台灣20歲以上成人，每10人就有1人患有慢性腎臟疾病，更有5成以上慢性腎臟病患，輕忽了三高控制！國健署提醒民眾可多利用免費的成人預防保健服務，及早發現腎臟毛病。

依據國民健康署「96年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」，國內20歲以上成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病。慢性腎臟病發展至後期需要洗腎，108年健保門診透析治療花費達533億元，約占健保總預算6.9%。國民健康署賈淑麗代理署長強調，高血壓、糖尿病及高血脂(簡稱三高)不僅是造成慢性腎臟病的主要原因之一，也是慢性腎臟病的併發症，呼籲已經罹患高血壓、糖尿病的民眾更應該依照醫師處方正確用藥

一連兩波寒流，醫院掛病號人數激增！彰化地方法院昨天（1月11日）開庭時，也有一名法警血壓突然飆高，一時站不住，直直往後仰摔倒還撞到桌椅，當時法警收縮壓飆高到240，幸好即時送醫才恢復正常。

現代人生活壓力大，加上作息不正常，罹患三高的年齡層已經從40歲降到30歲，有連鎖藥局就跟大學合作，推出智慧藥局行動車，隨時可以開到各地方，幫民眾量三高、模擬黃斑部病變，就連肌力訓練都可以現場測試！

台中一名59歲的職業大貨車駕駛，日前午睡醒來，發現身體右半側無力，原本不以為意，沒想到連刨絲瓜的力氣都沒有，妻子發現，驚覺丈夫可能是中風症狀，趕緊送急診，結果被確診是「睡醒後腦中風」，緊急開刀才撿回一命。

衛生福利部108年（2019年）國人死因統計顯示，腦血管疾病為國人10大死因第4位，死亡人數超過1.2萬人，中風對國人健康衝擊甚鉅，且中風造成失能的後遺症，是我國成人殘障的主因之一。

彰化發生有人開車半路暴斃！一名聯結車駕駛，前天（13日）開車行經台76線西向16.3公里處，突然身體不適，在僅存的意識下，駕駛仍然利用擦撞護欄試圖減速，還把車子停住，打在空檔，避免波及其他車輛，只可惜，最後仍然送醫不治，死因不明。

小鬼36歲猝死，經紀人直指原因就是主動脈剝離，類似的心血管疾病已經不是老年人專利！心臟科醫師整理出三大指標，包含兩手脈搏跳痛強弱不同、前胸後背急性撕裂疼痛，以及高血壓、三高和慢性病史，您有這三項問題嗎？請盡快去醫院檢查，預防意外發生。

有三高的民眾，不少人會吃藥控制，但在高雄小港醫院，有特別的治療方法，醫師會開立「運動處方籤」，醫院走廊上設置多台健身器材，要求三高病患一周報到三次，規律運動，成功讓不少患者，恢復健康！

最近常在網路平台上，看到無花果茶號稱能夠降血糖、血壓、血脂，以及治療糖尿病等等神奇療效，許多民眾忍不住心動想購買，但真的這麼有效嗎？衛生福利部南投醫院營養師陳佳祺提醒，食品不能宣稱療效，別輕信來路不明的食品，若身體出現不適，要以專業醫師囑咐，維持良好的血壓、血糖、血脂來控制。研究發現：調控血糖多是葉　而不是無花果陳佳祺營養師表示，無花果主產於中東和西亞地區，台灣也有小部分種植，果實富含葡萄糖和果糖

今天24節氣中的是寒露，代表秋冬季節轉換，很多人尤其長輩，習慣買藥酒或自行泡製補身！雖然藥酒功效大多是滋補、活血化淤跟抗風濕，但中醫提醒，孕婦、罹癌患者別喝，有三高疾病的民眾更要注意，喝藥酒有可能引起中風，越補越大洞！

現代人經常外食加上缺乏運動，作息不規律，造成了三高族群，不少民眾選擇用營養品補充不足，營養師就建議，可以補充深海魚油和蝦紅素，不但能預防心血管疾病，還能提升反應和專注力。

您清楚自己健康狀況嗎？國健署發現，有超過20%民眾是接受政府提供免費健檢後，才發現有三高問題，甚至近20%發現時已腎功能異常。其中40～44歲男性，免費健檢利用率最低，醫生也警告，越晚發現心肌梗塞或中風風險越高。

高雄市林園警分局一名洪姓警員，今天（12日）下午在鳳山水庫參加3千公尺跑步訓練時，突然身體不適倒地休克，現場同仁見狀立刻報請救護車到場，將洪警緊急送往醫院急救，但送達急診室時已經失去呼吸心跳，家屬晚間7點同意拔管，猝死原因懷疑可能跟三高有關。

中秋節即將到來，大家都會吃月餅應景，但提醒三高患者要特別小心！桃園一名49歲的糖尿病男子，只因吃了一顆月餅，居然血糖飆升，身體無法動彈，幸好鄰居耳尖，聽到虛弱低微的求救聲，趕快報警，救他一命。

冬天時常常看到新聞報導中出現低溫猝死的案例，這些人多數為高血脂、高血壓、高血糖等三高慢性病患者，因腦中風和心血管疾病發作而死亡。因為這些案例在夏天很少見，因此一般人就很容易認為，中風和心肌梗塞只會在冬天發生，營養師歐乃嘉表示，夏天其實也會發生心血管疾病。

真的要小心避免三高危機，高血壓不但可能中風，根據國外研究，還可能導致「血管性失智症」或增加阿茲海默症的風險。美國科學期刊最新一篇論文，追蹤1300名65歲以上長者，收縮壓達147，腦梗塞機率比中等血壓者高出46%。

根據統計，台灣有80%民眾，患有痠痛症候群，但大部分的人會選擇貼藥布，或止痛藥來解決。有醫師認為，這樣治標不治本，其實不用花半毛錢，只要每天做毛巾操拉拉筋骨，就能大幅改善。

您每次看醫生，藥都會乖乖吃完嗎？近來社區藥師PO出一張照片；有患者抱一整箱過期藥物請藥局回收，算一算整箱藥價值3萬5000元。國人浪費藥品，讓健保署宣布未來將實施用藥監控，6月開始要擴大到60類藥品，大部分的慢性疾病用藥都被列入，要病患別再用「吃到飽」的心態重複拿藥。

每年3月的第2個星期四是世界腎臟日，今年（2018年）剛好遇上婦女節，國民健康署特別利用假日，在高雄透過園遊會形式，提醒婦女「曉心警腎」護健康。國健署強調，腎臟疾病是婦女十大死因中的第7位，一旦腎臟有病變，千萬要尋求正確醫療途徑，別誤信偏方延誤病情。

春節闔家團圓，少不了大吃大喝，不過，有高血壓、高血糖和高血脂的三高患者，就得特別注意了，不能因為過年而鬆懈、不吃藥，而且在飲食上，也得多注意，才能健康過好年。

腰圍超標引起代謝病後群及三高等慢性病，每年因三高登慢性病死亡的加總人數超越癌症。隨著科技發展，未來醫療模式可能改變，「千禧之愛健康基金會」介紹新的健康管理APP，幫助大家做好健康管理，遠離代謝病後群及慢性病危機。腰圍超越90公分的男性，還有女性超越80公分的人，有50％機率罹患代謝後群。

鬼門關前走一遭，格外珍惜生命！來看到基隆一名54歲的李姓運將，11月初時開車開到一半突發心肌梗塞，連撞3輛車，所幸被緊急送往醫院，醫師當機立斷，把握黃金90分鐘，投入心導管支架手術，打通血管，讓本身患有三高的李姓運將有機會重生，經歷過和死神拔河之後的李先生，除了滿懷感謝，也表示日會更注意健康管理。