台灣確診新冠肺炎的人數，累計超過萬人，雖然已經有九成的病患康復、解隔離，不過，根據國外研究發現，康復後的確診者，每10人，就有1人出現疲勞、呼吸急促，以及勞動後症狀等後遺症，因此，臺大醫院特別拍攝復健影片，要與確診康復者，一起戰勝病魔，恢復健康。

影音中心／廖國安報導據衛福部統計，65歲以上事故死亡的原因，第一名為交通事故，第二名為「跌倒」，提醒許多人應多關注家中長輩平常的動線，在出入廁所、浴室時應特別小心，因為這一摔後果可能相當嚴重。本業為物理治療師的YouTuber「三個字Sunguts」，便點出3件可幫助長輩「保命防跌」的事項，在關鍵時或許能拯救他們一命。

影音中心／鍾如婷報導綜合格鬥傳奇Conor McGregor，近日與曾經的手下敗將Dustin Poirier對戰，讓格鬥迷們相當興奮，但McGregor卻在第一回合時突然慘叫倒地不起，被醫護抬離現場。最後因無法繼續出賽，導致裁判宣佈他的對手以技術性擊倒獲勝，台灣物理治療師「三個字SunGuts」回溯摔倒前1分鐘，來分析其受傷原因。

影音中心／鍾如婷報導因為疫情的緣故，民眾少了許多外出的機會，身體沒有時常活動，就容易造成身體緊繃，YouTube頻道「三個字SunGuts 」建議民眾，自己在家試著伸展身體，也示範了4種脊椎運動，可以緩解身體痠痛時的不適感，但他提及釋放脖子緊繃感的方法，竟是做出擠雙下巴的動作。

影音中心／劉又瑋報導接近7成的人平躺時會自然拱腰，腰部長期懸空之下會造成腰痠毛病，必須透過墊枕頭以及側睡才能改善不適，物理治療師啾c表示，排除疾病影響，大多是體態不正確造成的拱腰，想要有效改善，必須先解決骨盆前傾問題，和提高胸椎活動度，她為想要擺脫腰痛的人，提供一套只需要1顆枕頭，每天花費10分鐘，就能解決拱腰問題的運動。

影音中心／劉又瑋報導很多人會在家裡空間充足的情況，選擇沙發作為居家擺設，讓忙碌工作後，回家有個舒服地方休息，然而沙發坐久後，不少人會覺得身體愈坐愈累，一旦離開沙發，全身更會痠痛起來，只得趕緊窩回沙發才能舒緩，對此物理治療師「SunGuts」表示，沙發對脊椎的傷害非常大，如果不想把家中沙發丟掉，透過3步驟調整成正確坐姿，也能擺脫腰痠背痛的困擾。

影音中心／劉又瑋報導走路姿勢錯誤，除了讓人走不了多久就會累，嚴重的話還可能產生足底筋膜炎，或是造成其他身體上的病痛，為了讓大家不為「走路」所苦，物理治療師「詹珞瑤」整理出正確走路4步驟，只要確實執行，7天後就能看出成效，想要「走」回正軌很簡單。

大量的醫學研究指出，重量訓練可以有效刺激肌肉生長，對健康有幫助，也有許多專家學者每天呼籲民眾運動，但還是有非常多人用許多藉口拒絕運動，其中很常見的便是「重量訓練容易受傷。」尤其受到國外的gym failed影片影響，挑戰大重量腳折斷、手骨折等，更是讓民眾害怕。物理治療師同時也是肌力與體能教練鄭宇劭表示：「說真的，重量訓練是所有運動裡面，受傷機率數一數二低的運動。」

北非突尼西亞一位肚皮舞者娜敏（Nermine），為了鼓勵大家在家多運動，每次跳舞時都會開直播分享，婀娜的舞姿獲得網友讚賞。在奧地利也有一位物理治療師羅曼（Roman），為了幫助運動員持續復健，訂做了一個要價台幣25萬的玻璃隔板，徹底防疫，繼續提供物理治療。

再過一週就是農曆新年，年夜飯免不了大魚大肉，又少有時間運動，知名物理治療師簡文仁再度設計一套「鼠年如意操」，一共4招8式。模仿老鼠動作，在家就能輕鬆做，強化心肺功能，也加強平衡能力，伸展筋骨又開運。

運動風氣盛，加上老年人口越來越多，近年疼痛求醫者大增。但您知道嗎？台灣物理治療師卻面臨出走危機。相較國外不須醫囑即可尋求協助，國內限制重重。薪水不見成長，加上醫院大量引進復健儀器，讓物理治療師被形容，淪為代操機械的工人，難以發揮徒手治療與運動指導的專業價值。

台灣羽球一哥周天成這幾年在國際賽的表現令人驚豔，成功的背後有個大功臣，就是陪著他征戰7年的物理治療師高敏珊，藉由專業的物理治療，高敏珊幫助周天成降低受傷的風險，賽後對於恢復疲勞也更加迅速，來看我們的獨家報導。

物理治療師在職場上，有時候大家會跟復健師、推拿師、民俗調理師等等搞混，然而這些稱號代表著社會對此職業的不了解，我們來聽聽實際上物理治療師，在醫療體系中真正負責的工作為何？

台南市安平區一棟住宅大樓，7月2日發生留美的王姓女物理治療師輕生墜樓命案，因為死者身形瘦小，一開始竟然被當成假娃娃處理，保全通知女清潔員扛到大樓垃圾回收站，但娃娃的頭凹了一個洞，越看越怪，才驚覺到是摔死的真人，嚇得報警，事後清潔人員還到廟裡收驚。

大家都希望狗年旺旺，但過年期間，很多人可能因為天氣很冷不想運動，加上大吃大喝，假期結束先變胖！物理治療師簡仁文，就設計了一套「狗年如意操」，模仿小狗動作，在家裡就能快樂運動。