天氣真的好熱，今天（6月23日）北部最高溫，更是來到36度以上，不少人喜歡來杯冰冰涼涼的飲料，或是吃碗「剉冰」消暑，不過你知道嗎，其實大熱天吃冰，在極冷極熱的情況下，可能會造成消化道疾病，或是頭痛，長期吃下來還會導致血液循環變差，手腳冰冷。
撈冰塊的手，沒有停過，桌上整排的紙杯，做完一杯又是一杯，外送人員來來回回，趕著把做好的飲料，送到指定地址，天氣越熱，飲料店的生意就越好。
冰品店生意也不遑多讓，整塊冰磚，打出澎湃的綿綿冰，淋上果醬及新鮮水果，冰涼好滋味，門口排隊的客人，絡繹不絕，不過你知道嗎，吃冰消暑，其實是錯誤觀念。
中醫師提醒，過度吹冷氣或喝冰飲，會造成體內濕氣寒氣爆發，除了可能會，造成胃食道逆流，還會導致頭痛，腹瀉等症狀。長期下來，體質容易變虛，手腳冰冷。真正的消暑妙方，是少碰冷食，多喝常溫開水。
天氣越來越熱，別再靠吃冰降，正確的飲食習慣，才能讓健康多一分保障。（民視新聞翁子媛、邱顯復台北報導）
