美白產品只能在晚上擦嗎?皮膚科醫師解惑「美白保養」4大迷思 加碼保養秘訣+挑選攻略

夏天快到了,「美白保養」再次成為熱門話題!平時很常在網路上看到一些美白保養的迷思和方法,但是卻不知道到底是否正確,這次小編邀請到雙和醫院皮膚科&醫學美容中心翁子玉醫師,來為大家解惑這些常見的美白迷思,更加碼分享美白保養的秘訣,以及美白產品的挑選攻略和注意事項,趕快一起看下去!

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美白產品只能在晚上擦嗎?皮膚科醫師解惑「美白保養」4大迷思 加碼保養秘訣+挑選攻略

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美白正確方法與觀念

在開始美白前,最重要的就是先建立好正確觀念,以免變白不成反爛臉!

正確美白方法與觀念1:做好防曬

翁醫師表示,想要變白最重要的一件事就是「做好防曬」!因為紫外線會造成皮膚的黑色素刺激,如果擦了很多美白產品,但是都沒有做好防曬,皮膚反而會產生一些黑斑或是曬黑。平時最好做到「物理性防曬」或「擦防曬乳」,才能維持其效果。

正確美白方法與觀念2:使用正確、安全的美白保養品

沒有經過衛服部機關認證的美白保養品,可能會有隱藏的風險!化粧品衛生安全管理法修正後,陸續要求產品建置化妝品產品資訊檔案。翁醫師建議,可以到【衛福部食藥管理署 化粧品登錄平台-民眾查詢】,輸入產品中文名稱及產品標示上公司名稱,即可查詢到此產品有沒有完成產品登錄囉!


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正確美白方法與觀念3:膚況穩定才用美白產品

有些美白產品含有酸類,對皮膚來說會比較刺激。翁醫師提醒,一定要在「皮膚狀況穩定」的情況下使用美白產品,才能降低刺激性皮膚炎的風險,也才能發揮其美白的效果。

正確美白方法與觀念4:「保濕」也很重要

翁醫師表示,如果皮膚的保濕做的足,皮膚表面的角質不規則的情況就不會那麼嚴重,看起來就會更有光澤、也會更白。


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錯誤美白迷思&無效美白方法

相信很多人都聽過「用小黃瓜敷臉、泡牛奶、喝薏仁水」這些美白方法,但是翁醫師表示,這些其實都是無效的美白方法喔!是因為皮膚在足夠保濕的情況下會有提亮的效果,所以造成皮膚好像變白了的錯覺。小編也請翁醫師來為大家解惑一些常聽到的「美白保養迷思」:

美白保養迷思1:美白產品只能在晚上擦,白天擦可能會反黑?

翁醫師表示,美白產品在白天和晚上擦的差別是「用什麼成分」!美白成分非常多種,有些酸類成分像是水楊酸、果酸,因為具有刺激性,使用後會有輕微的癢感跟刺痛感,不適合在白天擦拭,是因為怕在紫外線暴露下,可能加重皮膚紅腫的風險。若是維他命C、維他命B3菸鹼醯胺這些成分,同時具有「抗氧化」的功能,則可以減少紫外線照射產生的皮膚氧化壓力。

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選用10%「水楊酸+果酸」暢通阻塞毛孔、代謝老廢角質,搭配2%維他命C糖苷,打造由裡而外淨白光滑美肌。

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圖片來源:貝膚黛瑪

美白保養迷思2:天天敷面膜會加快美白速度嗎?

翁醫師說,皮膚看起來很白、很彈潤,其實和皮膚的「保水度是否足夠」有很大的關連。面膜的作用是在短時間內迅速為肌膚補水,但是如果敷太久,可能會有刺激性皮膚炎的風險,而且並不能確定面膜中是否含有讓皮膚過敏的成分,因此翁醫師並不建議天天敷面膜,建議一週敷2-3次即可。

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圖片來源:IG@goyounjung

美白保養迷思3:美白保養品的維他命C濃度越高,效果越好嗎?

維他命C的產品成分不一定會只有維他命C,可能還會添加維他命E、B3,結合他們的功效讓美白效果更穩定,而不是使用單一成分的高濃度。翁醫師說明,在挑選美白產品時,不只要看維他命C的濃度,用了對肌膚會不會敏感,主要是要看它的「成分」,因為它有不同的衍生物,第二個是要看「酸鹼度」,因為維他命C也是一種酸類,如果PH值越低,刺激性就更高。

每個人的肌膚耐受度不同,高濃度的產品不一定適合,如果適得其反造成皮膚發炎,反而可能產生色素沉澱。翁醫師建議,可以先從濃度低一點的產品開始嘗試,等皮膚穩定後再慢慢提高濃度。

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早晚皆可使用,毎次使用倒出紅豆大小(約半格)的美白C粉,與精華液、乳液或面霜或是各種面膜混合,以螺旋按摩的方式塗於臉上。

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圖片來源:Dr Sebagh 

美白保養迷思4:使用含酸性成份的美白產品,皮膚會愈用愈薄?

酸性成分的產品,像是:水楊酸、果酸,都有去角質的功效,翁醫師表示,去角質後會覺得皮膚變薄,是因為皮膚表層的老廢角質被代謝掉了,酸類只會影響到皮膚表層的角質,並不會影響到皮膚表皮層,因為皮膚組織會一直再生,會一直形成新的角質。

去角質只是去除表面不平整的那層,所以皮膚是不會越用越薄的。翁醫師提醒,去角質後皮膚可能會變得比較敏感,就需要加強保濕,建議不要太頻繁去使用酸類產品,以免發生「刺激性>效用」的情況。

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圖片來源:[email protected]__sana

美白保養常見問題

已經很努力美白了,為什麼還是看不到明顯成效?翁醫師也為大家解答了以下美白常見問題,「對症下藥」才能白得更有效率!

美白保養常見問題1:美白產品應觀察多久才能判斷效果?

翁醫師建議,美白產品最少要「持續使用一個月」的時間!美白產品之所以用了會變白,是因為美白產品的三大機轉:抑制黑色素生成、黑色素傳遞、促進黑色素堆積的角質細胞代謝,皮膚更新的週期大概也需要28天左右。不過翁醫師提醒,這個判斷基準只適用於一般的皮膚美白,如果有些人有肝斑、曬斑、痘痘發炎後的色素沉澱等問題,就會需要更長的時間觀察。

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圖片來源:BEAUTY美人圈

美白保養常見問題2:「痘疤」怎麼保養才能趕快白回來?

翁醫師表示,第一步要先判斷現在痘痘的狀況是否已經穩定,如果發炎的痘痘都好了,使用美白產品才能發揮效果;若是痘痘還在持續發炎、持續生成黑色素,效果就不佳。翁醫師建議,如果有痘疤的問題,可以擦含有「杜鵑花酸」的藥膏或精華液,它除了用來治療痘痘、減少發炎,也可以淡化黑色素。

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採用高濃度的10%杜鵑花酸,搭配幫助角質代謝的1%水楊酸,可校正肌膚瑕疵和減少色斑的產生,同時勻亮膚色。

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圖片來源:醉象

美白保養常見問題3:美白前需要先「去角質」嗎?

去角質的方式有很多種,翁醫師最不建議的是使用「磨砂類型去角質」,因為磨砂的顆粒很粗大,可能會因為摩擦導致過度刺激皮膚,而產生皮膚炎。如果是用「酸類煥膚」,要注意的是使用次數不能太頻繁,使用酸類雖然可以加速角質代謝,角質不規則的情況也可以得到改善,皮膚就會變得比較平整光滑,但是如果太頻繁使用酸類,皮膚可能會承受不住。

翁醫師提醒,有敏感肌者,去角質可能加重敏感的情況,也提醒去完角質後,不建議當天就使用美白產品,最好可以相隔1-2天,以免過於刺激皮膚。

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圖片來源:IG@hazelchoiii

美白保養常見問題4: 早C晚A要用「A醇」還是「A醛」?

翁醫師表示,兩者的效果是一樣的!「A醇」和「A醛」都是維他命A的衍生物,功效強度高至低依序為:A酸→A醛→A醇→A酯,A醛與A醇皆需要經過轉換才能形成具有美白功效的A酸,因此皆比A酸溫和。但由於A醇經過的轉換步驟較少,一般而言效果較佳,但添加的濃度也需要列入考慮。

不過翁醫師提醒,因為美白產品的成分不單只添加A醇或是A醛,一定會搭配其他成分,經過共同交互作用後,才能達到好的美白效果,所以單看一個成分是不夠的。

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圖片來源:IG@tiffanyyoungofficial

敏感肌挑選美白保養品該注意什麼?

對於敏感肌膚而言,美白保養時更需要格外小心,以免美白不成,肌膚反而更乾燥刺激。以下為敏感肌美白建議:

1.判斷膚況

翁醫師表示,敏感肌的人需要先判斷自己的皮膚有沒有「發炎、發紅、發癢」的情況,如果沒有才能使用美白產品。

2.「手臂內側」測試是否敏感不適

一開始不知道這個產品會不會讓自己的皮膚產生不適反應,翁醫師建議,可以先在塗抹在「手臂內側」進行測試,確定不會產生刺激或不適反應再使用。

3.少量使用、拉長使用時間間隔

初期上臉可以以「量少、拉長使用時間間隔」做使用,先擦個1-2天,等皮膚適應後再慢慢增加使用頻率。

4.酸類成分從「最低濃度」開始使用

含有酸類成分的產品,對於敏感肌來說相對會比較刺激,翁醫師建議,盡量先從「最低濃度」開始嘗試,待肌膚適應後再考慮慢慢增加濃度。

5.減少刺激性成分接觸

挑選產品時,還要盡量減少刺激性成分的接觸,像是含有:酒精、香料、色素都盡量不要使用,減少刺激皮膚的風險。

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圖片來源:JURLIQUE

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