國際中心／黃笙報導身體是一個人最大資產，如果失去了健康，那再多錢也無法挽回遺憾！最近英國就有1名60歲的男子拉姆斯登（Steve Ramsden），不但擁有約16英石的體重（約102公斤），還患有糖尿病、高血壓、高膽固醇等疾病問題，讓家人擔憂不已，所幸在兒子的丹（Dan）的協助下，僅僅花不到一年時間，就靠健身、運動將原本的大肚子瘦下來，還練出筋肉浮凸的超狂身材，外型宛如動漫《七龍珠》內的「肌肉龜仙

娛樂中心／許沛汶報導隨著網路科技發達，手機已成為現代人的生活必須品，不少人會下載IG、臉書、抖音等社群平台，和朋友聯繫感情、分享生活，但虛擬世界真假難辨，現實和網路有著巨大反差的事件時有所聞。近日，一名健力選手「范小凡」，留著一頭長髮，身穿碎花短裙，在抖音上分享自己現實上和網路上的驚人差異，意外釣出一名大咖女星留言狂讚。

影音中心／廖國安報導有超過400萬人追蹤的美國健身網紅馬丁（Bradley Martyn），近日拍片發生濺血事故。馬丁在IG分享一段短片，可見他嘗試如同耍特技般的危險舉重動作，用槓片將一名金髮短褲正妹舉起，不料正妹突然失衡摔落，她的右腳和槓片直接砸中馬丁的臉部，導致他受傷縫了10針。

影音中心／曾子馨報導現代人使用社群軟體已成為常態，許多人甚至會透過社群交友，使用者多半在Instagram，或是抖音等社群上，展現與現實不同的一面，產生不少反差。一名女網友日前在抖音上，分享自己現實與社群上的差異，從原先笑容甜美的氣質美女，下秒卻搖身一變成為金剛芭比，大秀健壯身材，展現巨大差異，超大反差讓網友看了大驚：「我要嚇死了。」

體育中心／黃笙報導許多棒球比賽都會邀請開球嘉賓來炒熱現場氣氛，由於球迷性別比例以男性居多，因此通常以外貌姣好的人氣女星或正妹為主，有時甚至她們還會留下特別的開球方式，讓人印象深刻。不過最近日本職棒歐力士與軟銀的最後一場比賽就「反向操作」，邀請到了以健美身材出名的28歲網紅横川尚隆，而他也不負期待地當場解下外衣，只穿著1件貼身的三角褲進行開球，瞬間點燃現場氣氛。

娛樂中心／巫旻璇報導女星謝忻積極發展多元工作，睽違3年重返民視轉換跑道，投入本土劇《市井豪門》，她經常在社群上分享生活動態，擄獲不少粉絲，日前她在IG上貼出游泳照，其中曬出的照片中，她游了3200公尺，謝忻表示「一個不小心，直接泳渡日月潭的距離。」隨後提到，要報名2023泳渡日月潭，而謝忻的驚人成績也驚翻一票網友。

生活中心／彭子芸報導全民運動意識興起，許多人都有上健身房的習慣，為了維持更好的體態，不惜讓自己每天都泡在健身房。Coser網紅「四月桐」也是熱愛運動的其中一員，近日趕著去健身房運動時，匆忙從冰箱拿了一罐透明飲品出門，抵達後卻發現上面貼著「四字標籤」，讓她愣在原地傻眼，PO上網路與網友分享，笑倒一片粉絲。

娛樂中心／周希雯報導藝人蘿拉擁有精緻臉蛋、火辣身材，過去擔任民視綜藝節目《玩命街頭》助理主持時，和搭檔沈玉琳製造出不少笑料。近年她轉戰YouTube頻道成為網紅，經常以性感裝扮現身影片中，給粉絲不少福利；為了維持苗條的好身材，蘿拉近日也到健身房運動，其中運動服挖空設計成為畫面焦點，一雙長腿更讓人看了目不轉睛。

影音中心／鍾如婷報導台中市9月15日下午1名46歲陳姓女子與丈夫到烏日1間健身房運動，在操作健身器材「史密斯架」，背靠訓練椅進行臀推訓練，停止動作後，坐在地面休息隨後卻突然倒地，頭部因此撞上一旁鐵架，當場失去呼吸心跳，健身房通報後送醫急救，雖恢復呼吸心跳，仍在昏迷中，醫生初步判定為腦動脈瘤破裂，目前仍在加護病房插管觀察。對此經營多間健身房的館長陳之漢，也在當天晚上的直播中，指出自己在健身業多年，「

娛樂中心／陳冠宇報導香港女星李若彤過去曾主演《神鵰俠侶》、《天龍八部》、《楊門女將》等作品，其中在《神鵰俠侶》中的演出更是令人印象深刻，讓她有著「最美小龍女」、「永遠的小龍女」封號！上月剛過完56歲生日的李若彤，近年來積極投入健身，不時會在社群教大家怎麼練習，精實身材曝光後，讓粉絲們羨慕不已！

娛樂中心／許嘉惠報導網紅館長（陳之漢）在直播界非常有名，不僅經營健身房，還不停發展服飾、蜂蜜等副業。近日與廖老大的爭鬥告了一段落，體型壯碩的他，日前在社群分享一段友人拍攝在健身房訓練的影片，挑戰220公斤硬舉，超狂的訓練紀錄，讓網友也拿了廖老大的哏「有比開勞斯萊斯奢侈嗎？」回應。

影音中心／廖國安報導天氣熱許多民眾會到海邊戲水！然而一對夫妻日前帶女兒出遊時，卻發現女兒相當害怕沙子，不僅不敢用手碰，連腳踩都會抗拒；之後便想辦法幫助女兒克服，在行前就給予心理準備，確認女兒願意踩沙，不料到了現場，女兒仍然相當害怕，這時爸爸決定陪著女兒，一點一點習慣沙子，暖舉感動不少網友。

影音中心／陳韋如報導網紅廖老大（廖志賢）過去因為一席言論引發爭議，他於直播時回應粉絲「開國產車別去健身房」，引來知名健身房的創辦人「館長」不爽，雙方隔空交戰，砲火猛烈，昨晚（10日）晚間，廖老大面對鏡頭態度軟化，首度鬆口向館長道歉「我直播的時候幹譙館長，是我沒水準，跟你道歉」，想為這連日來的紛爭做個結束，沒想到接著話鋒一轉，廖老大表示，兩個知名網紅互嗆博得不少新聞版面「新聞越寫我越紅」，更點名其他

影音中心／陳韋如報導當年韓風席捲全球時，憂鬱歐巴是每個少女心中的白馬王子，近年健身文化興起，大眾的審美眼光也有所改變，在奧運有亮眼表現的柔道國手楊勇緯、游泳國手王冠閎，成為新國民偶像，YouTube頻道「Koobii鬧大學」的主持人冷飯及DGI，日前街訪台北市信義區的路人，詢問男生從事哪類型的運動，最容易吸引異性目光，雖然大部分女孩子都表示喜歡肌肉線條，但不太能接受「大肌肌」的男生，讓練了一身精壯

影音中心／陳韋如報導網紅「館長」陳之漢與廖老大，因為飲料品牌和健身房隔空交火，廖老大正面點名館長「你有什麼資格說我的店會倒，你這樣搞得我所有加盟店人心惶惶」，表示已經請律師來處理，隨後館長也親上直播反擊，嗆聲廖老大如同台灣版的傑尼龜「不敢向健身界道歉」狂譙「你開直播講別人就可以，人家講你就爆氣，太沒有水準了」，譏諷廖老大敢做不敢當，要回家吃藍色小藥丸。

娛樂中心／周孟漢報導「賽車教父」廖老大近日在直播中批評，說上健身房是「假高尚」、「裝上流」，引起從事健身業的館長陳之漢不滿，雙方在網路上隔空交火。除此之外，廖老大日前又在直播時，表示健身工廠為垃圾公司，稱妻女健身時被教練「勾勾迪」，讓他氣得找人砸店，對此健身工廠發出千字聲明稿反擊，表示廖老大已涉及刑法（加重）誹謗罪及公然侮辱罪，將保留法律追訴權。

娛樂中心／周孟漢報導「賽車教父」廖老大在直播中批評，說上健身房是「假高尚」、「裝上流」，引起從事健身業的館長陳之漢不滿，雙方在網路上隔空交火，風波持續延燒，也吸引不少網友關注，對此，常對時事發表個人看法的網紅「鬼才阿水」也在臉書上有感而發，認為廖老大「對於不熟悉事物的自以為是」，是引發爭議的導火線。

影音中心／沈容玉報導當出門在外，自由地開著車子到處奔波，卻突然遇上車子沒油時，你會選擇將車子推到安全地方，還是待在原地等待救援呢？健身YouTuber「蓋伊」為了測試自己的極限，便邀請到同為健身網紅的「士倫」，一同挑戰徒手推車，看誰能將1.8噸的車子，在100公尺內推至最快時速，而兩人在比賽中，互不相讓的激烈競爭，讓網友看了直呼「真的是累死掉了」。

娛樂中心／周希雯報導藝人吳尊出生於汶萊，以男團「飛輪海」身份在台灣出道，單飛後積極往中國發展，先前更帶著一家大小移居中國上海，在當地賺好賺滿。不過，近日卻傳出他開設的健身品牌在中國的關聯公司拖欠了363萬人民幣（約台幣1631萬元），還遭法院列為「失信被執行人」，需在判決生效的10日內向原告公司支付違約金。

影音中心／曾子馨報導在社群平台上，經常可以見到許多熱愛健身的人分享運動影片，除了展示完美體態外，還能表現自己的運動實力。在美國，名為「Travis」的猛男網紅，經常在社群分享影片，展現他超強的平衡實力，今年4月，他分享了一則在堆疊的啞鈴上倒立的影片，原應是為了展現自己過人的核心力量，怎料卻被後方爺爺的「隱藏技能」奪走視線。

現代人健康意識抬頭，在餐飲部分越來越講究養生，「炒炒蔬食熱炒」主打素食熱炒，不僅把大眾熟悉的豬血糕，改用紫米製作，最招牌的客家小炒，除了不可少的豆干跟芹菜，還選用植物肉代替豬肉絲，不僅熱量較低，蛋白質含量更高，而且還能自行選擇用油、用鹽的比例，這回他們跟健身房合作，希望能製造雙贏。

娛樂中心／陳冠宇報導健身網紅「地方媽媽Ellie」熱愛生活，常在臉書、YouTube上與粉絲們分享運動、主菜日常，自然風格受到粉絲們的喜愛，目前在臉書上擁有27萬追蹤。地方媽媽Ellie日前透過臉書抒發心情「女人一生，常要被貼上賞味期限」，分享自己一路走來的心路歷程，還曬出3點不露的全裸辣照，讓粉絲們大飽眼福！

娛樂中心／巫旻璇報導女星謝忻積極發展多元工作，睽違3年重返民視轉換跑道，投入本土劇《市井豪門》，她經常在社群上分享生活動態，擄獲不少粉絲，8月16日她在IG限時動態PO出一張健身照，可以看見她腰間肉些微溢出，沒有任何曲線，她不滿意地寫下「馬甲線一定是雙子座，消失跟翻臉一樣快」，而她今（24）日在IG上更新健身照，照片中她終於練回「兩條線」。

娛樂中心／吳峻光報導這真的是55歲？好萊塢女星妮可基嫚（Nicole Kidman）今（23）日在IG曬出一系列辣照，由國際著名攝影師鍾靈掌鏡，完美詮釋妮可基嫚的力與美，她一連換上5套不同服裝，輕鬆駕馭多元風格，妮可基嫚還大方秀出田字腹肌，從身上絲毫看不見一點贅肉，驚人狀態曝光震撼超過17萬名粉絲，而這也跟她保有良好運動習慣有巨大關係。

娛樂中心／許嘉惠報導藝人謝忻前段時間前往綠島打工度假將近一個月的時間，返台後接下民視八點檔《市井豪門》的戲約，努力投入劇組中，近日也分享自己初次演戲的心得，直說非常受挫，在忙碌工作之餘，她也抽出時間積極健身，今（16日）在社群PO出健身照，感嘆直言馬甲線消失得太快了。

影音中心／黃奕瑄報導從美妝部落客轉戰戲劇圈的波波蓁，擁有甜美的臉蛋及傲人身材，日前受邀到YouTuber「琳妲」的頻道作客，近來勤練健身的她，曾被網友調侃身材太壯，讓波波蓁每次提到都會講到哭，納悶「為什麼大家都一定要喜歡那麼瘦的女生」，不過琳妲聽了狂誇，「你本人腰超細，超小隻的耶」！

娛樂中心／林庭蕷報導藝人小嫻（黃瑜嫻）與金剛（李信樵）過去愛得高調，2人更一起搬到屏東定居、經營雞翅生意，不過，今年5月情變，雙方坦言「找不到補救感情的方法，還是當朋友就好」，並在直播中宣布分手，而小嫻已經走出情傷，單身生活看起來相當開心，今（11）日曬出與友人的健身照，好身材完全藏不住。

娛樂中心／綜合報導女星謝忻憑藉正向態度，揮別過去不倫戀和不雅照風波，生活重新回到正軌的她，經常會在社群平台PO文和網友互動，遇到酸民時也總能以超高EQ回覆，圈粉能力相當高。謝忻在七夕時因為健身負擔太大，PO出疑似全裸的性感趴床照，苦喊「情人節後全身痠痛，到底為什麼要一次蹲80KG」，引起全網熱議，沒想到熱愛運動的她，今（9日）卻在IG自曝要放棄練這1部位。

娛樂中心／林庭蕷報導網紅林少榆畢業於台師大電機系，擁有甜美臉蛋及壯碩身材，被封為「理工女神」，私下的她熱愛運動，時常在社群平台分享健身日常，近期曬出一張身穿橘紅色綁帶比基尼，大秀背部結實肌肉，自己也忍不住說出「充血好浮誇」，貼文一出，吸引8千多人狂讚，震撼大批網友，掀起熱議。

影音中心／陳韋如報導外表帥氣、身材壯碩的健身教練「浩克爸爸」，經常在社群分享健身相關知識，以及平時訓練的日常，育有兩子的他也經常曬兒子，日前他在家中地板擺了一排玩具保齡球瓶，當作障礙訓練體能及腳步變化，浩克爸爸先親自示範，只見他反應迅速、雙腳快速穿越障礙，兒子小浩克在一旁很認真的學習觀摩，輪到兒子上場時，只見他氣勢高昂衝刺，直接將保齡球瓶踢飛，讓爸爸看傻眼。