論壇中心／綜合報導臟癌是一種惡性腫瘤，這種癌症通常在早期難以檢測，因為它不會引起明顯的症狀，直到達到晚期。不過，還是可以透過一些常見的徵兆和症狀查覺到：上腹疼痛：持續性或隱隱作痛的上腹部疼痛，可能較為明顯。體重減輕：不明原因的體重減輕，可能伴隨食慾不振。黃疸：皮膚和眼睛呈現明顯的黃色，這是由於膽道受到腫瘤壓迫，影響膽汁的正常排放。腹部腫塊：可能會感覺到或觀察到腹部腫塊或腫脹。膽道問題:：胰臟腫瘤可

論壇中心／綜合報導隨著飲食精緻化，在大啖美食的同時，有可能對身體造成嚴重負荷，其中膽結石就是國人普遍會發生的現象，而膽結石的症狀包括右上腹部的疼痛、發燒和黃疸，但也有可能完全沒症狀。無症狀的膽結石通常不需要治療，但症狀出現時，治療則變得必要。診斷主要依靠超聲檢查，也可用CT或MRI進一步確認。治療方法包括藥物治療和手術治療，小的膽結石可能通過藥物逐漸消散，但大的或引發症狀的結石通常需要手術治療。要

論壇中心／綜合報導膽結石是膽囊或膽道中膽固醇或膽色素結晶的積聚，根據成分不同主要分為膽固醇結石和膽色素結石。此疾病的主要發病機制包括膽汁中膽固醇超飽和、膽汁淤積和膽囊壁功能異常，這些因素使膽汁無法正常流動和排出，導致結石的形成，且女性更較於男性容易罹患，而膽結石的主要生成原因跟生活方式和飲食習慣的變化有關。例如，現代飲食中高脂肪和高糖的攝取可能是引發膽結石疾病的重要因素。

生活中心／黃笙報導領導台積電成為「護國神山」的張忠謀，返台發展半導體代工模式的歷程，至今仍為眾人所津津樂道，除了其高瞻遠矚的布局令人拜服外，高齡92歲的健康狀態也相當不可思議，至今公開現身仍思慮清晰、行動自如。營養師高敏敏過去就曾指出，張忠謀70年來始終堅持1個原則，那就是「經營公司也經營健康」，並統整了張忠謀的6大養生絕招，呼籲「努力生活卻覺得自己日日老去、體力狀態都不如以前」的人，不妨參考認真

娛樂中心／林孟蓉報導女星陳美鳳出道超過40年，她保養功夫了得，不僅擁有凍齡美貌，還保持著凹凸有致的好身材，讓她被封為「全台最美歐巴桑」，人氣始終居高不下。陳美鳳月初才剛過完67歲生日，但她一直以來都擁有完美體態，不科學的好身材根本看不出真實年齡，陳美鳳日前就曬出自己的美腿辣照，還曝光保養心法，獲得網友一致狂讚。

娛樂中心/洪雨汝報導在民視8點檔《市井豪門》劇中飾演霸氣總裁「謝文良」的翁家明，完美展現熟男魅力，擄獲不少婆媽的心。其實私底下的翁家明熱愛戶外運動，近日他與劇組告假一週和朋友組隊到綠島圓夢，挑戰「海泳環島」，雖然碰上天氣陰雨、風浪大，仍不減他們熱情與毅力，成功環遊綠島外圈26公里。

生活中心／黃笙報導「清明」除了是掃墓祭祖的重要節日外，同時也是民俗傳統中的24節氣之一，因草木繁盛、春光明媚、萬物清爽明朗得名，而每年到了這個時候雨水通常特別多、氣溫變化也大，所以在慎終追遠之餘最需要注意養生，命理網站《旺好運》就特地整理5個適合於清明進行的開運養生招數，希望能幫助大家增進元氣、提升運勢！

民視新聞／綜合報導明天就是冬至，民眾都要吃湯圓，然而湯圓是由糯米粉製作而成的，加上糖水，熱量超高，藥師公會就建議，糖水部分可以用天然中藥材羅漢果、麥芽作為代糖；湯圓則可以從糯米糰加入茯苓、芡實、蓮子和山藥製作而成的四神粉，來幫助消化，吃湯圓也可以吃得健康又養生。

民視新聞／綜合報導年底送禮商機即將到來，就有業者發現年輕人越來越講求養生和健康，不少喜歡餅乾的年輕人專挑老字號餅乾的健康口味，像是咖啡餅乾、黑芝麻薄片等都很受歡迎，就連知名雙胞胎藝人「展榮展瑞」也把這樣的「健康餅乾」寫進歌裡。

全國第一名的民視八點檔連續劇《黃金歲月》，在劇中討論度相當高的「劉家驚世爸媽」劉金發(蘇炳憲飾)和前妻洪慧珍(陳夙雰飾演)的相處，總是會發生讓人好氣又好笑的逗趣事件，看得觀眾捧腹大笑，直喊這對前夫妻實在太可愛了。

生活中心／林孟蓉報導24節氣之一的「白露」將於今（7）日晚間11點33分登場，「白露」過後天氣轉涼，白天有太陽時仍覺得熱，但等到太陽下山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水氣遇冷凝結成細小的水滴，附著在金屬、枝葉或花瓣上，呈白色小水滴，尤其是經晨光照射，更加潔白無瑕，因而得「白露」美名。白露後，人們容易出現口乾舌燥及皮膚乾燥等症狀，對此，命理師楊登嵙就分享「白露」的開運養生之道與禁忌。

有些人喜歡喝茶，卻又怕濃厚的咖啡因影響睡眠，使清新又有著淡雅氣息的「花草系」飲品，成為熱門的新選擇，天然的馥郁香氣不僅讓心情好，而且不同的花草茶還具有各種保健功效，可以緩解身體遇到的問題，調節身心靈健康。本篇推薦 5 款時下家庭、OL 最喜歡的花草茶，讓我們從自然舒暢的感受中，養出好體質、享受美好生活。

台灣人的咖啡消耗量年年創新高。你是否也有每天喝咖啡的習慣呢？其實只要不過量，就能好好享受咖啡的美味並為健康帶來正向影響。

近年來，全球吹起一波素食風潮，尤其這兩年的疫情，讓民眾更注重養生，看好許多人傾向以植物性蛋白取代肉類，最近更接連有連鎖餐飲業者，將未來肉入菜，做成漢堡、披薩，甚至是早午餐，味道究竟如何？一起來看。

生活中心／黃笙報導今天8月7日為24節氣中的立秋，在傳統上象徵炎熱的夏天已經過去，秋天即將來臨，飲食應以「滋陰潤肺」為原則，名門命理教育協會理事長楊登嵙指出，立秋的養生重點主要在養肺與護肝，身為「嬌臟」的肺不耐寒熱，需要潤燥、養陰、潤肺，此外秋天也會出現抑制肝氣跟肝血的生發等情況，而肝若不好將有可能導致視力下降，為此他特地整理了9大飲食養生的重點與禁忌，讓大家可以順應四時健康養生。

生活中心／黃笙報導明天就是24節氣中的「小暑」，這時候的天氣通常悶熱高溫、多雨潮濕、氣壓低，台中市名門命理教育協會理事長楊登嵙就提醒，接下來半個月屬牛、羊、猴3個生肖的人小感冒、小病痛會特別明顯，應注意脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，並多休養生息，才能保持健康，另外他也整理了小暑有關「食、衣、住、行、育、樂」的養生禁忌，供大家作參考。

在忙碌的生活中，人們愈來愈有健康意識，因應不同的生活方式，每個人對養生的解讀也不盡相同，有些人選擇清爽無負擔的蔬食，也有人用瑜伽、健身等運動來維持身體狀態，亦有人透過中醫或保健品來調理身體。

許多人會把走路當作運動，設定一天走一萬步的目標，不過，走路速度也很重要，根據台北市醫師公會資料，正常人的步行速度，一秒應該要大於一公尺，醫師建議，可以試著走6公尺計算秒數，測試自己的體力是否有退化，國民歌王周華健出席活動時，也分享他的經驗。

生活中心／林孟蓉報導春分是24節氣之一，今年的3月20日23點34分將進入「春分」節氣，是春天的中分點，這天晝夜長短平均，大約是春季90天的中分點，故稱為「春分」。春分這天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，之後陽光直射位置逐漸北移，會開始晝長夜短，如此忽冷忽熱的天氣，容易讓人前一天熱到想吃冰，今天又冷到想穿外套，身體也會出現一些小狀況。命理老師楊登嵙就提供「春分」的開運養生方法和禁忌，避免民眾身體出現不

現代人生活忙碌，常常加班熬夜，看準需求，生醫業者特別推出牛樟芝系列產品，要大搶保健商機。

隨著健康意識抬頭，國人對於養生越來越講究，但怎麼做才能在老年保有健康的身體呢？當代藝術家李再鈐老師，儘管已經高齡94歲，每天都還能作詩作畫，生活都能自理，怎麼辦到的呢？他只笑說，保持快樂的心，並熱衷於藝術創作，就是他的養生之道。

過年最重要的大事就是「團聚」。但就算是一家人，也可能因為各有各的工作生活，要全員到齊好好的吃頓飯是有難度的，更何況是不住在一起的親戚好友們。而到了農曆過年，配合著年節假期，我們多了許多時間陪伴家人、訪問親友，共度難得的時光。

【健康醫療網／記者林怡亭報導】冬至，依習俗總想喝上一碗暖暖的湯、吃些帶有辛香料的料理，或者進補點藥膳；這樣的飲食，不僅是種儀式感，更是對身體的一種保養。只是，因為年齡、性別、平時習慣不同，造成體質不一，該怎麼吃是才是最好的保養呢？高雄醫學大學附設中和紀念醫院中醫部婦兒科主任董懿容表示，有人怕冷、有人怕熱，有人容易口乾、有人常睡不好，這些人是否能用藥膳來改善老毛病? 難道冬天就一定要吃溫熱烈性才能真

社群中心／陳恩迪整理「肉食轉道蔬食絕無陣痛！堯哥指名，必屬精品。」全新企劃《想像台灣》直播節目將帶來台灣在地最夯議題、回應網友最關心問題，其內容上通天文、下知地理，帶您輕鬆聊、看、跑遍台灣大小事！心動還不快點跟一波？

冬至到，不少民眾喜歡來碗熱呼呼的藥膳排骨暖身補胃，不過其中最不可少的中藥材-川芎和熟地黃，因為中國產地從今年3月開始淹水，因此價格不斷上漲，兩種中藥材都從去年同期的每斤120到130元，上漲到220到230元，另外許多民眾喜歡拿來泡養生茶的黃耆也漲很兇，尺寸較大的從每斤450元漲到600元，詢問另一家業者，品質較好的黃耆，從去年每斤600元漲到800元。

台南購物節消費登錄突破50億，民眾熱情期待，第2棟美屋大獎出爐。台南玉井商圈力拚消費大餅，儘管現在不是芒果產季，但是冷凍後的芒果塊，保留果香，而且有冰棒的口感，特別Q彈爽口。還有當地有蕎麥產業，落地生根，這座山城，卻以獨特面貌，吸引遊客造訪。

生活中心／王溫鈴報導幾天後，24節氣中的「大雪」將要來臨。「大者，盛也，至此而雪盛也。」表示這時候是降大雪的起始時間，也直接反映降水的節氣。到了大雪時，中國大部分地區及台灣玉山的溫度最低都已降到了0度或以下。大雪更是「養生」的好時節，推薦一些適合進補的食物，還有冬季注意事項，順應自然準備迎接新一年的到來吧。

【健康醫療網／記者林怡亭報導】秋冬季節到來，在中醫角度來看，秋天是體內陰陽出現「陽消陰長」的過渡時期，因此又為「秋燥」，這時容易傷肺，若不注意養生就容易引發咳嗽、口乾舌燥、鼻乾出血、皮膚乾燥龜裂等症狀。安南醫院中醫部唐偉誠醫師指出，「立冬」到「大寒」間則為冬季，中醫認為冬季跟腎相應，因此飲食則應以滋陰補陽為主，雖宜熱食，但應避免燥熱辛辣等食物，以免化熱傷陰。秋季重養肺潤燥　可多吃滋陰潤燥食物事實上

【NOW健康 王詩茜／台北報導】中醫藥養生概念日益受大眾關注，然而，人們普遍認知的「中藥沒有副作用、長期吃保養沒關係」，此誤解恐導致中藥不良反應的發生。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師黃品臻指出，中醫在治病時，講究辨證論治，在使用中藥時要結合體質的考量，否則反而會對身體造成傷害。黃品臻提出常見中藥濫用後的一些問題如下： 病情被耽誤 甚至難治癒 疾病的證型有分寒熱虛實，

從寶貝出生的那刻起，媽咪的忙碌生活就此展開。餵奶、換尿布、哄睡都是日常，連小睡片刻都是奢侈。在照顧北鼻健康的同時，還得兼顧自己的身體狀況，想必大家都恨不得一天有 48 小時吧！