柯文哲被告新國會風雲賴新內閣青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2022/02/05 17:49:14東加猛男掌旗官缺席!美屬薩摩亞旗手接棒 零下5度秀大肌肉國際中心/李國綸報導在2016年里約奧運一脫成名、總是以一身傳統服裝秀出結實肌肉的東加王國掌旗官陶法多夫亞(Pita Taufatofua),並沒有在這次的北京冬奧現身,但讓人驚喜的是,另一名來自美屬薩摩亞的選手克朗普頓(Nathan Crumpton),頂著零下低溫接棒秀肌肉,成為全場鎂光燈的焦點,身為「前輩」的東加掌旗官看到後也笑稱,「薩摩亞守住堡壘了」。2022/01/27 13:05:02摩托車特技回歸!9車合體疊出超狂「人肉金字塔」 印度閱兵再現震撼演出影音中心/吳靜宜報導印度26日為慶祝「印度共和國日」(Reupublic Day),在首都新德里,舉行了建軍73週年的閱兵儀式,雖然因為疫情而導致整體規模縮小,不過仍有將近500名的學童、舞者、軍警和特技演員們,以及各地花車,和邊境警衛隊騎著駱駝出席,而總理莫迪(Narendra Modi)上午先到國家戰爭紀念碑(National War Memorial)獻花致敬,隨後立刻出席閱兵儀式。2022/01/20 21:30:02運動後來杯咖啡! 連鎖咖啡業者跨足健身房台灣本土連鎖咖啡今天宣佈,新的健身品牌正式開幕,董事長黃銘賢表示,從150萬會員樣貌分析,七成客群年紀在45歲以下,並熱愛美食和健康,因此規劃佔地513坪的生活運動館,搶攻健康商機。2022/01/12 17:05:03天冷血液循環差身體易疼痛 中醫:熱敷有助緩解最近氣溫變化大,晚上溫度驟降變得更加濕冷,你是不是也覺得常常頭痛或是肩頸僵硬呢?許多身體的毛病,在天冷的時候也會變得更加明顯,中醫師表示,其實這是身體的血液循環變差,其實只要身體回暖,很多症狀就能舒緩很多,簡單幾分鐘熱敷,就能有效緩解疼痛。2022/01/04 14:24:1811歲女兒擁「逆天筷子腿」網直呼根本複製人 徐曉晰自虧:快被追過 娛樂中心/許沛汶報導年齡真的是女人的大忌嗎?女星徐曉晰可不這麼認為,她曾是知名VJ及主持人,平常喜歡重訓和有氧運動,她認為,保持良好體態看起來自然就年輕。今年53歲的她,雖然已經淡出演藝圈多年,仍時常會在網路上分享美照和近況,健美身材和凍齡外貌絲毫看不出已經是2個孩子的媽。近日她PO出與11歲女兒的合照,沒想到母女兩人都有著一雙逆天長腿,讓網友忍不住驚呼,「根本是妳的複製人!」2021/12/13 17:38:19吳彥祖大曬巧克力腹肌!親揭21年前「全裸封面照」背後甜蜜故事娛樂中心/周孟漢報導現年47歲的香港男星吳彥祖,除了有著深邃五官及迷人電眼外,更有著令人羨慕的好身材,充滿魅力的外型迷倒萬千粉,演出的《新警察故事》、《門徒》等電影,更是奠定了他的男神地位。而在近日,吳彥祖曬出了21年前的鮮肉照,大秀巧克力腹肌,不過這張照片其實大有來頭,背後的浪漫的故事,大大的改變了他接下來的人生。2021/12/09 16:51:50體重一樣看起來卻「胖3倍」?營養師曝「脂肪是關鍵」:這2招可解決生活中心/林庭蕷報導體重同樣都是55公斤的2個人站在一起,為甚麼視覺上體型卻大大不同?營養師高敏敏就解釋,肌肉、脂肪的組成不同,會影響視覺體型,脂肪多的人看起來可能會「胖3倍」,也提醒大家要注意,雖然脂肪過量會造成肥胖,不過缺少脂肪恐會出現不少問題,而高敏敏也教大家可以多吃蛋白質、做有氧運動,甩掉過多的脂肪。2021/12/04 16:27:00日本健身房推「肌肉男圖庫」系列免費下載!網一看全傻眼:「男」以理解國際中心/李明融報導日本一間名為「微笑學院公司(株式会社スマイルアカデミー,SMILE ACADEMY, INC.)」的連鎖健身房。除了經營健身房,該公司也為了達到宣傳目的,使出各種手法,近日該公司推出一系列的「肌肉男圖庫」讓大家免費下載使用,不過內容中有太多意義不明的照片,讓網友看到後滿頭問號,直呼真的是「男」以理解。2021/11/12 21:15:03新庄剛志裸身秀肌肉 激勵球員大變身話題不斷的日本火腿隊新任監督新庄剛志,昨天(11月11日)深夜在社群網站上傳自己赤裸上身的照片,展現他刻意鍛鍊後結實的胸肌和腹肌,藉此來激勵球員,他說自己48歲都做得到,期待明年春訓時,球員都可以大變身。2021/11/10 09:10:00與疫共存免疫力關鍵在肌肉!肌肉流失恐增加染疫風險【NOW健康 賴以玲/綜合報導】台灣防疫有成,與疫共存的「新常態」正進行中,但因防疫而受限的生活與飲食模式,恐加劇國人肌少症風險!台灣家庭醫學醫學會理事長黃信彰指出:「肌肉量減少,免疫力也會隨之下滑,無形間提高染疫風險,因此增肌增免疫力,可說是新常態生活的健康重點。」 為了調查疫情下國人肌少症風險現況,台灣家庭醫學醫學會與亞培台灣合作,解密台灣肌少症風險與營養現況。該結果顯示,逾4成6研2021/11/05 18:20:04糗爆!肌肉男「雙手暴筋」幫抬跑步機 下秒掃地姨單手提起嚇壞他影音中心/廖國安報導近期一部影片在中國網路瘋傳,一名肌肉猛男在健身房運動時,看到有位清潔阿姨正在掃地,熱心的他主動上前幫忙抬起跑步機,讓阿姨能掃到底下,只見他雙手使勁、肌肉暴筋才將機器抬起來;正當他要抬第二部跑步機時,卻被阿姨出手制止,接著阿姨自己彎下腰來,只用單手就把跑步機輕鬆提起,讓一旁大肌男看的好尷尬。2021/10/25 18:36:46習慣翹腳竟是健康警訊!正妹物治師指「身體穩定性不足」 久了恐傷身影音中心/廖國安報導現代許多上班族經常久坐,當中不少人也有翹腳的習慣,甚至會在不自覺得情況下而做出這個動作,然而這恐怕是一個身體的警訊,物理治療師啾c指出,人之所以會翹腳,起因其實是核心肌肉不對等,導致歪斜,為了穩定身體大腦才釋放出翹腳這個訊號,然而維持久了就會讓筋膜塑形,讓翹腳成為習慣,日積月累下恐對關節、肌肉造成不小傷害。2021/10/14 05:00:00運動扭傷持續冰敷 小心使組織纖維化【健康醫療網/記者林怡亭報導】當運動扭傷時,你第一時間也會趕快冰敷嗎?根據最新的觀念指出,其實運動傷害已不需冰敷。安南醫院骨科方啟榮醫師解釋,就運動損傷而言,從以往建議的I.C.E一路衍伸到後來的P.O.L.I.C.E原則,也就是P:Protection(保護)、E:Elevate(抬高)、OL:Optimal Loading(適量復健)。I:Ice(冰敷)。C:Compression(壓迫)中皆2021/09/23 21:36:13男星為戲增重14公斤練成筋肉人 忍9個月終於破戒大啖漢堡!娛樂中心/李家穎報導韓國男星南宮珉近期在新戲《黑色太陽》中練成筋肉人,半年內就增重了14公斤引發熱議,飾演國情院要員韓志赫的他,為了這個角色健身了半年,並從1月開始就戒掉澱粉,只吃蛋白質和番薯,近日他也在社群網站上表示,「終於拍完最後一場脫戲,可以吃東西了」,並開心在限時動態上貼出漢堡與飲料。2021/09/14 18:30:55手腕隱隱作痛恐釀一生宿疾!想在亮黃燈時解危?物理治療師揭5招舒緩術影音中心/劉又瑋報導雙手對許多行業的人來說,都是工作時重要器官,經常使用的狀態若沒有多加留意,手腕處可能會因為姿勢不良或是動作代償,導致旋轉或按壓下去時,產生刺痛、痠痛或是腫脹感,物理治療師「啾c」指出,這時表示手腕健康狀態已亮黃燈,繼續下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌帶炎,都是很難康復的症狀,為此她傳授5招簡易舒緩運動,幫助大家在早期就化解危機。2021/09/11 17:49:372021韓國國際先生冠軍出爐 182超壯男大生被韓媒封「今年最強美男」娛樂中心/李家穎報導每年都會舉辦選美比賽的韓國,近來也選出2021年的韓國國際先生(Mister International Korea),從34位參賽者脫穎而出的是一位23歲的男大生韓政源(한정완)奪下冠軍,他立體的肌肉線條加上精緻帥氣的臉蛋,也讓不少韓國媒體都大讚他是「今年最強美男」。2021/09/07 06:30:02疫情悶太久報復性健身? 突過量運動吃不消迎來降級微解封,許多人趕著上健身房,就怕不趕快運動,腰圍來越寬,但忽然間運動過量,輕則扭傷,嚴重還會有運動傷害。物理治療師提醒,要防範這類報復性健身引起的問題,得先最好伸展運動,循序漸進。2021/08/30 18:24:47長輩當心!疫情下難維持骨本 體力變差、走路變慢...恐是肌少症找上身疫情期間,許多長輩幾乎足不出戶,沒想到身體變得懶洋洋,走路也變慢,別以為沒關係,很可能是肌少症找上身,醫師提醒65歲以上長輩要特別注意,保持運動外,飲食也要均衡,否則肌肉量減少代謝變差,小心慢性疾病和心臟病,也跟著來。2021/08/19 13:32:26肩頸痠痛3種可能!中醫師曝「按摩不一定能舒緩」 授2招有效解方影音中心/劉又瑋報導工作繁忙的上班族,經常在辦公室坐一整天,緊盯電腦持續7、8個小時,下班之後,可能又利用閒暇時間滑手機,長期過著這樣的生活,很容易造成肩頸部位不適,為了緩解痠痛不少人選擇給人推拿放鬆,不過中醫師黃獻銘指出,肩頸不舒服不一定能透過按摩舒緩,因為肌肉並非緊繃要放鬆,反而很可能是無力要加強,他提出3種可能造成一般人肩頸痠痛的原因,也提供兩個有效解決方法給大家參考。2021/08/11 17:00:00人生現在開始超前部屬! 養成正確運動習慣、適度營養補給:增加肌力、Q彈靈活、維持關鍵行動力!近幾年,食安問題屢見不鮮,大眾不僅對飲食更注意安全衛生,加上健康意識抬頭,在這兩三年間,健身房的數量逐年大幅提升,油然而生的運動風氣,彷彿在告訴已經「不年輕」的我們應該停止揮霍年少的青春健康。2021/07/26 11:19:30東奧/櫻花妹超瘋楊勇緯!日網挖歷年「肌肉照」狂讚:男人味體育中心/丁雅芳報導23歲的台灣柔道選手楊勇緯,這次參加東京奧運男子柔道60公斤量級比賽,勇奪銀牌,讓全台灣都為之瘋狂,楊勇緯的IG追蹤人數也從原先的1萬多人一夕間增加到26萬人,不只台灣網友,日本網友也超愛楊勇緯,甚至還有日本粉絲整理他的肌肉照。2021/07/22 21:53:45東奧/盤點12位「天菜運動男神」 他一登場就成為轉播焦點!體育中心/李家穎報導2021東京奧運即將在23日舉行開幕式,每次帥氣的運動員們總是引起不少關注,這次《民視新聞網》特地為讀者盤點國內外12位帥氣的鮮肉運動員,趕快來看看本屆看點有哪些吧。2021/07/08 10:30:40男星赴美打疫苗 「超粗手臂」讓網友全歪樓:想改行當護士!娛樂中心/綜合報導44歲男星路斯明熱愛健身,練出一身超結實肌肉,搭配上帥氣外型,完全看不出來已經是二個小孩的爸爸,出道至今也留下不少膾炙人口的戲劇、電影作品,除此之外,他也常常在社群平台上與粉絲互動,昨(7)日在臉書上PO出自己去美國打疫苗的畫面,不料網友卻全看錯重點,歪樓狂喊「你讓我想改行當護士!」。2021/07/05 18:25:137成人都有這問題!物治師靠1顆枕頭甩腰痛 10分鐘4動作舒緩不適影音中心/劉又瑋報導接近7成的人平躺時會自然拱腰,腰部長期懸空之下會造成腰痠毛病,必須透過墊枕頭以及側睡才能改善不適,物理治療師啾c表示,排除疾病影響,大多是體態不正確造成的拱腰,想要有效改善,必須先解決骨盆前傾問題,和提高胸椎活動度,她為想要擺脫腰痛的人,提供一套只需要1顆枕頭,每天花費10分鐘,就能解決拱腰問題的運動。2021/07/05 13:41:14勤做伏地挺身卻練不出胸肌?鮮肉男演員提2關鍵 刺激到位撐爆上衣影音中心/劉又瑋報導這段時間全台民眾因為防疫待在家,家中能從事的運動有限,其中伏地挺身就是一項最適合居家健身的好運動,透過反覆訓練可以練出結實胸膛,不過常有人做到手痠不已,胸肌卻完全沒有練出來的跡象,健身有成的小鮮肉演員游書庭表示,其實有運動習慣的人,做伏地挺身還需要注意2件事,「用心體會」才能有效練出壯碩胸肌。2021/06/24 13:12:34不科學!娜塔莉波曼為《雷神4》增肌 超結實手臂不像40歲娛樂中心/林孟蓉報導漫威電影《雷神索爾4》在6月初正式殺青,預計2022年5月6日在美國上映,這次最受矚目的就是奧斯卡影后娜塔莉波曼(Natalie Portman)回歸演出,她暌違多年再次出演女主角珍佛斯特,還為戲努力增肌。最近電影拍攝畫面也流出,脫掉外套的娜塔莉波曼,露出壯碩的手臂線條,超狂體態讓不少粉絲都稱讚她「太敬業」。2021/06/18 14:27:10INFINITE成烈「弱雞變肌肉男」 超狂胸腹肌登健身雜誌封面娛樂中心/李家穎報導2010年出道的韓國男團INFINITE以整齊劃一的群舞聞名,歌曲曾獲選美國Billboard「20 Best K-POP Songs Of 2012」。當中團員成烈2008年就開始跨足戲劇,過去在團體中瘦弱的他,近期公開近況照,沒想到當完兵後積極健身的他,竟從弱雞男變身為肌肉男,還登上健身雜誌封面,讓粉絲都驚訝不已。2021/06/15 18:03:23吳尊75歲爸長相曝光!穿吊嘎露肌肉 網驚呆:根本像兄弟娛樂中心/綜合報導41歲男星吳尊在2004結婚,與老婆林麗瑩育有1子1女,他經常在社群網站分享生活日常,昨(14)日是端午節,也是吳尊爸爸的生日,網友看到75歲的吳尊爸照片都相當震驚,讚嘆2人根本像是兄弟。2021/06/11 16:02:48「電玩女神」居家健身穿性感瑜珈服 邀3肌肉男視訊運動!娛樂中心/綜合報導「反骨男孩」的成員Aries艾瑞絲,過去以直播電玩實況起家,有「電玩女神」稱號,10日她在社群網站上分享在家運動影片,還找來了3個肌肉男網紅一起視訊健身,火辣健身裝扮,讓男女網友都狂冒愛心,短短18小時就超過4萬人觀看。2021/06/03 18:37:11前男團成員暴肥曬大肚 公開減肥心法「3個月狠甩10公斤」娛樂中心/李家穎報導前男團「TOP1男子漢」的團員李宜柏,歷經團員當兵解散後沉潛3年再出發,在自己邁入30歲之際發行個人首支單曲〈還要多久〉,當成是自己宣告即將三十而立的代表作;李宜柏透露這一年最常保持互動的就是開健身房的團員曾奕翔,由於曾奕翔六塊肌精實身材,讓他也受到激勵開始積極健身,在疫情爆發前更常跑去跟他一起「練功」;去年初曾發胖到88公斤的他,因為看到好友曾奕翔的好身材,讓他下定決心減肥, 23456 目前頁數 :4/6 熱門新聞 熱門關鍵字