餘震不斷賴蕭新內閣新國會風雲青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2024/03/29 13:55:15地獄訓練大公開!南韓健身女神沈音燈親自指導 跟做15分鐘全累癱倒地影音中心/陳映潔報導定期的健身,可以給身體帶來許多好處,像是增加基礎代謝、提高免疫力等,同時對心理健康也有一定的幫助。 YouTube頻道「綜口味娛樂」的成員小賴、丹妮婊姐、紀斯豪,近日邀請了百萬追蹤的南韓健身女神沈音燈,來到節目帶他們做15分鐘的高強度訓練,過程非常嚴格的執行,最後讓他們全累倒在地。2024/03/23 17:32:49童顏女神深蹲「蹦出極品雙C」!瑜伽褲卡死「抬腿秒看光」網震撼:這是…娛樂中心/周希雯報導南韓YouTuber表恩智憑藉「私密衣櫃」系列影片走紅,極致童顏和魔鬼身材的結合,經常被誤以為是稚嫩的學生,難以相信已經35歲,膠原蛋白滿滿的模樣被封為「童顏女神」、「蘋果姐姐」。為了維持緊實身材,表恩智不時會居家運動,近期直接分享一段深蹲影片,渾圓蜜桃臀全見客,最後更以抬腳收尾,香艷畫面令一票人都凍未條。2024/02/22 12:34:18深蹲100公斤遭質疑造假!教練出聲挺蘋蘋澎澎學超快 坦言:男生80都不太穩影音中心/陳則元報導YouTube頻道擁有23萬訂閱的正妹實況主「蘋蘋澎澎」,有著G罩杯的魔鬼身材,以及活潑不做作的個性,深得許多男粉們喜愛,本身擁有台師大高學歷的她,更被封為「台師大女神」。近日她在2個月內靠著刻苦訓練,成功完成深蹲100公斤的目標,並將過程錄影紀錄,卻遭網友質疑真實性,對此蘋蘋澎澎再度拍片澄清,連教練也出面證實,直說蘋蘋澎澎學習能力超乎想像,連男生學員都比不上。2024/02/12 14:57:1599%女生做不到的事!蘋蘋澎澎挑戰100公斤深蹲 網看哭:很激勵人心影音中心/陳映潔報導去年8月,YouTuber蘋蘋澎澎因連續運動30天,讓她展開對運動的熱愛,不過在這30天裡,被酸民稱只是做做樣子,激起她想要挑戰一項平常人會覺得很強的成就。蘋蘋澎澎找了她的健身教練PEETA葛格,提到她要挑戰深蹲100公斤,並詢問PEETA葛格為什麼想要幫助她,PEETA葛格表示從影片裡還有之前的互動,感受到蘋蘋澎澎對運動是認真的,且對她有信心,不過PEETA葛格覺得,要在2個2023/08/25 13:45:07火辣人妻健身挑戰肌耐力 尪狂碎念「她出狠招」網笑翻:太可愛了影音中心/陳瑞婷報導夏季天氣炎熱,不少人為了可以穿上背心、短褲和比基尼,除了積極減肥之外還會重訓,想讓體態變得更完美。熱愛分享日常生活的YouTuber Ellie,近期釋出在家健身影片,她為了突破肌耐力極限,利用榴槤來督促自己,希望能增加自己的肌耐力,從原本兩分鐘提升到三分鐘,過程中,Ellie的老公不斷在旁邊碎念,提醒手要舉高、屁股要抬高等等,讓Ellie覺得很煩,用凶狠的眼神看過去,並說:「2023/06/14 17:46:27企鵝妹頂大雨狂做「深蹲+波比跳」!網一看傻了:國軍需要的人才娛樂中心/周孟漢報導南韓正妹實況主「企鵝妹」Jinny(柳允進)從5月中開始徒步環台旅程,直至今日已經走到屏東,不少網友都從一開始看熱鬧,逐漸轉為敬佩,甚至有大量網友「路轉粉」。而在昨(13)日,企鵝妹在直播過程中遇到大雨,為了等雨停,她直接在公園做了2個深蹲以及波比跳,走了一整天還有體力做出這些動作,讓不少網友大讚「國軍需要的人才」。2023/04/30 21:45:55健身狂犬模仿主人「槓鈴深蹲」!超神同步率嚇壞600萬網:狗都比我強國際中心/黃笙報導俗話說「什麼人養什麼狗」,飼主與寵物長期生活在同一個空間,各種特殊習慣也會影響愛犬的舉止,使牠們做出異於常態的行為。最近美國有網友帶著自家狗狗到健身房,沒想到他在舉起槓鈴訓練時,狗狗也「有樣學樣」地跟著上下深蹲,雖然並不是真的使用健身器材,但逗趣又可愛的畫面還是吸引注目,在社群掀起一陣熱烈討論。2023/02/13 19:49:19深蹲恐釀關節發炎 醫:「正確蹲」好處多多民視新聞/高子涵、盧柏璁 台北報導深蹲成為近年熱門的健身運動項目之一,不只能雕塑臀部線條、鍛鍊背部和臀肌,更有國外研究指出,深蹲能幫助訓練注意力、對大腦有益。但要注意過度的深蹲,也可能造成關節發炎、肛肌筋膜炎等。掌握適當的頻率及正確的蹲法,才能避免傷害,得到鍛鍊的好處。2022/11/10 10:52:07比重訓有感!猛男整復師初體驗皮拉提斯 被狂操「臀肌酸爆」痛到呻吟影音中心/陳則元報導近年「皮拉提斯」已成為熱門運動之一,廣泛用於健身、復健、體態雕塑等不同目的,對於筋骨僵硬、關節退化的民眾也相當有幫助,型男整復師「Morgan摩根」,日前初體驗皮拉提斯運動,由美女訓練師「西卡」從旁指導,只見摩根被訓練師操到不要不要的,短時間內就額頭爆汗又痛到呻吟,使用到Arc Barrel(脊椎訓練器)時更是超有感,狂喊:「屁股要抽筋啦!」忍不住讚嘆皮拉提斯的好處:「這比我硬2022/10/12 14:18:50女網紅練深蹲「下身失蹤」?11秒影片吸千萬人朝聖…真相曝光網看傻國際中心/周希雯報導隨著現代審美改變,愈來愈多女性開始追求力量美,選擇上健身房鍛煉身體的肌肉。國外1名女網紅近日因「練深蹲」影片意外走紅,吸引超過1600萬人次觀看;原來她在鍛煉時穿了「裸色緊身褲」,讓大家誤以為是「下身失蹤」在練深蹲。不過影片也掀起兩派評價,有網友認為障眼法很有趣,但也有人認為不該穿膚色顏色的褲子,怒批她令人產生誤會;該網紅也用行動回應了酸民。2022/10/12 12:38:56郭鬼鬼合體肝連妹「深蹲救世界」養眼畫面曝!10萬網激喊:又地震啦娛樂中心/陳冠宇報導國民黨蔣萬安日前拋出「深蹲20下換搭免費公車」構想,結果卻被外界罵翻,網路上也掀起一波惡搞致敬風潮!網紅「郭鬼鬼」跟上這波熱潮,找來同樣身材惹火的網紅「肝連妹」一起「深蹲救世界」,養眼影片曝光後吸引超過10萬觀看,嗨喊「等等會不會又地震了!」。2022/10/11 16:20:15快新聞/蔣萬安「深蹲換乘」延燒 蘇貞昌:有些人身體、年齡不適合即時中心/綜合報導國民黨台北市長參選人蔣萬安8日拋出「深蹲20下換搭一次免費公車」的構想,引來外界的質疑及批評聲浪。行政院長蘇貞昌今天指出,鼓勵運動是好事,但有些人因為身體因素、年齡因素不適合深蹲,是否會產生相對剝奪,必須要多方考量。2022/10/11 13:34:39《孟琦嘎哩供》蔣萬安蹲下去了!柯免費搭公車惹議?EP04社群中心/陳恩迪整理《孟琦嘎哩供EP04》聚焦於「歷年雙十主視覺大比拚」、「深蹲換票源大考據」及「蔣萬安缺大眾運輸政策真相」,來聽聽張孟琦主播怎麼說吧!2022/10/10 10:48:02快新聞/蔣萬安現場示範深蹲了! 自誇「平常可以做很多下」即時中心/綜合報導國民黨台北市長參選人蔣萬安借鏡國外作法,提出深蹲20下換搭免費公車,遭到對手陳時中、黃珊珊批評。蔣萬安今天上午受訪時現場示範深蹲,還說平常自己可以做很多下。2022/10/10 10:21:33蔣萬安提「深蹲免費搭公車」 謝和弦曬照轟歧視:不是每個人都像你!政治中心/黃笙報導國民黨台北市長候選人蔣萬安近日拋出「深蹲20下可免費搭公車」構想,企圖以鼓勵運動和節能減碳的概念來吸引民眾支持,不過這項提議曝光後卻引發外界譁然,紛紛批評政見的可行性。而參選台北市中正、萬華區議員的藝人謝和弦也發文怒轟,認為該政策根本就是歧視身體不方便的族群,並拿蔣萬安因「腰椎間盤突出」僅服12天補充兵的事蹟狂酸,指不是每個人都像他一樣,不用當兵還可以做激烈運動。2022/10/09 23:13:50蔣萬安拋深蹲免費搭公車惹議! 吳思瑤酸:公子與庶民生活有極大落差即時中心/顏一軒報導國民黨參選人蔣萬安昨(8)日拋出「深蹲20下換搭一次免費公車」政見,引起討論。對此,陳時中競選辦公室總幹事吳思瑤大酸,儘管這是蔣萬安到目前「唯二」讓人有記憶點的政策,可惜都不是亮點,而成了笑點,也因為蔣公子與庶民生活的極大落差,恐怕更加深了人民的痛點!2022/10/09 17:09:22早晚都有練氣功「深蹲」! 黃珊珊現場示範:超過20下沒問題即時中心/李昶毅報導台北市長選戰三腳督,國民黨參選人蔣萬安昨拋「深蹲20下換搭一次免費公車」政見,引起討論。民進黨參選人陳時中早上透露自己可以做「2次15下」;下午無黨籍參選人黃珊珊受訪不惶多讓,表示平常早晚都有練氣功,絕對可以超過20下,更現場示範深蹲給記者看。2022/10/09 14:32:45蔣萬安拋「深蹲20下」免費搭公車惹議!網罵:有要讓司機下班?政治中心/徐詩詠報導距離年底選戰剩下一個多月的時間,在北市主戰場方面,藍、綠、白參選人皆端出政策牛肉搶票。不過,國民黨台北市長參選人蔣萬安卻再度因「公車政策」惹議;蔣萬安為鼓勵民眾搭公車,昨(8)日拋出「深蹲20下可免費搭公車」的政策構思,沒想到消息曝光後,被一票網友罵翻,認為政策的可行性有難度,更有人不客氣嗆「難道整車等你蹲完?」、「有要讓司機下班嗎」。2022/10/09 11:31:55陳時中喊能做2次15下深蹲! 提醒蔣萬安:對肢體不便者有困難即時中心/綜合報導年底九合一選舉倒數48天,台北市長選戰三腳督,其中國民黨參選人蔣萬安昨拋「深蹲20下換搭一次免費公車」政見,這讓民進黨參選人陳時中直言,這對於老人家或肢體不便者,會有困難;至於被問到能做幾下深蹲,陳時中則喊說「我可以做2次15下」。2022/04/12 15:50:13美女教練狂練凱格爾!下體夾「9kg壺鈴」吊起深蹲 上下狂搖驚呆千萬人影音中心/邱雯馨報導加拿大一名物理治療師莎拉(Sara Solomon),經常在社群平台分享自己的健身影片,供同樣喜歡健身的網友參考,她不只結實的六塊肌讓人驚艷,最近她更上傳一段,用下體吊起9公斤重的壺鈴影片,一派輕鬆地「上上下下、左右搖擺」,驚人的「神力」嚇壞千萬網友。2022/03/07 17:46:59全場最妖嬌!印尼排球選手秀翹臀發球 「深蹲慶得分」網:以為舞蹈比賽影音中心/廖國安報導印尼網友菲比,經常在TikTok上分享自己的生活,日前他po出家鄉舉辦的排球比賽影片,發現其中一名選手打扮相當突出,不僅穿著短版上衣,還塗著濃妝,打球姿勢更是「妖嬌獨特」,讓影片在短短幾天內突破8千多萬觀看。2022/01/26 12:11:49太驚悚!舉重女負重深蹲手臂突斷 眾人嚇瘋尖叫四起影音中心/鄭文晴報導舉重這項運動訓練,必須耗費體內極大的力量,若是練習方式不正確,或不小心疏忽,都可能導致嚴重受傷。美國一名35歲舉重女性運動員瑪查朵,近日在社群帳號上傳一段驚悚影片。2021/11/08 19:06:45拿40公斤槓鈴鬧婚!「1下賺1百人民幣」 新娘扛起狂深蹲旁人全嚇傻影音中心/鍾如婷報導在新郎迎娶新娘時,伴娘們會準備闖關遊戲,來檢驗新郎對新娘的愛有多深刻,不過近日在山東煙台有位曲姓新娘,卻成了被闖關遊戲惡整的對象,該新娘因忙於籌備婚禮,頻頻放好友鴿子,結果平時一同健身的友人竟在她入門當天,帶了40公斤的槓鈴要她負重深蹲,更開出「1下100元人民幣(約435元台幣)」的獎勵,在獎金的激勵下,新娘揹著槓鈴狂蹲,還霸氣直喊:「我還能賺!」將眾人嚇壞。2021/11/05 13:06:21健身教練痔瘡炸裂「痛到得開刀」 醫師曝:和這訓練動作有關影音中心/廖國安報導現代許多民眾經常久坐,加上飲食、作息不佳,容易有便秘問題,也讓得痔瘡的可能性大增,據成大醫院統計,我國人民罹患痔瘡機率高達86%,相當驚人。就算是經常健身的人,也可能患有痔瘡,一名專職健身教練的YouTuber「Patrick」日前分享做痔瘡手術的經驗,自己因外痣瘀血累積太多,發展成血栓,嚴重影響生活而決定接受治療,也曝光自己痔瘡變得更嚴重的原因,竟與平時做的一個訓練動作有關。2021/08/29 12:25:07戴資穎「單腿深蹲」超穩 網實測竟「一面倒」:果然訓練有素!體育中心/周孟漢報導2020東京奧運雖然日前已結束,不過選手們的人氣依舊持續延燒,除了日前登上金曲獎的楊勇緯、郭婞淳外,近日剛結束14天隔離,在羽球項目獲得銀牌的「小戴」戴資穎,也在個人社群網站貼出1段「單腿深蹲」挑戰影片,號召網友們一同挑戰,而戴資穎驚人的穩定度,也讓不少網友直喊「小戴太厲害了」。2021/05/28 13:55:07還說沒時間運動?4秒徒手深蹲改善文明病 復健科醫師:成效驚人影音中心/劉又瑋報導忙碌工作的現代人,難以避免需要久坐辦公室,平均一天坐8到9小時,不只是許多文明病的成因,也會造成身體上諸多痠痛不適,不少人認為久坐後進行適度運動,可以減緩對身體的負擔,然而據研究顯示,即使久坐後持續跑步1小時,也無法改善對身體造成的傷害,復健科醫師「史考特」表示,透過正確方式運動,一次只要4秒鐘,反而可以有效改善身體代謝率,讓整個人更健康。2021/04/30 10:47:28響應公益!黃捷PO健美照「深蹲護台灣」揪賴品妤、曾玟學接力政治中心/林孟蓉報導最近政治圈發起「深蹲點名公益活動」,不少立委都響應在臉書放上自己的深蹲照,並接力點名。最近輪到高雄市議員黃捷被點到,她也二話不說,PO出自己深蹲的照片,並點名政壇情侶檔,苗栗縣議員曾玟學和立委賴品妤接力,一起深蹲護台灣。2021/03/31 16:45:36趙少康點名大咖玩深蹲活動獨漏他 連勝文:沒什麼了不起政治中心 /徐詩詠報導中廣董事長趙少康為響應健康活動,昨(30)日在臉書發出自己做深蹲的教學畫面之外,文中也標記多位藍營大咖挑戰,包含國民黨主席江啟臣、前主席朱立倫與前高雄市長韓國瑜;仔細觀察可發現檯面上清一色是黨魁的熱門人選,但唯獨跳過同為可能人選的國民黨智庫副董事長連勝文,引發外界不少聯想。2021/03/13 22:58:04《綜藝大集合》999集綜藝大哥胡瓜自我挑戰!公主抱籃籃深蹲超拼命本週《綜藝大集合》邁向第999集,節目一開始瓜哥就帶領了眾藝人來感謝支持我們的觀眾,並秀出屬於節目背號「999」紀念版制服,而這件「999純金制服」也是為了節目觀眾所製作,會在臉書上公佈抽獎方法,還有酒齡特厚高粱老酒..等好禮。綜藝大哥胡瓜說:「999集制服贈送慶祝後,下週第一千集還會有聲寶洗衣機連續抽,超級大獎送會公佈在臉書粉絲團,根本就是週年慶大放送,要讓觀眾爽歪歪」。2021/01/12 10:20:33館長中彈四個月後能深蹲了!痛喊「沒被打死」:練給你們看網路紅人「館長」陳之漢去年8月在自家健身房門口遭到槍擊,引起社會震驚,幸好緊急手術後無生命危險,不過他長期以來的健身習慣被迫因此停擺。然而館長堅持展現驚人毅力,槍傷後先從上半身開始努力復健,昨(11)日他PO出影片,是他中彈以來第一次深蹲,網友看了也紛紛留言鼓勵。 12 目前頁數 :1/2 熱門新聞 熱門關鍵字