日本連日高溫都在40度上下，各地中暑案件頻傳，東京8月已有148人中暑死亡，打破當地單月最多紀錄。而且大多數的死者都是70歲以上的銀髮族。現在就有業者開發一款中暑警報器，一旦溫度過高就會發出警報聲，並寄送簡訊給其他家人。

很多老人家都有肌力不夠的困擾，年紀大了，骨骼強度或者是肌肉都會漸漸流失，醫學研究指出，40歲後到80歲肌肉流失最多會高達33%，醫生提醒一定要多吃含有蛋白質的食物，如果另外挑選營養補充品，一定要挑經衛福部核可的並注意成分。

現在世界各國都在積極開發，能夠輔助人類各項行動的穿戴式機器人裝備，協助各行各業工作人員。而現在也有廠商，從日常生活出發，推出為銀髮族等行動不便族群設計的輕量化穿戴式機器人，讓他們穿上裝備後，就能和一般人一樣自由行動。

高雄市社區關懷據點等銀髮族經常逗留的地點，因為肺炎疫情延燒，暫時關閉到5月初，阿公阿嬤怎麼辦呢，有團體透過視訊教學教長輩手機連線，在家跳健康操；還有銀髮族日托中心嚴謹消毒，備妥透明隔板，長輩們在安全距離下享受互動的樂趣。

高雄仁武有一場壘球比賽，兩隊球員年紀加起來超過千歲，年紀最小的60起跳，最大的都有71歲。儘管都已經年過半百，但跑步、打擊衝勁十足，這些伯伯們志在運動聯誼，打起來輕鬆沒壓力，甚至有時候還會故意放水，讓對方多跑壘多運動，保持活力，身體也能更健康。

台灣輔具市場相當龐大，一來是高齡社會，銀髮族對於輔具有需求，二來是全台有一百多萬身障人口，但因為製作輔具、義肢，不但沒有學術專科班養成，人才也出現斷層，線上老師傅們陸續退役，市場需求卻一直增加，該怎麼辦呢？

武漢肺炎來勢洶洶，新北市成立防疫基金，優先照顧老小！市長侯友宜號召民間善心人士，跟政府齊心對抗疫情，首波捐款221萬5000元，優先使用在900多個關懷據點，用來購買防疫物資，提供老人與小孩最完善的防護！

香港去年以選票擊敗親中勢力，年輕人冒死湧上街頭捍衛民主，香港銀髮族也不落人後，11號在沙田商場發起靜坐活動，聲援在反送中活動中，力挺示威者的黃絲店家。

都說活到老學到老，現在在日本有越來越多的銀髮族，開始學習如何寫出簡單的程式，不但能讓這些阿公阿嬤們，有機會來動腦思考，當程式完成時，滿滿的成就感也讓他們欲罷不能，越來越愛接觸新科技。

人口老化的時代已經來臨，新加坡超過65歲的人口，已經從2009年的8.8%，增加到今年的14.4%。許多銀髮族生活相當獨立，每天還是自己拎著包包上街購物運動，但長者肢體靈活度畢竟還是不如年輕人，過馬路的時候經常遇到秒數不夠的問題。新加坡政府推出「智慧紅綠燈」，只要刷老人卡或身障卡，綠燈就會增加13秒，長者和身障者就能慢慢走，安心地過馬路。

高齡化是現今世界上、許多國家都面臨的難題，老人的安養和照護不容忽視。在俄羅斯，就有社福單位，開設了專門收銀髮族的「幼稚園」，讓長輩們不用白天獨自待在家、沒人照顧又無所事事，能在「銀髮族幼稚園」度過充實的晚年。

原本是村落示警、防範竊賊土匪的竹鼓，現在成了阿公阿嬤的表演樂器。來看看嘉義縣義竹鄉頭竹社區的竹鼓樂團，這群七、八十歲的銀髮族，把隨手可得的竹子，還有塑膠桶，改造成樂器，敲敲打打，玩得好開心，表演頗具專業水準，還受邀四處表演。

台灣已經進入高齡化社會，現代人對於長輩們的生活、健康議題越來越重視，台灣銀髮族總會今年選在桃園，舉辦「2019銀髮族全國年會」，希望邀請全台各縣市長者，一起玩遊戲、做運動，並在活動中了解更多樂齡新知，加強彼此的交流互動，使老有所樂。

2019 ATLife(Assistive Technology for Life)臺灣輔具暨長期照護大展，7/25-28為期四天，是全國最大規模的輔具展，在南港展覽館一館展出！不同障礙類別的新科技輔具今年也都在此展出，輔具展想要提倡的觀念，就是輔具不只是針對已經失能者，0到80歲在日常生活上都可能需要輔助。展場展出限量發行的《長照12大問—照顧者產品指南》，全書收錄數百筆針對生活照護

銀髮族二度就業，您願意工作到幾歲呢？國內速食店、賣場、超市高齡工作的趨勢越來越明顯，一位在速食店工作的「桂圓奶奶」今年已經76歲，她53歲那年二度就業，靠著過去當褓姆經驗，在速食店當接待員幫小朋友慶生，一做就是23年，她說為了健康和快樂工作，一點都不覺得辛苦！

香港反送中運動持續延燒，現在連銀髮族也走上街頭；昨（17）日9千名香港長者舉行靜默遊行，除了重申撤回惡法等五大訴求，更是要力撐年輕人爭取未來，包括佔中三子之一的朱耀明牧師、影后葉德嫻都現身遊行隊伍中。

香港反送中活動持續延燒，現在連銀髮族都走上街頭，聲援年輕人，要陪他們一起守護香港民主自由。

日本又發生銀髮族車禍。昨天晚間在九州的福岡，一名81歲的爺爺，逆向開車一路衝了600公尺，沿途擦撞多輛汽車，最後還在十字路口，撞上兩台右轉車輛，並衝上人行道。包含行人在內，共造成7人受傷。肇事駕駛和他同車的76歲太太，則不治身亡。

為了鼓勵銀髮族多動多健康，台北市中正區健康服務中心連續9年辦理「長者活躍老化競賽」，今年多達250名長者報名，其中還有百歲人瑞多次參加，演出包含經絡操及薩克斯風等。

泰國警方3月底，在知名觀光勝地芭達雅，破獲一個由日本人組成的詐騙集團，一共逮捕15名成員。他們把機房設立在當地，打電話或寄簡訊回日本，詐騙同鄉的銀髮族，目前得知的受害者，就有200多人。日本警視廳已經派人，預計後天將嫌犯全部押送回國。

阿公阿嬤上了年紀，吞嚥能力退化，吃東西常會嗆到，要是變成吸入性肺炎，還可能危及生命。日本現在有醫師，就研發了一款銀髮族專用的奶瓶，用來訓練舌頭和喉嚨肌肉，據說能降低嗆到的風險。一推出就相當受到歡迎。

近年人口老化速度快，對於行動不便，但又喜歡逛大賣場的老年人，業者也積極打造高齡友善環境，如果現場找不到東西，有專人視訊指引，另外也有賣場，推出65歲以上長者，免費剪頭髮。

「天韻志工樂團」由一群薩克斯風同好組成，他們的團員大多是已經退休的企業老闆、工程師，還有各行各業菁英，最年長的團員已經高齡70歲，他們在教養院、醫院等，進行400多場的義演，這天也來到新竹高鐵站，快閃演奏。

宜蘭一家在地的超市有18家門市，但有些較偏遠的鄉鎮沒有分店，業者希望幫助一些沒有交通工具的民眾，開著行動購物的小貨車，一周有兩天分別到頭城北端和大同山區巡迴，讓當地居民大讚「揪甘心欸」，但其實日本的便利商店，也有推出針對銀髮族的行動購物車。

被譽為「最美麗主持人」的白嘉莉，長年旅居國外，受邀回台中，參訪花博以及行銷台中市，上午白嘉莉到台中市政府，拜會台中市長盧秀燕，還致贈自己的畫作，表達對家鄉的思念；下午白嘉莉訪視長青學堂，與銀髮族同樂。

南投縣中寮鄉的龍眼林社區，921地震後成立公共食堂，免費為村內獨居老人及弱勢戶提供餐食，在地服務一晃眼快20年，社區硬體設備，不敵歲月老舊毀損，為了讓老人家的環境衛生跟用餐品質能提升，有企業贊助協助整修改建，進一步拋磚引玉，讓其他企業跟進，一起投入銀髮照護做公益。

由國內20所大學生發起的「鐵馬送愛，銀髮服務環島行活動」，今年邁入第三年，這回40人車隊花了14天騎自行車環遍全台，造訪了14間安養院，陪伴孤單老人家們，度過短暫的歡樂時間，今天車隊回到台北，每個人談起過程都是滿滿的收穫與感動！

新北市又有兩家公共托老中心，正式開幕了！新北市政府為了照顧長輩，不斷增設托老中心，其中，泰山中保和永和徠工廠，兩處都有高科技設備，把關長輩健康，總計八年來，新北市政府的托育、托老中心，已經建置完成一百家，領先全台各縣市。

來看看日本的長照新趨勢，對行動不便的老人而言，為了維持生活品質，成人紙尿褲可說是必備的用品，但看似方便的紙尿褲，卻會讓老人們心生抗拒，甚至影響身心健康，因此現在有老人長照業者，開始嘗試所謂「0紙尿褲」方式來照護，竟然有效地改善老人們的身心狀況。

吹過口琴嗎？很多小朋友學習音樂，就從簡單好上手的口琴開始，但其實現在有很多退休長輩，也投入口琴音樂。成立已經90年的中華口琴會，最近舉辦免費音樂會，讓這些長者大展身手，也希望讓更多人認識「平民小樂器」。