影音中心／鍾如婷報導由於疫情嚴峻，政府呼籲民眾減少外出，這也苦了需要想題材拍攝的YouTuber，不過知名網紅美麗妄娜，就以她最有名的穿搭真理實測，在家拍攝帥氣、可愛、健身、性感放上交友軟體讓網友票選排名，沒想到其中有網友認為她像韓國女團，直說可以出道了。

娛樂中心／綜合報導女星林艾璇（大元）過去從綜藝節目《大學生了沒》出道，隨後以歌手與演員的身分在演藝圈活躍，近期也受到疫情影響待在家的她，上傳了一組運動的自拍照，照片中的她蹲在瑜珈墊上，穿著運動小可愛的她，性感動作也讓粉絲相當激動。

6月21日為國際瑜珈日，斜槓女王連靜雯的其中一個身分就是瑜珈老師，時常會在社群媒體上面分享自己的瑜珈照片、影片，與練習的心得。回顧她的瑜珈生涯，至今已超過15年，從25、26歲時因為看到一段話「你在幾歲的時候開始鍛鍊瑜珈，你的身體的狀態就會停留在那個年紀。」因而開始走向瑜珈練習的道路。十年後，在2017年時，因身旁友人鼓勵，進而開始上瑜珈研習課，並成功考取證照，開始了瑜珈教學的旅途。

6月21日是國際瑜伽日，瑜伽也是疫情爆發以來，許多人居家運動相當方便又喜愛的方式。巴基斯坦在解封後，瑜伽教室的人數爆增，就連世界衛生組織都表示，瑜伽是這段疫情期以來，民眾維持身心健康的重要助力。

影音中心／劉又瑋報導在台外國人透過影片分享台灣的好，總能得到不少台灣人支持「謝謝他們喜歡台灣」，有些外國人更因此成為小有名氣的愛台網紅。相較在台外國人多以「愛台灣」的方式被看見，台灣人要被外國人看見，就有很多想像不到的方式，健體國手「艾瑪」僅靠著一支鋼管訓練的影片，便得到全世界1500萬人的關注，如此驚人的成績，近日被人分享到《Dcard》，引發網友熱議。

娛樂中心／宋哲緯報導歌手黃品源與前妻巫若萍、育有一子一女，2013年黃品源被踢爆帶小模上摩鐵，同年兩人宣告離婚，黃品源也隨著緋聞風波暫時淡出，直到2019年才再度舉辦個人演唱會，演唱會現場的嘉賓，除了周華健，還有她的一對兒女，女兒黃懷萱（Edelyn）當時的表現令眾人印象深刻。如今黃懷萱已18歲，多才多藝的她，時常在IG上PO出彈鋼琴和吉他的影片，姣好的身材加上深邃的五官，讓她再度引起媒體關注。

娛樂中心／翁語岑報導　演員楊冪是中國影視圈有名的四小花旦之一，34歲依然保持美好體態，而且還是一個孩子的媽，人氣依舊居高不下，近日她在微博上分享一張做瑜珈的照片，照片中只見楊冪將腿放在椅子上，上半身趴在地板上，身著黑色上衣露出小蠻腰，對鏡頭比出勝利手勢，充分顯現出凹凸有致的好身材。眾多網友留言嘆道:「楊冪身材太絕了！」，網友稱羨的好身材卻也有人批動作太危險，對身體有害，楊冪也給出了回應。楊冪挑戰漫

民進黨臺北市黨部主委，吳怡農的堂弟吳怡翰，開啟了他健身房的事業後，首度和酒店業者跨業結盟，推出新的住房方案，不只有增強肌肉的低脂套餐，每房更提供一張30天免費的健身房會員卡，期望能發揮1+1大於二的效果，衝破疫情的困境。

知名戲劇女王連靜雯，自從「半退出」演藝圈後，不但積極從事美容保養事業，也斜槓瑜珈老師、Youtuber等多項身分。最新一集Youtube頻道影片就是直擊她的瑜珈教室，帶大家一起上一堂身心靈合一的瑜珈課程。

笑口常開能夠讓身心更健康，埃及開羅一位瑜伽老師，秉持著這樣的理念，在戶外公園開設了一堂大笑瑜伽課，讓學員一邊做瑜伽和伸展操，一邊開心的大小，也讓忙碌的現代人，透過這種大笑瑜伽紓解壓力。

全球新冠疫情持續延燒，也讓越來越多民眾心情低落，一名旅居埃及的德國女性，在開羅教授「大笑瑜珈」課程，訓練民眾不需要特別的理由，就可以開懷大笑，促進身體分泌腦內啡、血清素等快樂荷爾蒙，來紓解負面情緒。

全球新冠疫情持續延燒，也讓越來越多民眾心情低落，一名旅居埃及的德國女性，在開羅教授「大笑瑜珈」課程，訓練民眾不需要特別的理由，就可以開懷大笑，促進身體分泌腦內啡、血清素等快樂荷爾蒙，來紓解負面情緒。（民視新聞網／綜合報導）

美國海軍11月公布一份明年度的體適能測驗標準，其中一項變革，就是將以平板支撐（forearm plank）動作取代卷腹（curl-up），也就是仰臥起坐，且不同年紀有不同要求。

「台灣第一美人」蕭薔蕭薔，即使今年遇上疫情，年曆依舊不缺席，今天宣傳照與影片曝光，只見52歲的她，擺出各種高難度的瑜珈動作。「半蓮花盤腿蜥蜴式」、「拐杖式」，都讓粉絲驚呼太厲害。苦練書法抄寫佛教「心經」也入鏡，傳遞「好好活著、時時感恩」的心念。

52歲的蕭薔最近向書法家官大欽苦練書法，在新推出的2021年《珍世感恩》年曆上，除了有高難度瑜珈動作，還親自鈔寫佛教經典《心經》，希望傳遞「好好活著、時時感恩」的正向心念。

受到去年反送中和今年武漢肺炎影響，香港海洋公園關閉1年後，9月終於重新開放，為了吸引遊客回流，館方推出「魚珈」課程，民眾可以在大型水族箱前，彷彿置身海洋深處，跟著魚群擺動身體做瑜珈，非常享受。

受到去年反送中和今年武漢肺炎影響，香港海洋公園關閉一年後，九月終於重新開放。為了吸引遊客回流，館方推出「魚珈」課程，民眾可以在大型水族箱前，彷彿置身海洋深處，跟著魚群搖曳生姿做瑜珈，非常享受。(民視新聞網/綜合報導)

中秋連假後想甩肉，飯店也能幫忙你，飯店業者10月推出創意住房活動，首次祭出加購瑜伽體驗課程，希望用噱頭吸引住房率，目前詢問度踴躍，已經有70%的訂房率，另外也有飯店業者推出走越多省越多專案，走滿8000步免費升等，成功創造話題。

中秋連假後想甩肉，飯店也能幫忙你，有飯店業者搭上住房專案，10月推出創意住房活動，首次祭出加購瑜珈體驗課程，希望用噱頭吸引住房率，目前詢問度踴躍，已經有七成的訂房率。

柯震東個人頻道的「換你作東」企劃，本周四（13日）晚上推出最終章，柯震東也忍不住表示不捨，「要結束了，有點感傷！」他也預告不排除之後再找主題拍攝，網友們紛紛敲碗想看他的日常系列，柯震東搞笑回，「我的日常很無聊！」

高雄一名女子，3月份在高雄榮耀街一間瑜伽教室練空中瑜伽，沒想到她準備來個大翻轉時，才剛翻半圈，頭部就撞上前方鏡子，嚇壞老師跟學員。事後這家瑜伽教室的老師也緊急出面道歉，表示當天練習的海盜船動作，適合場地更大的教室，未來對於學員的安全，她也會更加重視，不再讓相同情況再次上演。

6月21日是國際瑜伽日，這幾個月來受到疫情影響，讓許多人已經習慣在家運動，不受場地限制的瑜伽，在疫情下成為相當受歡迎的健身方式，讓今年的國際瑜伽日更受到全球矚目。

位於南亞的孟加拉，有超過9萬名的武漢肺炎確診病例，其中有7千多名警察遭到感染，孟加拉警方特別舉辦瑜伽課程，讓警官們鍛鍊身體，除了增加免疫力，也舒緩龐大的壓力。

民視《幸福來了》、《大時代》演員成亮澄在17直播「瑜珈啥咪碗糕」，還邀請到余政鴻、賴芊合、羅子惟與林星慧來助陣，看得出在演藝圈的好人緣。受訪時成亮澄透露自己領有專業瑜珈老師證照，當了4年多的瑜珈老師，強調瑜珈讓身體保持平衡與呼吸，是一種不會讓自己受傷的運動，最適合在疫情期間增強體魄。左起林星慧、成亮澄、賴芊合

印度在上個月全面封城，有不少無法回家的民眾只能把體育館當成住所，這些民眾也在平日跟著老師做瑜伽，藉由瑜伽舒展身心，來度過這段隔離的生活。

武漢肺炎疫情下全世界都在倡導社交疏離，有些國家甚至已經下達禁足令，但長時間待在家裡足不出戶，對於人類的身心靈都是一種折磨。醫學研究證實，做瑜珈能舒緩負面能量，擁有673萬訂閱的YouTube頻道「Yoga with Adriene」最近更加熱門，成為瑜珈愛好者的在家紓壓管道。

印度武漢肺炎疫情升溫，確診病例數逼近1400人，死亡人數超過30人，印度政府日前已對全國高達13億人口下達禁足令，但也引發不少民眾違規等爭議，還有民眾在推特上詢問總理莫迪關在家可以做什麼，莫迪的答案也令人意外，就是「做瑜珈」，其實莫迪政府早在2018年就推出瑜珈影音頻道，用動畫方式教民眾做瑜珈。

印度武漢肺炎疫情升溫，確診病例數逼近1,400人，死亡人數超過30人，印度政府日前已對全國高達13億人口下達禁足令，但也引發不少民眾違規等爭議，

瑜珈是一項古老的運動，發展到現代出現各式各樣的流派，拉脫維亞的「啤酒瑜珈」就有一群死忠愛好者。這項運動顧名思義就是一邊喝啤酒一邊做瑜珈，提倡者說，飲用少量酒精能幫助肌肉放鬆，對瑜珈伸展有事半功倍的效果。

美國新罕布殊爾州一個瑜珈教室，每年都會在冬天舉辦雪地瑜珈，讓學員穿著雪鞋爬上山，在樹林裡吸收芬多精曬太陽，體驗特殊的身心靈運動感受。