好消息來了！氣象局公布這個週休假期，對流發展旺盛，全台水氣增多，各地降溫有雨。果然，午後三點多，南投溪頭與杉林溪，開始下起雨來。雖然雨勢忽大忽小，也大概只持續十分鐘左右，但是讓民眾嗨翻。

久旱未雨，連雪霸國家公園雪山登山路線的六棟山屋，目前都面臨無水可用的窘境，雪霸處呼籲登山遊客，上山要自備水，同時做好用水計畫。

宜蘭縣消防局真的忙翻了！今年前三個月，光是山難救助出勤，消防就出動309人次，超過去年一整年的一半，意外頻傳與境內爆紅的「抹茶山」很有關係，有許多遊客以為抹茶山是簡單的登山步道，但它以前是「初級登山救援訓練場所」，毫無準備就上山，真的非常危險。

生活中心／綜合報導台灣登山家「阿果」呂忠翰，昨（16）日成功登無氧登頂海拔8091公尺的世界第10高峰「安娜普納 」（Annapurna），為全台灣第一人，而且還是所有無氧登頂的人唯一一個非雪巴攀登者。消息曝光後行政院長蘇貞昌、高雄市議員黃捷也相繼留言祝賀。

太魯閣國家公園內的石門山，因為攻頂只需要一小時，被稱為「最親近的百岳」，是許多入門登山客的最愛。但人多就帶來破壞，日前山頂標高3237公尺的標示牌，疑似被登山客拍照時直接坐垮，橫躺在山頂。太管處表示，已經進行蒐證，要抓出破壞公物的兇手。

娛樂中心／李家穎報導職棒啦啦隊女神峮峮近日與一群藝人好友一起登合歡山，曬出爬山初體驗照，開心到山頂拍下許多美照，但最後一張卻是好友KID與李佳穎放閃照，成為整組照片亮點。

一名約75歲左右的男性今上午前往五寮尖爬山，途中坐著休息，卻在站起來時突然昏倒，無呼吸心跳（OHCA）。一旁經過的山友見狀，有5、6人趕緊輪流幫忙進行PCR急救，並通報救護車。救護人員抵達後，將人送恩主公醫院，目前正在下山中。

The tiniest mountain in Taiwan has finally found fame. Qiandonggangshan in Chiayi’s Budai Township is just 11 meters high. Many netizens have been inspired to try the 40-second walk, after video

台灣KOM自行車登山王挑戰賽，今年邁入第10年，系列活動特別新增了5月的宜蘭太平山挑戰賽，把範圍擴大到全台知名山脈，才剛在春季登山王寫下好成績的宜蘭培訓隊，這回也要挾著地主優勢，力拚再創佳績。

宜蘭抹茶山傳出有民眾失蹤！一名45歲的阮姓女子，上週六(3月20日)上午衣著輕便，沒攜帶任何登山裝備，獨自一人前往登山，疑似對山區路線不熟，沒想到隨後就和家人斷了聯繫，至今已經失蹤第5天，現在她失聯前，傳給兒子的最後錄影也曝光，救難人員還在持續搜救中。

英國職業登山越野車手費爾克勞（Bredan Fairclough），和朋友一起造訪許多國家的登山小徑，從葡萄牙小島到南非、法國等地，都可以看見他們的身影。特別的是，他們把整個冒險旅途拍成影片與大家分享，甚至還公開自己打造特技斜坡的過程，一起來看看。

清明連假即將到來，預計迎來外出郊遊人潮高峰，在「清明時節雨紛紛」的春季，出門難免陰雨綿綿。據調查顯示，有八成的民眾都曾因下雨路面濕滑而滑倒，尤其近年受政府「山林開放」政策及疫情影響無法出國，而開始盛行的登山及郊山健行運動（郊山為高度低於1500公尺以下的山地，如：台北金面山、台北七星山等），因山區濕氣重導致路面濕滑，不慎失足滑倒而引發的登山意外佔總比例35%，因此找到舒適、防滑的郊山健行鞋款尤顯重

兩名國中生結伴登山，到五股觀音山健行，錯過公車車班，原本想靠導航GPS定位徒步下山，沒想到竟然導到墓仔埔，天色又變黑，讓他們越想越害怕，趕緊打110報警求救！幸好墓園旁有路燈，靠著路燈編號，員警上山順利找到學生，把他們平安帶下山！

兩名國中生結伴登山，到五股觀音山健行，錯過公車車班，原本想自行靠導航GPS定位徒步下山，沒想到竟然導到墓仔埔，天色又變黑，讓他們越想越害怕，趕緊打110報警求救，幸好墓園旁有路燈，靠著路燈編號，員警上山順利找到學生，把他們平安帶下山！

宜蘭著名景點「抹茶山」，因為美麗風景吸引不少民眾，但就在稍早11點多，一名45歲的登山客，在登山過程中，疑似中暑昏倒，失去生命跡象。而這已經是抹茶山，去年7月到現在，發生的第29起救護案件，共有22人送醫。

45歲葉姓男子今天上午到宜蘭縣內的抹茶山登山，疑似中暑昏倒，無生命跡象，正好有一名是護理人員的山友經過，在場協助實行CPR急救，宜蘭縣消防局獲報後已立即出動救護車前往搶救，並在下午2時左右將葉男送下山送醫。葉男於下午3時05分宣告不治。

世界第一高峰聖母峰，去年因為疫情封山一年後，將在4月重新開放，第一支海外登山隊，已經抵達尼泊爾首都加德滿都，由巴林王子艾爾哈利法領軍，他在機場受訪時發出豪語，這次要在聖母峰插上巴林國旗。

「山不會說話，但她會用最美的樣貌，回饋給愛她的人。」今年三月，登山好手詹喬愉用群眾募資揭開了淨山計劃的序幕，五月將帶領著13名淨山志工，一同登上能高安東軍進行為期10日的淨山活動，把那些被眾人遺忘的垃圾清理出去，還給山林原先的乾淨樣貌。

平常空閒時就喜歡騎自行車及熱愛戶外活動的蘇晏霈，在臉書PO上和翁家明、林柏妤以及紅毛攻陽明山北五指山的登山初體驗照，喜愛登山且注重環保的翁家明，常常帶著眾星友們登山，專業的他對於登山早已是識途老馬，第一次跟上翁哥登山的蘇晏霈，直說翁哥連攻頂後的烹煮食材都幫大家準備了，還穿著長筒鞋雨鞋超專業。而最近天氣雖晴朗，但因為霾害嚴重，初次攻頂的晏霈直說山頂霧茫茫，期待下次可以見到更美的景色。

一名年約26歲的女性登山客，昨上午8時許，在玉山登山步道往前峰0.7公里（靠近峰頂處），遭落石砸傷，造成右手無名指及左腳踝骨折。嘉義縣消防局和保七總隊獲報後獲報後立即派救援小組前往，在上午11時20分接觸患者，在進行簡易包紮後，再以人力揹著及獨輪車的方式輪流搬運下山，於下午2時35送抵登山口，由救護車送往醫院治療。

花蓮屏風山又發生登山意外了！有登山隊的成員在距離登山口不遠處，意外墜落60幾公尺深的山谷。同行的夥伴下去救人，但男子已經沒了呼吸心跳。而同樣的地點，過去意外頻傳，過去8個月來，這已經是第三起事件，也奪走3條人命。

客委會國家級「樟之細路」古道群，位於苗栗縣獅潭鄉的新田山步道，竟然遭不肖業者，偷倒大批空調系統的事業廢棄物，一名陳姓山友，新春期間來踏勘路線時，被這一幕場景嚇傻，緊急向環保單位檢舉。

全台最高峰，大家都知道是玉山，但最矮的山，可能沒幾個人知道了！答案是嘉義縣布袋的「前東港山」，海拔只有11公尺，登頂只需要四十秒。不過，矮歸矮，但它卻具有不少高山都沒有的「一等三角點」。有網友爬完後說，它是「肉腳界的聖山」，難度負五顆星，讓不少人想嘗識。

1名女山友日前攀登中央山脈南三段，不慎滑落邊坡右小腿骨折，南投縣消防局獲報，前往救援，由於傷者骨折無法背負，救難人員請求空勤支援，順利將傷患吊掛下山，送至花蓮的醫院救治。

台灣登山風氣相當盛行，但卻時常傳出意外，導致消防隊頻繁出動，但山區救援費時費力，台中弘光科大學資工系師生，開發出「超低耗能山難搜救快速定位系統」，透過登山客隨身攜帶裝置，即使在沒有基地台的高山，也能快速定位，系統會自動發射人員與位置資訊，搭配無人機使用，可在最短時間找到受困者。

過年大吃大喝，別忘了要運動喔！台北市議員李建昌和新北市議員戴瑋姍，兩人是山友，常常一起相約爬山，征服百岳，去年8月也一起到台灣第三高峰的「南湖大山」，進行5天4夜的登山之旅，除了一邊運動一邊交流爬山心得，也鍛鍊出服務地方的好體力，。

「天使的眼淚」嘉明湖，去年搭建基地台，背後最大功臣，是獨自扛超過100公斤發電機上山的布農族勇士比勇，過去原本是國軍的他，為何有令人讚嘆的超強神力？為何會走入山林當嚮導？來看我們的獨家專訪。

全球因為疫情許多娛樂場所都關閉，戶外運動成了很多人的新選擇，不只在台灣，歐洲的烏克蘭也一樣，風景優美的喀爾巴阡山，成了當地民眾的新去處，山上地方空曠，沒有群聚的危險，剛好可以躲疫情。

新莊一名70歲阿伯，週六（6日）下午，獨自一人去登山，還不按牌理出牌，好好的登山步道不走，專挑小路爬。結果，因為路況不熟，摔下斷崖，好險命大，人被卡上樹叢，阿伯不斷呼救，附近民眾聽到趕緊報警，這才結束這場近4小時的驚魂記。

烏克蘭因為疫情緊張，一度實施防疫限制措施，讓許多民眾轉而走向大自然，境內的喀爾巴阡山脈就意外的成為烏克蘭民眾新的渡假勝地，上個月底封鎖措施解除，雖冬季山上有雪、危險性增加，民眾還是持續來爬山，認為做好安全準備爬山，也比在平地出遊被感染還安全。