娛樂中心／周希雯報導藝人許維恩擁有女神級美貌、身材，是許多女性羨慕的模範，不過她的大姐許路兒其實也不遑多讓！身為設計師的她，近年也自創了服飾品牌，時尚穿搭成為許多人的指標；但最讓人驚訝的是，她雖然已經年過40，但無論臉蛋、身材仍像20幾歲，童顏美貌先前還一度登上外媒，而這一切其實來自她自律的生活！近日她曬出了「假日怎麼過」的影片，除了不停運動、健康飲食，更偷偷藏了1張「黑色交叉洋裝」的私服照，辣得

娛樂中心／黃笙報導馬來西亞網紅李元玲為知名鋼琴家李雲迪的愛徒，曾試圖赴香港演藝圈發展並拍過數部電影，因其姣好的臉蛋、曼秒的身材及絕佳的氣質，在IG上擁有超過234萬人追蹤，被封為「鋼琴女神」。她時常在社群分享自己彈奏鋼琴的影片，或是在健身房雕塑身型的運動紀錄，日前她就貼出一組身穿運動套裝的照片，展露辛勤鍛鍊的成果，尤其是一張跪地向前微傾的照片，更是令網友直喊不愧是「完美女神」！

影音中心／黃俊智報導曾是美妝部落客的波波蓁，因長相激似南韓女星宋慧喬，被網友封為「兇版宋慧喬」，近期轉戰戲劇圈，更即將在民視台慶大戲《市井豪門》中演出一角，不過日前傳出快篩陽性的她，居家隔離期間也沒閒著，在家努力鍛鍊身材，更拍攝影片教大家如何使用彈力帶，來達到下肢訓練，不過網友看到這一幕，卻都歪樓了。

娛樂中心／黃笙報導知名女網紅「機機」林少榆，擁有童顏般的甜美臉蛋與超火辣的健美身材，高度反差的外型在IG上吸引超過60萬人追蹤，因其台灣師範大學機電系的高學歷，因此又被封為「理工女神」。近日他在IG上貼出一支搞笑的健身影片，只見原本穿著貼身性感的她，在換衣之後，竟一秒變身為「超兇猛男」，令一眾網友笑翻。

生活中心／周希雯報導近年外送平台崛起，不少人投入外送員的行列，其中大部分外送員都以機車為送餐的交通工具，徒步或騎腳踏車則較少見。近日有網友在路上看到「騎腳踏車」的外送員，眼看對方在如此炎熱的天氣送餐，不禁心疼問：「我的天，這樣一天能賺多少錢？」不過貼文一出後，卻釣出不少外送員表示，其實比起機車，腳踏車還另有一些優勢，甚至送餐速度會比機車快，當中原因掀起熱議。

影音中心／廖國安報導台灣職業健體選手陳建昕，外號「大H」，經常在社群平台分享，與一歲女兒互動的搞笑影片，吸引許多粉絲關注。日前他背著女兒「恩恩」大跳水母舞蹈，一身結實肌肉的他，不停扭動雙腿和身軀，看起來相當魔性，短短幾週便有了250萬觀看次數。

娛樂中心／綜合報導去年福原愛、江宏傑婚變風波鬧得沸沸揚揚，當時江宏傑的親姊姊江恆亘因為弟弟的事情無故遭牽連，數度被日媒影射是「妖怪大姑」，不過她從未回應始終保持低調的態度。相較福原愛日前頻在微博發文哭喊變胖，向中國網民討拍高喊要減肥，近期江恆亘在社群上復出，曬出素顏美照，42歲仍保持絕佳狀態，令人驚豔。

娛樂中心／翁語岑報導謝忻2019年被爆出與阿翔不倫戀，演藝事業瞬間掉入谷底，一度消失在螢光幕前。近期她走出陰霾、積極復出，還不時會在社群平台與粉絲互動，就連遇到「被退通告」的情況，依舊能以樂觀釋懷心態面對，令許多粉絲既心疼又佩服。

娛樂中心／許沛汶報導國光幫男星孫鵬和女星狄鶯結婚24年，育有一子孫安佐，一家3口幸福美滿。不過，2018年孫安佐獨自赴美留學時，曾涉嫌非法製造手槍未遂，在美國服刑238天後返回台灣，消息鬧得沸沸揚揚。孫安佐返回台灣後意外成為網紅，近日他在IG曬出健身重訓的影片，大票網友驚見他「超粗麒麟臂」，立刻在網上進行熱烈討論。

國際中心／徐詩詠報導澳洲墨爾本健身教練萊絲莉（Lesley Maxwell），現年64歲的她被譽為「世界上最健康的奶奶」，她時常在IG上放上性感辣照，不過由於尺度相當大，讓孫女一度也看不下去，勸她刪掉照片，但她刪除後仍重新上傳，認為自己過去被拘束太多。

影音中心／陳韋如報導隨著網路發達，歌手發片、新劇上映不能只靠傳統電視宣傳，不少藝人勤跑網路節目，甚至開始自己經營頻道，與粉絲互動，藝人羅時豐與侄子憑著幽默創意的影片在網路爆紅，甚至被網友封為「國民姑丈」，近日姪子的用尿尿養豆芽，偷偷給羅時豐吃的惡整行為，再度於掀起話題。

生活中心／許沛汶報導近年健身風氣興起，就連女生也開始追求有肌肉線條的緊緻身材，不再嚮往纖細單薄的體型。近日PTT表特版上出現一名短髮正妹的運動美照，她不僅擁有俐落的肌肉線條，以及人人稱羨的6塊腹肌和曼妙曲線，同時她還是一名泰拳好手，讓網友看了忍不住驚艷「這身材真的不講武德」。

影音中心／曹華芳報導想要有健康的體態，規律運動不可或缺，但說到健身，初學者到底需不需要請專業教練，看法眾說紛紜，從2020年底開始上健身房的YouTuber「NeKo」，以一個從零到有的健身小萌新角度，強烈建議沒有運動習慣也不喜歡運動的人，找有專業度的教練帶練，直言「因為人就是這麼懶」，若沒有人盯著，容易讓錢打水漂。

娛樂中心／翁語岑報導福原愛去年被爆婚內出軌「橫濱男」，不久後就和江宏傑結束5年跨國婚姻，此後在台、日人氣大減，便轉往中國發展。福原愛更經常透過經營微博，向小粉紅取暖，昨（24）日深夜她竟「自毀形象」發文，令不少網友相當震驚。

娛樂中心／林孟蓉報導天王周杰倫與昆凌結婚7年，今年5月2人迎來家中第3個寶貝出生，周杰倫也大方曬出小女兒的正面照，一家5口的幸福模樣羨煞大批網友。周杰倫月初也在IG透露，新專輯可能在6、7月發行，消息一出引起網友熱議。結果周杰倫好友劉畊宏22日就PO出2人過去的健身照，並說「準備帶人練人魚線、馬甲線了」，短短一句話再度引發網友熱議。

娛樂中心／翁語岑報導福原愛去年被爆婚內出軌「橫濱男」，不久後就和江宏傑結束5年跨國婚姻，此後在台、日人氣大減，便轉往中國發展。先前福原愛因身形變圓潤被懷疑有孕，她雖未直接澄清，但以「發奮要減肥」間接否認懷孕傳聞，更勤加運動，今（17）日她曬出自己正在健身的照片，意外入鏡的男子引發關注，兩人關係曝光。

娛樂中心／翁語岑報導知名女主持人小禎（胡盈禎）前幾年因為罹患多囊性卵巢症候群，導致她一度內分泌失調而體重飆升到破百公斤，但她近幾年靠著積極健身和飲食控制，瘦回苗條體態。日前小禎也大方曝光運動頻率，讓不少粉絲相當佩服。

娛樂中心／周希雯報導選美小姐出身的南韓女星李荷妮，不僅人美身材好，近期在熱門韓劇「雙重人生」中一人分飾兩角，精湛演技獲得觀眾的肯定。2021年底她認愛圈外男友，1個月後就閃婚，隨後更宣布懷孕4個月，進展速度之快讓粉絲十分驚訝。對此，已經懷孕約8個月的她近日PO出健身照，除了凸起的孕肚外，四肢依舊纖細， 做瑜伽時還開一字馬，可見身體柔軟度極佳。

娛樂中心／張婷瑗報導有「性感女神」之稱的鍾麗緹育有3個寶貝女兒，在2016年三嫁小12歲中國男星張倫碩，家庭和樂融融，即便已經51歲，依然努力保持凍齡美貌和身材。最近她連續在社群平台上傳3段影片，又是健身又是玩抖音，活力滿滿的模樣令人佩服，引來好評不斷「實在是好美好年輕！」。

娛樂中心／林孟蓉報導49歲藝人劉畊宏近年將事業重心移往中國，去年更是帶著妻子王婉霏和3個寶貝兒女一起移居上海，在當地經營健身房。不過最近上海受到疫情影響封城，劉畊宏於是開始直播健身教學，還大跳「毽子操」，沒想到讓他一夕暴紅，抖音粉絲累積將近6400萬人，網路上也出現許多「劉畊宏女孩、男孩」。最近中國論壇上就流傳出劉畊宏的冠名費報價，1檔就開價500萬人民幣（約新台幣2230萬元），身價可說是水漲船

娛樂中心／翁語岑報導汪小菲去年11月與前妻大S離婚，一度傳出離婚原因是他「婚內出軌」25歲女星張穎穎，兩人曾被中國狗仔拍到穿情侶裝、十指緊扣牽手等親密舉動，不過遭他多次否認，張穎穎也曾發聲「一直保持沉默，不代表是事實，被網暴了這麼久，我還是不想傷害任何人，但我也不想替任何人背鍋」。經過一段時間沉澱，近日張穎穎曬出居家健身影片，卻又被眼尖網友發現衣櫃疑似有端倪，掀起熱議。

影音中心／鍾如婷報導49歲男星劉畊宏帶著一家人移居上海，將事業重心移往中國，還在上海開起咖啡廳和健身房，近來中國疫情日益嚴重，他與妻子王婉霏便在抖音直播健身操，未料竟掀起全民運動風潮，讓他單日吸粉500萬，短短1個月粉絲已超過4千萬，不過近來卻傳出許多粉絲因跟著直播跳健身操受傷的消息，24日在江蘇省無錫市還有位父親，也是因忘情地跟著劉畊宏直播運動，但卻忘記自家客廳與劉家豪宅的差距，也沒注意孩子的動

影音中心／鄭舒雅報導能展現出舞者體態輕盈，以及美感的芭蕾，是一種非常優雅的舞蹈，健身網紅「Peeta葛格」擁有超壯碩的肌肉，日前他邀請了其他三位肌肉猛男，一起去體驗一日芭蕾舞，正當他們以為平常健身有練腿，深蹲應該也沒什麼困難時，竟然因為肌肉太痠，撐不住再站起來的時候，直接將把芭蕾把桿一把舉起，嚇壞大家。

娛樂中心／翁語岑報導49歲藝人劉畊宏近年來逐漸將事業重心移往中國，一家人移居上海，在上海開起健身房和咖啡廳。近日劉畊宏更時常在抖音開直播健身教學，在網上暴紅，還有眼尖網友發現「神秘富二代秦奮」不斷斗內，意外掀起話題。

影音中心／曹華芳報導藝人何孟遠日前曝光自己在2019年，曾一度胖到低頭只看得到肚子看不到腳，如今經過1000天的努力，讓他成功從大肚男變身健壯小鮮肉，並在頻道秀出這些天的刻苦紀錄片，超大對比讓粉絲驚呼連連，直喊「你太棒了」！

娛樂中心／翁語岑報導鍾麗緹是演藝圈出名的美魔女，儘管出道逾20年，已是3個小孩的媽，仍舊風韻猶存，身材性感，2016年帶著女兒們再婚小11歲鮮肉張倫碩，組成5人之家，生活幸福甜蜜。近日在網上公開一段夫妻一起跳健身操的影片，豪宅內裝曝光，引發關注。

影音中心／鄭舒雅報導減重時，最常碰到的就是忍不住「嘴饞」想吃東西的問題了，健身網紅「Peeta葛格」分享了35種常見的甜點，並且將他們做了分級，讓想解饞的人知道，到底哪些東西，在減重、減脂期間，是可以適量吃，或是盡量不碰的，不過有一樣甜點，熱量相當高，Peeta葛格笑說：「基本上想要看誰變胖，送這個非常有效。」

誰說舉重健身，是年輕人專利，88歲「凌周茶」阿嬤，在孫子鼓勵下，到健身房重訓7個月，能硬舉50公斤！還參加比賽、贏獎金。

娛樂中心／林孟蓉報導女星林采緹因為cosplay動漫人物「蛇姬」一角暴紅，擁有亮麗外型再加上性感身材的她，光是IG就累積37萬粉絲追蹤。林采緹平時都會在社群網站和粉絲分享日常生活，熱愛健身的她最近就PO出一系列運動影片，她僅穿著運動內衣賣力健身，好身材令網友看了鼻血直流。

影音中心／鍾如婷報導近年來健身風氣興盛，不少民眾都會趁著閒暇之餘到健身房鍛鍊身材，也時常能在健身房看到許多身材精實的壯男和辣妹，而在俄羅斯聖彼得堡的健身房中，有位身材火辣的美女Sasha，除了有姣好的臉蛋，和惹火的身段外，還常在健身房內，用核心肌群的力量，跳著熱舞操肌，特殊的鍛鍊方式讓路過的人都忍不住多看兩眼，連身旁帶著女性友人的男性，都無法控制地直勾勾朝Sasha的性感曲線看去，影片上傳後，讓網