圖、文／CTWANT中國大陸廣東省深圳市1名陳姓女子近日控訴，自己租屋期滿退租時，不僅遭房東要求支付人民幣688元（約新台幣2800元）的「坐月子紅包」，事後更以房屋損壞為由扣押人民幣1.5萬元（約新台幣6.1萬元）押金。目前雙方已對簿公堂，等待法院裁決。

娛樂中心／劉詩婕報導藝人陳依依以「國光女神」身分出道，曾活躍於各大綜藝節目。她與納豆（林郁智）在2024年底登記結婚，今（2026）年5月迎來愛女「檸檬汁」。陳依依升格新手媽媽後，時常在社群平台上分享育兒與產後點滴。近日陳依依發布一則貼文分享，這個月她正處於坐月子恢復期間，原本應該要多加休息的陳依依卻還是想陪伴女兒身旁，不禁感嘆是甜蜜的負擔。貼文一出，引發網友關注。

娛樂中心／巫旻璇報導前夫汪小菲於2024年5月與馬筱梅再婚，婚後即將滿兩年，兩人也正準備迎接第一個孩子的到來。馬筱梅近期透過直播分享懷孕近7個月的近況，她坦言只要身體狀況允許，仍會持續投入工作，強調不會把責任全交給另一半，「凡事靠自己比較踏實。」她也透露，早已自行安排好生產後的相關規劃，包括選定台灣知名月子中心、預約月嫂，並在支付訂金後才告知汪小菲，事後才得知該月子中心的負責人正好是汪小菲的朋友。

生活中心／林靜芬報導春天是萬物復甦的季節，但對剛生產完的媽媽來說，春天坐月子卻是個大挑戰。天氣忽冷忽熱，加上濕氣較重，稍不注意就可能著涼、上火，影響身體恢復。對此，新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹提醒，春季坐月子要特別注意保暖、飲食、衛生與運動，才能幫助身體順利調養，避免產後不適。

生活中心／張瑋珊報導由於生產的過程會耗費大量的精力，且有一定程度的出血，因此許多孕婦在生產後就會開始坐月子，透過充分的休息與富含營養、進補的食物來調理身體。對此，便有網友在來臉書社團發文表示，似乎許多孕婦在生產後都會「千里迢迢跑回娘家」，令她不禁疑惑，在婆家做月子跟在娘家做月子究竟有什麽不同之處。文章發佈後掀起網友熱議，不少人點出1關鍵區別，並表示「哪裡一樣，差的可多了」。

地方中心／綜合報導為了實踐"0到6歲市府養"的友善育兒政策。新竹市府今天（9/10）舉辦「新竹市到宅坐月子媒合服務平台」啟動記者會。提供產婦專業、健康、安心的坐月子服務。對於符合補助資格的弱勢家庭，更提供120小時免費到宅坐月子服務。讓竹市成為「願婚、敢生、樂養」的幸福城市。

娛樂中心／郭嘉柔報導在IG上擁有46.4萬人次追蹤的高人氣網紅陳彥婷，在4月底以自然產的方式生下第二胎，如今已經離開月子中心，回到家中休息。今（29）日，陳彥婷上傳了多張照片，分享她在產後是如何快速恢復苗條身材，更透露自己已經抓到「坐月子的節奏」，能夠擠奶、運動、工作、追劇和睡覺。短短一個月內，陳彥婷就曬出驚人的鏟肉成果照，令許多網友都感到佩服，也吸引大票人留言熱議。

影音中心／鍾如婷報導兩個人從相識、相戀，到走入婚姻、組建家庭，都需要一段時間的相處與磨合，學習如何和另一半溝通，也是幸福婚姻的祕訣之一。時常在YouTube頻道為網友解決疑難雜症的谷阿莫，近日在討論「有了家庭後就會漸漸失去自己嗎」、「該為家庭犧牲喜愛的工作嗎」等議題時，坦承過去也曾在婚姻中犯下嚴重錯誤，導致為他生下4個孩子的妻子，逐漸變得沒自信、產生負面情緒，最後他也分享經驗談，提醒「不應將自己的

影音中心／王雅瑜報導媽媽們在生產過程結束後，可以選擇前往月子中心調養身體，請專員提供專業的護理服務，也可以回到家中，請家人們就近照顧。目前居住在澳洲的YouTuber Hannah，近日在網上分享她生產完畢後，在家坐月子休養的日常紀錄，只見Hannah在產後第五天，就已經能夠正常的走動，也可以作一些簡單的家務，她表示，除了傷口有時會感到疼痛外，身體恢復狀況非常不錯，網友們見到她的狀況後，紛紛表示關

生活中心／郭嘉柔報導由於生產的過程會耗費大量的精力，且有一定程度的出血，因此許多孕婦在生產後就會開始坐月子，透過充分的休息與富含營養、進補的食物來調理身體。不過近期，有一名網友透過社群平台發文表示，現今在外坐月子的價格不斐，過去也有很多人都沒什麼在坐月子，生完小孩就立馬上工，反觀現在則有很多女生都會坐月子，因此發問「坐月子是否過於嬌貴了？」。貼文曝光後，隨即吸引大票網友熱議。

影音中心／莊薇妮報導烏克蘭美女佳娜，去年9月與馬來西亞男友祖雄登記結婚，於今年1月18日順利產下一女戴芮蒳（內內），正式升格成父母，而在歐洲從未聽過「坐月子」的佳娜，在誕下愛女後住進月子中心，裡面的服務讓她直呼像住高級旅館，更讓她意外的是，生產後在月子餐的調理下，她三週後就瘦了近10公斤，身體狀況也恢復得不錯。

生活中心／謝孟潔報導坐月子是媽咪們的人生大事，因生孩子就像走一遭鬼門關，生產過後又會造成血氣流失、免疫力降低、抵抗力不足，因此坐月子期間透過飲食調養身體，就變得格外重要。但近日一名人夫在臉書社團發文抱怨，老婆瞞著自己偷訂2萬元的月子餐，直批對方是否把自己當作要人伺候的大小姐。貼文曝光，一票網友看傻，表示2萬元真的不貴，原PO卻不樂意付，應該檢討自己。

生活中心／黃笙報導從如膠似漆的熱戀走向甜蜜相守的婚姻，柴米油鹽醬醋茶等生活上的各類小事，會瞬間變成彼此之間磨合的最大考驗，尤其是在夫妻共同孕育愛的結晶以後，更容易因為觀念落差導致嚴重爭吵。最近就有網友在社群發文嚴詞抱怨，抨擊現代女性都不考慮經濟能力，產後總要求住高級月子中心，直言「難怪會少子化」，沒想到卻被一眾點燃怒火的網友戰翻。

影音中心／莊薇妮報導日本不像台灣，針對剛生產完的女性設有月子中心，但有特別對新手媽媽安排產後護理與教育，來自日本的台灣女婿Kuma，日前與弟媳Mai聊聊台灣與日本坐月子的文化，其中Mai分享，日本醫院會為媽媽提供長達5天的教育課程，除了必須按照流程表行動，教育模式也偏向斯巴達式，更像是參與了育兒訓練營。

影音中心／莊薇妮報導為確保產婦與寶寶的健康，許多台灣新手爸媽會考慮，產後住在月子中心調理身體，同時還能學習如何照顧新生兒。在台灣娶妻生子的波蘭籍YouTuber安德，日前分享在台生下2胎後，對台灣傳統坐月子的看法，雖然部分對產婦的限制與傳統習俗，令他感到不解，但在體驗月子中心後，他也大讚台灣的醫療環境，認為服務與傳統結合是好事。

生活中心／陳冠宇報導民間流傳一句俗諺「月內無做好，到老就艱苦」，象徵大眾對產後護理的重視，除了由家人幫忙坐月子外，讓產後媽媽住進月子中心接受照護，也是主流選項之一。近日有男網友與朋友閒聊時，無意間聽到月子中心一個月要40萬，而且還不是最好的，讓他聽了超震驚，貼文曝光後也掀起熱烈討論。

（記者李睿廷／綜合報導）承襲自旅日名醫「莊淑旂」博士所提出的坐月子理論，廣和集團第三代執行長兼坐月子專家的章卉茹老師，本身因之前有2次使用錯誤的坐月子方式而導致產後肥胖症，生龍鳳胎時即堅持遵循莊淑旂博士的理論坐月子而重拾健康。而兩位女兒於同年懷孕生產，大女兒（單胞胎）及小女兒（雙胞胎）在章老師的耳提面命下也堅持傳統月子餐點採用1天1配送方式，來達到「正確100分坐月子」的要訣。針對社群媒體上媽媽們

（記者李睿廷／綜合報導）為了在產後將身體調養至產前的狀態，台灣媽媽們大多會依照傳統觀念，坐個好月子來恢復體力與維持身體機能。不過這樣的產後護理習俗，到了國外卻是天差地遠。例如西方人並沒有像台灣這麼多的禁忌，可能產後3天就和小孩出門散步。抑或是在食物的選擇上，會挑選一般健康的料理，而不會特地採用養生食材來作額外的補養。網紅Darren/達人勵與來自波蘭的太太妙雅Miaoya所經營的YouTube頻道

（生活中心／綜合報導）當了媽以後，才知道媽媽有多偉大，相信這是很多女性的心聲，但為什麼女性生產後坐月子非常重要呢？其實女性在懷孕期間，身體內部會受到擠壓而變形或位移，生產後出現鬆垮的狀態，「坐月子」最主要的目的在於「讓身體回到生產前的狀態，調節生理機能」，進而讓女性找回懷孕前的健康與美麗」。此外，在「正確的時間進補正確的食品」，才能讓身體真正達到產後的補養，滋補強身、促進新陳代謝以及養顏美容，選擇

戶籍在彰化縣伸港鄉的產婦，有個全國唯一的「福利」，每生一胎就可獲得鄉公所發放的「坐月子津貼1萬6千元」，這筆錢，最近交由被停職鄉長曾煥彰的兒子曾國貴來代發，不過，也因為曾國貴是年底6位鄉長參選人之一，引發其他參選人抗議，認為鄉公所「行政不中立」。

影音中心／陳韋如報導台灣的醫療水準在全球名列前茅，甚至許多外籍媽咪都想來台待產，日本人妻「那醬」就邀請日本友人「Yuri」分享在台灣生產的心路歷程，Yuri透露，在台灣產前檢查基本採用超音波，但在日本診所還是用手觸診為主，體驗感受就有很大落差，而且台灣產婦還可以選擇使用「無痛分娩」，協助準媽媽度過最艱難的時刻，然而不少日本人仍保有「經歷生產痛才能展現出母愛」的觀念，Yuri就十分慶幸自己在台灣生產

娛樂中心／周希雯報導藝人黃子佼與孟耿如近期迎來女兒「黃玉米」誕生，不少演藝圈好友紛紛獻上祝賀，甚至總統蔡英文也送上祝福賀卡。不過，黃子佼不僅收到各界的祝福，實際上收到的禮物也不少！他最近曬出家中的模樣，笑說當他聽到正在坐月子的孟耿如想回家時，自己馬上傳了這張照片給愛妻，「家裡像物流中心唷，妳確定想回來嗎？」。

國際中心／周希雯報導對不少男人而言，擁有1輛屬於自己的豪車是畢生夢想之一；馬來西亞1名19歲的孕媽就替老公完成了這個夢想！即將在月底生產的她，為了感謝老公待產期間的照顧，大手筆買了一台藍寶堅尼送給對方當禮物，讓老公當場感動大哭。驚喜影片曝光後，讓許多男網友羨慕不已。

娛樂中心／李國綸報導從烏克蘭來台發展的女星瑞莎，2015年與鞋業小開男友Mike結婚，今年情人節平安生下二女兒。與生產第一胎不同的是，瑞莎在老公堅持下住進月子中心，一住才發現超級厲害，學會很多照顧寶寶技巧，身體也相當有精神，大讚台式坐月子「超級有用」。除了初為人母的喜悅之外，瑞莎也對俄羅斯政府2月24日對烏克蘭境內展開軍事行動難過哽咽表示：「雖然知道有可能這一天早晚會來，但是還是沒有完全的心理準備

影音中心／吳靜宜報導許多女生意外懷孕後，會考慮以墮胎方式拿掉小孩，不過，這種方式很容易對女生身體造成影響。專門講解性知識的網紅「1G老濕」，邀來婦產科醫師「大象醫師」暢聊墮胎影響，他表示當胎兒週數大一點的話，會用刮除的方式來進行，不過，這就有可能對子宮內膜造成傷害，若墮胎多次的話，就有可能造成不孕，1G老濕就分享，自己朋友7、8年前曾墮胎，當時因為這樣而出血不止，甚至要包成人紙尿布，更誇張的是，至

四大公投案將於12月18投票，而第2場公投發表會於18日登場，在反萊豬議題上，代表正方中廣董事長趙少康則稱「產婦每日喝6碗豬肝湯萊劑就會超標」，引起爭議。讓婦產科醫師烏恩慈喊「別因為想要流量，就污名化任何一個女性角色。」

懷孕生產是人生中重要大事，媽媽們在辛苦生產後，選擇溫馨寧靜的坐月子環境，充分的調養和休息，是恢復體力與元氣的重要關鍵，而坐月子期間應該怎麼吃才適當又不造成身體負擔呢？臺北榮民總醫院桃園分院營養師林恬如表示，在產後初期，由於體力尚未恢復，惡露排出的同時子宮也在收縮復原中，若於此時就開始進補，可能造成腸胃損傷，影響子宮收縮，干擾惡露的排出。這個時期可以適當補充清淡易消化的高蛋白質食物，例如以瘦豬肉、雞

影音中心／邱雯馨報導都說養小孩很花錢，許多夫妻要生小孩前，會再三評估經濟狀況是否允許，也因此有許多夫妻不敢生小孩，或是只願意生養一名孩子。YouTuber艾琳2個多月前剛產下可愛的女寶寶，她透過自身的經驗，細項解說從懷孕到產後坐月子的各項開銷，不過她的花費總金額卻破百萬，相當驚人，而她則也透露花費最高的項目內容，竟全是為了孩子。

生活中心／綜合報導「坐月子」對生產後的女性相當重要，不少女性生產後，都會請家人幫忙坐月子調養身體，不過有一名女網友上網吐苦水，透露自己生產後，婆婆主動要幫她坐月子，沒想到卻讓她「有一餐沒一餐」，只煮了「白飯＋蛋」敷衍了事，甚至還常常抱怨菜錢不夠、太累需要休息，讓她完全無法放鬆調養身體，大嘆「這是什麼樣的婆婆啊，真的是能越少交集好」。

娛樂中心／綜合報導女星殷琦2018年閃嫁台中富商，今年2月更宣布平安產下一子，曾自曝懷孕時胖了10幾公斤，本來就是易胖體質的她，還被醫師警告不能再吃，近日她曝光最新自拍照，已慢慢瘦回少女體態，她也曬出產後狂瘦的關鍵，就是坐月子的調理餐，還曬出月子餐的照片，更興奮表示「還有一天有泰國菜」。