娛樂中心／周孟漢報導女星米可白在兒童台以「葡萄姐姐」身分出道，漸漸打開知名度，轉戰主持、戲劇圈，亮眼表現受到觀眾喜愛，而脫下姐姐制服的她，尺度越來越開放，也時常在社群平台放送辣照，但卻有不少網友無法接受她的轉變。對此，她本人也坦言「無法回到以前的青澀」，寫下自己的真實心聲，獲得大批網友支持。

影音中心／曹華芳報導台灣美食雲集，讓人吃了就欲罷不能，南韓正妹YouTuber「有璟」來台前，本來體重只有45公斤，沒想到受台灣美食誘惑，短短兩年就胖了6公斤以上，還因此被嘲笑「你真的胖了，吃東西那麼開心嗎」，讓她踏上減肥之路，如今瘦身有成的她，秀出自己腹部的絕美川字肌，不藏私向網友分享她成功減肥的5個撇步，希望大家能在追求健康、美麗的路上少走點彎路。

娛樂中心／巫旻璇報導男星潘瑋柏向來以帥氣形象示人，近年來將演藝事業轉往中國的他，陸續參與許多人氣綜藝節目的錄製，在中國人氣相當高。不過自出道以來，身材問題就備受關注，174公分的他屬於易胖體質，過去曾一路胖到人生巔峰93公斤，但經過短短2個月就能甩20公斤相當驚人。時常透過社群與粉絲分享日常的他，今（16）日就分享自己的激帥自拍照，並開心透露自己瘦回「久違的下顎線」，畫面曝光後，粉絲則笑回「確定是

娛樂中心／林孟蓉報導本土天團「玖壹壹」由春風、健志、洋蔥3人所組成，出道14年以台式風格的歌曲走紅，包括〈打鐵〉、〈下輩子〉、〈來個蹦蹦〉、〈9453〉都是他們的代表歌曲。團員洋蔥過去體型較為豐腴，圓滾滾的身材相當討喜可愛，不過洋蔥最近開始迷上健身，整個人瘦了一大圈，前陣子曝光的廣告代言照還引來網友驚訝問「換團員了？」，玖壹壹今（8）日也曬出洋蔥近照，精瘦模樣讓網友忍不住說「有點像瘦子」。

娛樂中心／許嘉惠報導34歲女星郭雪芙曾為女子團體「Dream Girls」成員之一，憑藉著亮麗的外表及曼妙的好身材，擄獲不少粉絲的心，IG擁有117萬人追蹤。單飛後她努力在戲劇圈發展，近期主演的多部電視劇皆有亮眼的成績，演技備受肯定。日前她以一身紅蘿蔔色緊身洋裝出席品牌活動，絕辣的領口讓她的曲線全外露，瞬間引起粉絲們暴動。

娛樂中心／陳冠宇報導本土天團「玖壹壹」由春風、洋蔥、建志組成，2009年成軍後，創造出一首首傳唱度超高的金曲，舉凡《打鐵》、《來個蹦蹦》等，都是KTV必點嗨歌之一，深受粉絲喜愛！玖壹壹出道多年來，累積無數作品，日前也以專輯《BROMAN》入圍金曲獎「最佳演唱組合獎」，實力備受肯定，代言合作也跟著上門！不過日前有民眾在路邊發現玖壹壹廣告看板後，卻驚呼「玖壹壹換團員了？」，真相讓網友們全笑翻！

娛樂中心／林孟蓉報導知名直播主李明珊（原藝名丟丟妹）以直爽的叫賣方式獲得不少粉絲喜愛，不過她去年底與老公王心正爆出婚變消息，經過4度協調後，雙方達成離婚共識，在3月初結束婚姻關係。離婚後的李明珊重新出發，甚至1週暴瘦5公斤，前陣子更以近8位數代言費，成為香水品牌代言人，亮麗回歸螢光幕前。

娛樂中心／林孟蓉報導網紅YouTuber「咪妃」擁有火辣身材，再加上自然不做作的個性，讓她擁有高人氣，YouTube頻道也累積超過60萬人訂閱，咪妃也時常分享騎重機到世界各地的影片，因此讓她有著「重機女神」的封號。咪妃去年8月生下女兒，開始當起新手媽媽，最近她在社群平台曬出1張工作照，結果底下卻有網友留言，「建議妳，生完小孩，要努力瘦身了」，此話一出引來咪妃粉絲和其他網紅不滿，留言狂嗆這名網友。

娛樂中心／綜合報導女星伊能靜與小10歲的中國演員秦昊結婚，夫妻倆經常高調放閃，男方先前刻意為戲增胖，拍完後努力鏟肉10公斤，模樣差異甚大引發網友熱議，伊能靜大方公開老公的「恐怖瘦身食譜」，還警告大家不要輕易嘗試，因為過程真的相當痛苦。

娛樂中心／許嘉惠報導48歲女星賈靜雯早期以主持人身分出道，後來轉往戲劇圈發展，演過多部戲劇都非常火紅，曾獲得金鐘獎及金馬獎最佳女主角獎，雙料影后身分，實力備受肯定。近期她受邀加入中國知名實境節目，她才在社群分享「魔鬼訓練」後的體脂和體重，日前又更新近況，在機場直接映出「筷子腿」身影，讓網友驚呼「不要再瘦了」。

娛樂中心／許嘉惠報導42歲香港女星阿嬌（鍾欣潼），過去是女子團體Twins的一員，不僅是模特兒、歌手，還是演員，憑藉著甜美的外表和好身材擄獲不少粉絲的心，是許多人心中的女神。日前她在社群平台PO出多張絕美禮服照，開高衩又緊身的禮服讓她白皙的的美腿及沙漏腰一覽無遺，高清照9連發吸引超過40萬人瘋看。

民視新聞／綜合報導天后張惠妹睽違6年，舉辦巡迴演唱會，首場前進高雄巨蛋，以一身浮誇黑色公主秀戰袍亮相，令人驚豔的是，50歲的阿妹大秀鎖骨香肩，和一雙鉛筆腿，苗條身材加上精緻V型臉，超級逆齡，讓粉絲忍不住大讚，美翻天！

娛樂中心／曾郁雅報導人氣直播主「李明珊（丟丟妹）」以豪爽直率的叫賣風格成名，只要鏡頭一開拍，她拿起任何商品都可如流水般售出，怎料事業正處成長期的她，去年卻爆出婚變糾紛，與丈夫王心正兩派人馬隔空喊話，一度打擊李明珊的直播事業，幸好3月初她與丈夫達成離婚協議，並開啟新專頁「樓頂揪樓下」，一切重新開始的李明珊，於昨（16日）曬出近況照，其中「暴瘦身影」讓粉絲十分震驚。

娛樂中心／許沛汶報導38歲饒舌歌手大支（Dwagie）剛出道時體重破百公斤，近來瘦身有成，出演實境節目來賓時，整個人「大支變小支」，沒想到卻遭網友傳言他是因為化療才變瘦。消息傳到大支耳裡後，他今（17日）凌晨特地在臉書曬出全身照，澄清自己的身體狀況。

娛樂中心／綜合報導中職棒球啦啦隊「樂天女孩」成員林襄人氣紅不讓，不只在台灣有著大批粉絲，她火辣身材與精緻外貌更吸引外國粉絲的關注，近日卻傳出她在個人網路商場販售有爭議的瘦身產品，不只有觸法之虞，甚至可能面臨上百萬的裁罰金額，對此，林襄經紀人也給出回應。

影音中心／莊薇妮報導不少人為了減肥，努力很長一段時間，但卻因為遲遲見不到良好成果，感到擔憂又難受。營養師兼YouTuber Ricky日前分享，倘若在生活中，養成了少喝飲料、多喝水、購買食物前看營養標示、少吃垃圾食品，及養成運動的習慣，除了能減少復胖概率，還能順利變瘦。

影音中心／莊薇妮報導不少人為了瘦身，除了減少自己的進食量，也會用水果來代替正餐。而減重專家鄧雯心醫師，日前結合美國醫學教授Dr. Richard Johnson的研究，指出水果裡的果糖，其實是導致肥胖問題的元兇，甚至讓身體更容易囤積脂肪，反而要少吃水果才能幫助瘦身。

影音中心／曾子馨報導許多明星為在大眾面前呈現亮麗的一面，需積極保養及運動健身，而這些不為人知的一面，辛苦的程度也是普通人難以體會的。南韓女團LE SSERAFIM的成員宮脇咲良及許允真，就曾在直播中分享，出道前的運動流程依序為，開合跳100下、波比跳25下共4組、核心運動3組、腹肌運動、側邊平板支撐兼扭腰、抓住耳朵跳躍運動、上升又下降的全身運動3分鐘，完成後還得接著跳舞，地獄式的訓練行程，讓成員們

影音中心／曾子馨報導許多人為維持健康或苗條的體態，會靠運動或飲食控制來減重瘦身，但其實除了這些方法以外，改變自己的生活習慣，也是影響胖瘦關鍵。營養師兼YouTuber「Ricky」近期分享，生活中會影響胖瘦的4個習慣，像是「食慾差別」、「進食速度」、「善用碎片式運動法」，以及「不依賴搭車」，他還提醒若是一不注意，有可能無形之中胖好幾公斤。

影音中心／莊薇妮報導新年的時候，大家都吃得很豐盛，尤其是不能錯過的年節特色小吃，很多人也因此胖了許多，開始煩惱如何瘦下來。近期營養師Sunny黃君聖，在YouTube頻道上分享如何快速瘦身，指出其實只要做到這五步，再搭配良好的運動習慣，就能在短期內改善體重。

娛樂中心／許嘉惠報導南韓知名藝人Rain（鄭智薰）以唱跳歌手身分聞名，並曾在中、美、日、澳、泰等多國舉辦巡迴演唱會，粉絲遍及全球。其中，2003年以電視劇《浪漫滿屋》紅遍亞洲，成為新一代的男神。2017年與金泰熙結婚，婚後育有2女，家庭生活美滿。日前他在自己的YouTube頻道自爆「曾經胖到95公斤」，還曝光當時的舊照，讓網友們都笑翻了。

娛樂中心／許嘉惠報導40歲女星王思佳擁有亮麗的外表和好身材，直率、不做作的個性深受粉絲們喜愛，年假期間她與老公、女兒一起到巴哈馬島嶼遊玩，不僅體驗了「抱鯊魚」，還在沙灘上餵食小豬，非常有趣。而來到海島的她也大解放，穿上比基尼大秀曲線，讓網友們看了都紛紛大讚，想請她分享保持好身材的祕訣。

娛樂中心／巫旻璇報導香港41歲女星阿嬌（本名：鍾欣潼）以女團「Twins」成員出道，她擁有甜美長相、惹火身材，能歌能演還當過模特兒，是許多人心目中的凍齡女神。不過忽胖忽瘦的她，經常成為討論的話題，她去年參加了《乘風破浪的姐姐3》成功減重，顏值重回巔峰，近期曬出辣照的她，胸前根根分明的肋骨，卻讓粉絲相當憂心她的身體狀況，並希望她能多吃點。

娛樂中心／吳峻光報導跨性別網紅小A辣（黃唯恩）日前證實和交往5年的男友阿富分手，她痛哭表示這段感情是她的初戀，也透露雙方都知道這一天終將到來，因為自己特殊的身分，2人在一起時多多少少都有壓力，「我們沒有對不起對方，只是單純因為沒辦法」。不過昨（13）日小A辣也打起精神，她在IG曬出一段「性感轉圈片」，並透露這1個月來瘦了7公斤，粉絲們看到後也紛紛為她打氣。

娛樂中心／陳冠宇報導民視八點檔大戲《市井豪門》去年10月開播，劇情高潮迭起、轉折不斷，再加上演員們精湛的演出，讓《市井豪門》一開播就吸引大批粉絲關注，在社群上也有著超高聲量，每次播出總能吸引大批粉絲討論！近期就有粉絲納悶，男星劉至翰明明有現身開鏡記者會，卻遲遲沒有在劇中登場。對此，劉至翰本人回應了！

據國民健康署統計，台灣2020年成人過重及肥胖率達47.1%，其中2020年國人十大死因，就有八項與肥胖相關，另外研究亦顯示，肥胖會增加罹患新冠肺炎時的住院和重症風險，可見「保持運動習慣」是現代人必備課題。

大家有聽過「泡芙人」嗎？顧名思義，泡芙質地柔軟，整體軟趴趴，所有餡料都集中在正中間，輕輕一壓旋即脆弱塌陷；所謂「泡芙人」，指的是 Skinny Fat 「胖瘦子」，看上去四肢纖細，但腰間明顯有一圈脂肪囤積，「再往營養學的角度看，當 BMI 值正常，但是體脂含量卻很高，就是俗稱的泡芙人」森下仁丹營養師陳思嵐說明。

民視新聞／張可倫、鄭兆佐 高雄市報導高雄市議員鄭孟洳瘦身有成，從兩年前接觸拳擊運動後，一年多就瘦了30公斤，昨天（25日）議員就職典禮，她也PO出和4年前的對比照，讓大家驚呼，真的是同一個人嗎？

民視新聞／呂鎌顯 高雄市報導高雄市議員黃捷，最近深受假廣告之害！有不肖業者將她瘦身前後的新聞影像移花接木，剪接成減肥產品廣告，吸引民眾購買。黃捷特地出面澄清，絕對沒有代言任何減肥產品，瘦十公斤是因為選舉太操勞，已經展開搜證提告。

曾為超過上百位歌手，像是F.I.R.、張韶涵、蔡依林、蔡健雅、蕭敬騰、羅志祥，打造經典神曲的阿沁，近期因瘦身成功他，大方分享自己一個半月內，從86.6公斤瘦到72.4公斤的食譜。