影音中心／沈容玉報導許多剛飼養寵物的人，對於如何訓練毛小孩習慣，是經常感到頭痛的大難題，家中養有2貓1狗的德國YouTuber「采熙」，日前便教大家輕鬆又有效的訓練方式，只見她先用食物誘惑，一邊餵食一邊執行動作，再搭配反覆覆誦口訣，就能讓毛小孩習慣愛上梳毛與剪指甲。

影音中心／黃奕瑄報導台灣首位登板美國職棒的左投郭泓志，日前收掉在台南經營的運動會館後，便開始走訪各地校園，協助全台基層棒球隊，希望藉由自己的力量，帶動台灣體育，為台灣體育做貢獻。近期YouTube頻道「下巴辣大叔 Uncle Shabala」，分享郭泓志到台東體中巡迴的紀錄，一連4天下來的訓練，也讓學生們直接累垮倒地休息。

體育中心／林庭蕷報導2022年世界羽球錦標賽8月22日將於日本東京開打，「中國一姐」陳雨菲被外界點名是奪冠熱門，有望結束中國11年以來的世錦賽冠軍荒，加上被封為「中國剋星」的印度一姐辛度宣布退賽，讓中國網友暗自竊喜，而陳雨菲在4強賽恐會碰上戴資穎，將會是2人本季5度對決，中國單打主教練夏煊澤透露，中國隊過去1個月備戰的指導思想，根據「假想敵」進行模擬訓練，並曝光陳雨菲奪冠的關鍵。

影音中心／廖國安報導近日，中國一間寵物學校內部教學影片流出，該創辦人在訓練一隻邊境牧羊犬時，不停用繩子鞭打狗狗的頭部，並用腳踹狗的背部和胸部，接著更跩著狗繩將邊牧騰空拉起，並重摔在地，殘忍行為引發爭議。然而現場圍觀者卻毫無反應，只有一旁一隻黃色拉不拉多犬看到受不了，想上前幫忙，卻被主人壓制，讓網友相當憤怒。

中國持續派出共機擾台，緊咬不排除武力統治台灣，眼見俄羅斯入侵烏克蘭，路透社報導，許多台灣人危機意識大起，自發性報名射擊課，學習如何用槍及相關戰場防禦技巧。

屏東的潮州空降場，是台灣傘兵的訓練重鎮，最近的例行訓練當中，被眼尖民眾發現，當中有疑似美軍人員就在裡面協訓，據了解這是來自美國陸軍第一特戰總隊派駐在日本沖繩的「ODA特戰分隊」，不但與涼山特勤隊進行戰技交流，還升空帶飛，也顯見台美關係更加緊密。

台北捷運每天有高達200萬人次的搭乘量，為了增加司機員上線的效率-來紓解上下班人潮，臺北捷運公司，結合MR技術運用在軌道運輸人員訓練，首創「文湖線電聯車MR擴增虛擬運用」系統，透過沉浸式體驗訓練，克服平時車上訓練只能在夜間進行的障礙，實際上這套系統如何運作，帶您來體驗。

生活中心／陳冠宇報導有「史上最硬教召」之稱的新制14天教召，今（18）日完成最後一天的訓練解召，中華民國陸軍也在臉書分享一段4分鐘長的教召回顧影片，影片記錄著召員們從第一天報到，到經歷各種精實訓練，最終完成訓練解召的過程，展現出國軍全新氣象！

影音中心／吳靜宜報導近日烏俄關係持續緊繃，俄羅斯總統普丁也在21日晚間簽署法令，宣布承認烏克蘭分離份子建立的兩個共和國，同時下令俄軍進入分離地區執行「維和任務」，而這不僅讓當地居民人心惶惶，恐怕也加深與西方國家之間的對峙情形。烏克蘭一名38歲的辣媽Alisa，在首都基輔擔任媒體關係專員，她表示，早在一年多前就已加入當地的「領土防衛隊」，一群志願者在野外接受戰事訓練，Alisa無奈地說，這些技能讓她

影音中心／劉又瑋報導台灣職籃聯盟P.LEAGUE+成立之後，讓全台再度掀起籃球熱潮，目前全聯盟已有6隊規模，其中福爾摩沙台新夢想家，陣中雖無特別耀眼球星，卻在外籍教頭Julius的帶領下，成功打出團隊體系，目前以7勝4敗暫居聯盟龍頭。籃球狂粉彭尊日前有機會參與夢想家球員的一日訓練，要用自己的興趣挑戰職業，讓他既興奮卻又十分緊張，經過早上個人技術練習，以及下午的團隊默契戰術訓練，夢想家總教練認為彭尊

日前中方一架運-12，低空逼近馬祖東引島上空，現在傳出軍方計畫於三月中，在東引島進行實彈射擊，軍方強調東引的實彈射擊，屬於例行性訓練，希望離島應處作為，不過根據漁業署網站，除了馬祖之外，包括金門、澎湖也將在同一時間，進行實彈射擊，時機點敏感。

影音中心／劉又瑋報導我國農委會規定，目前有6種猛禽能夠合法在台飼養，看著翱翔在天空的帥氣老鷹，乖乖地站在養鷹人手上，著實讓不少人覺得新鮮有趣，不過想讓猛禽乖乖聽自己的話，訓練過程可不能馬虎，栗翅鷹波波的主人波爸，近日為了提升自家鷹寶的肌肉爆發力，以及增加在野外收鳥的方式，讓牠初次接觸假餌，面對這個馬蹄形狀的未知物品，波波內心懷抱著些許恐懼，即便上面放著牠最愛的鳥肉，波波仍不敢乖乖站在假餌上方，自家

影音中心／劉又瑋報導為了爭奪中職今年賽季冠軍榮耀，目前5隊都已展開春訓暖機，在中信兄弟棒球園區積極備戰的兄弟投手群，近日進行投手下丘接傳球的防守練習，必須將教練林恩宇丟出的各種形態滾地球確實接捕，傳給依序站在一、二、三壘的二軍投手教練王建民，面對球員們的來球，建仔都有牢牢接住，不過投手陳柏豪的「實戰品質」傳球，讓王建民完成訓練後，跑到他身邊埋怨：「我接你的球好痛哦，一直催、一直催！」對於建民教練笑

影音中心／鄭文晴報導牧羊犬個性活潑聰明，可愛模樣深受不少人喜愛。國外有名飼主經常在IG平台上，分享家中澳洲牧羊犬「Morty」的日常，一人一狗還會挑戰各種困難姿勢，聰明的Morty都能快速學會且相當配合。

影音中心／鄭文晴報導世界排名第一的拳擊女子57公斤級的台灣好手林郁婷，曾為台灣奪得首座世界拳擊錦標賽冠軍，日前民進黨議員參選人卓冠廷趁過年期間，回到故鄉鶯歌向林郁婷學習拳擊。

影音中心／劉又瑋報導擁有豐富美國大聯盟經驗的前旅美左投郭泓志，球員生涯退役後，目前在家鄉台南經營健身房，他協助就讀文化大學的外甥林振瑋，球速從130多公里提升到158公里，成為小小郭協助訓練下1個極為成功的案例，近日郭泓志砸下7百萬元，開設一間棒球員專屬的訓練場館，雖然坦言這樣做「賺不了錢」，不過為了培養更多「林振瑋們」他必須做，訓練館近日開幕，大咖球星包括王建民、林智勝、胡金龍、陳品捷等人皆到場

上個月F-16V聯隊，才在嘉義基地成軍，日前卻傳出，在訓練時，產生的音爆，把嘉義縣水上鄉粗溪、龍德村一帶，一共17戶的住家，玻璃通通震碎，引發民怨。軍方解釋，是因為雲層太低太厚，音爆產生的能量不易散去，才會傳到地面，軍方承諾會負起修繕責任。

影音中心／劉又瑋報導新生代歌手李芷婷參加運動實境節目《全明星運動會》第3季錄影，日前卻被爆出不積極參與隊上團練，引發網友一陣批評，她道歉之後也用好表現，重新取得大家信任，為了撕掉「不練習標籤」，李芷婷近日參與團練後，想在不擅長的保齡球和射箭項目有所發揮，特地跟2項運動的前國手拜師學藝，在保齡球好手紀兆航指導下，李芷婷除了能用更重的10磅球打出全倒，更獲贈1顆專屬用球，協助她射箭訓練的是曾奪下奧運銅

影音中心／鄭文晴報導有養貓的人都知道，貓對很多事情都感到好奇，家中任何物品都能稱為牠們的玩具。日本有網友飼養了兩隻貓分別為暹羅貓和橘貓，他經常在推特「@tanukiandtora」分享與兩隻貓一起的健身日常，這天他正在用滾輪進行腹肌訓練，沒想到家中重達7公斤的橘貓，見主人正在辛苦運動，輕巧的跳上主人背部藉此增加運動難度，讓他做一次就有「雙倍」成效，而橘貓也曾在他做「撐體運動」時跳到背上，舒適的喬好

影音中心／劉又瑋報導文化大學19歲右投林振瑋，在大專棒球聯賽頻頻飆出157、158公里的快速球，一夕之間受到各界關注，他其實是前大聯盟球員郭泓志的外甥，原本高中時期球速只有130多公里，接受郭泓志從旁協助與鼓勵，球速大幅提升，成為「新一代火球男」。郭泓志近期也和YouTuber「下巴辣大叔」合作，透過引入運科觀念，讓棒球訓練更加科學，他和下巴辣大叔受邀到「大專院校學生體育運動社團幹部研習營」分享，

影音中心／鄭文晴報導在台灣有意願成為蛙人部隊的官兵，都需通過兩棲偵搜專長班6天5夜的訓練，而綜合考驗最後一關「天堂路」，只要通過該項考驗就能結束猶如地獄般痛苦的訓練，也是所有關卡中最痛苦、最艱難的一環。外國YouTuber「英國叔叔」近日受YouTuber「酷」邀請，集結一群外國人體驗台灣蛙人軍事訓練24小時，課程分為跑步、游泳、操舟等三大部分，注重毅力以及忍耐度的訓練，雖然中間他一度難受到想要放

影音中心／鄭文晴報導家中狗狗會護食，是讓許多主人非常苦惱的壞習慣。抖音頻道「阿Sir訓犬」經常分享訓練狗狗的影片，近期他分享了訓練柴犬「旺財」不再護食的影片，只見一開始旺財開心的啃著骨頭，沒想到當阿Sir拿著手套靠近時，牠便開始凶狠狂叫，絲毫不讓對方碰到食物，而當阿Sir戴上手套，並在旺財開始護食時對牠輕打幾下，訓練過後，再次伸手碰觸骨頭時牠就不敢再亂叫，他表示不要因為狗護食就防著牠，這樣只會變成

瑞莎爆出遭多名選手、家長控訴「被利用當宣傳工具」優良形象都是假的，8名選手與瑞莎解約的消息，掀起熱議。今（28）日在臉書親發聲「我先冷靜。等等回答」，表示會回應大家。

體育中心／綜合報導「BE HEROES」棒球訓練再度來到彰化縣，尤其又有台灣棒球英雄組成的豪華教練團，每年都引起極大關注，王建民今年更特地將受到好評的攝影展，一同帶到彰化縣議會進行展覽，搭配「BE HEROES」棒球訓練營，讓年底的彰化不但有節慶氣氛，更充滿棒球熱情，也期盼利用兩天的時間，指導彰化地區的基層棒球選手，鼓勵他們用心訓練，勇敢追夢。

過去我國的軍事訓練役男，因為不用下部隊，4個月的服役期間，多半都待在訓練中心，戰力屢屢遭到質疑。對此，國防部長邱國正9月宣布，恢復訓練役下部隊的制度。而國軍最新畫面曝光，證實軍事訓練役男，也要參與部隊戰備周的演訓，讓網友驚呼，4個月的役期，真的變操了。

影音中心／廖國安報導國軍日前宣布教召自明年起，試行從兩年一訓改為一年一訓，從5到7天改為14天，預估選員約1萬5000人，以退伍8年內為原則。對此一名來自台灣的駐韓美軍「Henry」表示，這點與美國相同，雖不知道現在新制教召要做的內容，如果是更加強化各軍職種訓練，那延長是非常好，且有意義的，網友看了也紛紛發表自己觀點，有些擔心經費恐是一個問題，有些則希望可以加強射擊訓練「不要惜彈如金」。

影音中心／劉又瑋報導中華職棒富邦悍將球隊近日人事大地震，現任總教練洪一中傳出請辭後，今天（6日）有消息透露接班人選已有口袋名單，中信兄弟首席教練丘昌榮、上過大聯盟的「台灣巨砲」陳金鋒都在考慮範圍，為了強化二軍農場深度，據傳也會找來退役的重量級大聯盟球星加入，不少網友猜測王建民機率最高，卻有人提及曾在富邦悍將打過2年球的「小小郭」郭泓志也有可能，他日前接受YouTuber「下巴辣大叔」訪問時，卻已透

政治中心／周孟漢報導陸軍司令部日前已經下令，要求全軍推廣進階刺槍訓練，在既有基礎刺槍技法上，訓練應用刺槍技法，並依照部隊屬性陸續推廣。對此，民進黨立委王定宇表示，現今有很多人恐怕認為刺槍術已經不需要，但刺槍術不僅能訓練體魄，同時還有磨練軍人毅力、服從性和紀律的作用，也坦言如果只為了戰爭需要，那「立正、稍息、敬禮大概都不用了」。

體育中心／綜合報導「世界球后」戴資穎以精湛的球技，替台灣拿下一面東京奧運銀牌，全國舉國歡騰，回國後的一舉一動也都備受球迷、粉絲們的關注。昨（5）日，戴資穎特別在社群上分享訓練日常，影片中可以看到，小戴1打2，無論訓練員怎麼殺球、長短球、甚至是網前突襲，小戴都能輕鬆應對，讓網友紛紛驚呼，「看小戴打球是一種享受！」。

NBA新球季開打三天，但有兩大球星因為跟球隊鬧翻，完全沒有出賽。七六人隊年薪高達3300萬美元的西蒙斯（BenSimmons），要求交易不成，意興闌珊歸隊練球，結果又傳出態度不佳總教練趕出球場。另外籃網隊的厄文（KyrieIrving），至今還是堅持不打疫苗，被禁止參與球隊任何活動，如果不做出改變，兩個人很可能整個球季全部神隱。