娛樂中心／李家穎報導歌手「南拳媽媽」的第二代成員張傑，退出團體單飛後，近年都在幕後從事音樂工作，2019年曾睽違7年發片回歸歌壇，並在當年首度參加自然健美比賽，更在新秀組比賽獲得亞軍引發關注，3日他更挑戰參加177公分健體組，身材比兩年前還要好，對比過去在團體的瘦弱吉他男形象差異相當大。

娛樂中心／李家穎報導韓國男團CNBLUE的隊長鄭容和，近日主演的韓劇《大發不動產》即將上檔，26日釋出該劇劇照，當兵時練出健壯肌肉與壯碩手臂，退伍後讓粉絲相當吃驚，加上勤奮健身的關係，讓他的身體越來越強壯，這次在新戲中的泳池戲，劇照也讓粉絲相當吃驚。

娛樂中心／李家穎報導台灣角力運動鮮少人知，但近期有位角力國手請知名攝影師拍攝一系列形象照後，開始受到網友關注，這位190公分的帥氣角力選手也一夕爆紅，照片有超過1.6萬人按讚，也讓更多人關注台灣的角力運動。

人體的肌肉，除了具有支撐身體的功能以外，也是人體最大的產熱、新陳代謝，以及內分泌器官，不僅如此，肌肉的衰老程度，也和身體的老化息息相關，國衛院生技與藥物研究所紀雅惠博士研究發現，肌肉功能的衰老程度，與壽命的長短，有明顯的關聯性。

破解鹽類迷思！根據國健署指出，飲食中的鈉鹽攝取過多是血壓升高的主要原因之一，而減少鈉鹽的攝取，不論是一般人或是高血壓患者，都能降低血壓。而鄰近國家日本也因為大力推動民眾於飲食中減少鹽量之攝取，造成血壓下降，進而使腦中風之死亡率亦有明顯的降低。國健署建議，成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克（即食鹽6克），但你真的達標了嗎？快來看看美國心臟協會 (American Heart Associatio

高雄市警局利用健身館汰換的健身器材，在左營分局9樓設立「肌力館」，專屬警察的全方位健身房。不少員警利用勤餘時間進行體能自我鍛鍊，練出好身材，肌力館也因此被暱稱為「肌肉警察的產地」。

中國印度的拉達克邊境再暴衝突，印度國防部表示，就在30號中印指揮官開會討論緩和邊界情勢前夕，約20名中國解放軍試圖以步行方式跨越界線，進入印軍駐守範圍，被印方發現阻止後撤離，更在24小時之內二次挑釁，對此中方矢口否認，稱印度才嚴重侵害中國領土。（民視新聞網　綜合報導）

立委林昶佐昨（4）日晚間，突然現身Live House演出，一出場就讓全場樂迷瘋狂，因為林昶佐難得裸上半身，秀出大塊胸肌和冰塊盒腹肌，許多網友直呼「身材太養眼」、「根本是完美的選民服務」！

根據boredpanda的報導，雖然大部分的野生動物在很多方面都比人類要強壯、快速、勇猛，畢竟牠們為了生存必須要狩獵，所以必須維持良好的體態，但我們通常不會用「肌肉爆炸」來形容牠們，畢竟牠們並沒有去健身房舉重對吧？所以下面這些讓人誤以為是「大肌肌」的照片才如此的爆笑！特別是還有人才用簡單的線條來增添肌肉感的時候：例如有六塊肌的鯨魚，或者看起來可以用肌肉單挑比特犬的吉娃娃！1.這強壯的手臂，一看就知

瑜珈是一項古老的運動，發展到現代出現各式各樣的流派，拉脫維亞的「啤酒瑜珈」就有一群死忠愛好者。這項運動顧名思義就是一邊喝啤酒一邊做瑜珈，提倡者說，飲用少量酒精能幫助肌肉放鬆，對瑜珈伸展有事半功倍的效果。

今（30）於廣播節目專訪上，立委落選人氣卻不減的吳怡農表示，自己在競選過程中所流失的肌肉量若要恢復，恐怕須超過4個月的訓練時間。吳怡農說，敗選後目前未有入閣打算，但會持續參與公共事務，也可以上節目討論議題，並且繼續推動18歲公民權。

屈公病上個月（8月）在新北市發生第一起病例後，如今台北市也出現12年來首個屈公病個案，這是發生在萬華區80多歲的男性，衛生局獲報後立刻啟動防治作為。

中醫針灸學問大，每個穴位、肌肉都會互相牽動，尤其是針灸靠近肺部、心臟的穴位都要很小心，不能扎的太深，有的人扎錯位置，或是在扎針的當下亂動，都可能引發氣胸；另外中醫師也說，像是過度疲勞的人，不建議用針灸療法。

美國職棒有100多年的歷史，現在的球衣舒適又透氣，但一甲子之前的大聯盟，球衣的特色相當不同，日前紅人隊穿上無袖棒球裝出賽，讓球員難得在比賽中展現結實肌肉。

經常在社群網站上「炫腹」羽球球后戴資穎，今天不秀腹部的六塊肌，而且展現結實的「牛角背肌」，而且還是罕見的背部上空大尺度。蟬聯134週球后的戴資穎，已經休兵一個多月，這個月中將連續挑戰三個公開賽，也將會是她的球后保衛戰。

美國知名影星阿諾史瓦辛格每年都會舉辦「阿諾體育節」，今年已經來到第31屆，從一剛開始的健美大賽，漸漸融入各式各樣的比賽項目，如今不但多達40種運動，今年更吸引了12000名參賽者報名參加，打破歷屆紀錄。

知名影星阿諾史瓦辛格為了鼓勵健身運動，自2002年開始，每年都會舉辦「阿諾體育節」，去年吸引超過50萬觀眾，今年阿諾體育節將分別在美國、澳洲、巴西、西班牙和南非舉辦，許多職業健美運動員已經積極備賽，要和全球高手一較高下。

鮮嫩多汁的肉類料理，是饕客難以割捨的美味，但隨著人口增加，這類糧食漸漸供不應求。早在6年前開始就有業者開始研發「人造肉」，用活體細胞在實驗室「養」出人工肉品。現在更有美國業者打算讓這種肉真的上市販賣，目標中國和日本等亞洲市場。

近年來全球吹起一股健身風潮，無論男女都樂意投入這項運動。日本就有一位美女藥劑師，為了改善身材決定挑戰健身運動，經過1年下來的訓練，整個人彷彿脫胎換骨，還在健美大賽拿下冠軍。

近年來全球吹起一股健身風潮，和強化肌肉線條的健美不同的是，健身的重點則放在增進健康和雕塑體態，讓男男女女都樂意投入這項運動。日本就有一位美女藥劑師，為了改善身材決定挑戰健身運動，經過1年下來的訓練，整個人彷彿脫胎換骨。

藝人孫鵬和狄鶯的兒子孫安佐從美國返台後，一舉一動依舊是關注點，孫安佐一下在臉書更新大頭貼，換上發射十字弓的照片，一下又是18禁漫畫女角，但似乎遭關切而關閉臉書，不過孫安佐仍最新又在個人YouTube上傳影片，大秀他重訓模樣與肌肉，但也有人說，看起來不像是孫安佐啊！

2015年，因為一張秀肌肉壓扁鐵桶照片而爆紅的澳洲袋鼠羅傑，日前在牠所居住的庇護所過世，終年12歲，算是高齡袋鼠。

台灣老人越來越多，不論晚輩照顧或自己維持健康都很重要。尤其平日飲食，很難攝取足夠的蛋白質，很多人會另外買營養品補充。但食安問題頻傳，營養師也提醒消費者，購買前要先確認包裝密封，避免買到因為運送碰撞而變質的產品。

新竹市有一間美髮沙龍店，因為即將結束營業，推出剪髮下殺優惠，但民眾卻意外發現，設計師是一名肌肉猛男，還因為身材健美常遇到顧客騷擾，不過他剪髮技術一流，還常到偏鄉小學義剪，暖男行為吸引到不少忠實客戶。

許多爸爸們平時忙於工作，不管是因久坐不動，或者是搬重物等等常腰痛背痛，父親節前夕，台北護理建康大學與骨科醫師彭玉章攜手設計一套「揮別父痛，健腰六招」，教爸爸們躺著跟趴著就能活動，強化腹部肌肉，改善疼痛！

【我們推薦這篇文的原因】在澳洲比較常見的動物袋鼠，不只出現在澳洲國旗上，還多次在新聞畫面上曝光，奇聞軼事不少。而這次竟然還有一張小袋鼠跟小孩打架的照片，到底是怎麼一回事呢？不管怎樣我覺得這真的太可愛了（笑）還記得以前有跟大家介紹過《澳洲日常》回家路上看到袋鼠在打架的文章，漸漸的他們發現互打不好玩，進而開始有了《給了袋鼠一拳的男人》的戰爭畫面（笑）不過你以為只有成人袋鼠跟人類要打架嗎？《小袋鼠與小孩

雲林縣消防局為了招募義消，號召消防猛男，以及女性救護志工，拍攝一系列宣傳照片，除了秀出強健體魄，更展現衝鋒陷陣、無私救災的精神，照片PO上網，迴響熱烈。

現代人注重體態，越來越多人透過重量訓練鍛鍊，但小心除了常見的腳踝扭傷、肌肉拉傷，最近半年內，北醫就連續接獲兩起胸大肌斷裂意外，醫師提醒，重訓應該量力而為，姿勢尤其重要，千萬不要過度，胸部疼痛也別誤以為一般撕裂傷，延誤就醫。

猛男消防月曆，現在高雄也有！鳳山分隊消防員首次推出猛男月曆，從模特兒到攝影師和後製美術，通通同仁自己包辦，毎個人赤裸上身，展現平時練出的精實體魄、肌肉線條，形象超陽光，月曆在網路上一曝光，詢問度超高，雖然有加注警語做防災宣導，但吸睛的肌肉還是太容易讓人失焦。

「肌少症」是老年失能的殺手，根據研究顯示，年齡越高罹患肌少症機率就越高，而且肌少症的患者死亡機率也越高，特徵是，持續且全身普遍地覺得沒力氣，嚴重甚至伴隨著失能、生活品質下降，生活無法自理，該怎麼預防，醫師告訴你。