生活中心／李世宸、嚴文謙　台北報導許多長輩經常被誤太過挑嘴、很多食物都不吃，其實超過六成的長者是牙齒口腔問題，無法順利進食，國健署這回請來七大名主廚，推出友善的銀髮餐，也藉此呼籲各界重視長輩的飲食需求！

生活中心／周希雯報導近期全台天氣轉冷，今（19日）多地迎來10度以下的天氣，此時如果來個熱騰騰的火鍋，想吃什麼就往鍋裡扔，吃上幾口身體馬上就暖和。不過你知道，鍋物及加工火鍋料「含鈉量高得嚇人」嗎？像是大家最愛的韓式部隊鍋就多達4554毫克，比一般人每日建議攝取量2400毫克多出足足2倍，因此國健署分享「健康蔬菜湯底」的食譜，簡答5步驟就能在冬天健康吃鍋。

即時中心／林捷庭報導消基會今（16）日公布一項調查結果，測查全國各縣市53家檳榔攤是否有販售檳榔給未滿18歲的未成年人，調查結果發現，有23家檳榔攤完全合格，合格率為43.4%；但也有56.6%的店家不合格，沒有確認年齡（檢視身份證件）的動作，看到穿制服的學生，也未向學生表示不能販售。消基會呼籲，政府應制定檳榔防制專法加以管理。

即時中心／林捷庭報導國健署今（11）日表示，台灣失智人口超過30萬人，且65歲以上長者失智症盛行率，隨年齡增加有倍增之趨勢。國健署提醒，罹患失智症前有十大警訊，包含記憶力減退到影響生活、無法勝任原本熟悉事務、言語表達或書寫有困難、情緒和個性改變等。另外，可透過「護腦5招」防失智，要「多動腦」、「多運動」、「多社會互動」、「均衡飲食」和「維持健康體重」，增加大腦保護因子，就能預防或延緩失智。

即時中心／林捷庭報導衛福部國健署今（7）日表示，子宮頸癌為我國婦女癌症發生率第10位及死亡率第8位，已威脅到婦女的健康。國健署自2018年12月底開始，推動全台國中女學生接種HPV疫苗服務，截至目前，2018至2021年入學國中女學生完整接種2劑之涵蓋率分別為75.0%、85.9%、86.0%、90.9%，接種率持續提升中。

即時中心／林捷庭報導根據衛福部國健署調查2017至2020年結果發現，50歲以上民眾骨質疏鬆的比例為8.1%，其中又以女性高於男性，女性約每10位就有1位有骨質疏鬆。此外，調查也發現國人19至64歲國人每日鈣攝取量不足，僅達建議攝取量1000毫克的一半。國健署也提供4招儲存「骨本」方法，強調30歲是關鍵，之後隨著年齡的增加，骨質密度會逐年減少。

即時中心／詹詠淇報導今年3月《菸害防制法》修法上路，全面禁止包含電子菸在內的各類菸品製造、販賣等，根據衛生福利部國民健康署統計，截至8月30日，疑似違法案件總計2413件，其中以電子菸2096件最多。

民視新聞／綜合報導台灣進入超高齡社會，失智人口也逐漸增加，根據衛福部統計，台灣失智人口已經超過30萬人，國健署提醒，國人應該及早認識失智症10大警訊徵兆。

生活中心/林靜芬報導根據內政部111年人口統計資料，現代人結婚年齡普遍推遲。男性平均初婚年齡為32.6歲，女性為30.7歲，較110年分別增加0.3歲。女性首次生育的平均年齡為31.43歲，35歲以上的比例為32.44%（110年為31.64%），顯示生育年齡普遍延後。國健署提醒隨著年齡增長，生育能力下降，建議有生育計劃的人在25歲至35歲之間早做規劃。

民視新聞／綜合報導在少子女化的時代，家長對嬰兒的安全觀念應該要從「出院那刻」就重視！衛福部國健署公布，全國有將近2成的嬰兒，坐車沒有用安全座椅，國健署特別開記者會宣導、也提供車禍案例，數據顯示，坐安全座椅，能減少7成車禍死亡率。

即時中心／林捷庭報導國民健康署今（26）日表示，國際頭頸部腫瘤聯盟將每年7/27訂為「世界抗頭頸癌日」，以提升國人對口腔癌防治的正確觀念。根據癌症登記資料顯示，台灣每年逾8千人罹患口腔癌，平均每天約有23人新診斷為口腔癌，其中9成為男性，逾8成有吸菸行為，7成有嚼檳榔，超過5成患者吸菸且嚼檳榔。國健署長吳昭軍呼籲，遠離口腔癌把握「拒菸檳」、「定期篩」、「早治療」三原則。

即時中心／林捷庭報導　端午連假到來，粽子是應景的佳節美食，衛福部今（23）日提醒，對於糖尿病友來說，即便美食當前，仍須留心自身血糖狀況。國健署說明，家用血糖測試套組屬於醫療器材，能量測使用者不同時間的血糖值，進而輔助糖尿病友控制飲食。食藥署則建議，在選購時要留意有無核衛福部准證號，善用「醫材安心三步驟，一認、二看、三會用」，做好自我照顧。

民視新聞／綜合報導調查顯示，65歲以上長者有70.6%部分缺牙，21%的長者覺得自己的牙齒功能狀況不好，國健署在端午節前夕，舉辦質地調整飲食成果發表會，公開製作長輩可以咬得動、吃得下的美味粽子，讓長輩們安心食用。

民視新聞／綜合報導健康意識抬頭！民間基金會攜手農糧署、國健署，向國人發起「蔬菜占一半、地球更友善」的低碳飲食法，還號召超商、有機食品和烤雞速食品牌一同響應，希望能改善台灣人蔬果吃不足的隱憂，還能幫地球減碳降溫。

生活中心／林庭蕷報導衛福部國民健康署111年母乳哺育率調查指出，9成以上的媽媽想哺餵母乳，但媽媽願意哺乳，民眾的尊重以及友善哺乳環境都很重要，我國立法保障婦女公開哺乳權，但哺乳的媽媽仍經常遭受異樣眼光。一名施姓新手媽媽帶著5個月大的雙胞胎搭捷運，在座位上哺乳卻被路人勸導「衣服遮好」旁人都在看，讓她相當錯愕。對此，國健署回應，任何人不得禁止、驅離或妨礙，違反者處新台幣6千元以上、3萬元以下罰鍰。

即時中心／林捷庭報導根據衛福部國健署癌症登記資料顯示，台灣每年約有8千人罹患口腔癌，其中男性口腔癌患者中逾8成有吸菸行為，7成有嚼檳榔行為，而約5成男性患者吸菸也嚼檳榔，顯示使用菸品、檳榔是國人口腔癌發生的主要原因。國健署長吳昭軍今（20）日提醒，口腔癌是相對容易預防的癌症，30歲以上有吸菸或嚼檳榔習慣民眾，賺錢也要顧健康，別忘了每2年接受1次口腔黏膜檢查。

民視新聞／高子涵、嚴文謙 台北報導嚼檳榔是國人口腔癌發生的主要原因，根據國健署資料顯示，每年超過8000人罹患口腔癌、3000多人死於口腔癌。國健署提供吃檳榔、抽菸特定族群2年1次免費口腔黏膜檢查，也呼籲民眾及早戒除吸菸、嚼檳榔行為、定期篩檢，早發現早治療，

即時中心／林捷庭報導衛福部國民健康數今（13）日表示，子宮頸癌為我國婦女癌症發生率第10位及死亡率第8位，威脅婦女健康。世界衛生組織指出，接種HPV疫苗可以保護女性避免HPV感染，亦能有效預防長期感染HPV造成的子宮頸癌，國民健康署長吳昭軍提醒，接種HPV疫苗「前、中、後」3步驟，請民眾依照仿單建議時程，完成所有劑次接種，以具有完整保護力，遠離子宮頸癌的威脅。

民視新聞／綜合報導為帶動國人運動風氣，養成健康新生活，政府結合各部會資源與國內ICT產業，聯手打造「運動科技新場域」，希望把運動科技帶入全民生活中，並促進國民強健體能、預防與延緩衰弱，並希望運動科技產業可以蓬勃發展。

即時中心／游明哲報導環保署今（10）日空氣品質監測，環境風場為偏東風，西半部位於背風側，水平及垂直擴散條件差，污染物易累積，午後受光化作用影響，臭氧濃度易上升。彰化、雲嘉南地區空氣品質指標（AQI）為「紅色警示」，中部、高屏地區、金門地區空氣品質指標（AQI）為「橘色提醒」，國健署也提醒民眾，｢減少戶外運動、戴口罩」。

民視新聞／ 綜合報導國健署從106年底開始，與醫療機構共同合作，罕見疾病照護服務計畫。透過民間力量協助，提供罕病家庭心理支持、照護諮詢，說明疾病影響和生育關懷。

生活中心／周孟漢報導您知道嗎？健保卡除了拿來看病以外，政府還推出了多項福利措施照顧國民健康，民眾只需到診所付掛號費、拿出健保卡，就能進行包括成人健檢、洗牙、癌症篩檢等，一共8項健康檢查服務，通通都不需要自己花錢。

民視新聞／綜合報導快要過新年了，許多年菜都屬於大魚大肉，小心無形中攝取高熱量、高油食物，更要擔心高血壓找上門。根據國健署最新調查，台灣每10人可能就有3人有高血壓，只要血壓超過120/80就要當心！也公布2022台灣高血壓指引，建議民眾掌握722原則，連續7天、早晚兩次、每次兩遍平均的頻率，監測自身狀況。

生活中心／曾郁雅報導寒流來襲，許多民眾在選擇三餐時，偏好來碗熱騰騰的湯料理，其中濃稠的羹湯是不少人的首選，不過國健署警告，喝羹湯時要小心攝入過多「精緻澱粉」，經過國健署詳細說明，網友才知道原來溫暖美味的羹湯背後居然有著「1血糖陷阱」！不過，國健署最後也貼心提供2招化解羹湯陷阱，令民眾安心不少。

民視新聞／綜合報導為了鼓勵各縣市政府，運用跨局處合作模式，以及整合在地資源，推動具有特色的永續發展計畫，國健署持續辦理「健康城市暨高齡友善城市獎項評選」活動，最終選出43個績優單位，頒發獎項。

民視新聞／高子涵、宮仲毅　台北報導熟悉的聲音傳來，每天準時將氣象"播吼你知＂的氣象主播林嘉愷不只隨時關注天氣變化，這回更化身為戒檳指揮官，提醒農漁民若想提神或禦寒，千萬不要嚼檳榔，更分享家人的親身經歷，父親也深受檳榔危害所苦。據國健康署統計，每年超過8千國人罹患口腔癌。可別以為吃的不多沒關係，就算沒加入紅白灰配料，檳榔的粗纖維會摩擦口腔黏膜，加上檳榔汁液中的致癌物，增加癌化風險。

生活中心／綜合報導近年人們開始注重養生，其中「黑糖」被外界視為健康的糖，不少飲料店也順勢推出黑糖奶茶、黑糖薑茶等產品，吸引消費者購買。對此，國健署指出，黑糖確實比白砂糖、冰糖營養價值高，但畢竟仍屬於「添加糖」，因此每日的攝取不宜超過總熱量的10%，過多恐怕會造成身體額外負擔。

民視新聞／李世宸　嚴文謙　台北報導0+7下月準備啟動，防疫指揮官王必勝承諾細節將整理公布，有防疫旅館埋怨措手不及，退場準備時間需要3-6個月，王必勝回應開放不可能等，所以採一面開放一面規劃的方式，至於入境總量管制是否會排擠到返鄉國人？王必勝說若真的很踴躍會再開放上限！

才剛升格當新手爸媽的藝人黃子佼，今天主持國健署爸爸手冊記者會，也分享爸爸經，他說從女兒出生到現在，幾乎沒有睡飽過，為了哄睡女兒，自己還編了一首歌。

50歲藝人顏嘉樂和老公狄志傑，今天帶著龍鳳胎兒女參與國健署活動，推廣哺餵母乳，夫妻坦言餵母乳辛苦但很值得，全靠另一半支持，也強調餵母乳一定要心甘情願，面對［母乳地獄］質疑，國健署也強調不強迫，但希望給媽媽們充分資訊。