中醫針灸學問大，每個穴位、肌肉都會互相牽動，尤其是針灸靠近肺部、心臟的穴位都要很小心，不能扎的太深，有的人扎錯位置，或是在扎針的當下亂動，都可能引發氣胸；另外中醫師也說，像是過度疲勞的人，不建議用針灸療法。

美國職棒有100多年的歷史，現在的球衣舒適又透氣，但一甲子之前的大聯盟，球衣的特色相當不同，日前紅人隊穿上無袖棒球裝出賽，讓球員難得在比賽中展現結實肌肉。

經常在社群網站上「炫腹」羽球球后戴資穎，今天不秀腹部的六塊肌，而且展現結實的「牛角背肌」，而且還是罕見的背部上空大尺度。蟬聯134週球后的戴資穎，已經休兵一個多月，這個月中將連續挑戰三個公開賽，也將會是她的球后保衛戰。

美國知名影星阿諾史瓦辛格每年都會舉辦「阿諾體育節」，今年已經來到第31屆，從一剛開始的健美大賽，漸漸融入各式各樣的比賽項目，如今不但多達40種運動，今年更吸引了12000名參賽者報名參加，打破歷屆紀錄。

知名影星阿諾史瓦辛格為了鼓勵健身運動，自2002年開始，每年都會舉辦「阿諾體育節」，去年吸引超過50萬觀眾，今年阿諾體育節將分別在美國、澳洲、巴西、西班牙和南非舉辦，許多職業健美運動員已經積極備賽，要和全球高手一較高下。

鮮嫩多汁的肉類料理，是饕客難以割捨的美味，但隨著人口增加，這類糧食漸漸供不應求。早在6年前開始就有業者開始研發「人造肉」，用活體細胞在實驗室「養」出人工肉品。現在更有美國業者打算讓這種肉真的上市販賣，目標中國和日本等亞洲市場。

近年來全球吹起一股健身風潮，無論男女都樂意投入這項運動。日本就有一位美女藥劑師，為了改善身材決定挑戰健身運動，經過1年下來的訓練，整個人彷彿脫胎換骨，還在健美大賽拿下冠軍。

近年來全球吹起一股健身風潮，和強化肌肉線條的健美不同的是，健身的重點則放在增進健康和雕塑體態，讓男男女女都樂意投入這項運動。日本就有一位美女藥劑師，為了改善身材決定挑戰健身運動，經過1年下來的訓練，整個人彷彿脫胎換骨。

藝人孫鵬和狄鶯的兒子孫安佐從美國返台後，一舉一動依舊是關注點，孫安佐一下在臉書更新大頭貼，換上發射十字弓的照片，一下又是18禁漫畫女角，但似乎遭關切而關閉臉書，不過孫安佐仍最新又在個人YouTube上傳影片，大秀他重訓模樣與肌肉，但也有人說，看起來不像是孫安佐啊！

2015年，因為一張秀肌肉壓扁鐵桶照片而爆紅的澳洲袋鼠羅傑，日前在牠所居住的庇護所過世，終年12歲，算是高齡袋鼠。

台灣老人越來越多，不論晚輩照顧或自己維持健康都很重要。尤其平日飲食，很難攝取足夠的蛋白質，很多人會另外買營養品補充。但食安問題頻傳，營養師也提醒消費者，購買前要先確認包裝密封，避免買到因為運送碰撞而變質的產品。

新竹市有一間美髮沙龍店，因為即將結束營業，推出剪髮下殺優惠，但民眾卻意外發現，設計師是一名肌肉猛男，還因為身材健美常遇到顧客騷擾，不過他剪髮技術一流，還常到偏鄉小學義剪，暖男行為吸引到不少忠實客戶。

許多爸爸們平時忙於工作，不管是因久坐不動，或者是搬重物等等常腰痛背痛，父親節前夕，台北護理建康大學與骨科醫師彭玉章攜手設計一套「揮別父痛，健腰六招」，教爸爸們躺著跟趴著就能活動，強化腹部肌肉，改善疼痛！

【我們推薦這篇文的原因】在澳洲比較常見的動物袋鼠，不只出現在澳洲國旗上，還多次在新聞畫面上曝光，奇聞軼事不少。而這次竟然還有一張小袋鼠跟小孩打架的照片，到底是怎麼一回事呢？不管怎樣我覺得這真的太可愛了（笑）還記得以前有跟大家介紹過《澳洲日常》回家路上看到袋鼠在打架的文章，漸漸的他們發現互打不好玩，進而開始有了《給了袋鼠一拳的男人》的戰爭畫面（笑）不過你以為只有成人袋鼠跟人類要打架嗎？《小袋鼠與小孩

雲林縣消防局為了招募義消，號召消防猛男，以及女性救護志工，拍攝一系列宣傳照片，除了秀出強健體魄，更展現衝鋒陷陣、無私救災的精神，照片PO上網，迴響熱烈。

現代人注重體態，越來越多人透過重量訓練鍛鍊，但小心除了常見的腳踝扭傷、肌肉拉傷，最近半年內，北醫就連續接獲兩起胸大肌斷裂意外，醫師提醒，重訓應該量力而為，姿勢尤其重要，千萬不要過度，胸部疼痛也別誤以為一般撕裂傷，延誤就醫。

猛男消防月曆，現在高雄也有！鳳山分隊消防員首次推出猛男月曆，從模特兒到攝影師和後製美術，通通同仁自己包辦，毎個人赤裸上身，展現平時練出的精實體魄、肌肉線條，形象超陽光，月曆在網路上一曝光，詢問度超高，雖然有加注警語做防災宣導，但吸睛的肌肉還是太容易讓人失焦。

「肌少症」是老年失能的殺手，根據研究顯示，年齡越高罹患肌少症機率就越高，而且肌少症的患者死亡機率也越高，特徵是，持續且全身普遍地覺得沒力氣，嚴重甚至伴隨著失能、生活品質下降，生活無法自理，該怎麼預防，醫師告訴你。

愛美是女人的天性，減肥更是一輩子的課題，坊間流傳許多減肥法，但現在有一種說法是，用嬰兒奶粉取代晚餐，熱量低、營養價值高，達到減重效果，但營養師反駁，說嬰兒奶粉營養素不夠成人需求，裡面還含有40%的脂肪，恐怕越減越肥！

年終歲末，月曆成為宣傳的賣點！有證券公司找上海軍合拍月曆，今天（12月14日）派出公司的美女們，與海軍司令部的弟兄們一起亮相宣傳，相當吸睛！

藝人郭亞棠最近迷上跑健身房，而且還愛上了空中瑜珈。她說，自己以前可是從來不運動的沙發馬鈴薯，現在不但小腹不見了，核心肌群跟線條也都進步不少，希望一年後能夠重返舞蹈比賽節目雪恥。

民視《夜深人未靜》主持人馮光遠，今（31）晚特別邀請到老朋友、號稱台灣文壇「情慾教母」李昂上節目，這兩位年齡相加超過120歲的熟男熟女，節目上決定葷素不忌、突破尺度，大聊特聊熟齡女性和小鮮肉之間的情慾話題。

花蓮縣新城鄉日前發生一起汽車火警，警方調閱監視器追查，逮到一名劉姓縱火犯，由於當時天色昏暗，要找出嫌犯難度很高，警方找出沿路的監視器畫面一一比對，從行車路線和嫌犯壯碩肌肉的特徵，鎖定嫌犯。至於縱火動機，嫌犯供稱只因為心情不佳，就隨車放火燒車。

不少民眾只要肌肉痠痛就會用貼布來緩解，哪裡痛就貼哪裡，不過，小心使用方法不對，還可能造成腎臟負擔，甚至有1名患有糖尿病的婦人，腿遭到割傷，用酸痛貼布來止痛消炎，2週下來竟讓傷口潰爛。

俗話說活到老就要動到老，日本愛媛縣有一位年逾70的健美先生，一年365天，天天凌晨3點就起床鍛鍊身體，現在成了健身比賽長青組的常勝軍，從他身上展現出來的力與美，似乎完全看不到年齡限制。