骨質疏鬆症的可怕來自於它是個沉默的疾病，也被稱為「無聲無息的流行病」，由於是骨質長期的流失，初期一般不太會有明顯的症狀，所以很容易被輕忽，常常是發生骨折後才知道自己有骨質疏鬆，就像我朋友母親的情況。

一年一度的「華人公益金傳獎活動」，日前盛大舉行，除了前副總統吳敦義有出席祝賀頒獎外，總統蔡英文以及行政院、立法院、內政部等各部院會首長也賀電勉勵。

每年10月第二個星期四，是世衛組織發起的"世界視覺日"，呼籲全球重視失明和眼睛疾病！專家提醒護眼三招，除了讓眼睛多休息之外，用眼30到50分鐘後，盡量讓眼睛遠眺，多看綠色，也建議適量攝取Omega-3脂肪酸等營養成分，可以增加眼睛的保護力！

生活中心／翁語岑報導　目前正值秋分換季，有些人會有「關節卡卡」， 一蹲下還會發出像機器生鏽的咔咔聲的困擾，最美營養師高敏敏建議，可以趁此時節保養關節、強健筋骨，列出保養關節「9大營養」關鍵，讓敏感的大家保持肌肉、筋骨、關節的活力，增加靈活強度。

許多民眾擔心營養不均衡，會選擇吃維他命，幾乎每天一顆，但吃多了真的就對身體好嗎？醫師提醒，吃過量還是會傷身，像是維他命Ｃ攝取太多，會提高腎結石風險，刻意吃大量活性維他命Ｄ，可能會有高血鈣問題。

國內保健品牌長期致力關心長者健康，攜手診所醫師一同走進社區，宣導血液循環的重要性，並且透過深入淺出的方式，讓患者可以輕鬆了解改善血液循環的方式。

台灣20歲以上成人，每10人就有1人患有慢性腎臟疾病，更有5成以上慢性腎臟病患，輕忽了三高控制！國健署提醒民眾可多利用免費的成人預防保健服務，及早發現腎臟毛病。

現在有越來越多人用養寵物來取代養小孩，而隨著寵物高齡化，也衍生出無限商機。除了居家寵物照顧服務生意興隆外，也有業者開設了，為寵物提供全方面保健服務的新設施，帶給寵物無微不至的照護。

農曆大年初二，對於已經出嫁的女性來說，這天可是「回娘家」的大日子，而且一定會帶伴手禮，不過怎麼選也是關鍵，命理專家就表示，可以搭配生肖運程來選購，幫家人帶來好運氣。

過年快到了！拜訪親戚少不了送禮交流感情，但是送什麼才能送到心坎裡？根據藥局通路統計，今年因為疫情關係，補品禮合大受歡迎，像是不少民眾想提升免疫力，滴雞精或燕窩就成為送禮首選，但營養師也提醒，有腎臟病或高血壓的患者，不建議使用。

不少人過度使用3C產品，又經常外食，導致營養攝取不均衡，保健品牌推出專利營養配方，也發表研發成果。

國際體壇賽事因疫情停擺，羽球女單世界球后戴資穎，睽違十個月後，終於要重返國際賽場！戴資穎將在明年（2021年）1月3日，出發到泰國參加亞洲公開賽，這段期間依職在台灣備戰的小戴，坦言久未出賽有些緊張，但仍會全力以赴拚冠軍。

台灣過去在青壯年族群，尤其是男性，有超過90%是因為嚼食檳榔，引發口腔癌。政府近年積極推動口腔癌防治工作，除了全台灣戒檳班大力宣導外，台灣也是全世界，唯一由政府規劃、執行定期口腔癌篩檢，讓檳榔嚼食率出現明顯下降外，口腔癌發生率更逐漸趨緩。

武漢肺炎疫情全球蔓延，全民防疫進入長期抗戰，而近年國際科學研究證實，長期被民眾視為養顏美容、滋補強身聖品的「燕窩」，含有獨特的「燕窩酸」成份，可增強身體保護力。

現代人大量使用手機及各項3c產品，眼睛容易接觸大量藍光光源，導致視力衰退，及視網膜黃斑部病變等視力問題，這使得消費者對於視力保健意識提升，葉黃素儼然成為現代保健熱門商品。

現代人生活壓力大，有調查發現，台灣壓力指數位居全球第2，許多人都會透過工具輔助來紓解壓力，保健龍頭品牌推出全新一款按摩椅，號稱要讓使用者，體驗前所未有紓壓饗宴。

你家中也有電視毛童嗎？只要打開電視就看得目不轉睛？小心別讓毛孩的眼睛受損！做好下列這些眼睛保健，幫愛看電視的毛孩保持明眸亮眼！

不知道你有沒有這樣的經驗，藥吞下去覺得喉嚨卡卡的？高雄有一名女大生睡前吞藥之後，隔天起床發現喉嚨卡卡的還有灼熱感，趕緊就醫，醫生檢查發現喉嚨尾端黏膜有受傷，研判是吃藥時水喝得不夠多而導致，要她多喝冰水吃流質食物，讓黏膜自行修復。

防疫期間，民眾除了做好防疫之外，也開始尋求保健食品養身，而滴雞精因為食用方便又有滿滿的營養，成為不少消費者的首選。有業者看準防疫商機，也趁勢推出膠原蛋白和孕媽咪專屬的滴雞精，要讓忙碌的女性族群，在工作之餘也能備受呵護。

菊花茶是很親民的養生飲品，現在還有台灣學界與日本醫界合作研究指出，菊花裡頭的「倍半萜」成分，疑似可以毒殺冠狀病毒，多喝菊花茶能提避免病毒入侵。但是中醫師說，菊花能不能克制新冠病毒還要再研究，不過菊花茶的保健效果無庸置疑。

疫情延燒，台灣不少企業搭上防疫話題，像是鴻海投入口罩生產、呼吸器研發，智邦科技集團則看準民眾對於對抗病毒、提升自我免疫力的需求提升，從網通產業跨足生醫，推出保健新品。

這是台灣特有種，牛樟芝是全世界只生長在台灣特有的真菌，有「森林紅寶石」的美譽。因為許多民眾相信牛樟芝對身體很好，願意砸錢買產品，但是要小心養生不成反傷身，農委會毒物試驗所就推「90天毒理試驗報告」，讓消費者更容易辨識出安全的牛樟芝。

2019健康品牌風雲榜，今天（7月31日）依照類別揭曉，民視研發的保健飲品，深受大家喜愛，獲得營養補充品類的優等獎，另外，電商平台也趁勢調查國人對於自免疫力的信心程度，發現到只有3成的民眾表示有信心，又以18~34歲的族群，健康行為落差最大。

利用虛擬實境技術，能實現的夢想越來越多了，資策會結合台灣防盲基金會，研發出VR互動裝置，只要戴上去，民眾就可以體驗眼疾帶來的症狀，提早治療，另外還有VR單車，玩家能360度體驗環法場景，宛如身歷其境。

春節連假剛結束，開工第二天，不少上班族已經出現「收假症候群」，因為過年期間大吃大喝、作息不正常，短時間難以恢復體力，營養師就建議，除了睡眠要充足，適當運動，也可適量補充益生菌、維他命B群等食品輔助，讓自己提早回復規律的生活作息。

餐桌上常見的地瓜葉，很多人視為普通小菜，但先前網路卻盛傳「1斤地瓜葉能頂10斤人參」的說法，形容成神菜，惹出食藥署駁斥不具療效。被譽為「大腸癌手術之王」的台大名醫梁金銅，分享自身保健觀念，說雖然沒那麼神，但每天吃一盤的確能補充膳食纖維，有助預防大腸直腸癌。

年節即將到來，上班族放鬆大吃大喝，也趁著連假期間追劇，導致過年期間看診人數增加，尤其眼科，醫生發現乾眼症上身，建議要讓眼睛多休息，補充營養素。另外對於大魚大肉，三高族群也要注意。

過年要到了，拜年串門想好要帶甚麼伴手禮嗎？因為大魚大肉吃得多，糖果餅乾也少不了，不均衡的飲食往往造成身體負擔。這幾年各式保健食品，到了逢年過節也特別熱銷，成了送禮的新寵，收的人接受度更高。

您喜歡吃海鮮淡菜嗎？海洋大學教授研究發現，馬祖淡菜不但營養價值高，而且還有生殖助孕的效果，吃了淡菜後，精子數量不僅變多，精子的活躍度也增加，這項研究成果還登上國際期刊。

台北市長柯文哲，週末和美食達人陳鴻同台體驗養生沙拉，陳鴻的主持風格，和柯式風格的快人快語，讓現場婆婆媽媽們樂不可支，而這場活動，也是柯文哲辦公室舉辦，爭取搶老人票和婦女票的意味，相當濃厚。