娛樂中心／翁語岑報導楊冪出道以來，出演過多部熱門電視劇，人氣居高不下，在微博上擁有破億粉絲，有「時尚女王」稱號的她，無論是劇中戲服，或是私下穿搭，都能成為粉絲追隨焦點，近日她在拍戲現場被捕獲性感穿著，超狂「馬甲線」，連工作人員都忍不住偷瞄。

影音中心／劉又瑋報導對很多辛勤工作的人來說，總想著努力賺錢，讓自己擁有穩定資產，可以提早過起退休的輕閒生活，現年32歲的網紅Joeman年收已超過2千萬，過起半退休人生，日前卻與三金御用司儀「德仔」分享，他曾在2019年的時候得到憂鬱症，原來當時他有一個「奢侈的煩惱」，靠運動重訓才走出低潮。

娛樂中心／翁語岑報導男星彭于晏長期運動健身，比例壯碩，吸引許多迷妹粉支持，與張艾嘉合作的電影《熱帶往事》，為了角色，擺脫過去健壯肌肉形象，打造成瘦弱的身材，整整瘦了16公斤，創下最低體重62公斤，近日釋出的預告片中，他的背影，竟瘦到脊椎骨分明，讓粉絲嚇歪。

娛樂中心／周孟漢報導國內本土疫情升溫，許多明星都配合政策，待在家裡防疫，並透過社群和粉絲們互動。資深藝人方文琳也不例外，近日在臉書上傳一段健身影片，大秀軟Q身手，影片中只穿背心熱褲，隱約露出傲人身材，但卻被網友批評說「這樣不好看」，對此，她也親上火線回應。

生活中心／綜合報導武漢肺炎本土疫情五月中升溫，全台進入三級警戒，越來越多公司讓員工在家上班。上班族的生活轉變為「Work From Home （簡稱：WFH）」模式，日常作息大大改變，為了防疫幾乎整天宅在家，下班後不能上健身房，假日也不能出外踏青，覺得生活變得有點無聊嗎？以下為大家推薦9款宅在家也超有趣的APP！

生活中心／綜合報導疫情升溫全國持續發布第三級警戒，並延長時間從原本的5月28日（五），延長至6月14日（一）端午節這日，全國公私立健身房也都宣布將延長停業時間，《民視新聞網》為您整理各大健身房的停業時間與停業措施。

現代人外食加上高鹽高糖，讓不少民眾年紀輕輕就有糖尿病，尤其控制血糖最困難，營養師就提醒，要保持規律運動，不只能改善心肺功能，也有助血糖控制，尤其運動後的飲食非常重要，糖跟蛋白質如果能維持一定比例，就可以維持血糖適恆定。

竹北市有間很特別的早餐店，裡頭的老闆可是活招牌，因為他，是去年奪得健美職業卡賽雙料冠軍的選手，不僅在健身領域成就傲人，談起早餐經也很有一套。從國小就接觸健身的他，對自我的期許，是「一生做好一件事」，用過人的意志力和不畏艱苦的精神，成就了別具特色的斜槓人生

國際中心／李明融報導只要有心，人人都可以練健身，美國康乃狄克州有一名已經71歲的婦人狄菲（Mary Duffy），用實力去證明何謂「老當益壯」，她熱愛健身，直到64歲才參加了人生第一場舉重比賽，而現在已經是一名累計30多個州兼世界紀錄保持者。

德國一位81歲的阿嬤，靠著上傳跳舞和運動的網路影片，成為擁有數十萬粉絲的網紅，這位阿嬤雖然因為疫情不能上健身房，卻意外發現拍運動影片，能增添更多樂趣，還拉著老公一起跳舞，夫妻倆也因此爆紅。

影音中心／劉又瑋報導瘦身在很多人眼中，是一件「說起來簡單、做起來卻不容易」的事情，對網紅「林辰Buchi」來說，他為了讓自己的體態更健康，決定貫徹執行30天健身挑戰，面對即將展開的高強度訓練，他先執行近2個月的飲食控制，沒想到光是改變飲食，他就成功甩掉3公斤贅肉，體脂率直接下降3.3%，有感於這樣的成功，他整理出3大重點，不想對自己太嚴苛，掌握「低碳、低脂、高蛋白」的原則，就能順利瘦身。

影音中心／劉又瑋報導在台外國人透過影片分享台灣的好，總能得到不少台灣人支持「謝謝他們喜歡台灣」，有些外國人更因此成為小有名氣的愛台網紅。相較在台外國人多以「愛台灣」的方式被看見，台灣人要被外國人看見，就有很多想像不到的方式，健體國手「艾瑪」僅靠著一支鋼管訓練的影片，便得到全世界1500萬人的關注，如此驚人的成績，近日被人分享到《Dcard》，引發網友熱議。

娛樂中心／林孟蓉報導女星林莎擁有甜美臉蛋，還有火辣身材，在IG擁有將近70萬粉絲，更被網友封為「台版三上悠亞」、「國民初戀」，人氣水漲船高，熱愛健身的她最近在IG秀出多張運動美照，露出自己苦練多時的腹肌，大秀健美身材，但有網友卻發現她身上有一個不明黑點，意外引發討論。

娛樂中心 / 綜合報導「香港第一美男子」林俊賢在西元1987年因演出電視劇《男兒本色》走紅，過去和周星馳、梁朝偉等人齊名TVB當家小生，也曾來到台灣發展，在1994年《唐太宗李世民》一劇中擔任主角，成為家喻戶曉的風雲人物。近日年來雖鮮少出現在螢光幕前，但他仍然在社群上分享自己的近況。日前，他就上傳一段打籃球的帥氣影片，只見他身材依舊保養得宜，充滿青春活力，完全不看不出60歲的態樣，粉絲紛紛留言大讚

生活中心／綜合報導受全球新冠疫情影響，不少民眾被迫待在家中，讓日本遊戲大廠任天堂的Switch遊戲主機銷售長紅，在眾多遊戲中，能夠兼顧遊玩與運動的「健身環大冒險」更是大受歡迎！一名女網友就好奇「為了運動而買健身環Switch值得嗎」，引來網友熱烈討論。

高雄市議員鄭孟洳曾遭網友留言辱駡，甚至批評她的外表，打從兩年前接觸拳擊健身，一年多就瘦了35公斤，華麗轉身為正妹，但李姓網友則因涉嫌恐嚇，判拘役30天緩刑2年，必須寫悔過書，成功寫下健身復仇記的鄭孟洳說，網友惡言以對反而激發她的行動力，運動讓她變得更健康，為了潛水穿防寒衣，她還想再瘦五公斤。

民進黨高雄市議員鄭孟洳遭李姓網友針對外型辱駡，還涉嫌恐嚇，遭判拘役30天緩刑2年，但必須寫悔過書。鄭孟洳在此之後努力健身有成，華麗轉身為正妹，她直說多多少少有被刺激到，但運動健身主要是希望自己可以更健康一點。鄭孟洳也呼籲，不同政治理念要保持理性，不應惡意辱罵恐嚇。

娛樂中心／張婷瑗報導藝人李沛旭演出《犀利人妻》、《小資女孩向前衝》等電視劇打開知名度，近年逐漸拋開戲劇小生形象，形象大轉變，開始接觸健身。社群軟體也常曬出健身有成的自拍照，每張照片袒胸又露背，向粉絲秀出他結實的大胸肌。最近他分享與館長的合照，結果他的手臂比館長還要粗，成為網友討論的話題，甚至被質疑是「假的」。對此，李沛旭也親自解答，表示一切都是拍照技巧。

Let's head now to a breakfast shop in Zhubei. Some customers go there for the food, but others are more keen on the chef. The shop owner, Liu Kuan-chung is a champion bodybuilder. His career in th

武肺疫苗陸續配送全球，許多政府官員與名人領頭接種，希望藉此鼓舞民眾增加施打率，早日回歸正常生活。而不少人平常穿長袖襯衫包緊緊，卻為了打疫苗意外露出結實身材，相當吸睛。

高雄市議員鄭孟洳從前給人的感覺是體態較為豐腴，但現在的她可是要顛覆你的印象。原來她去年年初接觸拳擊健身，持之以恆的運動搭配飲食控制，一年多就瘦了35公斤，不但身形變好，體能更是大幅增加，給教練來個公主抱都不是問題。不過外形變化太大，還有選民甚至認不出她。

Youtuber二伯與蔡阿嘎婚後育有兩個兒子「蔡桃貴」和「蔡波能」，兩人常常分享育兒生活，而產後的她開始認真上健身房重訓，近日她分享近照，秀出健身成果，只見她腹部超狂腹肌與馬甲線，身材就像少女般火辣，網友們全驚呆。

新北市永和博愛陸橋，連接道路跟河濱，長輩想去健走，得先爬樓梯，當地里長、民代爭取加裝電梯，新北市長侯友宜到場啟用，阿公、阿嬤大讚市長做得很好，造福人民。另外為了解決通勤交通問題，侯友宜承諾，未來也會責成相關單位，規劃更多自行車通勤廊道，讓民眾通勤還可以健身。

過年大魚大肉，好享受，但可別忘記運動！藍營立委、議員，包括立院男神蔣萬安、運動甜心北市議員耿葳等化身健身教練，要教大家如何在家中徒手訓練，此外，還上演立委、議員3對3熱血鬥牛賽，誰輸誰贏？一起來看。

竹北市有間很特別的早餐店，裡頭的老闆可是活招牌，因為他是去年（2020年）奪得健美職業卡賽雙料冠軍的選手劉冠忠，不僅在健身領域成就傲人，談起早餐經也很有一套。從國小就接觸健身的他，對自我的期許是「一生做好一件事」，用過人的意志力和不畏艱苦的精神，成就了別具特色的斜槓人生。

台中中央公園斥資30億打造，歷經前後三任市長，近日才落成啟用，沒想到卻傳出意外，公園一處單槓設備故障，單槓的金屬橫桿鬆脫，導致人從高處摔落，造成腳趾頭骨折，受傷住院。

網路紅人「館長」陳之漢去年8月在自家健身房門口遭到槍擊，引起社會震驚，幸好緊急手術後無生命危險，不過他長期以來的健身習慣被迫因此停擺。然而館長堅持展現驚人毅力，槍傷後先從上半身開始努力復健，昨（11）日他PO出影片，是他中彈以來第一次深蹲，網友看了也紛紛留言鼓勵。

武漢肺炎疫情延燒到2021年，出現變種病毒的英國，被迫展開第三度封城禁令，健身房關閉後，在家運動成了顯學。許多工作室也順應現況推出線上課程，包括在家做TRX懸吊訓練，還有能舒緩眼睛疲勞的臉部瑜伽，都相當受到歡迎。

南韓近期疫情再度來到高峰，政府頒布社交禁令，強制關閉健身場所。有一間新年才開幕的健身房，業者透露如果再沒有客人上門，恐怕立刻就要倒閉收攤。當地健身協會也聯合向政府抗議，搬出鐵籠在街頭上演行動劇，要求政府必須要有更公平，且更明確的社交禁令規範。

受到疫情影響，全球運動產業也受到長遠的衝擊，為了維持社交距離，同時避免群聚感染，在英國，街頭健身成了一種流行，另外，水上瑜伽等個人化運動也愈來愈受歡迎，一起來看疫情下的運動新趨勢。