情況。2018/01/04 18:22:07燒烤店火警 疑燒肉油脂濺燒烤台排煙管嘉義市一家燒烤店,疑似消費者吃燒烤的時候,肉類豐厚的油脂,引發火警,還好店員立即關火,沒有造成更大災害。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字