影音中心／鍾如婷報導現代人常因各種生活習慣，影響生理導致身材走樣，YouTuber「Lilimom」就曾因為出國時晚睡、不注意飲食而暴肥，經朋友提醒才發現自己變胖，回台後發現體重飆升10公斤，經過「變腫事件」的深刻教訓，她也拍片分享減重心得，並這個生活習慣，就是變胖的最大兇手。

娛樂中心／陳冠宇報導雙胞胎女團BY2由姐姐Miko和妹妹Yumi組成，出道至今12年，從剛出道清純可愛的小女孩，近年來逐漸轉型成性感女神，在兩岸都擁有不少死忠粉絲！儘管受到疫情衝擊，多少影響到了BY2的演藝圈工作，但她們仍時常在社群平台上分享近況，妹妹Yumi14日在微博上，曝光了自己的最新體重「瘦出巔峰」，體重曝光讓粉絲們驚呼連連，此外她的手機殼款式也讓粉絲大吃一驚「你的手機殼過安檢了嗎？」。

指揮中心開放讓第九類對象登記疫苗施打，其中有一個資格是BMI值大於等於30，不過必須要有就醫證明，不僅要將肥胖症列為主要疾病，就醫時間也要在去年1月到今年5月之前才符合資格，就有民眾認為，這些規定相當不公平，雖然身為高風險群但沒就醫證明是不是就會被遺漏。

娛樂中心／李家穎報導有「真人版娜美」稱號的女星張家瑋，在民視前八點檔《多情城市》中有精湛演出，擁有甜美臉孔與超好身材的她，近日在社群網站上自曝半年內她狂減了9公斤，正好是她在拍《多情》這段時間，她還秀出「川字」腹肌，讓粉絲看了好羨慕。

娛樂中心／綜合報導31歲女星曾智希拍攝八點檔表現亮眼，前景一片看好，從模特兒出身的她有著亮麗外型，配上姣好身材，讓她一出道就深受不少粉絲喜愛，她今（7）日又公布一系列泳裝辣照，純白泳衣搭配中空設計，展現出她完美的身材曲線，令人看得目不轉睛！

民進黨立委蔡易餘三月底因為體重破百，被黨主席蔡英文下達減肥令，限期三個月減到100公斤以下，否則開除黨籍，日前蔡易餘在臉書上報喜，說自己"保住黨籍"，體重已經降到98.5公斤。今天立法院召開談話會，蔡易餘減肥有成後首度現身，笑說要不是疫情期間，本來要去慶祝。

娛樂中心／丁雅芳報導香港女星鍾欣潼（阿嬌），日前與前夫賴弘國2年婚姻告吹，現在將生活重心放在事業上，最近阿嬌參加中國綜藝《怦然心動20歲》節目時，被網友發現她像吹氣球一樣變胖，但隨著節目播出，她又開始越來越瘦，又變回大家熟悉的苗條身材，讓人不禁感嘆：「女明星果然都是胖著玩玩而已」。

影音中心／鍾如婷報導居家防疫期間，因為外出運動的機會減少，很容易控制不住地大吃，養出身上的贅肉，對居家健身相當有心得的YouTuber「Ellie」，因有感這段期間，吃太多泡麵罐頭，身材逐漸不受控制，便以探戈為背景音樂，示範10分鐘爆汗運動菜單，她性感的翹臀與火辣長腿，完全不像是已生過小孩的身材。

娛樂中心／綜合報導66歲女星林青霞出道多年，留下無數經典作品，舉凡《重慶森林》、《白髮魔女傳》、《滾滾紅塵》，都是不少影迷心目中的經典，近來久未露面的她近日接受訪問時，特別與大家分享她的減肥秘訣，一度胖到68公斤的她，透過每週規律的運動，成功在半年內瘦了11公斤，重新找回健康體態。

民進黨立委蔡易餘，今年3月底體重破百來到109公斤，被黨主席蔡英文下令，3個月內必須降到100公斤以內，否則就開除黨籍。經過3個月努力，蔡易餘公佈減重成果，體重降到98.5公斤，驚險過關，他特別感謝主席的鼓勵，強調自己會繼續維持身材，讓健康更好。

政治中心／李家穎報導曾被說瘦下來像玄彬的民進黨立委蔡易餘，先前因體重過重，3月底時被蔡英文總統暨民進黨黨主席下令要他減肥，不然要開除他的黨籍，當時一度成為茶餘飯後的話題，如今事隔3月，他也宣布他減肥成功，一共減下了10.5公斤，目前體重也公開。

前立委顏寬恒瘦身有成，3個月減了10.4公斤，與他打賭減肥的網紅含羞草（草爺），已決定要發送1000份雞排，顏寬恒今天宣布，只要台灣三級能夠解封，他再加碼2000份雞排，更說若年底前練不出腹肌，再請3000份雞排。

影音中心／鍾如婷報導女人愛美是天性，維持體態也是多數女生沒有停下過的事，但如何才能健康的瘦身呢？一位啦啦隊正妹Scarlett透露，過去曾因變胖，在啦啦隊被叫胖子，讓她患上容貌焦慮，甚至每天晚上都在哭，最後她重新調整心態，靠著這3招鏟肉10公斤。

娛樂中心／李家穎報導YouTuber古娃娃過去都是以胖胖的形象，一邊介紹美食，一邊吃著食物，但她從去年2月開始認真進行減肥計畫，沒想到昨（28）日最新影片一出，她宣布她已成功瘦下20公斤，也分享心路歷程與如何減肥成功，不少粉絲都大讚她「真的瘦好多」、「史上最勵志」。

影音中心／鍾如婷報導全台疫情正盛，有研究指出肥胖者若是感染武漢肺炎，就算無慢性病史，仍有極高機會轉成重症乃至死亡，肥胖者唯一降低風險的方法僅有減肥，但面對美食當前，實在令人難以抗拒，不過正妹莎拉透露其實減脂並不困難，也不需要節食，反而只能靠吃來達成。

影音中心／鍾如婷報導愛美是每個女人的天性，維持身材也是多數人一直努力的目標，但瘦身的方法百百種，唯有親身試驗才能找出最適合自己的。日前正妹Eileen自曝過去暴肥的照片，並分享靠著改變生活習慣成功減重，不但鏟肉15公斤，還有纖細的小蠻腰。

影音中心／吳永淳報導太陽底下工作時常讓人熱得受不了，而頂著烈日揮汗工作的勞工也讓人相當敬佩，為了體驗他們的辛苦，網紅黑男跟著爸爸到工地做防水工程，順便實測是否真如網路傳言可以減肥，沒想到一天工作下來，體重的變化讓他嚇了一跳。

影音中心／鍾如婷報導夏季即將來臨，想在炎炎夏日換上清涼服裝，露出纖細手臂，就得從現在開始努力，正妹模特兒楊允兒透露過去手臂偏壯，但靠著每日堅持5分鐘做這6個動作，讓她養出纖細的仙女手臂，但做到精實動作，讓她手痠到皺眉。

影音中心／吳永淳報導男女朋友間惡整時有所聞，韓國一名YouTuber英俊，為了要誘惑正在減肥的女友破戒，與之打賭，還說只要不生氣，就可以答應在婚禮上做任何一件事情，而女友也爽快答應，並要求一台90吋的電視做賭注，沒想到英俊竟然拿出台灣泡麵，還不斷用各種方式誘惑女友，表情超欠扁，但為了獎品，女友用運動轉移泡麵散發出來的誘人香氣，但男友卻一碗接一碗吃不停，簌簌聲讓女友再也忍不住，直接從男朋友頭上巴下去

影音中心／鍾如婷報導現代人工作繁忙，又加上工作壓力大、生活作息、飲食不正常，在沒有運動的情況下，體重很容易直線上升，但YouTuber唯庭透露，曾靠著少吃多睡原則下的5個習慣，完全沒有運動，8個月內從75公斤，直接瘦了10公斤。

娛樂中心／李家穎報導前男團「TOP1男子漢」的團員李宜柏，歷經團員當兵解散後沉潛3年再出發，在自己邁入30歲之際發行個人首支單曲〈還要多久〉，當成是自己宣告即將三十而立的代表作；李宜柏透露這一年最常保持互動的就是開健身房的團員曾奕翔，由於曾奕翔六塊肌精實身材，讓他也受到激勵開始積極健身，在疫情爆發前更常跑去跟他一起「練功」；去年初曾發胖到88公斤的他，因為看到好友曾奕翔的好身材，讓他下定決心減肥，

娛樂中心／綜合報導藝人斯亞（糖果）自《我愛黑澀會》嶄露頭角，如今也逐漸在演藝圈闖出一片天，在社群平台上擁有不少粉絲，她也時常發文與粉絲互動，最近有粉絲問她「對於那些說你整形的人，你用什麼心態去面對？」她高EQ回應其實很謝謝他們，「讓我知道原來我是這麼好看的」，也不忘跟粉絲們分享減肥妙招，教大家如何透過飲食法和規律運動健康瘦身。

娛樂中心／周孟漢報導過去身材圓潤的英國女星凱莉奧斯朋（Kelly Osbourne），最近幾年努力減肥，成功減下38公斤，最近她在IG發出照片，原本豐腴的雙頰消失，取而代之的是削瘦的臉龐，讓不少網友直呼「完全認不出來」。也有網友質疑她是否整型，她鄭重否認，並表示「難道你們就不能替我感到高興嗎」。

娛樂中心／綜合報導女星張景嵐出道後一直以好身材聞名，愛運動的她也常分享自己的運動心得，近日在家防疫她就分享15招瘦身秘訣，讓粉絲也能跟著她一起瘦，不要在家防疫越來越胖。

娛樂中心／林孟蓉報導不少人都很喜歡吃炸雞，尤其是炸得金黃酥脆的外皮，更是精華所在，沒想到卻有1位女神級的女明星完全不吃炸雞的外皮。藝人納豆最近在臉書放上一張炸雞照片，外皮卻被剝下來放在一旁，納豆寫下「安心亞吃炸雞我吃她剝下來的雞皮，我果然是超級好朋友」，安心亞獨特的飲食習慣，意外引發網友熱議。

生活中心／張婷瑗報導每天補充足夠的水分能幫助身體新陳代謝，當循環變好，水腫、排便不順等困擾都能迎刃而解，因此多喝水除了對身體好，也是減肥的小秘訣。之前有德國科學家提出「每天喝8杯水」的減重法，只要同一天的固定8個時段，喝下250cc的白開水，就能達到減重效果，有人甚至直接減掉5公斤。最近這「8杯水減肥法」捲土重來再度翻紅，營養師高敏敏表示，以8杯水減重法再搭上168斷食法，瘦身效果更顯著，但切記三

民進黨立委蔡易餘，體重破百，109公斤，4月初被黨主席蔡英文吐槽，要求他3個月內減到100公斤以內，否則就要開除黨籍，為了達標，蔡易餘可說是拚了老命，一個月內就瘦了5公斤，連醫院都熱心幫忙，要幫他規劃飲食，能不能再甩掉4公斤，體重回到2位數，就看蔡易餘能不能堅持下去。

娛樂中心／綜合報導在夯劇《如懿傳》中飾演嘉貴妃的女星辛芷蕾，在演出《如懿傳》後大紅，陸續接演不少夯劇，但易胖體質的她，日前曾在出席活動時被拍到臉胖一圈，被笑嘉妃胖成「加菲貓」，但近期她曝光新照片，又瘦回瓜子臉，讓粉絲都相當驚艷她的絕世美貌。

民進黨籍立委蔡易餘，4月初在黨中央量體重時，測出了109公斤，當場被黨主席蔡英文吐槽，要求他3個月內要減重到100公斤以內，否則就要開除黨籍，為了保住黨籍，蔡易餘可以說是拚了老命，想辦法減重，努力運動搭配改善飲食，經過一個月的時間，目前已經減到104公斤。

娛樂中心／林孟蓉報導知名直播主「丟丟妹」在直播拍賣時，常常大手筆送東西，因此有了「丟丟」的稱號，光是她的臉書粉專就有65萬多人追蹤。已是一個孩子的媽的丟丟妹，前年(2019年)生產完後，體重飆到93公斤，但她產後積極減肥，最近更厲行減肥計畫，讓她整個人瘦了一大圈，恢復少女時的體態。