中央氣象局指出，周六天氣晴朗炎熱，尤其在南投、台南、高雄、屏東等地區發布高溫橙色燈號，有出現36度以上高溫的機率，提醒民眾注意防曬、多補充水份與慎防熱傷害。高雄知名的大碗公冰品，今日也湧入民眾吃冰消暑。

中央氣象局指出，週六天氣晴朗炎熱，尤其在南投、臺南、高雄、屏東等地區發布高溫橙色燈號，有出現36度以上高溫的機率，需注意防曬、多補充水份與慎防熱傷害。高雄知名的大碗公冰品，也湧入民眾，吃冰消暑。

絲瓜清甜軟Q，營養豐富，對皮膚也很好，夏天是絲瓜盛產季節，全國最大的絲瓜產地，就是南投魚池的頭社活盆地，民宿業者結合主廚，研發出創意絲瓜麵，是去暑氣好物。

日本這幾天持續高溫，包括京都、名古屋和福岡等地，今天最高溫，都在37-38度之間。炎炎夏日最怕中暑，就有專家教民眾，要冰敷哪裡，才是最有效的降溫方式。

夏天到了，民眾愛吃涼麵以及配個冰品消暑氣，不過現在北市衛生局抽驗82件飲冰品，結果有39件不合格，生菌數超標，最終複驗還有6件沒有改善，其中包括知名飲料店吉龍糖、甘蔗媽媽，已經開罰3萬元。

炎炎夏日吃冰最消暑，如果加上當季水果就更消暑，有業者推出限量冰品，用整顆新鮮的木瓜，以及把木瓜牛奶打成刨冰，加入大家最愛的珍珠，吃下去透心涼，還有將木瓜與杏仁搭配，也非常養顏美容。

昨天（23日）是24節氣裡的大暑，艷陽高照、火力全開，中國多個地方迎來酷熱高溫，新疆、河南、江蘇、遼寧等，氣溫都高達攝氏40度左右，一間在遼寧瀋陽的動物園，為了讓動物不要中暑，祭出冰塊、西瓜、冷氣和灑水系統等。

炎炎夏日，溫度動輒飆破高溫，不少民眾會吃冰或喝冰水，來消暑解渴，但其實這些消暑的方式，不一定正確。中醫師說不管是，吃冰喝冰水或沖冷水澡，都只能短時間的消除熱能，恐怕還會給身體帶來負擔，消耗器官的能量，越喝冰水越熱，無法解渴。

今天（7月7日）全台高溫炎熱，其中台北、板橋、花蓮、新竹四個測站飆出今年最高溫，台北來到37度；花蓮更飆到38.4度，連同帶起防曬商機，光是暑假第一週，袖套、防曬衣物等商品業績就成長兩成，其中袖套現在做成不同花紋的樣式，再也不是過去的阿嬤袖套，反而變成一種時尚的造型搭配。

歐洲今年十分反常，往年7月才會出現的熱浪，今年竟提早在6月報到。比利時和德、法等國，這兩天氣溫都飆破30度，讓民眾和遊客大呼吃不消。比利時和西班牙等國，都已發布高溫警戒。

21日這一天，是24節氣中的「夏至」，象徵邁入夏天了，熱辣辣的陽光，讓花蓮地區一度飆到38.1度，台東最高溫也來到37.3度，另外，台北、基隆、高雄，同樣都有36度以上的高溫，天氣又悶又熱，除了勤遮陽、補水分，吃什麼最消暑？我們請醫師告訴您。

盛夏酷熱超難受，許多人都會來上一碗挫冰消暑，但你知道嗎？中醫師說這吃冰可是大有學問的，不只要看時間、還分寒、熱體質，絕對不能想吃就吃，否則消暑不成反而傷身。

一到夏天，很多人都愛大口吃西瓜，覺得消暑又去水腫，不過，卻有洗腎病婦人一天吃掉一顆小玉西瓜，居然導致體內蓄積太多水分無法排出，誘發肺水腫昏迷。醫生也警告，罹患腎臟病、心臟衰竭，吃西瓜要格外節制，一天最好不要超過250公克。

天氣熱吃剉冰，不過您吃過黑色的剉冰嗎？新北市有小店，把野生仙草原汁做成冰塊，變身黑色的仙草剉冰，甚至還有泰式涼麵，味道如何一起去品嘗。

台灣當季水果芒果，氣味香甜，搭配雪花冰、芒果冰淇淋、芒果醬，堪稱消暑神器，有飯店業者搶在夏天推出古早味冰品，而中式餐廳為了搶攻夏日商機，用雞蛋豆腐和蝦鬆入菜，開胃又解膩。

天氣熱，為了讓川菜更清爽，台北有餐廳將清新的青花椒，也就是藤椒，煉成藤椒油，和蔬菜、雞肉一起涼拌，還有金湯肥牛，用「泡酸菜」的湯汁烹煮牛肉，味道如何一起去品嘗。

氣溫飆高，到哪裡玩水可以不花一毛錢呢？自來水園區的戲水區，這個月正式開放入園，只要6歲以下的小朋友全都免費，另外，新莊塭仔底溼地公園，有三大戲水區，噴水裝置，每天限時噴水，也吸引許多親子前往同樂。

天氣越來越熱，吃冰消暑也想兼顧視覺享受。帶您來到高雄品嘗特殊的造型雪花冰，恐怕會讓喜愛貓狗的民眾為之瘋狂，現刨的雪花冰上除了有水果等豐富配料，最上頭還有整隻可愛的小動物，就趴在冰上，沙皮狗、貴賓狗，還有貓貓等五種貓狗造型，讓家中有寵物的飼主，都捨不得下手。

夏日炎炎，戲水消暑是許多人的最愛，烏來山區、三峽大豹溪都是熱門景點，但其實溪邊烤肉戲水，經常發生溺水意外，專家就教你在溪河溺水要怎麼樣自救。

隨著全球赴日旅遊人數連年創新高，遊客的目的也從一開始的購物血拼，轉為希望體驗在地文化，嗅到旅客心態轉變的商機，旅館業者也順勢推出在地導覽服務，希望能拉住更多回頭客。

苗栗大湖推廣新開梨舉辦活動，號召民眾來參加，現場製作了米苔目水梨冰沙，剛收成的水梨打成冰沙和米苔目意外的搭配，米苔目更是現場製作煮熟後立刻冰鎮，吃起來Q彈，是一道適合夏天消暑的清涼點心。

天氣真的好熱，許多人都會小酌一下，消消暑氣，超商今年夏天掀起生啤酒大戰，OK超商宣布開賣生啤酒，全程3度低溫直送，主打新鮮的精釀啤酒，要跟7-11和全家大PK。

天氣真的熱翻了，很多人都想來杯冰冰涼涼的飲料消暑氣，業者大打創意，只要溫度超過33度就有折扣，還有業者誠意大放送，只要在分享日不限品項，全部飲品買一送一，預估這波溫度經濟學帶動至少20%的業績成長。

真的熱炸了！氣象局針對台北、新北、宜蘭、花連8縣市發布高溫橙色燈號，今天（7月30日）下午兩點宜蘭土場測站的溫度飆到39.9度，台北市高溫也來到37度，環保局起動熱浪灑水機制，氣象局表示，因為水氣少加上吹西北風，把華中地區的熱風帶到台灣，週四後才會稍微降溫。

歐洲近來受到熱浪侵襲，各國彷彿變成大烤箱，不過，為了對抗暑氣，民眾可是各有法寶，像是德國的民眾就喝冰啤酒來降溫，結果喝到酒商出面喊酒瓶不夠用；英國倫敦的動物園則是用老招，讓動物吃冰退火氣。

夏天到了，大朋友、小朋友都喜歡玩水消暑，尤其暑假就要來了，許多人都會相約到海邊玩，但不論是海邊還是游泳池，都可能暗藏危機，要是不會游泳，遇到突發狀況該怎麼自救？花蓮有游泳教練教學，利用水母漂或是仰漂，只要學會「漂浮」就能撿回一命。

天氣繼續飆高溫，路上行人、機車族最有感，尤其等待漫長的紅綠燈，恨不得旁邊就有水池能跳進去暢快消暑，為了讓民眾別曬成人肉乾，新北市交通局也祭出「夏令時間」，縮短187處的紅燈時間，最多從210秒減到只要90秒，大砍120秒，相當於2分鐘，讓民眾直喊謝天謝地。

吃過剉冰、雪花冰，不過您吃過片冰嗎？台北有家40年老店，獨特做法讓冰吃來一片片，除了黑糖，還有酸甜的檸檬口味也是招牌，配料還都自己做，味道如何一起去嚐嚐。

暑假即將到來，隨著飆升的氣溫，游泳池成為消暑的好去處，不過台北市衛生局今年檢驗206家泳池，發現其中有8家游泳池不合格，甚至還大腸桿菌群含量超標30倍，北市也立即下令要求業者改善。

端午節快到了，不少人都要應景吃粽子，但最近天氣真的太熱，就有業者推出用寒天粉作的水果粽，不只熱量更低，吃起來酸甜冰涼的口味也很消暑。