娛樂中心／黃笙報導女星陳又榕（波波蓁）擁有姣好美艷的臉蛋，以及讓人狂喊犯規的絕頂曼妙身材，因頻繁登上綜藝節目和出演八點檔打開知名度，近期更在民視熱播大戲《愛的榮耀》軋上一角，飾演嬌生慣養、愛耍脾氣的「何愛歡」，精湛演技與生動的角色刻畫頗受觀眾好評。熱愛健身運動的她，近期於社群釋出1支訓練側拍短片，沒想到極其養眼的視角卻險些令粉絲大暴動。

無論是運動、健身、還是瑜珈課程，絕不能缺少的配備絕對是「瑜珈褲」啦！選對瑜珈褲不僅穿起來舒適，還可以美美的運動，更讓人動力滿滿。下面就由小編推薦11款人氣「提臀瑜珈褲」，不僅上瑜珈、運動健身可以穿，日常穿絕對也為穿搭加分！

台股29日以17930.81點封關，創今年收盤新高，距萬八關卡僅一步之遙。回顧2023年台股，AI掀起的投資浪潮最受矚目，而外資大進大出並於年底回補台股，推升指數頻創高點，全年上漲3793.12點，漲幅26.82%為近14年最大漲幅。

即時中心／顏一軒報導目前效力於沙烏地阿拉伯足球俱樂部艾納斯隊（Al Nassr FC）的38歲葡萄牙球星C羅（Cristiano Ronaldo），在耶誕節過後於IG貼出一張健身赤膊照，儘管沒寫下任何文字，但精實身材引發網友熱烈討論，更在短短不到24小時內，就吸引近880萬人按讚。

即時中心／游明哲報導巴黎奧運將於2024年登場，為了協助代表隊掌握最新競賽資訊及規劃提供相關後勤支援，教育部體育署、中華奧林匹克委員會、國家運動訓練中心、國家運動科學中心及培訓隊教練共同籌組「賽前考察團」，預定於2024年1月13日至21日前往法國巴黎進行實地考察。

體育中心／季芸、楊淨報導2023年對台灣體壇而言是大豐收的一年，杭州亞運奪下19金20銀28銅，成績輝煌，其中19面金牌是追平亞運史上最多的紀錄，而體育署放眼明年巴黎奧運，目前台灣選手已經取得6個運動種類、16個參賽席次，未來包括舉重、體操、桌球、拳擊等項目，還有機會爭取更多參賽名額。

體育中心／江皇萱、游博智報導體育運動精英獎今天舉行頒獎典禮，今年柔道選手大豐收，包辦最佳男女運動員獎，在亞運奪金的柔道男神楊勇緯，寫下三連霸，柔道女王連珍羚則是第一次獲獎。另外在亞運逆轉奪金的空手道女將谷筱霜，獲得最佳運動精神獎，在亞運一炮而紅的圍棋選手許皓鋐則獲頒特別獎。

即時中心／陳思妤報導112年度體育運動精英獎今（25）日頒獎，由柔道男神楊勇緯拿下最佳男運動員獎，創下3連霸新紀錄。楊勇緯表示，今年遇到低潮一直不斷找尋方法突破，家人、教練和師長陪伴和鼓勵，讓他突破今年上半年的低潮，2024近在眼前，他會繼續努力，祝大家在明年賽事都可以達成自己心中最想要的目標。

民視新聞／綜合報導中國擴張威脅東亞和平，美國也積極布局抗衡，近來就規劃重啟太平洋天寧島的二戰機場，分散風險，改變太平洋空軍過度集中沖繩嘉手納等少數基地的現況，以免開戰後空軍力量遭中國一舉重創。

專題組／許敬柔、余啟成、賴冠諭　台北報導誰說八十歲阿公阿嬤不能「硬舉」? 台北市松菸有一場「聖誕老人硬舉大賽」，報名「友善年長組」的人數達25人；其中有高齡90歲的參賽者，在曾孫兒與家人的陪伴之下，前來比賽！本組第一名則是年近八十的曾冠榮，他是第二度參賽，曾冠榮神采奕奕地表示：重量訓量讓他的精神更好，走路也更穩健！九十歲周松根首次參加聖誕老人硬舉大賽〈圖：民視新聞〉雖然重訓對年長者好處多多，但一般

體育中心／王泰棋、季芸報導金氏世界紀錄無奇不有！其中有許多有趣的運動類挑戰，除了有西班牙運動員把起飛的直升機當單槓，還有德國男田徑選手穿高跟鞋跑百米，各種有趣的挑戰紀錄過程，沒有做不到，只怕你想不到。

財經中心／林詠琪、陳泊翰　台北報導誰說舉重健身，是年輕人專利，越來越多中高齡族群加入肌力訓練行列，有健身房業者，舉辦了耶誕老人硬舉大賽，讓全台灣長輩們齊聚一堂，秀出力量，有曾經中風的87歲阿公，靠著訓練擺脫拐杖，挑戰30公斤試舉成功，也有91歲的阿嬤輕鬆舉起62公斤。

國際上的大規模流行病研究，扣除共病對數據的干擾後，結膜下出血與中風無「直接」關聯，不必過於擔憂。常見舉重、便秘、高血壓、劇烈咳嗽、打噴嚏、或用力過度等情形下，結膜下的微血管或小動脈可能會破裂出血，造成眼睛紅腫。多數無感　眼睛出現不適快就醫大多數病人並不自覺結膜下出血，通常是被他人指出或照鏡子時發現。如果無疼痛或模糊視覺，就無需過度擔心，即便出血範圍較大，亦不會對眼睛造成問題。但如果眼睛感到不適，如

娛樂中心／李汶臻報導第60屆金馬獎11月25日圓滿落幕，67歲資深男演員陳慕義，演活了《老狐狸》中老奸巨猾的收租富商「老狐狸」一角，順利踢走《白日之下》港星林保怡、《富都青年》大馬男星陳澤耀等強敵，勇奪第60屆金馬獎「最佳男配角獎」；他昨（27）日深夜在臉書PO出自己舉起金馬獎座與啞鈴的照片，笑說「舉啞鈴時總是無力又無趣」，如今領了金馬獎，兩個一起舉，「舉重若輕，心有喜悅」，更下定決心「要這樣來運

圖／翻攝自微博）照片流出後，網友紛紛留言表示「這手臂太驚人」、「是不是變胖了」、「狀態真好、「感覺能舉重」、「也太壯了」。事實上，新田真劍佑為了下一部戲增重了10公斤，也因此身材又更上一層樓，想必為了能練好肌肉下了不少功夫，所以體態看起來也比在航海王影集中又更加壯碩了。新田真劍佑認真帶小孩的模樣全被拍。（圖／翻攝自微博）據了解，新田真劍佑今年1月宣布與年長他7歲的女演員岡本奈月結婚，7月時兩人的第

即時中心／陳思妤報導教育部體育署今（16）日公布今年體育運動精英獎，「柔道男神」楊勇緯再度入圍最佳男運動員獎，將挑戰3連霸。體育署並公布「終身成就獎」及「特別獎」獲獎得主，由籃球教練劉錦池獲終身成就獎、「台灣棋靈王」許皓鋐獲特別獎。

即時中心／顏一軒報導2024大選進入倒數第61天，藍白合僵局未解，因應整合等相關議題，國民黨今（13）日上午宣布，原定本週三（15日）召開的中央常務委員會議（中常會），延後召開。

政治中心／綜合報導藍綠白三黨不分區名單，下週將揭曉，目前綠營傳出政治組，現任包括游錫堃、柯建銘、林楚茵等人有望留任，專業組則以靖娟兒童文教基金會執行長林月琴呼聲最高，國民黨也預計下週三提出名單，專業組鎖定運體育界，傳出舉重女神郭婞淳，棒球好手彭政閔、張泰山都被點名。

即時中心／顏一軒報導國民黨不分區立委提名名單預計本週三（15日）提交至中常會，外傳體育界的舉重女神郭婞淳、中信兄弟總教練彭政閔等人入列；政治組部分則有前立法院長王金平、智庫執行長兼侯辦議題組召集人柯志恩被點名。對此，國民黨主席朱立倫今（12）日強調，名單有太多遺珠之憾，仍持續努力中，絕不會有任何利益勾結。

民視新聞／王富民、戴亞倫、蔡承翰 台北報導年度最盛大的台北國際旅展，今天（11月3日）在南港展覽館登場！解封後第二年，業者全都回籠，航空公司、旅行社紛紛祭出超殺優惠，有業者喊出韓國滑雪4天3夜9千元有找。國內的飯店業者為了拚國旅，也都推出住宿券和餐券的優惠，今年場內大爆滿，有業者就因為太晚報名，只能在場外設攤。

【健康醫療網／記者王冠廷報導】69歲簡先生感冒咳嗽，只有自行服用止咳糖漿未就醫，過幾天咳嗽加劇、發燒胸痛，出現呼吸困難現象，家人協助緊急將他送至急診，醫師診斷是感冒引發細菌性肺炎，經抗生素治療並住院2週後出院；但因肺功能受損，簡先生平日經常乾咳或感到呼吸不順，回診透過呼吸治療師指導做肺部復原運動，平日也勤做呼吸技巧訓練，胸悶、呼吸不順的不適感大幅降低。

影音中心／連顥翔報導112年全國運動會於10月26日閉幕，臺南市睽違16年，承辦全國運動會，其中舉重賽事女子49公斤級，地主好手方莞靈以抓舉82公斤、挺舉105公斤、總和187公斤三破大會紀錄，近日YouTube頻道「GATE Sports Agency」公開方莞靈全運會舉重全紀錄，奮力表現令人熱血沸騰。方莞靈熱身狀態良好，教練也稱讚動作漂亮。（圖／翻攝「 GATE Sports Agency」Y

民視新聞／黃崇超、郭水城 台北採訪報導今年（2023年）亞運台灣隊奪下19面金牌追平隊史紀錄，今天（10月26日）包含史上第100金得主楊勇緯等人在內，許多奪牌好手共同亮相。其中拳擊女王陳念琴，難得跟職棒球星林安可同台，讓平常在擂台上霸氣十足的陳念琴嬌羞地表示，真的很帥。

民視新聞/綜合報導112年全國運動會今(26)日閉幕，臺南市睽違16年承辦全國運動會，本屆賽事動用近1,650名裁判、800位助理裁判，整合27校市屬國中小教師人力、號召超過150位教師協助賽事大小事，從競賽紀錄到獎牌、物資運送，在在顯示出教師資源襄助全運會之多，為即時提供選手照護，大會召集44位醫師、130位護理人員、115名EMT，準備58臺救護車，第一時間保護選手健康，此外市府動員14個局處

能做的就是競選總統，我不會為此抱怨。」現年76歲的阿諾是在奧地利出生，1968年移民美國，追求健美和舉重事業，最終在好萊塢工作。美國憲法規定，總統候選人必須是美國出生的公民，因此他不具參選資格。他表示，考量到這次總統參選人的年紀（美國現任總統拜登80歲，共和黨參選人川普77歲)，他希望美國會有一些真正的年輕新血。（中央社）

娛樂中心／周希雯報導近年健身風氣盛行，審美觀不再以瘦為主，而是追求緊實的肌肉曲線，不少人都會定期到健身房報到，讓身材能充滿力量美。不過運動時萬事都要小心，國外有位網紅準備拉舉重器材時，疑似用力過猛，運動內衣拉鏈突然爆開，讓傲人上圍跑出來見客，發現時趕緊用手遮擋，尷尬畫面眾人全看傻。凱莉（Kylie）是來自加拿大的健身網紅，常在TikTok分享健身房畫面，穿搭幾乎運動內衣搭配緊身褲，長久下來練成緊實

【健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導】「骨盆底層」與懷孕、分娩與失禁有密切關係，然而，這是大部分人沒注意到的話題，很多人甚至不知道它的存在。如果不想產後下半輩子都在努力控制漏尿和放屁，婦產科醫師和物理治療師推薦3招，讓妳更懂得關愛自己的骨盆健康：