娛樂中心／林孟蓉報導桃園市1名身材壯碩的朱姓男子，昨（20）日因不明原因情緒失控大鬧超商，他還赤裸著上半身，並在超商內發出怒吼聲，最後才被警方壓制逮捕，事件引發網友熱議，朱姓男子還被網友稱為是「台版浩克」。沒想到事發後，周杰倫的御用健身教練「浩克爸爸」因為名字、身材與朱男相似，一度被網友認為他就是在超商鬧事的男子，對此，他今（21）日也發文回應。

社會中心／許嘉惠報導桃園市中壢區一名朱姓男子20日上半身赤裸前往超商購物，卻因情緒失控亂砸店內物品，還攻擊到場的2名警員，由於肌肉發達，被網友形容是「台版浩克」。不過當男子被制伏後，員警竟用警棍連擊男子12下，此行為被質疑執法過當，瞬間引發外界熱議。對此，律師李怡貞以不同的角度發表自己的想法，也讚嘆當時敬業的超商店員。

社會中心／許嘉惠報導桃園市中壢區一名28歲朱姓男子昨（20）日上午在一間超商內情緒失控，不僅亂砸店內商品，還攻擊到場的2名員警，最後朱男被制伏並蹲坐在超商門口，然而其中一名員警竟持警棍連續狂打這名男子12下，遭質疑執法過當，引發熱議。對此，曾任職過警察的知名球評石明謹也給出建議了。

民視新聞／李世宸、羅執中台北報導你能單腳站立10秒嗎？國際研究顯示，不能單腳站立10秒的民眾，7年後死亡率，竟然是能單腳站立的受試者4倍之多！儘管不少民眾仍半信半疑，但醫師研判，可能無法單腳站立的人，身體也是不太健康。

影音中心／莊薇妮報導運動選手雖然為國爭光，但如果是偏冷門的項目，技能折現率較低，沒有強大的市場支撐收入來源，導致部分運動員可能會考慮從事副業，而擊劍選手靜芸，日前分享從事副業當健身教練的一天，雖然健身教練的工作很累，但她卻樂在其中，更開玩笑形容在教導小朋友的時候，幸福的「很像在談戀愛」。

娛樂中心／巫旻璇報導33歲香港女星林芊妤（Coffee）出道時，因亮麗的外型加上不科學的好身材，被封為「港版瑤瑤（郭書瑤）」，但卻因跟富二代鬧出「殘廁事件」導致演藝工作全泡湯，近年她從藝人轉型成瑜珈老師，更開啟個人Youtube頻道，被網友認可「健身女神」，人氣逐漸翻漲。即便是1個孩子的媽，依舊保持完美的線條，不過近期她就在社群上分享一組過往的舊照，與現在判若兩人，畫面在曝光後，讓大批粉絲瞬間驚呆

影音中心／吳恩昀報導健身到底需不需要請教練？這個問題是不少人剛接觸健身時，常會面臨的艱難抉擇，剛從館長健身房教練課畢業的YouTuber Vic，日前分享在40堂教練課中，學習到的寶貴經驗，尤其關於「自由重量」的訓練，若沒有專業教練在旁指導，一些細節動作沒做到位，不僅影響訓練成效，還恐造成受傷。

影音中心／吳恩昀報導不少人都有定期上健身房健身的習慣，然而健身行業競爭激烈，為了穩固客源，一些健身教練甚至利用「曖昧戰術」，讓暈船仔心甘情願乖乖掏錢。YouTube頻道「綜口味娛樂」日前幫投稿網友解答感情疑問，一名對自己健身教練暈船的女生表示，明明和教練「情投意合」，2人甚至有肌膚之親，對方卻用受過情傷的的理由，拒絕和她交往。對此，YouTuber丹妮婊姐爆氣秒回一個字「爛」，認為女生應該看清對方

生活中心／李明融報導近期遭號稱「高薪、低條件」的國外工作詐騙到柬埔寨的新聞頻傳，引發社會高度關注，不少人受騙遭囚禁後，都會努力向外界求援，希望早日脫離困境。不過一名網友表示，自己的健身教練因為抱怨薪水太少，決定去柬埔寨打工，結果從6月出國後就此人間蒸發，直到近日又現身，卻僅回「兩個字」人又消失，讓原PO更不放心，網友看了也直呼「不妙」。

機車壞了，一般人都是牽到機車行修理。台南一名女網友PO文，說他的機車龍頭鎖住，求助重訓教練，沒想到對方直接將重達80公斤的機車，用搬的搬到機車行修理，超扯畫面讓網友直呼，根本是地表最猛教練。

帶您來看一位，抗癌鬥士的故事！一名58歲健力媽媽，2年前罹患腦幹腦癌，開完刀後全身無力，甚至無法站立，隨時都可能會昏倒，她出院後，跟著有健身執照的兒子，開始練重訓，每週五天，兩年多下來，原本只能硬舉20公斤，現在能舉75公斤，積極樂觀對抗病魔，甚至參加健力比賽，驚豔全場。

娛樂中心／林庭蕷報導浩克（本名：陳弘璟）曾經是綜藝節目《大學生了沒》的固定班底，近期他透露自己曾在中醫廣告「控八控控」中擔任「銅人」，只見他精壯的六塊腹肌，全身塗滿金色，配合戴著金屬眼鏡的醫師下的指示，做出不同動作，他自爆黑歷史意外掀起網友熱議，卻遭酸民猛酸「該練的是腦袋」，對此，他也高EQ回應。

來看勵志片。美國夏威夷一名旅行社老闆，因為疫情衝擊，被迫關門營業，但這段期間他發憤圖強，原本體重達400磅、就是超過180公斤的他，乾脆卯起來運動，一年不到竟減重200磅，等同瘦掉半個自己。現在改行當健身教練的他則說，全拜疫情之賜。

知名航空公司前副機師，喝醉把人打到破相！樓姓機師在2019年時，就曾酒醉隨機攔女騎士，將對方壓制在地上咆哮痛毆，沒想到是隔2年，在11月26日凌晨，又是喝醉，狂毆一名女健身教練，造成對方下巴撕裂傷。

知名航空公司前副機師，喝醉把人打到破相！樓姓機師在2019年時，就曾酒醉隨機攔女騎士，將對方壓制在地上咆哮痛毆，沒想到是隔兩年，在26號凌晨，又是喝醉，狂毆一名女健身教練，造成對方下巴撕裂傷。

台北市一名范姓男子，白天喝了酒，到了晚上自以為酒已經退，就騎車上路，被警方攔檢，酒測值0.49超標，被依現行犯逮捕，但他認為休息夠久才上路，怎可能酒駕，不服被拘留，因此聲請「提審」，折騰半天，案件送進法院，他卻又反悔了。

來自韓國的戲劇，魷魚遊戲在世界熱播，台灣有不少藝人和網紅都相爭模仿。彰化一間健身房就在西洋萬聖節前，請學員扮成劇中角色來上健身課，外型粗獷的教練扮劇中的木頭人娃娃形成強烈對比，也和健身學員大玩木頭人遊戲。

娛樂中心／綜合報導女星徐若瑄熱愛健身，不時在社群媒體上曬出好身材，精實身材完全看不出來已經46歲！徐若瑄今（14）日在臉書上發文，公開幫健身教練徵女友，並公布10項擇偶條件，結果不少網友看了卻直搖頭「他會單身很久…」，引來網友熱烈討論。

影音中心／盧佩君報導在炎熱夏天工作的人，常看見他們汗流夾背的身影，不禁覺得這樣操勞的工作，女生一定都避而遠之，但在TikTok上卻有位超高顏值的正妹，不辭辛勞在工地當起水電工，不時拍攝工地日常和網友們分享，因此被網友封為「水電女神」。

影音中心／鍾如婷報導近年健身風氣逐漸增長，女性的審美觀也開始有了變化，部分女性不再要求纖細的體態，轉為追求凹凸有致的身體曲線，而其中如何練出渾圓緊實的翹臀，就成了多數人的目標，不過健身教練Ashlee透露，有許多人常向她提出，為什麼沒有效果、越練腿越粗的疑問，讓她乾脆拍片教學，但分享的第1個練臀招式，竟是要觸摸臀部。

影音中心／劉又瑋報導現代人因為不當使用3C產品，讓不少文明病因此找上身，人體脊椎中連接兩個錐體的椎間盤，讓脊椎可以在適當角度之間活動，更有如避震器分擔身體承受的壓力，若是姿勢不良，卻會讓椎間盤受到擠壓產生「椎間盤突出」，壓迫到身體神經造成腰酸背痛，身兼中醫師和健身教練的香港型男Daniel表示，靠床看手機這動作看似很舒服，卻對腰部椎間盤傷害超大，更直言「床是拿來睡的」別亂搞。

新北市三重，昨天27日中午，發生一起死亡車禍，自小客車轉彎時，疑似沒有禮讓直行機車，直接撞上，72歲騎士重摔在地，腦部受到嚴重撞擊，送醫搶救後宣告不治。這名死者其實大有來頭，他不但是一名資深的健身教練，還曾經獲得健美冠軍、擔任健身協會秘書長等，現在則開設傳統健身房。

新北市三重，昨(27號)天中午發生一起死亡車禍，自小客車轉彎時，疑似沒有禮讓直行機車，直接撞上，72歲騎士重摔在地，腦部受到嚴重撞擊，送醫搶救後宣告不治。這名死者其實大有來頭，他不但是一名資深的健身教練，還曾經獲得健美冠軍、擔任健身協會秘書長等，現在則開設傳統健身房。

民眾在家過年，除了吃大魚大肉，更怕只當沙發馬鈴薯，不願起身活動！健身教練教你在家也能運動，警告一怠惰肌力下降，想甩肉得花雙倍力氣。體態靠運動，健康靠飲食，營養師也給出六大類飲食小建議，讓民眾連假吃出好體力。

台灣人多愛喝茶？據統計，罐裝茶商機每年超過250億，其中又以綠茶為最大宗，也因為綠茶裡的兒茶素能幫助代謝，不少運動員都拿來補充水分。現在有年輕人看準商機研發出隨身冷泡茶，全面搶進台灣綠茶市場，每年熱銷上百萬包。

旅遊業力抗疫情寒冬，除了降低成本，再難也要設法開源、轉型。繼雄獅之前與農委會合作賣農業精品，鳳凰旅遊跨足健身中心經營，今天公開用60坪空間打造4間獨立訓練教室，希望為使用者創造出後疫情時代的私人空間，也預期帶來每個月70~80萬元的營收。

新北市三重一名女子心情不好喝到爛醉，把人行道當床、呼呼大睡，員警到場協助，使力把她拉起來，一肩扛起，護送回家，這名暖警的體格相當健壯，原本是一名健身教練，後來才從警，而他服務的三重分局，可說是臥虎藏龍，有人當過健身教練，也有人是柔道、拳擊好手，來看民視新聞獨家報導。

新北市三重一名女子，心情不好喝到爛醉，把人行道當床、呼呼大睡，員警到場協助，使力把她拉起來，一肩扛起、護送回家，這名暖警的體格相當健壯，原本是一名健身教練，後來才從警，而他服務的三重分局，可說是臥虎藏龍，有人當過健身教練，也有人是柔道、拳擊好手。

香港今天宣布新增149起武肺新病例，不但連續9天破百又創下疫情以來單日新增最多，其中145例為本土病例，有61宗源頭不明，87%的香港醫護認為香港的醫療體系根本沒有準備好面對這第三波疫情。

巴西武漢肺炎疫情嚴重，民眾不能隨便出門，第一大城聖保羅的貧民區有一位健身教練乾脆在屋頂上，帶著鄰居們一起運動，除了增強自身抵抗力，也在苦悶中找尋樂趣。