根據《中時》報導,林青霞在去年耶誕節前一度胖到68公斤,發胖原因可能與自己愛吃麵食、宵夜的習慣有關,不少人都勸她減肥,有一天她終於下定決心減肥,在耶誕節後開始節制飲食,「少油少鹽、不甜、不零食、不宵夜、少澱粉、多運動」,多管齊下展開了減肥計畫。
除了控制飲食外,林青霞也透露自己多年來,其實都維持著每天運動1小時的習慣,她的興趣相當廣泛,除了最熱愛的桌球外,她每週也會打羽毛球、做皮拉提斯,以及到山頂走個兩圈,在短短兩個月內就瘦了9公斤,半年下來總共瘦了11公斤。
對於身體老化這件事,林青霞抱持著相當豁達的態度,認為這就是人生的一部分「你不接受也得接受,否則自找苦吃」,笑說反倒是她的朋友和影迷比她還在意。
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