生活中心／綜合報導台北市蔬果食安再拉警報！台北市市場處公布最新監測結果，115年3月在台北農產運銷公司所屬第一、二果菜批發市場，共抽驗900件蔬果，發現62件農藥殘留不符規定，整體合格率約93%。其中問題產品已在拍賣前全數攔截並銷毀，重量達8,172公斤，確保未流入市面，替民眾把關日常餐桌安全。

生活中心／尤乃妍報導當身體出現不明原因的疲倦、抽筋，或心跳節律異常時，可能是體內「鉀離子」失衡所發出的警訊。營養功能醫學專家劉博仁在臉書指出，鉀離子是人體不可或缺的電解質，猶如細胞的發電機，負責維持心臟跳動與肌肉收縮。然而，這股「電力」無論過低或過高，都可能對健康造成潛在且嚴重的威脅。

即時中心／廖予瑄報導「綠拿鐵」是一種以新鮮綠色蔬菜為主，搭配水果、水或牛奶/植物奶，經果汁機或調理機打碎的濃厚營養飲品，無論夏季、冬季都可以喝。綠拿鐵的配方有不同，效果也有所不同。以下有3種「綠拿鐵」配方可以讓人養生又維持健康體態。

CNEWS匯流新聞網記者謝東明／台北報導農曆春節將至，為維護民眾年節期間的飲食安全，新北市衛生局抽驗市售春節應景食品，針對網路購物平臺，所販售的知名冷凍年菜進行抽驗。衛生局表示，共抽驗200件，檢驗項目包括農藥殘留、重金屬、動物用藥殘留、硼酸及鹽類、防腐劑、亞硝酸鹽、二氧化硫、著色劑、真菌毒素、順丁烯二酸、甜味劑及食品中微生物衛生標準等，其中1件「巴西蘑菇」及1件「菠菜」，檢出殘留農藥不合格，已命

財經中心／唐詩晴、李奇　台北報導冬天火鍋消費升溫，季節限定的茼蒿，也成了市場詢問度最高的青菜，只是產季才剛開始、供貨量不多，價格一度飆到一斤150元，記者實際走訪市場，現在行情稍微回落到百元以下，但能不能買到還得碰運氣，因為量不多，有些熱門攤位甚至在開市沒多久就被掃光。

生活中心／張瑋珊報導你吃飽飯後也常常想睡覺嗎？這其實是因為身體集中能量在消化，血糖飆升，從而導致精神不濟，產生睏意。對此，日本醫師鈴木隆二指出，正確吃飯的順序可以有效防止飯後產生睏意，並透露了「2撇步」擊退瞌睡蟲。但鈴木隆二也提醒，如果出現異常的嗜睡問題，則很有可能患有糖尿病、低血糖或者睡眠呼吸中止症，需儘快前往就醫。

娛樂中心／曾郁雅報導「木曜女神」泱泱（吳泱潾）曾經是職棒啦啦隊「Lamigirls」的一員，熱情活潑模樣令眾人印象深刻的她，加入網路節目深受觀眾喜愛，目前個人經營的IG帳號已經有將近94萬名粉絲追蹤，樂於分享生活的泱泱，過年期間返回老家探望外婆，特地發文炫要自家「菜園」、公開外婆細心照料的豐碩成果，搭配加碼公開自己與蔬果合影的「驕傲臉蛋」，馬上就在短短不到一天時間吸引全網粉絲目光，許多網友見到泱泱

生活中心／周希雯報導 台灣擁有宜人氣候及精湛農業技術，一年四季能產出不同種類又優質的水果，在國際間獲得「水果王國」的美名。不過文化部近來列出幾款水果，詢問大家是否知道台語真正的唸法，其中「刺波」更不是指草莓，而是它同科不同屬的親戚，解開不少人多年來的誤會。

生活中心／林庭蕷報導現代人生活高壓，加上經常吃外食、營養不均衡遇上「便秘」問題，網路上瘋傳芹菜、菠菜加水打成汁，「高纖蔬菜汁」喝下肚30分鐘馬上有感「大出來」，不過，國內營養師劉純君表示，這招對於便祕1、2天的人可馬上見效，若是長期便秘者可要注意，不但無效還可能導致腸阻塞，高纖還可能引起脹氣，反而更危險。

財經中心／葉為襄、郭文海　台北報導前陣子菜價驚驚漲，菜籃族、小吃店都很辛苦！還好天氣轉涼，進入種高麗菜、結球萵苣等季節，一顆小的高山高麗菜剩下60元，A菜、結球萵苣的價格也降了6成多，就有民眾說採買的價格省下至少800元，不過農糧署也因此示警，請農友別再種高麗菜，因為產量過剩恐怕價格會一路崩跌。

國際中心／黃笙報導購買回來的食材無論是否已經洗淨，或已經過加工處理可立即食用，都應事先檢查是否混入異物，才可確保自己與家人們吃得安心。最近澳洲就發生一起離譜的案例，有位女子到超市購買了袋裝菠菜，回到家後混入了醬汁濃郁的義大利麵，沒想到卻驚見其中有隻死亡的青蛙，誇張畫面於Tik Tok吸引了數十萬觀看，在當地社群掀起了一陣熱烈討論。

即時中心／綜合報導澳洲近日有民眾食用市場販售的「有毒波菜」後，出現幻覺等、心跳加快等症狀，衛生局得知後立即要求有購買者丟棄，若有出現症狀者應立即就醫。

影音中心／陳韋如報導炎夏之時，站在日頭底下沒幾分鐘就滿頭大汗，除了可能引發中暑或熱衰竭之外，流汗多又水份補充不足，導致尿量減少、尿液的濃度提高，結石的發作風險便大增，在台灣每11位中年男性中，就存在一位尿結石患者，而網路上有一種說法為「「菠菜不能和豆腐一起吃」避免形成結石，營養師「張尹瑄」則出面反駁這則謠言，其實豆腐的鈣與菠菜中的草酸在腸道中結合，形成的草酸鈣反而會藉由糞便排出，減少草酸的吸收。

影音中心／吳靜宜報導在國民政府強推國語之下，台語文逐漸式微，許多年輕人已漸漸地不會說、甚至連聽都有困難，因此，許多專家學者、以及熱愛台灣文化的人們，努力透過各種方式推廣台語。YouTube頻道「WaWa TV」便時常分享台語教學影片，除了「聽歌學台語」系列，近期更推出常見青菜的台語用法，讓網友看了笑稱「要傳給家中移工看」。

生活中心／王溫鈴報導你有沒有聽過：「菠菜不能跟豆腐一起吃，否則會形成結石」這樣的說法呢？但其實這只是網路謠言而已，國民健康署今(25)日就澄清菠菜跟豆腐是可以配在一起吃的，所產生的草酸鈣，會隨糞便排出，並不會有在體形成結石的疑慮。

生活中心／林彥君報導有著「蔬菜之王」稱號的菠菜，養價值高、料理方式多元，是頗受歡迎的家常菜，不過因為草酸含量高，碰到牙齒的鈣質後形成草酸鈣，所以總是讓人覺得牙齒苦苦澀澀的。近日，一名女網友在臉書透露自己不太愛吃菠菜，因為舌頭會苦澀，直到有次無意間發現「混1蔬菜」下鍋秒，立刻變得相當清甜又好吃。

不少人洗菜時，都會在葉菜中發現蝸牛、菜蟲身影，不過一名網友日前至超市買菠菜，回家清洗時卻發現出現「神秘光點」，仔細一看才驚覺是一隻「螢火蟲」！照片曝光後也吸引2.3萬網友按讚，更大讚「好幸運唷」、「代表種植地方水源超好」。

寒流接連來襲，菜價也狂飆，看到蔬菜批發價格，高麗菜價比去年同期貴3.7倍，茼蒿大漲超過4倍，除了婆婆媽媽買菜，荷包大失血，連菜販也不敢大量進貨。

家中狗狗常常愁眉苦臉、心情不好，看起來很像得了憂鬱症嗎？快來看看下列蔬果，補充優質營養素、改善憂鬱，讓寶貝越吃越開心！●菠菜菠菜豐富的葉酸，除了對心血管有益，還能夠減輕焦慮，讓心情更愉悅開朗，是很優質的綠色蔬菜。●芭樂維生素C能幫助情緒穩定、對抗憂鬱，也能提升身體的免疫力，而芭樂的維生素C含量超越奇異果、柳丁，是水果中的維生素C之王喔！延伸閱讀：讓毛孩免疫力UPUP！哪種水果是維生素C之王？●蛤蜊

你知道毛孩的眼睛也需要抗UV嗎？不只自己的眼睛要保護～毛孩的眼睛更要顧！想減少紫外線傷害，以免老年「白內障」？吃這些富含葉黃素的食物就對囉！● 抗UV神器－花椰菜花椰菜含有葉黃素，能夠幫助毛孩抵抗紫外線的傷害。花椰菜的維生素C更是檸檬的2倍！同時能對抗老化、增強毛孩免疫力喔！● 抗UV神器－菠菜菠菜有豐富的葉黃素，也是大力卜派最愛的食物喔！若對菠菜導致結石有疑慮，建議可先將菠菜川燙後再切小段。如此

天氣轉涼，往年這時候菜價都會回跌，但今年受到之前豪雨，以及秋季氣溫偏高影響，產地蔬菜生長銜接不順，造成價格上漲！像是空心菜每公斤均價73.6元，比往年同期貴3.5倍，漲幅最誇張。用菜量大的熱炒店坦言壓力好大，光是賣空心菜一天成本就增加1500元，但也只能自行吸收。