總統大選網紅旅遊立委 搜尋『營養師』關鍵字 ,總筆數 : 2664 筆 別輕忽身體發出「炎」重警訊!專家教你自我覺察保健康 2017/12/08 17:33:37 「亞洲女神」宋慧喬 減肥秘方大公開 「亞洲女神」宋慧喬,日前和宋仲基完成人生大事,正式升格為「宋宋夫妻」!除了兩人的世紀婚禮備受矚目外,新嫁娘宋慧喬一出場也讓人驚嘆不愧是女神,輕鬆駕馭容易顯胖的緞面婚紗,其實出道多年的宋慧喬保持好身材的秘訣,就在於養成早午餐8分飽,晚餐只吃豆腐的飲食習慣。 2017/11/28 17:41:22 多吃水果增強免疫力 跟流感說掰掰 天氣愈來愈冷,是流感盛行的季節,尤其兒童免疫力低,是感染的高危險群,除了注意保暖之外,增加免疫力也很重要,營養吃就提醒,水果中的維生素C含量高,像是奇異果、蘋果等等營養密度高,不只能夠增加抵抗力,還能增加腸胃道免疫力。 2017/11/27 12:32:55 驚!日本OL營養不良 學者:比戰後女性還差 瘦才是美,是現代人對於女性的審美觀。很多人因為忙碌、減肥,飲食不正常,反而影響身體健康,甚至是下一代的健康。日本有一項研究指出,粉領族平均每天攝取不到1500大卡,是每日建議攝取量的3/4,造成日本OL普遍營養不良,甚至比戰後的女性還差。 2017/11/24 18:19:22 徐若瑄戒這兩樣食物一個月就瘦 真有那麼神? 生酮飲食減肥已經不新鮮了!女神徐若瑄最新分享一個瘦身妙招,說只要一個月就有成效,讓不少粉絲搶著要跟進。她說最近戒蛋跟牛肉一個月,真的瘦了,因為是荷爾蒙改變的關係,只對媽媽有效,不過這是真的嗎?來看我們的追蹤報導。 2017/11/21 17:33:08 今天是世界糖尿病日!破解糖尿病飲食的3個迷思 每年11月14日為世界糖尿病日,然而時至今日,即使宣導影片或者相關資訊從來不曾少過,「為何得糖尿病」仍是一個神秘的謎團,更有許許多多關於糖尿病的迷思存在,吃太多糖會得糖尿病?開始糖尿病飲食後,你就得放棄所有你愛的食物?就讓我們來好好地探討一下這三種糖尿病與飲食的迷思,從中挖掘出真相吧! 2017/11/14 18:50:43 慈善團體成立「日照中心」 助長者身心樂活 台灣的老年人口比率,2018年將達到14.5%,進入高齡化社會,政府急推長照2.0,慈善團體全力支持,成立日照中心,白天安排老人家到日照中心做肌力訓練、腦力活化,晚上由家人接回共享天倫,讓長照走入社區、深入家庭。 2017/10/30 12:02:14 「蔬果份量」基準 擬以百公克計算遭質疑 小時候應該很常聽到,1份蔬果用1個拳頭大小來比喻,但衛福部要修改營養基準草案,蔬果份量不再以體積、熱量換算,而是以100公克為主,但卻引發營養師質疑,因為一般人吃東西時,很難判斷多少是100公克,數字雖然乍看更明確,但實行起來恐怕更困難。 2017/10/10 12:01:46 準備懷孕到產後調養 掌握黃金步驟! 現代婦女身兼多職,不僅是媽媽,更忙碌於職場,因此準媽媽的補給與調養相當重要,從懷孕前到產後調養,得掌握好黃金三步驟。 2017/10/06 15:42:56 怕月餅、烤肉成健康殺手?這一招教你降三高 中秋節即將到了,家家戶戶少不了的就是烤肉、吃月餅,不少人甚至因此過完中秋體重飆升,體脂肪也跟著飆高。營養師就建議,在吃高熱量食物時要配合水果,像是奇異果、芭樂,來降低三高的發生率。 2017/09/30 11:31:48 共廚派對進小學 食農教育向下扎根 食安意識抬頭,為了讓食農觀念向下紮根,國小校園也開始推廣共食教育,結合當地食材,讓小朋友參與手作餐食,以「身教」讓孩子知道,吃的營養健康很重要。 2017/09/24 12:01:50 耗資7千萬自製8節目 數位電視頻道搶攻影音平台! 網路時代,多元、豐富的影音內容,才能吸引觀眾的眼球,近幾年還有境外節目、戲劇大舉襲台,讓台灣電視圈面臨挑戰。現在有數位頻道,特別與網路影音平台合作,耗資近7千萬,自製了8個節目,逆向操作,網路比電視先播出,藉此宣告進軍網路的決心! 2017/09/12 18:29:38 晚睡作息不正常 87%上班族竟有這病 明明睡覺時間到了,卻捨不得睡或是睡不著,小心您可能得了晚睡強迫症候群,據統計,有87%成的上班族,平時作息不正常,進而導致腸胃出問題,連帶影響到睡眠,營養師建議,除了平時得注意飲食,調整睡眠時間,還可以喝一點優酪乳幫助腸胃蠕動。 2017/09/01 13:22:48 中元普渡這樣拜 平安吉利跟著來 普度供桌少不了三牲四果,不過該怎麼拜,怎麼吃才健康?民俗專家說,可以拜諧音吉利的水果,像蘋果是平平安安,橘子和奇異果代表大吉大利,顏色上以綠色為招正財,才能讓中元節祭拜順利又美滿。 2017/08/31 17:03:39 選手村太遠影響休息?物治師:賽後防護理想一小時 世大運100公尺金牌楊俊瀚,200公尺決賽最終第7名作收,未能再拿下一面獎牌,滑輪溜冰選手楊合貞的教練吳炯助,都替他覺得可惜,畢竟他和楊俊瀚早在國訓中心就認識,聽防護員轉述,疑似賽後藥檢頒獎,加上選手村太遠,楊俊瀚當天直到半夜12點多,才回到選手村,進行最需要的賽後防護工作按摩治療,身體狀況多少受到影響。 2017/08/27 18:12:53 高齡時代來臨!日本業者開發銀髮商機 日本迎接高齡時代,業者知道抓住高齡顧客的心,就能賺得口袋滿滿,許多零售業者祭出策略,吸引銀髮族;有超商研發適合高齡人士食用的產品,還有超市提供健康諮詢服務,甚至讓顧客打麻將,讓頭腦動一動。 2017/08/13 22:04:08 愛玉、仙草下肚超消暑 達人教你辨真假 氣溫破表,炎炎夏日,喝上一口愛玉或是仙草冰,是很多人的消暑聖品。不過有業者為了降低成本,會摻入一些化學添加物,例如,愛玉會加吉利丁或太白粉,仙草則是會加入鹼粉來加速凝固時間,這些東西民眾如果太常吃,恐怕會對身體產生影響,要如何辨真假?達人帶您一探究竟。 2017/08/02 18:09:52 【不斷更新】台鐵除平溪線外 各支線已正常行駛 7月29、30日活動、交通異動看這裡! 2017/07/30 08:16:26 國考僅花東延期 考生怒批考選部違法 尼莎颱風來襲,但今天(7月29日)剛好是專技人員國考,包括中醫師、營養師等等,花東考區因為宣佈下午停班停課,考試也跟著延期,但其他考區照常舉行。不少考生不滿,認為不公平,痛批考選部違法,但考選部解釋,專技考試是資格考,沒有名額限制,並不影響其他考生權益。 2017/07/29 11:42:20 紅豆不是豆? 富含澱粉 吃多小心暴肥 夏天大家愛喝紅豆、綠豆湯消暑,或是來顆紅豆餅甜蜜一下,但可別以為紅豆、綠豆、紅豆一家親,多吃沒關係,其實只有黃豆是「豆類」,富含蛋白質,紅、綠豆屬於「高澱粉」的全榖雜糧類,就連玉米、南瓜、山藥也不是「蔬菜」,吃多熱量爆表,肥胖上身。 2017/07/22 18:39:38 一杯破千元!頂級金箔咖啡你買不買單? 一杯咖啡等同於高檔牛排價格,您會喝嗎?高雄路竹傳統市場開了家咖啡館,業者除了賣平價咖啡,還推出頂級金箔咖啡,強調用的是瓜地馬拉莊園咖啡豆,一年只有300磅的量在國際市場流通,喝起來有紅酒和柑橘的香氣。 2017/07/18 18:59:47 146公斤害心肺衰竭 男減重保命 彰化有一名中年男子,體重146公斤,5月初出現急喘、呼吸困難,送醫檢查是過度肥胖,引起心肺衰竭,經緊急插管後住進加護病房,醫師研判再不減重,存活率不到10%,最後調配一天熱量1000大卡的高蛋白液態營養品餵食,歷經1個月與死神拔河,減重30公斤,成功從鬼門關前拉回來。 2017/06/25 12:22:23 防彈咖啡可減重?營養師警告說... 夏天到了,不少人又開始想減重,你聽過防彈咖啡嗎?據說,這種咖啡可以幫助減重,還能讓你的思路更清晰,國內外不少名人都曾試過,不過,營養師也提醒,防彈咖啡會讓你身體產生酮酸中毒,嚴重恐怕休克,甚至死亡。 2017/06/20 17:13:39 醫學實證營養補充品 加強兒童成長所需營養 最新調查顯示,有76.3%的母親,面臨到孩子挑食的行為,而且對孩子的成長有擔憂,孩子不吃飯,餐桌變成戰場怎麼辦?專家建議「追趕成長三要素」,增加孩子成長自信。 2017/06/09 21:41:33 8586878889 目前頁數 :89/89