民視新聞／季芸、游博智 綜合報導印度是瑜伽運動的起源國，除了推廣傳統瑜伽之外，近年來也開發出許多「趣味瑜伽」課程。最近在新德里就有1間瑜伽教室，找來了一群「貓教練」來陪練，而且在課程結束後還能領養貓兒帶回家，也吸引許多愛貓學員們搶著報名來上課。

娛樂中心／林庭蕷報導香港女星林芊妤擁有甜美臉蛋及火辣身材，神似台灣女星郭書瑤，受封「港版瑤瑤」，熱愛瑜伽的她常在YouTube上傳教學影片，頻道吸引破百萬人訂閱，也時常在IG分享日常生活。近期與老公、兒子飛到日本旅遊，她身穿灰色貼身短版背心，炸出「超狂腹肌」，緊緻身材被網友狂讚「這腰線真是不得了」，掀起討論。

娛樂中心／林庭蕷報導女星林韋君出道以來演出不少戲劇作品，除了演員身分外，近年來也斜槓當起瑜伽老師，曾飛到峇里島進修，不僅拿到師資證照，還會開班授課，時不時在社群平台放送高難度瑜伽動作，昨（21）日國際瑜伽日，她再度PO出「頭躺小腿」的極限動作，超級軟骨功讓網友激讚「這太強了...」。

民視新聞／綜合報導明天（6月21日）就是國際瑜伽日，這兩天、印度瑜伽學員們也對瑜伽的推手、就是印度總理莫迪、推崇備至。認為莫迪透過瑜伽外交，成功行銷，進一步打開印度在國際舞台上的能見度。

娛樂中心／周希雯報導女星張本渝深耕台灣影視圈，出道30年演過無數作品，忙於拍戲時還不忘透過運動放鬆身心。她接觸瑜珈至今已有10幾年，最積極時曾天天練或一天上2堂課，直到近日才下定決心考師資證照，開啟了長達200小時的課程，過程中身上各處舊傷還發作，但最後也成功熬了過去，讓她嗨喊「對我來說，這是繼冷凍卵子後，我另一重大的人生決定。」

民視新聞／陳以庭 綜合報導做瑜伽不新奇，但在高空100樓做瑜伽，可就不是平常做得到的了。美國紐約新地標「哈德遜城市廣場30號」2020年完工，其中位於100層樓的Edge透明觀景台，更號稱西半球最高。踏上這玻璃觀景台，一邊欣賞360度無死角的紐約景色，一邊做瑜伽，肯定是最不一樣的瑜伽體驗。

娛樂中心／黃笙報導富邦啦啦隊「Fubon Angels」的成員慈妹（彭翊慈），擁有甜美可人的臉蛋與纖瘦的曼妙身材，在網路上聚集超高人氣，IG累積超過17.1萬粉絲追蹤，又被封為「小周子瑜」。近日她曬出換上貼身的裸背瑜伽裝，挑戰難度極高的空中吊環表演，畫面美到令人窒息，加上不科學的肢體動作讓網友們全部看傻。

娛樂中心／周希雯報導中葡混血的「最美港姐」李嘉欣擁有深邃五官、高挑身材，2008年與富商許晉亨結婚後育有1子，此後逐漸淡出演藝圈，但一舉一動仍備受關注。年輕時美豔動人的她，如今仍保持女神級凍齡美貌，也經常以優雅高貴的裝扮現身，沒想到昨（30日）罕見PO出身穿運動內衣大露美背的畫面，苗條身材曲線絲毫看不出已經52歲，足見保養得宜。

民視新聞／季芸、游博智 綜合報導最近在英國流行一種小狗瑜伽，學員一邊做瑜伽，同時與剛出生一個多月的小狗玩耍，雖然這些可愛的狗狗，讓許多人都無法辦法專心運動，不過，瑜伽老師們表示，這個過程能夠讓學員感到相當的紓壓和放鬆。

娛樂中心／林庭蕷報導女星林韋君日前結束民視八點檔《黃金歲月》拍攝，趁著休息期間飛到峇里島，曬美照大秀衝浪絕技，除了演員身分外，她還斜槓瑜伽老師，時不時PO出高難度瑜伽動作，據悉，她已拿到教練證照3年，這趟峇里島之旅是為了進修瑜伽課程，目標是要拿到更多種類的執照。

娛樂中心／黃笙報導現代人因都市生活繁忙、身心壓力較大，許多女性往往會尋求透過瑜伽來調劑身心，藉由冥想的過程取得內心的平靜，同時也可收獲雕塑優美體態的效果。最近就有位正妹分享瑜伽的影片在網路暴紅，擁有姣好面貌的她不僅大方展露穠纖合度的身材，甚至還大秀一字馬，展現絕佳的柔軟度與完美曲線，讓網友忍不住直喊「好想看更多」。

娛樂中心／黃笙報導南韓瑜伽老師「WONY（워니）」擁有姣好甜美的外貌與惹火的曼妙曲線，同時也是一位健身YouTuber的她，時常在社群紀錄自己的鍛鍊過程，或分享日常生活紀錄，在網路上享有極高人氣。IG累積超過23.5萬粉絲追蹤的她，日前萬聖節才剛穿上女僕裝故作打掃廚房，近日又貼出自己辛勤料理的影片，好身材隨著攪拌食材不斷狂震，讓網友們忍不住激動高喊「我餓了」。

娛樂中心／黃笙報導南韓知名健身YouTuber「WONY（워니）」，擁有甜美姣好的臉蛋與絕佳的火辣身材，同時也是1名瑜伽老師的她，時常會大方放送運動時的美照或影片，在網路上具有超高人氣，IG上累積超過22.9萬人追蹤，頻道也有逾35萬人訂閱。今（26）日她上傳了一段打保齡球的影片，穿著一襲粉色細肩開衩洋裝的她曼妙曲線畢露，無論是彎腰選球或是興奮狂跳都讓粉絲暴動。

娛樂中心／林庭蕷報導南韓「瑜伽女神」WONY憑甜美臉蛋及火辣身材暴紅，時常在IG分享瑜伽日常，擁有超過20萬人追蹤，而YouTube頻道「WONY的健身生活」則上傳不少瑜伽教學影片。昨（6）日曬出辣穿粉色運動套裝玩震動機的8秒影片，「上帝視角」掀起網友暴動。

娛樂中心／吳峻光報導女星陳妍希10年前在電影《那些年，我們一起追的女孩》中以「沈佳宜」一角暴紅，清新脫俗形象讓她當時還被封為「國民女友」。後來陳妍希嫁給中國男星陳曉，婚姻生活甜蜜並育有1子，不過近日她被拍到身型圓潤，小腹疑似明顯凸起，許多網友瘋猜陳妍希已懷二胎，對此她沒正面回應，只用自己做瑜伽的照片解釋一切。

娛樂中心／吳峻光報導現代越來越多女性愛上瑜伽運動，除了能雕塑體態外還有益身心，南韓一名瑜伽老師金成熙（Kim Sung Hee）經常在IG曬出自己做瑜伽的各種姿勢，甜美外表和健美身材讓她擁有超過37萬名粉絲，金成熙也曾多次登上PTT表特版，軟Q筋骨連台灣人都說讚，日前她還展示高難度動作「人體對折」，不可思議的角度讓網友驚嘆連連。

社會中心／周希雯報導別亂拍照！高雄1名魏姓男子日前經過某家瑜伽教室，聽聞室內有動靜，透過鐵窗看見李姓教練正在教導瑜伽，室內還包括幾位女學員。此時魏男拿出手機，靠近窗邊後往室內「咔嚓」一聲拍下照片，未料卻被教練家人發現，更直接報警處理。雖然事後照片已遭刪除，但在非公開活動拍攝已經涉嫌違法，法院最後判拘50天，得易科罰金。

娛樂中心／吳峻光報導香港女星李若彤在1995年的電視劇《神鵰俠侶》中飾演古墓派掌門小龍女，她仙氣噴發的外型與氣質，就連金庸都讚譽不絕，影迷更是封她為「最美小龍女」。昨（16）日李若彤迎來自己56歲生日，她除了大談面對衰老的心態外，竟然還曬出一段影片，展現27年前的小龍女「睡繩功夫」，畫面只見李若彤仍維持驚人體態，並做出高難度動作，讓粉絲看完也不禁大讚：「像極了26歲！」。

娛樂中心／張婷瑗報導林韋君日前才與男星張勛傑傳出緋聞，近期更確定加入民視八點檔《市井豪門》，一舉一動備受關注。今（21日）林韋君在臉書曬出性感浴照，只見她身穿比基尼，僅靠單手單腳支撐在浴缸邊緣，超強核心震驚一票網友。

娛樂中心／林庭蕷報導香港女星林芊妤擁有甜美臉蛋、火辣身材，被封為「港版瑤瑤」，2018年宣布與圈外男友結婚誕下1子，熱愛瑜伽的她，也成為瑜伽老師，並在YouTube上傳教學影片，擁有163萬人追蹤，日前PO出在客廳沙發上看電視的照片，坐著的她也不忘「側擺一字馬」拉筋，嚇壞老公，照片曝光後，也引起網友熱議。

娛樂中心／周希雯報導選美小姐出身的南韓女星李荷妮，不僅人美身材好，近期在熱門韓劇「雙重人生」中一人分飾兩角，精湛演技獲得觀眾的肯定。2021年底她認愛圈外男友，1個月後就閃婚，隨後更宣布懷孕4個月，進展速度之快讓粉絲十分驚訝。對此，已經懷孕約8個月的她近日PO出健身照，除了凸起的孕肚外，四肢依舊纖細， 做瑜伽時還開一字馬，可見身體柔軟度極佳。

娛樂中心／周希雯報導南韓女團「AOA」前成員酉奈去年1月與經紀公司FNC娛樂合約到期，她決定不續約，離開8年的公司。此後酉奈展開新生活，近日她宣布自己的新身份，已經從藝人搖身變瑜伽導師，並準備正式招生授課，得到不少粉絲的祝賀。對此，「酉奈老師」也不時在IG秀出曼妙身姿，並挑戰高難度的瑜伽體位，讓粉絲讚歎不已。

娛樂中心／周希雯報導「台灣第一美女」蕭薔近日推出慈善年曆「2022珍世若水」，大秀20年不變的110公分長腿、23吋細腰，和緊實人魚線。學習瑜珈多年的她，不僅化身超軟Q的「粉蜥蜴」挑戰高難度瑜伽體位，還擺出各種集性感與優雅於一身的姿勢，讓人難以移開視線；而蕭薔本人也公開了自身的凍齡秘訣。

體育中心／周希雯報導東奧已在8日圓滿落幕，「世界球后」戴資穎在此次比賽勇奪銀牌，為台灣羽球史寫上嶄新的一頁，精湛的球技也讓人好奇她平日的訓練方式。然而正在隔離中的戴資穎似乎聽見大家的心聲，近日公開自己的訓練秘招，不僅防疫期間可以在家做，且燃脂效果十足，甚至讓身為球后的她也忍不住笑說：「痠痛啊啊啊！」。

位在美國紐約曼哈頓的聖約翰大教堂，是世界第六大教堂。除了開放祈禱觀光之外，去年春天還打算推出瑜伽課，但因疫情來襲喊卡。如今，美國疫情趨緩，教會推出遠距瑜伽課。學生跟著在教堂的老師做瑜伽，讓身心靈沈浸在和緩平靜的氣氛中，找到對抗疫情的力量。

武漢肺炎疫情延燒到2021年，出現變種病毒的英國，被迫展開第三度封城禁令，健身房關閉後，在家運動成了顯學。許多工作室也順應現況推出線上課程，包括在家做TRX懸吊訓練，還有能舒緩眼睛疲勞的臉部瑜伽，都相當受到歡迎。

2020年全球受到新冠病毒威脅，該如何治療與提升免疫力，也成為一門課題。有一個俄羅斯莫斯科官方補助的瑜伽計畫，在去年年底成立，要透過這項結合身心靈放鬆的印度古老運動，對抗病毒。

位於東非的烏干達，長期以來受到恐攻威脅，不僅生活困苦，民眾也總是膽戰心驚，最近難民營內開始舉辦瑜伽課程，希望難民們在困苦的環境中，也能透過運動找到心靈平靜。

受到去年反送中和今年武漢肺炎影響，香港海洋公園關閉一年後，9月終於重新開張，為了吸引遊客回流，館方推出「魚伽」課程，民眾可以在大型水族箱前，彷彿置身海洋深處，跟著魚群擺動身體做瑜珈，徹底放鬆身心靈。

疫情改變了人們的生活也出現很多新發明，在加拿大多倫多有人推出一種半球體的透明泡泡，學員可以在裡頭做熱瑜伽，老師則在外頭看著大家的動作，隨時修正指導，完全沒有身體上的接觸，相當符合防疫標準。