生活中心／鄭若曦報導上週受颱風影響大雨不斷，連日降雨讓不少人都感到疲倦，覺得是否因「濕氣太重」導致並尋求排濕方法，為此營養師高敏敏在臉書表示「濕氣重」非現代醫學診斷名稱，飲食失衡、睡眠不足皆可能使人精神不濟，提醒不要一昧追求排濕，出現10種情況便需要注意自身的身體狀況，也提供民眾簡單的解決方法改變平時生活習慣，讓身體更加健康。

南部中心／曾虹雯、孟家榮、洪明生　高雄屏東報導受到米克拉颱風外圍環流強降雨影響，全台出現農損災情，其中超過九成集中在高屏地區，行政院長卓榮泰南下屏東苦瓜園和高雄木瓜園，勘查農損情況，將針對高雄、屏東啟動從寬、從速的"全品項"災害救助，像是木瓜等大範圍嚴重災情，也將研議納入免現勘的範圍當中。

影音中心／陳瑞婷報導隨著台灣在2025年邁入超高齡社會，慢性病問題逐漸成為醫療常態，其中糖尿病患者罹患心臟衰竭的風險更是不容忽視，而說起能降血糖的蔬果，不少人想到的是「苦瓜」，但苦瓜的降血糖效果真的能媲美藥物嗎？對此，黃君聖營養師就帶著擁有糖尿病的爸爸「忠義葛格」一起實測，兩人在飯前喝一杯苦瓜汁，並在飯後的兩小時內測血糖變化，只見忠義葛格的血糖變化幅度，確實比單吃白飯還來得低，但效果是無法跟降血糖

地方中心／黃兆康　新竹報導台中市長盧秀燕星期五參訪新竹市，與市長高虹安市政經驗交流，她說高虹安是"全台灣最辛苦的政治人物"，不僅面臨大罷免壓力，更遭司法追殺，是"Double苦"的市長，還準備了苦瓜和苦茶油作為見面禮，勉勵高虹安能先苦後甘。

生活中心／尤乃妍報導天氣逐漸轉熱，不少人習慣以冰品、甜食消暑，但高糖分進入體內後，血糖容易快速上升又驟降，反而造成情緒易怒、注意力下降。營養師陳珮淳提醒，單靠冰品只能暫時緩解燥熱，若想從根本調節身體狀態，不妨選擇特定蔬菜，不僅有助於穩定血糖，還能促進糖分與脂肪代謝，真正替身體「降溫」。

論壇中心/綜合報導如果要吃早午餐可以吃得多豐盛?來一趟嘉義吃個痛快！來看以下的報導！

南部中心／林俊明、陳芷萍   台南市報導颱風重創中南部蔬果產地，蔬菜價格也立即上漲。南部的傳統市場，葉菜類一斤漲幅兩成左右，瓜果類也漲幅不少，小黃瓜就漲了八成，漲最多的是苦瓜和青椒，價格是翻倍，消費者很有感。攤販表示，未來一兩周菜價肯定還會再漲，民眾要有心理準備。

影音中心／陳則元報導說起台灣平價美食，不少小資族馬上聯想到「自助餐店」，平價且料多味美，親民價格就能享用到豐富菜色，不僅受到許多上班族、老百姓所愛，連來台的外籍人士也深受吸引。移居台灣的南韓網紅「肌肉山山」，近日帶著老婆Jooni初次品嚐台灣自助餐，結果吃到最怕的苦瓜，肌肉山山得知連台灣人都很抗拒時，忍不住哀號為什麼每次來吃都看到。

地方中心／翁朝林 金門報導有不少金門民眾，家裡都有一瓶苦瓜酒，但瓶子內的一大根的苦瓜，究竟怎麼裝進去的？金門有機農場的一對年輕夫婦，辦理苦瓜裝瓶和自釀苦瓜酒的食農教育實作體驗，來替大家解惑。

南部中心／鄧山田、陳芷萍    高雄市報導「高雄夏祭新鮮市」開跑，由鳳荔文化節打頭陣，周末兩天在大樹區的姑山倉庫休閒園區登場。特別請到藝人王彩樺現場直播介紹大樹的農特產，包括玉荷包、鳳梨、苦瓜等等，同時農業局長也和農民玩起我問你答遊戲，農民答對，局長就要付錢買單，現場笑聲不斷。

生活中心／郭嘉柔報導每個人多少都會有喜歡吃與不敢吃的食物，但神奇的是隨著年紀的增長，口味也會變得不一樣，許多過去不吃的東西，現在都能接納，甚至變得愛吃，反之亦然。近期，有一名網友透過社群平台分享，小時候不愛茄子與皮蛋，不過現在卻相當喜愛，甚至在便當裡看到還會覺得開心。對此，他好奇的問其他網友「有小時候不愛長大愛爆的食物嗎？」。貼文曝光後，隨即吸引大票網友熱議。

生活中心／施天擇報導便當出現什麼配菜，足以讓你食慾全消？辛苦工作一整個早上，最令人期待的莫過於中午用餐時間；開開心心的打開便當，卻發現配菜是自己逃避一輩子的惡夢——相信這是許多人都曾有過的經驗。有鑑於此，一名網友在臉書社團「爆廢1公社」以「大家吃便當，無法接受什麼配菜」為題，詢問其他網友意見，引發熱烈討論。

生活中心／周希雯報導便當店菜色多元且豐富，填飽肚子又營養均衡，不過每個人口味不同，有些看似「地雷配菜」在他人眼中可是美味佳餚！近日有網友抱怨，為何便當配菜「有苦瓜就有茄子」，意外釣出一票人哀號，無法接受這種配菜定律。對此，有內行人分析背後原因，直言這兩種配菜確實是「店家最愛」。

國際中心／曾郁雅報導動物與人類一樣，難以抵抗美食誘惑，相對的面對某些食材也可能出現「挑食」的情況，在國外就有一位飼主時常在網路分享自己飼養家中14隻寵物狗的趣事，近日他曬出一段餵食大型犬苦瓜的畫面，記錄下大狗從原本興奮到發現事態不對勁的情緒落差，甚至做出「假動作」裝傻假吃，此段畫面在網路上曝光之後，讓不少網友都被大狗的行為逗笑，留言表示：「狗狗們生無可戀了。」。

影音中心／曾子馨報導民眾購買便當時，都有自己偏愛或是不喜歡的菜色，過去「三色豆」就曾被網友選為最討厭的菜色，讓它一度成為話題。近期主廚詹姆士蒐集網友們意見，透過YouTube頻道分享，大眾對於便當菜色的意見，其中苦瓜及青椒被選為隱藏版地雷便當菜，有網友表示年輕時期非常討厭這類菜色，對此詹姆士笑嘆「苦瓜名字取得不好」，坦言「聽了就不好吃」。

影音中心／吳恩昀報導台灣的料理方式相當多樣化，常讓外國人驚豔不已，但有時超乎想像的組合，也讓外國人相當驚嚇。加拿大YouTuber「Cole Fogle」，日前帶美國夫婦賈斯丁和莉亞，一起去牛肉麵店吃飯，眾人點了一些自己沒吃過的小菜，其中，賈斯丁點了一道「桑葚番茄」，從外觀看來，眾人本以為它是「石榴覆蓋黑莓醬」的料理，試吃才發現竟是番茄，意料之外的搭配與口味讓他們都嚇傻，莉亞表示，沒辦法形容它的味

娛樂中心／吳峻光報導「木曜女神」泱泱（吳泱潾）自從加入《木曜4超玩》後人氣水漲船高，她在節目上常常展現傻大姊個性，親民不做作風格廣受粉絲喜愛，在IG擁有超過90萬名粉絲。昨（5）日她去西門町走跳竟然大膽「脫罩」，修長好身材不怕讓人看到，「我是沒問題的啦！」，泱泱還透露最近覺得褲子「變緊了」，讓網友覺得超傻眼：「這半年感覺是變瘦欸，腹肌也還在！」。

生活中心／彭子芸報導近日在網路上流傳著一個消息，在通訊軟體大肆宣傳「苦瓜和蝦仁、山竹、豬排一起吃等於毒藥」，可能會中毒，對身體產生危害，消息傳出以後，台灣查證平台「MyGoPen」進行資訊統整，表示這是錯誤的謠言。

生活中心／許沛汶報導上班族每日工作繁忙，每到午餐時間總會有人抽不出時間外出買飯，因此請同事幫忙代買也是經常出現的狀況。但台灣便當店林立，每日提供的菜色也猶如抽抽樂，非得到店裡才能知道今天有什麼配菜。日前就有一名挑食的網友表示，他請同事幫忙買便當，特別提醒配菜不要青椒、苦瓜、茄子。沒想到當他打開便當後，發現4格配菜全都是南瓜，讓他不禁被眼前這一幕給嚇傻，而同事的無辜反應也讓網友全笑翻。

生活中心／綜合報導不少民眾都會多吃蔬菜，以此維持身體的均衡營養。一名網友近日在網路上分享，她的嬸嬸料理苦瓜時，沒有將「苦瓜囊」丟棄，而是下油鍋炸得酥脆金黃，不需要任何調味就非常好吃，貼文一出立刻引起網友熱烈討論，也有不少人大讚，「吃了這麼久都不知道！」。

生活中心／周希雯報導苦瓜不僅營養價值豐富，其維生素C含量更是「瓜中C王」，不過其苦澀的口感卻讓人避之唯恐不及，甚至是許多人心中「最難吃蔬菜」之一。對此，營養師高敏敏也教導大家如何透過苦瓜的顏色得知「苦味」的程度，並且也透露「秒降苦」的4大秘訣，讓大家都能享受苦瓜的美味。

影音中心／劉又瑋報導芋圓和地瓜圓是台灣常見的甜品食材，作為冷、熱食用可以有不同感覺，幾乎每一位台灣人都有吃過的經驗，甜點師拿拿摳運用專業、發揮個人巧思，使用6種蔬果製作創意彩色圓，實際品嚐過後，果然吃下苦瓜圓讓他面有難色，不過用心製作的一款紫色蔬果圓，一入口卻讓拿拿摳驚艷不已，直呼這樣創造出來的形體，賦予這款蔬果新的靈魂，簡直是完美原料。

生病了，就要打針、吃藥，不過，河馬可不吃這一套，牠們味覺、嗅覺敏銳，聞到藥味就會離開，加上皮膚很厚，無法打針，北市立動物園的保育員，還曾嘗試訓練河馬吃苦瓜，還是失敗。最後想到在水中加入抗生素，研發藥浴，讓喜愛泡在水中的河馬，乖乖就範，才成功治癒。

生病了，就要打針、吃藥，不過，河馬可不吃這一套，牠們味覺、嗅覺敏銳，聞到藥味就會離開，加上皮膚很厚，無法打針，北市立動物園的保育員，還曾嘗試訓練河馬吃苦瓜，還是失敗。最後想到在水中加入抗生素，研發藥浴，讓喜愛泡在水中的河馬，乖乖就範，才成功治癒。

影音中心／吳永淳報導許多家長假日時會帶小朋友出外踏青，有時會前往動物園觀看野生動物，不過疫情期間只能宅在家，臺北市立動物園拍攝園區野生動物的生活影片，並上傳網路，讓小朋友在家也可以認識各種動物的習性。而最新一部影片，是講述如何替河馬醫療的畫面，見牠們第一次吃苦瓜超厭世的表情，想吐卻吐不出來，低頭懊惱的模樣，讓網友瘋傳，笑稱這是「背叛的味道」。

人類生病了，就要打針、吃藥，不過，河馬可不吃這一套，河馬的味覺、嗅覺敏銳，聞到藥味就會離開，加上皮膚很厚，無法打針，讓河馬的醫療，成為艱難任務。

這道湯的作法，跟鳳梨苦瓜雞的做法一樣，看過很多人做鳳梨苦瓜雞，但很像比較少人拿來做鳳梨苦瓜排骨，我想說，來嘗試看看囉！這次是用電鍋做的，方便快速又好吃

菜價狂飆，物價竟也悄悄上漲！有自助餐業者苦嘆，菜價漲太兇，近期自助餐價格，調漲5%到10%，因為許多葉菜類，成本都是翻倍漲，甚至比颱風過後的菜價漲勢，還要更驚人，但疫情影響生意慘淡，就怕嚇跑客人，不敢一口氣漲足，其它多出的成本，只能自行吸收。

寒流報到，全台急凍，蔬菜產量大幅縮減，連帶讓菜價隨之飆漲，包含絲瓜，花椰菜每公斤40元漲到60元，漲幅高達5成，番茄、苦瓜則是每公斤30元漲到60元，翻漲2倍，

有鄉民在批踢踢上提問，喜歡吃什麼代表老了？立刻引起鄉民迴響，包含茄子、青椒、銀耳雪蓮、無糖茶，甚至連保健食品維骨力、娘家大紅麴都上榜，果然都是有年紀之後才會想吃下肚的食物啊！