影音中心／曾子馨報導台灣絕大部分的公園都能見到許多體健器材，像是能增加肩關節活動度的肩關節康復器，或是增強身體肌力與肌耐力的滑步機等，都能讓使用者運動並伸展筋骨。目前在台灣定居中的俄羅斯YouTuber「花椰菜」，日前在TikTok上分享，近期他到公園運動時，見到長者們使用器材的的方式，讓他驚訝不已。

娛樂中心／周孟漢報導今年25歲、來自馬來西亞的「最辣DJ」藍星蕾，有著甜美臉蛋、魔鬼身材，在IG擁有6百多萬名粉絲追蹤，日前更是獲得「亞洲百大DJ」、「世界百大DJ」的封號，人氣持續高漲。時常在IG分享日常的她，近日曬出自己健身時的模樣，誘人的身材一彎腰，瞬間讓網友暴動。

影音中心／曾子馨報導在健身房運動時，難免會聽到周遭的的人在運動時，發出喘息、呼吸等聲音。YouTube頻道「紳士痞子 x JNIF」日前展開整人計畫，他們請到網紅「阿慈」體驗健身課程，並由正妹直播主「Rita」扮演教練，帶領他一同運動，身穿低胸背心的Rita展露出好身材，途中更不時發出嬌嗔聲，讓阿慈嗨喊：「我買兩年會員！」

娛樂中心／黃笙報導馬來西亞女星李元玲過去曾師從鋼琴家李雲迪，除了琴藝十分高超之外，還擁有姣好甜美的臉蛋與絕佳的曼妙身材，在社群上聚集超高人氣，IG累積超過245萬粉絲，被外界封為「鋼琴女神」。時常在社群更新日常生活紀錄的她，16日發文揭露自己得以保持完美體態的原因，曬出2張令人驚艷不已的性感美照，並曝光自己這5年來堅持已久的健康菜單，讓敬佩的粉絲忍不住感嘆成就女神背後的艱辛自律。

娛樂中心／陳冠宇報導日星「夢多」大谷主水來台發展多年，近日代表台灣赴日參加健身賽事，秀台灣國旗熱血喊話「雖然我是日本人，但是我代表台灣，希望不會讓你們丟臉」，隨著比賽結果12日出爐，夢多也在臉書PO文抒發心情，並回顧自己一路走來的心路歷程。

影音中心／吳恩昀報導在台灣發展多年的日籍藝人大谷主水（夢多），近日代表台灣，赴日本參加健身賽事，他於9日在臉書發文：「雖然我是日本人，但是我代表台灣，希望不會讓你們丟臉。」10日更在個人YouTube頻道，分享在日本備賽的過程。3年未返鄉，夢多難掩激動的淚水，但他也秀出從台灣帶來的國旗，鄭重表示：「我已經留著台灣人的血液，愛拼才會贏！」

國際中心／林孟蓉報導不少人都有養寵物經驗，可愛的小貓、小狗總是可以療癒飼主的心，有些毛小孩對飼主來說更是情同家人，深厚情感令人羨慕。1名日本網友時常透過推特分享家中橘貓的生活點滴，結果他日前意外拍下一張照片，正在低頭吃飼料的橘貓竟有著超雄厚背影，「粗勇體型」讓6萬網友都看傻。

娛樂中心／周希雯報導藝人林佩瑤過去曾擔任空服員13年，期間因參加歌唱比賽《超級星光大道2》走紅，憑藉亮麗外型獲封「最美空姐」。雖然林佩瑤前陣子才狠甩9公斤，因連續好幾個月大吃大喝，導致身材再度發福，昨（10日）她也大方公開體重、體脂的數值，坦言自己也被嚇到，也馬上去健身房運動努力「還債」。

影音中心／沈容玉報導經常在家煮飯時，偶爾會想換點不同口味來嚐嚐，卻不知道該從何下手，是許多喜愛自煮的人的困擾。對於料理頗有研究的健身系YouTuber「Ellie」，便手把手教大家如何製作「咖哩炒蝦」和「雪花鹽烤蝦」，她特地到台中梧棲漁港嚴格挑選食材，而當她在向店員殺價時，卻被話術繞得暈頭轉向，誤以為有成功賺到便宜，讓店員忍不住露出笑容。

社會中心／黃笙報導台南市有位80多歲的陳姓老翁日前單獨駕駛電動代步車出門，不料卻在半路上因電量耗盡而「刁車」在街口，且疑似因為失智不知道該如何是好，巡邏員警路過後驚覺有異立即下車關心，除先將老翁請回派出所協助聯絡家屬外，其中1名愛好健身的男警黃威遠，更發揮超強的重訓成果，捲起衣袖將重達百公斤的電動車抬起，徒步約1公里扛回派出所，溫暖的舉動讓老翁的家屬們感謝不已，也佩服他驚人的好體力。

娛樂中心／許嘉惠報導馬來西亞「鋼琴女神」李元玲是鋼琴家李雲迪的愛徒，不僅琴藝高超，也多才多藝，擁有亮麗臉蛋及曼妙身材的她，在IG更是坐擁超過243萬人追蹤。近年沉浸於健身的她，近日在社群分享1張健身有成的辣照，秀出23吋的螞蟻腰和健美的翹臀，瞬間吸引10萬粉絲按讚，甚至有網友直言不只是「OK」的程度，已經是高等級的「YES」。

民視新聞／洪明生　屏東報導後壁湖的生魚片遠近馳名，是不少人到墾丁旅遊必吃的美食。就有一名南投人在臉書社團po文，說在後壁湖吃到的鮭魚毫無油脂，揶揄說是＂健身過的鮭魚＂，讓網友笑翻。當事業者回應，每一批鮭魚的油脂分布都不一定，而且平價鮭魚不能跟高檔貨比，如果消費者有意見，希望當場反應，可以更換。

娛樂中心／巫旻璇報導33歲香港女星林芊妤剛出道時因甜美臉蛋與傲人身材，被封為「港版瑤瑤（郭書瑤）」，但卻因跟富二代鬧出「殘廁事件」導致演藝工作全泡湯，近年她從藝人轉型成瑜珈老師，更開啟個人Youtube頻道，被網友認可「健身女神」，人氣逐漸翻漲。近日她在社群平台上分享和老公確診在家沒事做，所以和老公做起瑜珈運動，並詢問大家要不要挑戰，兩人也示範高難度體位，畫面一出嚇翻眾網友。

娛樂中心／黃笙報導南韓瑜伽老師「WONY（워니）」擁有姣好甜美的外貌與惹火的曼妙曲線，同時也是一位健身YouTuber的她，時常在社群紀錄自己的鍛鍊過程，或分享日常生活紀錄，在網路上享有極高人氣。IG累積超過23.5萬粉絲追蹤的她，日前萬聖節才剛穿上女僕裝故作打掃廚房，近日又貼出自己辛勤料理的影片，好身材隨著攪拌食材不斷狂震，讓網友們忍不住激動高喊「我餓了」。

娛樂中心／巫旻璇報導資深藝人孫鵬、狄鶯情牽24年感情相當甜蜜，兩人的兒子孫安佐，於2018年在美國留學時，因揚言要掃射學校且涉嫌製作槍枝未遂，遭關押238天後遣返回台，如今成為網紅。昨（2）日狄鶯在個人IG上分享孫安佐的女友「麻姬兔」（舊名：阿乃），更直呼她為媳婦，不僅如此，狄鶯還透露婆婆有德國血統，長相也隨之曝光。

娛樂中心／巫旻璇報導南韓知名健身YouTuber「WONY（워니）」，擁有甜美的外表及火辣的身材，身為瑜珈老師的她，時常在IG上分享運動的照片及影片，並擁有超過22.3萬人追蹤，頻道也有近35萬人訂閱，每每更新動態都能吸引數十萬甚至百萬人觀看，近日她在IG上分享，拉著器材彈跳的畫面，瞬間吸引網友前來朝聖。

娛樂中心／許沛汶報導39歲「南韓第一名模」韓惠珍擁有178公分的纖細身材，2016年出演綜藝《我獨自生活》迅速走紅，近年以獨有的幽默主持風格，手握多個節目，演藝之路相當順遂。平時非常注重身材管理的她，經常在IG曬出健身美照，10月29日下午她也一如往常地上傳照片，怎料當天晚間就發生「梨泰院踩踏事件」，意外引來酸民攻擊，不少網友見狀出面力挺韓惠珍，要酸民搞清楚狀況再發言。

民視新聞／綜合報導網友PO出，有兩名肌肉男，裸著上半身，一名攀爬在電線桿上抬腳健身，另外一名則是拿桿子假裝舉重秀肌肉，兩名男子健身地點，竟然在台南安平區中華西路上，甚至一名男子一度把紅綠燈桿當單槓吊，畫面曝光引發議論，而兩名男子將吃上罰單。

影音中心／陳則元報導近年健身風氣盛行，許多民眾早晚跑健身房就為了能練出完美體態，其中「背部」的線條也是最受重視的部位之一，網紅「蓋伊」近日在自家頻道上，分享了3招訓練背肌的訣竅，讓運動愛好者們能有效練出「鬼背」，影片一出，引來各方網友朝聖，驚嘆蓋伊的肌肉線條太狂，驚呆直呼：「想不到漫畫線條還真的存在！」

影音中心／陳韋如 報導台灣健身風氣盛行，下班時間健身房總是滿滿人潮，就連公園都能見到一群，身材壯碩、體力驚人的小鮮肉，熱愛街頭健身的「子謙」，就時常使用公園的單槓訓練體能，單純的引體向上已經不夠看，子謙把單槓玩出新高度，擺盪到一定高度時鬆手，在空中旋轉360度後抓槓，還有用核心上拋身體的花式躍槓，子謙超精彩的拉單槓，讓一旁玩沙的弟弟妹妹看呆。

娛樂中心／黃笙報導南韓知名健身YouTuber「WONY（워니）」，擁有甜美姣好的臉蛋與絕佳的火辣身材，同時也是1名瑜伽老師的她，時常會大方放送運動時的美照或影片，在網路上具有超高人氣，IG上累積超過22.9萬人追蹤，頻道也有逾35萬人訂閱。今（26）日她上傳了一段打保齡球的影片，穿著一襲粉色細肩開衩洋裝的她曼妙曲線畢露，無論是彎腰選球或是興奮狂跳都讓粉絲暴動。

娛樂中心／黃笙報導南韓知名健身YouTuber「WONY（워니）」，同時也是1名瑜伽老師，擁有姣好甜美的外貌與絕佳的曼妙身材曲線，時常大方放送自己運動美照，在IG上擁有超過22.3萬人追蹤，頻道也有近35萬人訂閱，每當發布影片就會湧入大批粉絲觀看。今（21）日她又曝光了一段10秒的短片，但卻與健身完全無關，而是換上小女僕裝辛勤地來回擦拭運動器材，火辣的裝扮讓粉絲看了直喊「好想當器材」。

影音中心／廖國安報導2021年獲得台灣街頭健身冠軍殊榮的「江儒龍」，經常在TikTok上，發布各類型健身運動影片，其中有不少他借助單槓，所做出的高難度動作，日前他做單槓運動時，遇到一名白髮阿伯，儘管已有一把年紀了，仍可以做出單手引體向上，讓江儒龍驚嘆表示：「大哥就是我的目標。」

娛樂中心／陳冠宇報導女星熊熊（卓毓彤）臉蛋甜美、身材傲人，在IG上擁有超過80.7萬粉絲追蹤，有著「美胸女神」封號！近期受颱風外圍環流及東北季風影響，全台連日狂風暴雨，但還是擋不住熊熊運動維持好身材的決心，認真操作健身器材不經意洩出身材曲線，讓粉絲們大飽眼福！

娛樂中心／許沛汶報導資深藝人夫妻檔孫鵬、狄鶯的22歲愛子孫安佐，2018年在美國留學時，因涉嫌非法製造手槍未遂，在當地服刑238天後返台，搖身一變成為網紅。近幾年，孫安佐迷上健身，體重從75公斤減到69公斤，體脂肪只有6％，日前參加WNBF國際自然健美邀請公開賽，獲得青少年組第4名，孫鵬和狄鶯也雙雙到場應援。

國際中心／綜合報導前日本職業摔跤手「北村克哉」因傷退役後，轉戰健美運動並成為一名YouTuber網紅，不料12日突然身亡，享年36歲，死因還在調查當中，外界推測可能與備賽過度減重、訓練有關，根據日媒報導，他12日當天覺得身體不太對勁，自行叫救護車前往醫院，沒想到狀況迅速惡化，前一天甚至還有貼出握推練胸的影片，驟逝消息震驚粉絲。

國際中心／周希雯報導隨著現代審美改變，愈來愈多女性開始追求力量美，選擇上健身房鍛煉身體的肌肉。國外1名女網紅近日因「練深蹲」影片意外走紅，吸引超過1600萬人次觀看；原來她在鍛煉時穿了「裸色緊身褲」，讓大家誤以為是「下身失蹤」在練深蹲。不過影片也掀起兩派評價，有網友認為障眼法很有趣，但也有人認為不該穿膚色顏色的褲子，怒批她令人產生誤會；該網紅也用行動回應了酸民。

娛樂中心／黃笙報導現年28歲的南韓知名健身女網紅姜恩熙（Kang Eun Hee），曾參加過多項健美小姐比賽，因與外表反差極大的超狂肌肉身材備受關注，在網路上享有極高人氣，IG累計擁有13.5萬粉絲追蹤。時常在社群紀錄健身過程與分享相關知識的她，近日難得Cosplay日本動漫《鬼滅之刃》中的角色「禰豆子」，粗壯的大腿與結實的臂膀讓網友們全部看傻，忍不住直喊根本就是禰「鬥」子吧！

影音中心／陳韋如 報導今（10日）雙十國慶，青天白日滿地紅的國旗飄揚全台，健身教練「小郭」決定用獨特的方式慶祝國慶日，他在戶外一處運動公園，身上綁著國旗、徒手爬竿，只見他身手矯健，不到20秒便爬到5.4米頂端，約3個人高的高度，更狂的是，小郭雙手握緊，身體離開竿子，直到與地面完全平行，青天白日滿地紅的國旗飄揚空中，高難度的「人體國旗」讓網友看的熱淚盈眶。

影音中心／陳則元報導YouTuber「魔術Channel- Davio」時常邀請女性網紅，到自家頻道分享生活日常和運動習慣，近日他又請來了在IG上有1.8萬粉絲追蹤的「晨歆Amber」來到頻道中，請她現場示範平時的健身菜單，她一一做出了棒式、滑片運動、二頭訓練、胸推，姣好的臉蛋及性感的身材，也讓底下網友直呼「真是個誠意的優質頻道」。