餘震不斷賴新內閣新國會風雲青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2024/04/19 08:57:4939歲楊丞琳「背部這」真實狀態外流!網友全看呆喊:吃了防腐劑?娛樂中心/徐詩詠報導現年39歲的女星楊丞琳天生擁有一張娃娃臉,至今仍有滿滿少女感,保有運動習慣的她對體態也相當要求。日前有粉絲在社群上貼出一段楊丞琳在公開場合的影片,背部狀態曝光後讓不少網友直呼「吃了防腐劑嗎」。2024/04/17 17:01:42公園就是專屬健身房 中國70歲「健身阿伯」頭髮烏黑不顯老態民視新聞/林浩博 綜合報導運動真的能抗衰老,中國重慶就有70歲阿伯,從年輕時代就一路健身45年,當地公園都成了他的專屬健身房,結果不只練出一身肌肉,皮膚也沒什麼皺紋,頭髮烏黑,讓人難以相信。2024/04/16 09:51:29中國田徑IU「穿三角褲跨欄」快噴裝走光!網轟博版面…教練跳出來揭真相體育中心/巫旻璇報導有「田徑界 IU」之稱的中國20歲田徑女神夏思凝,日前在室內田徑大獎賽南京站,以8秒28刷新個人賽季最佳成績,順利在女子60公尺跨欄封后。怎料,人紅是非多,不少網友卻批評她,比賽所穿運動褲過於高衩,質疑她奔跑跨欄會大走光。對此,夏思凝的訓練團隊教練也回應了。2024/04/08 17:24:01祈錦鈅產後5個月「上圍激增MAX」!不科學腰身回歸穿運動Bra羞問1事娛樂中心/徐詩詠報導歌手祈錦鈅過去靠著獨特嗓音與火辣身材吸引不少粉絲,在去年11月迎來寶貝女兒後,,也經常在社群上分享育兒日常與家庭生活。產後5個月的祈錦鈅今(8)日曬出運動照,身材不僅恢復,甚至還比產前狀態更好。她也換上運動內衣,詢問粉絲看法。2024/04/05 18:15:10運動中心首創全台第一齣水舞音樂劇 「男人魚」成全場焦點體育中心/黃崇超、楊淨報導去年南港運動中心,首度將特殊水舞和美人魚運動引進台灣,現在他們更首創全台第一齣水舞音樂劇,演員所有肢體表現都必須在水下進行,跟過去以女性為主的表演相比,這回還加入男主角,帶給觀眾全新視覺體驗。2024/04/05 13:12:20不跑步也能訓練心肺?健身教練用2槓片練全身:可刺激更多肌肉關節影音中心/王雅瑜報導有氧運動也被稱為心肺運動或是帶氧運動,運動時會消耗大量的氧氣,且會抑制運動強度,適時提高呼吸與心跳數,是一種以提高人體耐力素質,增強心肺功能為目的的運動項目。「健身工廠」YouTube頻道的Grace教練在影片內,教導大家對於多關節有益的有氧運動,只需要2個槓片、花費30分鐘,在家就能做高強度的訓練,對於家裡沒有跑步機,卻想要滿頭大汗的人來說,非常合適。2024/04/03 23:04:58日本知名健身品牌打造暗黑空間 民眾享受新運動體驗民視新聞/綜合報導日本知名健身品牌五年前登台,以特殊環境搭配運動,獲得不少好評,打鐵趁熱舉辦"外交聯誼之夜",盼吸引更多對運動有興趣的朋友,一起加入。2024/04/01 12:16:41千萬別小看扭傷!自認年輕扭到腳未「及時處理」 造成永久後遺症生活中心/林靜芬報導許多人在年輕時對於扭傷都不以為意,但千萬不要小看扭傷的嚴重性,因為它有可能造成非常永久的後遺症。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅提到,自己年輕時是籃球隊的,隊上有位學長在某次比賽時不小心扭傷,當時比賽進行到一半,他作為主將想說先撐完這場比賽。結果硬撐的下場是留下了「後遺症」,往後打球都很容易扭傷,運動表現受影響,讓人感到有些遺憾。2024/03/28 10:06:33硬舉80公斤!82歲阿公「外表超年輕」 網驚:拉得比我還重影音中心/廖國安報導近年有越來越多中高齡族群,加入肌力訓練行列,對此,日前有健身業者,專門舉辦針對這族群的健力比賽,吸引不少高年齡長者參加,其中不少選手讓人大吃一驚,有曾經中風的87歲阿公,挑戰30公斤成功,還有一名82歲阿公,成功舉起80公斤,讓不少年輕人驚訝喊「太不合理」。2024/03/27 03:09:00早期的「腰椎滑脫」可用「姿勢調整」和「運動」避免惡化 或使用「增生療法」治療論壇中心/綜合報導「腰椎滑脫」若早期發現,並做適當的處理,對於避免病情惡化至關重要!首先姿勢調整:保持良好的姿勢可以減少對腰椎的壓力。建議進行定期的姿勢評估和改善,如使用符合人體工學的椅子和桌子,以及在長時間站立或坐著時注意姿勢;接著是「適當的運動」可以增強腰部和腹部肌肉,提供更好的支撐。減輕脊髓的壓力;最後還有一種「增生療法」,這是一種非手術治療方法,通過注射「從血小板分離出來的生長因子」來刺激2024/03/26 18:32:44公車司機到站不載客「忙車內倒立」 客運業者說話了!地方中心/賴國彬 桃園報導日前有搭乘桃園客運的乘客,發現司機都已經在車內了,卻遲遲不發車。後來發現他居然在裡頭做倒立運動,讓車外的乘客看傻了眼,影片PO上網,有網友說他在撿地板垃圾吧。桃客出面解釋,表示發車時間還沒到,司機先做舒展運動,影響觀感很抱歉。2024/03/25 16:59:48孫可芳挺8月孕肚「坐球球健身」!曝「肚皮快撐爆」撒嬌劉冠廷:我好辛苦娛樂中心/林孟蓉報導女星孫可芳2016年出道,她演出過不少當紅戲劇,像是《植劇場-五味八珍的歲月》、《若是一個人》、《有生之年》都能看到她的身影,她也在2017年以《植劇場-天黑請閉眼》榮獲金鐘獎女配角獎,演技實力備受肯定。戲外的孫可芳與演員劉冠廷愛情長跑多年,2人在去年結婚,並將在今年4月迎來兒子「小太陽」的出生,孫可芳昨(24)日曬出挺著孕肚運動的照片,並透露運動完後與老公劉冠廷的可愛互動。2024/03/23 00:00:00一票人遭關進台北監獄!榕錦時光生活園區重現圍牆遺跡論壇中心/綜合報導日治時期台灣議會設置請願運動,無疑是早期台灣人公民覺醒的重大時刻,發傳單、喊口號,不僅在台灣本地,也赴東京爭取台灣人自主。隨後發生治警事件,日人以違背治安警察法為由,取締請願相關活動,主事者遭判刑,其中蔣渭水和蔡培火判刑四個月,關進台北刑務所,亦即當時的台北監獄。時至今日,台北監獄的圍牆遺跡列為市定古蹟,原台北刑務所官舍經修復,打造成文創結合餐飲的「榕錦時光生活園區」。2024/03/21 17:37:58安心亞暴風狂吃「增肥4公斤」!慘遭「身邊人」嫌胖…無奈嘆:很難取悅娛樂中心/郭嘉柔報導38歲台灣女星安心亞,出道至今已超過16年,近幾年用心拓展演藝事業,不僅以演員身分憑藉台劇《牛車來去》入圍金鐘獎戲劇節目女主角,同時也拿起麥克風擔任綜藝節目主持人,以幽默風趣的說話方式,深受大批觀眾喜愛、支持。近期瘦身有成的她,一度被大票人嫌「太瘦!」,後來積極增胖4.1公斤卻又遭嫌「太胖!」,讓她無奈直言「身邊的人很難取悅。」。2024/03/21 15:53:38周曉涵「香汗健身」狠練黃金腰臀!緊身褲「身形全透光」辣暈網:太扯娛樂中心/許嘉惠報導39歲女星周曉涵擁有亮麗外型、凹凸有致的身材,出道至今演過多部電視劇,如《18禁不禁》、《敲敲愛上你》、《我和我的十七歲》等,近期在《商魂》破尺度演出,情慾戲讓觀眾看得臉紅心跳,演技十分精湛。經常在社群平台分享生活日常的她,日前曬出多張健身紀錄照,曼妙的曲線看得出她平時有在好好保養,令不少網友讚嘆不已。2024/03/15 13:34:11快新聞/快傳給長輩看! 衛福部曝:這五招可以「防跌倒」即時中心/高睿鴻報導近年來,我國邁入超高齡化社會,年長者比例與日俱增。內政部資料指出,截至今(2024)年1月,台灣65歲以上人口已經超過431萬人、佔比總人口數將近五分之一(18.4%)。且根據國家發展委員會預估,2025年台灣老年人口比例,將正式跨越五分之一,並且將持續上漲。老年人的健康問題,成為國人關注焦點。2024/03/14 10:05:39足球/南韓一哥孫興慜場下「隨手撿垃圾」!驚人影片流出網看傻:人品超好體育中心/巫旻璇報導南韓足球一哥「孫興慜」(Son Heung-min)拿下歐洲五大聯賽金靴獎的首位亞洲球員,被球迷們稱為「亞洲怪物」。除了場上表現傑出,孫興慜私下樣貌更是大大圈粉,近日有鏡頭捕捉到他在獲得比賽勝利後,並沒有急著慶祝,反而是隨手將場上的垃圾撿起並帶回休息室,熱愛球場的舉動曝光後,讓網友忍不住直呼「要怎麼不喜歡他?」。2024/03/13 16:53:37阿部瑪利亞「4個月0運動」腹肌大發酵!更衣間耍美「炸出鬆軟麵團」網急關切娛樂中心/曾郁雅報導27歲日本女星阿部瑪利亞過去是偶像團體AKB48的成員,主動要求來台加入「AKB48 Team TP」的她積極拓展台灣演藝事業,從團體畢業的她持續發表個人作品,並以驚人中文學習能力和鄰家親近的性格大大圈粉,近日阿部瑪利亞曬出一張在更衣室「披肩圍巾大滑落」露出短版小可愛的身影,她羞喊「沒在運動」,讓大批粉絲忍不住將目光移向她0遮蔽的腹部,驚訝發現過去阿部瑪利亞特地鍛鍊的「川字腹肌2024/03/12 12:18:57別再忍了!每個月總有「那幾天」不舒服 醫師分享「4招」有效緩解生活中心/林靜芬報導 經痛是很多女性的困擾,有時痛起來、連止痛藥都止不住,新竹竹北婦產科醫師張瑜芹臉書分享「四招」,可舒緩經期不適,不過張醫師也強調,如果經痛問題嚴重,建議先到婦產科檢查,必須先確認是否是因「子宮內膜異位、子宮肌腺症、巧克力囊腫」等問題引起的。2024/03/09 18:28:1890歲嬤自學鋼琴、倒立、水墨畫 芭蕾及日文也難不倒財經中心/唐詩晴、楊怡安、曾宸洛 台北報導您想過老後生活怎麼過嗎?現年90歲的廖淑珍阿嬤,用行動證明,老後生活,也能很不一樣,她不只自學鋼琴、水墨畫,還會芭蕾、日文,廖阿嬤也分享,長壽幸福的秘密,就是保持心情愉快,放開心胸,縱情於熱愛的事情上。2024/03/07 19:03:20搶攻四年一度奧運商機! 業者推「新款碳板跑鞋」財經中心/呂中漁、葉純豪 台北報導4年一次的巴黎奧運今年夏天就要展開,不只這次很有機會拿牌的林昀儒、莊智淵量身打造的桌球拍,受到高度關注和歡迎,有跑鞋業者也推出新的碳板跑鞋,要搶攻運動商機。2024/03/05 09:40:06迪麗熱巴「天使蹲」暴紅掀模仿潮!醫一看搖頭勸「別亂學」曝嚴重後果娛樂中心/郭嘉柔報導31歲中國女星迪麗熱巴,出道至今已超過11年,在影視圈留下許多知名代表作,憑藉亮麗外型及不科學的火辣身材,擁有大批死忠粉絲喜愛、支持。近期,她為時尚雜誌拍攝封面照,成品出爐後驚豔眾多網友,其中一組迪麗熱巴蹲在地上的照片,被封為「天使蹲」,不少人也開始瘋搶模仿。不過隨後有醫師出面提醒,若平時沒有運動習慣,盲目跟風容易導致身體髖關節損傷、膝關節半月板及韌帶的損傷等情況。2024/03/04 00:10:00從事戶外運動也要選對時機!當心健身不成還惹疾病上身論壇中心/綜合報導運動對於健康的益處眾所周知,但若選擇錯誤的時機和地點進行運動,可能會對身體反到傷害更大,特別是在受到空氣汙染嚴重影響的地區,過度運動可能會導致身體攝入過多的汙染物,進而對健康造成負面影響。例如PM2.5就是一種常見的汙染物,它不僅影響呼吸系統,還會對心血管、自律神經系統以及代謝功能產生不良影響。因此,選擇在清晨或傍晚等空氣較清新的時段進行運動,以及選擇遠離汙染源的地點,才能避免健2024/03/04 00:09:00室內比室外空氣更毒?別小看家中這些汙染危險因子!論壇中心/綜合報導室內環境威脅常常被忽視,然而室內空氣污染卻是一個值得關注的問題。油煙、清潔劑和落塵等因素都可能對人體健康造成影響,尤其是對肺部健康的影響更為明顯。室內空氣中的油煙來自於烹飪過程中的油煙排放,長期吸入可能導致呼吸道問題和肺部疾病。此外,清潔劑中的化學成分也可能釋放出有害氣體,對呼吸系統造成損害。落塵則可能含有微小的粒子和有害物質,吸入後可能引起呼吸不順和肺部不適。因此,為了保護我們2024/03/01 15:50:12激不得!171Kg大蛇丸減重紀錄片曝 赤身對比震撼89萬網:太感動娛樂中心/黃笙報導人氣YouTuber團體「狠愛演」宣布解散後,3位成員改為專注經營個人頻道,其中大蛇丸憑藉幽默討喜的性格,累積高達108萬粉絲訂閱搶看,並以挑戰吃爆各類美食為特色,但此舉也引來外界對他健康的擔憂。去年他再度因身型遭受網友批評,因此啟動瘋狂的運動減肥計畫,如今長達半年的成果終於出爐,超驚人的前後對比與訓練毅力,也湧入大批網友給予鼓勵。2024/03/01 12:21:33台南亞太棒球村成棒主球場上梁 七座球場年底全啟用生活中心/台南報導亞太國際棒球訓練中心成棒主球場工程,今日(1)日由市長黃偉哲主持上梁典禮,祈求工程順利,9月如期如質完工,順利完成棒球村最後一塊拼圖。臺南400年迎來台灣最完整的棒球基地,將成為國際級棒球盛地,體育局正規劃臺南400系列活動,預計在主球場啟用後展出百年棒球史特展,歡迎大家前來看展並見證現階段全臺灣最大規模棒球場的誕生。2024/02/29 23:52:26雙北世壯運明年登場 年滿30歲就可參加生活中心/林詠琪、郭南宏 台北報導台北市與新北市,明年將攜手舉辦大型的國際賽事,2025雙北世界壯年運動會,活動已經開放報名,多達35種運動,只要30歲以上就能參加,而且不用資格選拔,邀請民眾一起響應,體驗當國手比賽的熱血,台北市府也趁著燈會期間,找來熊讚騎上九小龍,沿街宣傳。2024/02/27 13:41:13 阿沁美顏沒開「胖若兩人」暴肥慘變89!超震撼對比圖…網認不出:嚇爛娛樂中心/巫旻璇報導F.I.R.(飛兒樂團)早期由主唱Faye(詹雯婷)、吉他手阿沁(黃漢青)、鍵盤手陳建寧組成,唱過〈月牙灣〉、〈我們的愛〉等KTV神曲,2018年經歷換主唱風波後,正逢出道20年之際,吉他手阿沁也正式宣告離開樂團,加盟新東家,阿沁為了20週年新專輯與紀念演唱會,在一年內減下17.5公斤,震撼對比圖曝光,讓粉絲忍不住大喊「太厲害了」。2024/02/25 10:01:33雜誌業副總退休超健康! 愛上運動64歲還能爬百岳民視新聞/綜合報導在雜誌業征戰多年的陳亦珍,一路當到副總經理,不過,退休後生活更精彩,從小不愛運動的她,突然體認到運動的重要性,自己設立目標,如今64歲的她可以爬百岳、騎百公里單車,比40歲的體能更好,現在她當上壯世代運動大使,號召中高齡夥伴一起運動。2024/02/24 11:17:24辣妹開賓士酒駕! 遇警攔查先深蹲南部中心/報導高雄一名妙齡女子凌晨酒後開著賓士轎車上路,不過她卻因為沒開大燈,遭警方攔查,不過在酒測前,她竟然在現場先做起運動。 12345 目前頁數 :1/30 熱門新聞 熱門關鍵字