【健康醫療網／記者林怡亭報導】臺灣各地區高溫也屢破紀錄，為降低國人因受天候影響造成健康傷害，交通部中央氣象局、衛生福利部國民健康署及中央研究院共同組成「健康氣象e起來」團隊，透過跨域合作打造出整合健康及氣象的情境式「健康氣象」資訊服務，並獲得卓越團隊。「健康氣象」APP　率先提供「熱傷害」預警服務「健康氣象」以人為本的設計理念，為國人建立適合個人需求的各式「健康氣象」風險管理指標，即時提醒事先做好

0歲以上民眾有1/5血壓高、1/4血脂異常、更有近1/2腰圍過粗，這些高於標準值的異常正是罹患冠心病的重要危險因子，國健署提醒民眾千萬不可輕忽這些看似「無症狀」的異常，並鼓勵可透過簡單3步驟掌握風險。

本屆東京奧運我國運動健將表現亮眼! 每位奧運選手在超越自我奮力一搏之際，也讓許多守在電視機前加油吶喊的國人，時而屏息觀賽、時而熱血沸騰，甚至不由自主地動了起來。在國際競賽上，不論是在短短幾秒的競技或是需數小時的奮戰，都是每位選手努力多年的縮影。引領每位選手站上國際舞台背後最重要的推手就是陪練員，在漫長備戰過程中，選手們也需要透過家人、同學、朋友或老師等等的互相砥礪或是陪練增加動力。國民健康署吳昭軍

母乳哺育被喻為是「寶寶預防針」，有助於增強新生兒的免疫力，藝人白家綺身為四寶媽也支持母乳哺育，努力堅持親餵的他，十分感謝老公吳東諺，更大讚他不只是「神隊友」，而是「神隊長」。國健署呼籲，奶爸們可以透過「四大守則」給予支持，包括協助母乳哺育、提供情感支持、分擔家務、照顧及陪伴嬰兒，一起守護寶寶健康。

藝人白家綺身為四寶媽，從小就是母乳寶寶，現在身為人母也全力支持母乳哺育，努力堅持親餵的他，十分感謝丈夫吳東諺在照顧嬰兒期間，時時刻刻陪伴在旁，更大讚老公不只是「神隊友」，而是一名「神隊長」，高調甜蜜曬恩愛。

生活中心／周希雯報導武漢肺炎疫情趨緩，全國防疫警戒昨（27）日起從第三級降為第二級，民眾可在適當防護下到戶外活絡筋骨。不過戴著口罩運動可能會引起不適，針對這種情況，國健署分享戶外運動需注意的5大重點，並提醒民眾若出現「暈眩、頭暈、呼吸急促」3種症狀，應該要立即停止運動。

生活中心／王溫鈴報導你有沒有聽過：「菠菜不能跟豆腐一起吃，否則會形成結石」這樣的說法呢？但其實這只是網路謠言而已，國民健康署今(25)日就澄清菠菜跟豆腐是可以配在一起吃的，所產生的草酸鈣，會隨糞便排出，並不會有在體形成結石的疑慮。

生活中心／周孟漢報導國內武漢肺炎疫情嚴峻，除了不少店家、健身房宣布停業外，許多人也擔心成為破口，紛紛待在家不出門，但必要的運動還是要維持，對此，國健署提供了以下4個居家適度運動的妙招，讓您在防疫期間也能鍛鍊身體，提升免疫力。

金馬影后陳淑芳出道超過60個年頭，無論在戲劇、電影、鄉土劇都能看見她的身影。

娛樂中心／張婷瑗報導辣媽部落客Michell時常和粉絲分享生活、育兒點滴，最近在臉書曬出哺乳照後，有網友留言指責她「隨意暴露隱私部位」，這讓Michell發文怒轟「這樣的言論真的很不尊重每一位哺乳媽媽」，此發言掀起媽媽們的討論潮，到底「哺乳時是否要遮掩乳房」？針對這點醫師、國健署也給出回應，表示哺乳時不一定要遮住乳房。

台灣在2018年，老年人口比達到14％，已經進入高齡社會，為了因應人口老化，提供長輩更好的健康照護，國健署自100年起，開始推動「高齡友善健康照護機構認證」，鼓勵衛生所提升軟硬體設施，近幾年服務再升級，增加長輩整體健康評估，也希望鼓勵民眾多多使用社區資源。

檳榔在台灣是常見的交際物品，也是最可怕的健康殺手！國健署呼籲，可透過「麥哺、麥揪、麥請」三大招，向檳榔說不；國內醫師也指出，吃檳榔除了可能引發口腔癌，更會對全身產生危害，建議透過定期口腔黏膜檢查，及早阻絕癌症威脅。

檳榔在台灣是常見的交際物品，也是最可怕的健康殺手！國健署呼籲，可透過「麥哺、麥揪、麥請」三大招，向檳榔說不；國內醫師也指出，吃檳榔除了可能引發口腔癌，更會對全身產生危害，建議透過定期口腔黏膜檢查，及早阻絕癌症威脅。

國民健康署自107年起補助各地方政府成立「社區營養推廣中心」，期盼讓營養師走入社區，推動具地方特色的長者營養照護服務。為展現社區營養推廣成果，今（17）日假張榮發基金會國際會議中心舉辦「109年度全國社區營養推廣中心成果觀摩會暨記者會」，除有社區長者、地方單位、醫事機構、專家學者、學校師生、公學會等參與之外，還特別邀請原民會、農委會、客委會、教育部等合作夥伴和第一線據點服務人員共襄盛舉，並擴大社區

再過幾年，台灣老年人口，將佔總人口20%，為了讓長者活力老化，國民健康署從107年起，在22縣市成立社區營養推廣中心

台灣20歲以上成人，每10人就有1人患有慢性腎臟疾病，更有5成以上慢性腎臟病患，輕忽了三高控制！國健署提醒民眾可多利用免費的成人預防保健服務，及早發現腎臟毛病。

「6分鐘護一生」是大家琅琅上口的口號，但別只用說的，要做出行動！也因為婦女節要到了，國民健康署特別請來專業醫師，帶大家了解子宮頸癌篩檢。

您能想像一個女人歷經9次流產會有多痛苦嗎？台北一名38歲媽媽，過去5年嘗試過包括試管嬰兒等各種方法懷孕，但胎兒總是無法成長超過9周，還找不出失敗原因，讓她一度絕望想放棄，醫療團隊透過改變著床時間，終於讓她如願懷胎5個月，也被視為台灣生殖醫學新突破。

民眾在家過年，除了吃大魚大肉，更怕只當沙發馬鈴薯，不願起身活動！健身教練教你在家也能運動，警告一怠惰肌力下降，想甩肉得花雙倍力氣。體態靠運動，健康靠飲食，營養師也給出六大類飲食小建議，讓民眾連假吃出好體力。

現在青少年人手一機，透過網路分享生活，但同時電子煙的訊息也悄悄滲透網路，變化不同行銷手法，吸引青少年掏錢購買，進而影響健康。

衛福部國健署今公布2018年癌症發生資料，台灣2018年度，平均每4分31秒就有一人罹患癌症，較上一年度快轉11秒外，也比前年快轉27秒。值得注意的是，「攝護腺癌、肺癌」標準化發生率相較106年每10萬人增加3人及1.8人，為發生率增加最多的2種癌症。

國健署最新癌症登記報告，民國107年平均每4分31秒1人罹癌，比106年快轉11秒。大腸癌連續13年居10大癌症之首，但首見50至84歲各年齡層發生率都下降。

為了提升民眾營養相關知識，在新的一年多選用當令食材，改善營養攝取不足的問題，國健署特別結合農試所，推出「食民曆」參考農民曆的節氣，推出簡單食譜，讓民眾在家就能輕鬆做健康料理。

為了提升民眾營養相關知識，在新的一年多選用當令食材，改善營養攝取不足的問題。

根據統計，嬰兒事故傷害，是我國嬰兒十大死因之一。為了防止相關意外一再發生，衛福部國健署，特別與嬰幼兒用品業者、還有大賣場業者合作，進駐各個門市，宣導如何防止意外發生，廣受民眾好評。

時序進入秋冬，天氣變化劇烈，也是腦中風發病的高峰期。由於腦中風急救分秒必爭，為了避免民眾對病情不了解而延宕救治時間，由腦中風年會、國健署與學會共同呼籲民眾，尤其高危顯族群應提高警覺，更可透過三大動作辨別，加速快打119快送醫。

國人每年有3千人死於口腔癌，7千人診斷是口腔癌，嚼食檳榔造成口腔癌的機率，是一般人的28倍，即使戒掉檳榔，也可能引發口腔癌，國健署提醒，如果口腔出現破、斑、硬、突、腫，就要盡快就醫。

為了讓全民對健康生活和知識能有更多了解，國健署辦理健康傳播素材甄選活動，透過全國各地方衛生局或是學校，以影片、動畫、平面等素材報名，經過專業評審團隊評比，共有79件作品脫穎而出，今天舉辦頒獎典禮，表揚這些優秀作品的創作者。

肺阻塞是國人十大死因第七名，全台還有40萬人沒就醫，國民健康署表示，吸菸者罹患肺阻塞風險，是一般人的6.3倍，提醒民眾可以做一分鐘登階檢測。

高齡化社會來臨，為了豐富社區老人健康生活，國健署持續舉辦活躍老化競賽活動，今年（2020年）主題為「阿公阿嬤逗陣來」，希望讓長者能更多元進行社會參與，10年來累計54.5萬人次的長者參與。