【NOW健康 編輯部／整理報導】「你的血壓還是都偏高耶！」醫師翻著李先生的血壓紀錄本說：「上次開的血壓藥有吃嗎？」「有啊，有啊。」李先生點點頭說，「我每天都……」「你哪有啊？」李太太忍不住插嘴道，「醫師明明開2種血壓藥，結果你每天都只挑1種吃，而且還週休2日，竟然好意思說有！」 「很多人都覺得沒有不舒服，所以就不想按時服藥控制血壓，」新竹馬偕紀念醫院心臟內科主

影音中心／劉又瑋報導根據2020年國人十大死因統計，分別位居第2、4、6名的心臟疾病、腦血管疾病和高血壓性疾病，都與「高血壓」有關，等於去年有近3.9萬人，因高血壓導致的相關疾病而死，佔總死亡人數的22.5%，每位國人都應注意自身血壓變化，卻有近3成民眾一年內未量過血壓，為此前台大兒科醫師「蒼藍鴿」找來3位「台灣高血壓學會」權威醫師，傳授量血壓須謹記「722原則」，還有不靠吃藥能有效控制血壓的6招

社會中心／徐詩詠報導高雄市那瑪夏神社今早傳出有遊客被虎頭蜂螫傷，共有23人被螫傷，隨後緊急送醫治療。對此，高雄市長陳其邁表示會請相關單位，給予傷者最好醫療照顧。

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】「醫師，我要吃好多藥，B肝藥、血壓藥、血糖藥…有的要空腹吃，有的是飯後吃，我都會忘記，很頭痛…」在中國醫藥大學附設醫院內科部消化系、肝病中心許偉帆醫師的門診中，每當遇到B肝病友，他就會一再叮嚀規律用藥的重要性，但他發現，不少年長B肝的病友常因上述原因而忘記用藥、影響服藥順從性。吃藥必須避開用餐時間、藥物劑量需要隨腎功能變化而調整是常見的困擾

【NOW健康 編輯部／整理報導】中秋節即將到來，最應景的水果就是「柚子」，不僅富含維他命C、膳食纖維及鉀離子，還有抗氧化、幫助消化、改善便祕和改善血壓等效果。國泰健康管理營養師林怡妏提醒，柚子雖然是營養的高纖水果，但對於以下族群卻隱藏陷阱，建議淺嘗幾片就好，不宜大量食用。糖尿病及腎臟病患者要注意柚子在6大類食物中屬於「水果類」，其中又以碳水化合物比例最高，平均1顆1斤的柚子含醣量約45公克，糖尿病

生活中心／周孟漢報導今年東京奧運相當精采，每項比賽總是能讓人熱血沸騰，但若是在比賽中看見養眼畫面，不只會讓人瞬間出神，恐怕還會讓血壓飆高。一名網友發文，說之前在診所等報告時，發現一名阿伯在量血壓時怎麼測都很高，讓醫師很納悶，但原PO發現，其實這名阿伯在量之前，一直在看女子沙灘排球，讓他納悶，到底該不該和醫生說出真相，文章一出，讓不少網友全笑翻。

高雄一名巫小姐投訴，家中長輩打了疫苗後發生頭暈現象，但工作人員當下確是要巫小姐把媽媽帶回家休息。巫小姐一看媽媽情況相當不對勁，不斷堅持下才有醫護人員來量測血氧、血壓，結果一量可不得了，血壓破200。當下趕緊將人用輪椅，推到學校外約200公尺的醫院急診室。

生活中心／綜合報導一名網友在Ptt上發出數張正妹女醫師的，在脫下白袍後，超不科學的身材讓不少網友瘋狂討論，直呼「血壓下不來」，最後也也吸引本尊回應。

台北市長柯文哲今天早起爬山，參加台北大縱走活動，行程滿檔。對於悠遊卡公司總經理邱昱凱升任爭議，引來前任董座連勝文狂酸，「不能讓公營單位成為私人軍火庫」。對此，柯文哲也重砲反嗆，「他以前不是悠遊卡董事長嗎？他當時是軍火庫的庫長是不是」。連勝文中午出席活動時回應，應該要就事論事，建議柯文哲要定時量血壓。

近期因為心血管疾病，突然猝世的例子層出不窮，尤其不少人都有三高和高膽固醇問題。第四屆國際傳統醫學與替代醫學大會，就有學者分享紅麴研究，能夠幫助降血脂。另外，也有中醫師提醒，尤其高膽固醇不再是肥胖者的專利，如果缺乏運動又偏食，甚至還抽菸，容易讓原本的心血管風險更惡化。

一連兩波寒流，醫院掛病號人數激增！彰化地方法院，昨天開庭時，也有一名法警血壓突然飆高昏倒，據了解，法官訊問時，50歲的楊姓法警，一時站不住，直直往後仰摔倒，還撞到桌椅，當時法警收縮壓飆高到240，幸好即時送醫搶救，才恢復正常。（民視新聞／李文華、張士政　彰化報導）

睡前來點蛋糕、甜食，好像有助於放鬆心情~但小心！醫生說，養成習慣反而會「傷心」！因為會讓夜間血壓轉高，加上蛋糕多半具有反式脂肪酸及精緻澱粉，長期食用讓血液黏稠度增加，動脈可能粥狀硬化，甚至產生心血管阻塞或血栓。

許多民眾只關心血壓高低，但你知道嗎？心跳快慢會影響壽命長短！心臟科醫師指出，最理想的心跳數1分鐘是55到60下，若超過70下，死亡風險就會提升。因此醫師建議多運動改善心肺功能，但本身若患有心血管疾病的人，就得好好拿捏。

澳洲最新研究指出，當地網路通路販售的血壓計，只有區區7%有通過嚴謹的測試跟認證，尤其近年很夯、號稱能監測血壓的健康手環，更是沒有一款通過這樣的認證。學者警告，使用這些產品難保量出來的血壓不準確，恐怕造成健康風險。

一名86歲的駕駛開著賓士轎車外出，疑似因為血壓飆高導致車輛失控，先在台北市松智路口撞上兩台機車、兩台汽車之後，自己駕駛的賓士車還撞進一旁的停車場，導致多輛轎車遭到波及，這起事故造成兩名機車騎士以及肇事駕駛受傷送醫。至於，真正肇事原因，警方正在釐清中。

受到疫情影響，境外移入個案不斷增加，凡是入境者都要居家檢疫14天，讓醫護人員、關懷監測者的工作量瞬間暴增，泰博科技順勢推出遠端監控穿戴裝置，不但可以減少交叉感染，監測數據又可以即時上傳到雲端，

天氣忽冷忽熱，是心血管疾病好發的季節，包括腦中風、心肌梗塞等，多為高血壓所引起！一般來說，治療高血壓，除藥物治療外，還需搭配生活型態調整；然而對部分用藥效果不佳、經常忘記吃藥、或是合併有器官損傷等患者，近幾年來的「高血壓導管」治療，可協助患者積極控制好血壓，是高血壓非藥物治療的另項新選擇。為何心血管疾病好發於秋冬？　和高血壓有很大的關係！高雄長庚的心臟內科醫師葉漢根教授表示，動脈血管的平滑肌在收縮

奇異果雖然小，卻含有豐富的健康益處，多項研究證實，奇異果共有 7 大好處，面臨現正流行的肺炎以及流感時可以提升免疫力，就來看看奇異果對人體都有些怎樣的好處吧。

根據中央氣象局預報資料顯示，氣溫一路溜滑梯，受強烈大陸冷氣團影響，各地天氣逐漸轉冷，且日夜溫差大。國民健康署王英偉署長提醒，低溫與早晚溫差大均會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會，呼籲民眾面對氣溫下降，一定要加強保暖。抗低溫做好保暖工作　泡湯需留意促發心血管疾病尤其是長者、三高及心血管疾病患者，在冬天從起床到外出，保暖是最基本的自我保護行為，適時增添衣服，外出要戴上帽子、

選舉激情過去，還是要面對現實生活，不過，有些民眾因為沒辦法走出情緒的太過高潮或者低谷，恐怕會影響身心健康。醫院身心科醫師建議民眾努力重拾生活正軌，例如韓粉就要勇敢走出同溫層，不要再加乘負面情緒，才能恢復平靜。

不少人減重時會嘗試的「間歇性斷食法」，到底對健康有沒有幫助呢？根據新英格蘭醫學期刊的一篇評論文章，間歇性斷食或許有助於降血壓及延長壽命。

提醒有高血壓的駕駛人，要特別注意健康狀況，台中市南屯區龍富路三段和永春路口發生一起翻車事故，起因就是駕駛血壓高造成昏眩，隨後自撞分隔島翻車，四輪朝天，幸好人毫髮無傷，事後了解，原來蔡姓駕駛血壓忽然飆高、頭暈眩，才會釀禍。

低溫寒流皮皮剉，小心高血壓飆高！新竹馬偕紀念醫院心臟內科主治醫師劉俞旻表示，天冷血管收縮阻力大，血壓跟著升高，且患者往往沒有症狀，提醒早晚一定要量血壓。新竹馬偕紀念醫院心臟內科主治醫師林柏霖則建議，冬天少吃火鍋等重口味食物，尾牙少飲酒，適度運動，尤其高血壓共病患者應注意保暖，若血壓升高，一定要跟醫師討論藥量，以免併發症找上門。

最近常在網路平台上，看到無花果茶號稱能夠降血糖、血壓、血脂，以及治療糖尿病等等神奇療效，許多民眾忍不住心動想購買，但真的這麼有效嗎？衛生福利部南投醫院營養師陳佳祺提醒，食品不能宣稱療效，別輕信來路不明的食品，若身體出現不適，要以專業醫師囑咐，維持良好的血壓、血糖、血脂來控制。研究發現：調控血糖多是葉　而不是無花果陳佳祺營養師表示，無花果主產於中東和西亞地區，台灣也有小部分種植，果實富含葡萄糖和果糖

今天24節氣中的是寒露，代表秋冬季節轉換，很多人尤其長輩，習慣買藥酒或自行泡製補身！雖然藥酒功效大多是滋補、活血化淤跟抗風濕，但中醫提醒，孕婦、罹癌患者別喝，有三高疾病的民眾更要注意，喝藥酒有可能引起中風，越補越大洞！

日本高血壓學會昨天（29日）正式公佈最新版的「高血壓治療指南」，下修高血壓患者的治療目標，為收縮壓130、舒張壓80毫米汞柱，預計會有1700萬名患者受影響。專家建議患者不一定要透過吃藥控制血壓，可以從改善日常生活習慣著手。

據國健署統計，台灣大約有200多萬名糖尿病患者，而且每年至少增加2.5萬人，更位居十大死因之一，很多患者為了控制血糖吃藥打針，飽受折磨。網路就流傳，煮飯時另外添加泡過茶葉的水，就能降血糖，但營養師對此持保留態度，擔心會鉀離子過高，也增加腎臟負擔，建議多吃青菜就夠了。

11月26日是日本的「泡澡日」，醫學研究證實，泡澡對人體健康可是好處多多，但日本每年冬天，卻有上千老人在泡澡時不幸猝死，比交通事故死亡的人數還多。當局特別提醒民眾，千萬要小心冷熱溫差過大，引發的熱休克現象。

降血壓原料藥事件持續延燒，食藥署宣布，健亞生物科技的「壓穩膜衣錠」80毫克及160毫克產品，也用到被驗出含有動物致癌性成分的印度降血壓原料藥，228萬粒將全數下架回收。

衛生福利部食藥署今（2）日晚上公布，由印度Aurboindo Pharma Limited公司生產的高血壓藥品原料藥Irbesartan，含有對動物致癌性成分「N-亞硝基二乙胺」（NDEA），台灣目前有健亞生物科技「平壓妥膜衣錠300毫克」，使用到這款原料藥，總計有13批，共4.5萬餘盒，126萬顆受到影響。